春光下的沙灘
今天爸爸要帶著我去海邊一家五星級的賓館，參加一場盛大的宴會。
一大早，我就異常的激動，就纏著爸爸帶我先去看大海。于是，我們乘車向海邊駛去……到了海邊，我終于看到了一望無際的大海。今天的天氣特別的好，陽光格外明媚，蔚藍色的天空飄著幾朵白云。春天的陽光平鋪在金黃色的沙灘上，讓沙灘披上魚鱗般亮點的紗巾，把這里裝飾得分外美麗。還有一群群的海鷗在這里玩耍，給海邊增添了很多美好的詩意。海水敲打著沙灘，濺起了無數的浪花，還發出清脆的波浪聲。汽笛聲不斷從海上傳來，遠遠地可見有船舶在海上行駛。一陣陣的輕風吹來，讓我聞到了大海的味道，我身不由己的做了幾個深呼吸，想把這種感覺留在心里。
我今天真的'沒有白來，以前我也來看過大海，但從沒有過這么深刻的體會，沒有如此美妙的感覺。我告訴了我爸爸，今天看大海的感覺真好。爸爸說：“你想不想享受更多大海的感覺？”我說：“當然想了。”于是，我就跟爸爸學做了好多的游戲。首先爸爸讓我面對大海，兩腳平行站立，全身放松，雙目微閉，然后兩手自然下垂并慢慢展開，動作不能快，要相當相當的慢，用手向前擁抱大海，用手和身體去觸摸空氣，讓我用心去感受，用心去聽聞大海的聲音和味道，一呼一吸……我慢慢的忘掉了周圍的一切，似乎感覺整個沙灘上面就我一個人，流動的空氣給我感覺好像是水在流動。那種感覺太美了，太爽了，心情舒暢極了。爸爸告訴我這是一種瑜伽修煉方法，它能讓人融于大自然，尋找美好感受，同時又起到了健身的效果。太好了！后來我們又在沙灘上跑步、寫字、作畫、堆城堡、撿貝殼……我真的沒有想到，在這里我能玩的這么開心！一轉眼，快到中午了，我們急忙向賓館的餐廳奔去……
晚上，回到家里，我還是忘不了那沙灘上的情景，我情不自禁的又做起了瑜伽，那擁抱大海的感覺又出現了，似乎我還站在沙灘上……哈哈！感覺真美！
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