關(guān)于高考的演講稿9篇
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，演講稿使用的情況越來(lái)越多，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編為大家整理的高考的演講稿9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高考的演講稿 篇1
大家中午好！首先我要感謝各位在百忙之中抽空參加我的升學(xué)宴。在次，我要向各位致一最誠(chéng)摯的謝意！
能有今天這樣的成績(jī)。首先我要感謝我的父母。沒(méi)有他們的付出與關(guān)愛(ài)。我無(wú)法站在這里。我不會(huì)忘記，在學(xué)習(xí)上父親對(duì)我的教誨，我不會(huì)忘記，生活中母親對(duì)我的關(guān)懷。人說(shuō)父愛(ài)是嚴(yán)厲的，可我所體會(huì)到的.父愛(ài)如母愛(ài)一樣的細(xì)微。人說(shuō)母愛(ài)是瑣碎的，可媽媽給我的愛(ài)未曾輸給父愛(ài)的寬容。在這里我要感謝我的父母。爸爸媽媽你們辛苦了！
求學(xué)12載，學(xué)海茫茫。老師們?nèi)缫槐K明燈在我困惑的時(shí)候給了我希望。在次我要謝謝我的師長(zhǎng)們！
漫長(zhǎng)的12年中，我要感謝親友們對(duì)我的關(guān)注與支持。你們的期望是我前進(jìn)的動(dòng)力。請(qǐng)大家放心，今天的成績(jī)只是明天的開(kāi)始。我會(huì)以我的努力來(lái)書寫更絢麗輝煌的明天！
我還要感謝我的朋友們。是他們?cè)谖依Щ蟮臅r(shí)候給了我希望。在我彷徨的時(shí)候給了我信心，在我迷茫的時(shí)候讓我重新振作起來(lái)。是他們讓我懂得了友誼的珍貴。我要謝謝我的朋友們！
最后，我要用我的這顆熱心送給在場(chǎng)的各位5顆心。祝大家在此次宴會(huì)中，吃的舒心，喝的順心，玩的開(kāi)心，家長(zhǎng)對(duì)孩子放心，孩子讓父母安心。謝謝！
高考的演講稿 篇2
同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
（2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
（3）每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
（4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
（5）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
（6）參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
（7）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
（8）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
（10）增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
（1）在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的`魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
（2）要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
（4）要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場(chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！
高考的演講稿 篇3
各位同學(xué)：
大家好!誠(chéng)信是人一生當(dāng)中最基本的道德觀念，通俗的講，“誠(chéng)”就是不自欺，“信”就是不欺人。
“誠(chéng)實(shí)守信”是中華民族的傳統(tǒng)美德，自古以來(lái)就有很多關(guān)于誠(chéng)信的名言警句，如：“人而無(wú)信，不知其可也”“言必信，行必果”“人無(wú)信不立”以及“一言既出駟馬難追”等等，這些都充分說(shuō)明了誠(chéng)信的重要性。
誠(chéng)信不僅可以使你獲得成功，還可以讓你得到別人的尊重，而缺少誠(chéng)信的人生活在世上，如同一顆飄浮在空氣中的塵埃，永遠(yuǎn)都不會(huì)收獲公眾的贊美，永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有內(nèi)心深處的踏實(shí)和寧?kù)o。跋涉在漫長(zhǎng)的人生道路之上，誰(shuí)不踏踏實(shí)實(shí)的留下誠(chéng)信的足印，誰(shuí)就將永遠(yuǎn)走不出渺小與狹隘的怪圈。
學(xué)問(wèn)之道，同樣也來(lái)不得半點(diǎn)的虛偽和欺騙。就拿考試作弊來(lái)說(shuō)吧，眾所周知，屢見(jiàn)不鮮，甚至在萬(wàn)眾矚目的高考中也頻頻出現(xiàn)。一個(gè)人考試作弊，不僅僅是治學(xué)態(tài)度的問(wèn)題，更是個(gè)人思想品質(zhì)和人格的問(wèn)題，他拿到的是戴著面具的分?jǐn)?shù)，丟失的卻是自己心靈的純潔。
誠(chéng)信是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是公民的一項(xiàng)基本道德責(zé)任，是為人處世之本，當(dāng)代中學(xué)生必須具備誠(chéng)實(shí)守信的品德，方能在日后競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地，因?yàn)椋\(chéng)信是做人之本。
我們作為莘莘學(xué)子中的一員，應(yīng)當(dāng)以誠(chéng)信為本，讓我們誠(chéng)實(shí)的`面對(duì)自己，守住內(nèi)心的一份堅(jiān)持，從自己做起，從現(xiàn)在做起，交出一份誠(chéng)信的答卷。讓我們?yōu)閷W(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)共同努力，為嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)撐起一道誠(chéng)信、文明、自覺(jué)、向上的美麗風(fēng)景線。
最后，預(yù)祝我們大家能在即將到來(lái)的考試中誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，考出好的成績(jī)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
高考的演講稿 篇4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我們齊聚一堂，心潮澎湃，共同見(jiàn)證走向成功、奔向輝煌的時(shí)刻。我和你們一樣的心胸激揚(yáng)，斗志滿懷，對(duì)未來(lái)充滿希望，百倍信心。
同學(xué)們，20xx年我們以優(yōu)異的成績(jī)考入寧鄉(xiāng)十中，三年來(lái)我們披星戴月，寒暑不停，發(fā)奮苦讀，風(fēng)雨無(wú)阻。春寒料峭中有我們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴里有我們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟間有我們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛下有我們堅(jiān)定的足跡。三年中，我們和偉大祖國(guó)同步前行，走過(guò)困難，走向勝利，以高昂的身姿共同邁向美好的明天。
今天，我們迎來(lái)了高考兩百天倒計(jì)時(shí)的特殊時(shí)刻。高考，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十二年寒窗苦讀的最后關(guān)口，是漫漫人生的第一次艱苦抉擇，也是美好前途的奮然起步。而大學(xué)，是我們十二年艱苦奮斗的最終目標(biāo)，是人生道路的一個(gè)全新境界，也是經(jīng)歷高考后的浴火新生。大學(xué)是我們每一位同學(xué)的理想和目標(biāo)，但不經(jīng)歷高考這個(gè)鍛鑄的過(guò)程，再好的理想和目標(biāo)也永遠(yuǎn)是個(gè)虛無(wú)飄渺的夢(mèng)。所以，我們既然有了這一遠(yuǎn)大的'目標(biāo)，就要為之艱苦跋涉、奮斗不已，就要以百倍的信心和高昂的斗志，把高考進(jìn)行到底。
當(dāng)然，高考不是喊口號(hào)，不能憑一時(shí)熱情，如何才能取得高考的勝利和人生目標(biāo)實(shí)現(xiàn)呢？我認(rèn)為:
首先，我們要保持良好的心態(tài)，相信風(fēng)雨之后一定是彩虹橫天。
高考一半靠實(shí)力，一半靠心態(tài)。伴隨著課程的推進(jìn)，我們的學(xué)科知識(shí)構(gòu)架正在逐步形成，這個(gè)過(guò)程就是鞏固、提高的重要過(guò)程。但隨著復(fù)習(xí)的一步步深入和生活一天又一天的周而復(fù)始，我們會(huì)自然產(chǎn)生一種心理上的迷茫和情緒上的焦躁，有時(shí)候我們會(huì)聽(tīng)不進(jìn)去，有時(shí)候我們會(huì)坐不下來(lái)；有時(shí)候我們會(huì)無(wú)法靜心，有時(shí)候我們會(huì)感到無(wú)助；有時(shí)候我們會(huì)在該睡的時(shí)候睡不著，有時(shí)候我們會(huì)在不該睡的時(shí)候特別想睡；有時(shí)候我們會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)渾身不自在，有時(shí)候我們甚至?xí)髌涿畹叵氚l(fā)脾氣。有時(shí)候，太多的有時(shí)候了。同學(xué)們也許會(huì)問(wèn)：我這是怎么了？親愛(ài)的同學(xué)們，我告訴你，其實(shí)你根本沒(méi)怎么，這一切都是正常和普遍的，這就是生活，這就是高三的生活。一切的所謂的煩惱和不愉快都會(huì)很快地過(guò)去！想一想風(fēng)雨之后便是彩虹，這就是要看到高考彩虹所必須經(jīng)歷的風(fēng)雨，想到這兒，一切不釋然了嗎？
第二，我們要保持高昂的斗志，相信堅(jiān)持到最后就是勝利。
學(xué)如逆水行舟，沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)地原地徘徊就是后退，就會(huì)被別人超越，不要只是妄自嗟嘆或欣賞別人的成績(jī)，更不要被別人的成績(jī)嚇倒。所以始終保持高昂的斗志，不被現(xiàn)象迷惑，不被勝利沖昏，不被一時(shí)的挫折嚇倒，不被暫時(shí)的迷茫左右，堅(jiān)持每一天，每一周，每一月；堅(jiān)持每一節(jié)，每一章，每一科。相信堅(jiān)持就是勝利，這種精神和果敢的行為，是贏得高考實(shí)現(xiàn)理想的唯一方法和憑借。回首過(guò)去是十二年沾染歡笑和淚水的奮斗拼搏，展望前方是200天朝夕苦讀和伴卷而眠的堅(jiān)守期待，勝利就在前方，堅(jiān)持就是勝利。相信一分耕耘，必有一分收獲，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，理想與奮斗齊飛，只要我們不拋棄，不放棄，生命將更加壯美。同學(xué)們，人生沒(méi)有第二件值得用十二年時(shí)間去準(zhǔn)備的事情，人生沒(méi)有第二件能牽動(dòng)如此多的人共同參與的事情，莫負(fù)今日華年似水，定逞明朝斗志如風(fēng)，相信同學(xué)們一定能沖破黎明前的黑暗，去擁抱那金光四射的朝陽(yáng)。
第三，我們要增強(qiáng)時(shí)間意識(shí)，相信充分利用時(shí)間就是創(chuàng)造成功。
都說(shuō)，十年彈指一揮間，更何況這區(qū)區(qū)兩百天。何必要等到逝去后才去回味這逝去的凄美呢？所以，同學(xué)們，請(qǐng)用心珍惜這高中生涯的最后兩百天吧！當(dāng)懈怠襲來(lái)的時(shí)候，當(dāng)困頓纏身的時(shí)候，當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，當(dāng)迷茫涌入的時(shí)候，請(qǐng)你堅(jiān)定地對(duì)他它們說(shuō)：請(qǐng)你們走開(kāi)，我現(xiàn)在根本沒(méi)有時(shí)間理會(huì)你們！同學(xué)們，請(qǐng)用心珍惜這高中生涯的最后兩百天吧！當(dāng)你在聽(tīng)老師講課的時(shí)候，(www.kuaidu.com.cn)當(dāng)你在鉆研題目的時(shí)候，當(dāng)你在大聲誦讀的時(shí)候，當(dāng)你在凝神思考的時(shí)候，請(qǐng)你默默地對(duì)自己說(shuō)：這就應(yīng)該是現(xiàn)在的我，我喜歡！同學(xué)們，還有這最后的也是最寶貴的兩百天了，請(qǐng)問(wèn)，你還有什么放不下的呢？
當(dāng)然，親愛(ài)的同學(xué)們，在逝去的漫漫征程中，在朝著理想邁進(jìn)的大道上，你們不會(huì)感到孤獨(dú)，因?yàn)檫�有我們——你們的老師們?cè)谂惆橹銈儯谧瞿銈兊膱?jiān)強(qiáng)后盾。近三年來(lái)，近一千個(gè)日日夜夜的相處相伴，你們的一切早已和我們這些老師們緊緊地連在了一起。現(xiàn)在，高三了，同學(xué)們，你們能看到，你們的老師們來(lái)的更早了，走得更晚了，和你們走得更近了，陪伴你們的時(shí)間更多了！同學(xué)們，請(qǐng)你們相信，在未來(lái)的時(shí)光里，老師們會(huì)更加全身心地幫助你們；在邁向理想的征程上，老師將和你們一路同行！
同學(xué)們，長(zhǎng)風(fēng)獵獵戰(zhàn)鼓催，旌旗飛揚(yáng)馬蹄碎。我們是狂奔的駿馬，哪怕千難萬(wàn)險(xiǎn)；我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風(fēng)雷電。同學(xué)們，寒窗苦讀十多年，烈火熊熊鑄長(zhǎng)劍，大鵬一日因風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。讓我們一起，不鳴則已，一鳴驚人；不飛則已，一飛沖天！
祝福同學(xué)們，在20xx年的高考中：金榜題名，夢(mèng)想成真！
高考的演講稿 篇5
趙x通知我讓我演講的時(shí)候，我很詫異，因?yàn)樯洗文M考試考的太爛。后來(lái)我想了想，可能是因?yàn)槲掖砹艘徊糠秩耍圆抛屛襾?lái)演講。當(dāng)然，如果非要問(wèn)為什么是讓我來(lái)代表這部分人，我想可能是因?yàn)槲业哪樒ぷ銐蚝瘢矣谠谌嗤瑢W(xué)面前做這個(gè)類似于檢討的演講吧。
這一部分人，就是“有潛力，也夠聰明，但是沒(méi)有相匹配的成績(jī)”的人。
著名作家劉震云先生寫過(guò)一本書，叫做《一句頂一萬(wàn)句》，里面有一段話是這樣說(shuō)的：
“世界上有一條河特別波濤洶涌，淹死了許多人，這條河叫‘聰明’”。
我覺(jué)得淹死人的方法無(wú)非就是，這些人成功了，覺(jué)得聰明嘛，沾沾自喜，失敗了，也覺(jué)得自己聰明，失敗只是偶然。但是，無(wú)論你多么優(yōu)秀，如果你缺少熱忱，易被打擊，理想不夠堅(jiān)定，信念不夠恒久，就總會(huì)失敗，總會(huì)受傷，總會(huì)迷失方向。我覺(jué)得我便是，至少最近一段時(shí)間是，對(duì)學(xué)習(xí)不夠熱忱，信念不夠恒久。好在我發(fā)現(xiàn)了這些毛病，我也希望這一部分人能夠找到自己的毛病所在。
其實(shí)，在我們每個(gè)人父母心中，我們都是有巨大潛力的，不然他們不會(huì)讓我們來(lái)這里復(fù)讀。我覺(jué)得，作為孩子最失敗的，就是既厭惡父母設(shè)計(jì)的人生，又怕走錯(cuò)路辜負(fù)了父母的期望。既然我們現(xiàn)在正走在父母所期望的路上。而且我相信在座的也沒(méi)有人愿意當(dāng)一個(gè)失敗者，那就利用這僅有的一百天，來(lái)讓自己和父母得到一個(gè)快樂(lè)的結(jié)果。即使在這個(gè)過(guò)程中會(huì)有很多的苦難，我感覺(jué)所有的事情，包括玩游戲，打比賽，這些事情的.意義在于奮斗之后的成就感。
在心態(tài)上，就我個(gè)人，我覺(jué)得我的心態(tài)還是滿好的。當(dāng)然，復(fù)讀生的一大優(yōu)勢(shì)就是考試心態(tài)更好。人在江湖，現(xiàn)實(shí)與理想總有對(duì)不上號(hào)的時(shí)候，會(huì)無(wú)奈，會(huì)尷尬，但無(wú)論如何，即使是自欺欺人，你也不能放棄心中的美好愿望，更不能怨天尤人，只有始終保持健康積極的心態(tài)，才能逢兇化吉，遇難成祥。我覺(jué)得這種心態(tài)，對(duì)以后面對(duì)所有問(wèn)題和挑戰(zhàn)都有幫助。
最后，我想說(shuō)，成功的人不是贏在起點(diǎn)，而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而這第一百天，恰恰是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
高考的演講稿 篇6
各位同學(xué)：
大家好!誠(chéng)信，是社會(huì)人際關(guān)系的精神紐帶，也是人際關(guān)系的最高原則，它不與仁、義、理、智四德并列，而是它們的綜合體現(xiàn)。誠(chéng)，即真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí);信，即守承諾、講信用。誠(chéng)信的基本含義是守諾、踐約、無(wú)欺。通俗地表述，就是說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事、做老實(shí)人。誠(chéng)信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任;不僅是一種道義，更是一種準(zhǔn)則;不僅是一種聲譽(yù)，更是一種資源。就個(gè)人而言，誠(chéng)信是高尚的人格力量;就企業(yè)而言，誠(chéng)信是寶貴的無(wú)形資產(chǎn);就社會(huì)而言，誠(chéng)信是正常的生產(chǎn)生活秩序;就國(guó)家而言，誠(chéng)信是良好的國(guó)際形象。誠(chéng)信是道德范疇和制度范疇的統(tǒng)一。誠(chéng)信是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是公民的一項(xiàng)基本道德責(zé)任，是為人處事之本;當(dāng)代學(xué)生必須具備誠(chéng)實(shí)守信的品德，方能在日后激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
考試，作為一種較好的.相對(duì)公平的測(cè)試評(píng)價(jià)形式，一直被廣泛應(yīng)用于各級(jí)學(xué)校。為什么要考試?首先，測(cè)試你對(duì)某門課的掌握程度;其次，測(cè)試你的學(xué)習(xí)技巧和記憶力; 再者，評(píng)估老師的教學(xué)質(zhì)量,了解哪些教得不錯(cuò),哪些需要加強(qiáng); 最重要的是,測(cè)試你是否誠(chéng)信!
古人云;“人而無(wú)信，不知其可。”誠(chéng)實(shí)守信是應(yīng)是每個(gè)學(xué)習(xí)者所應(yīng)遵守的準(zhǔn)則。然而近年來(lái)，弄虛作假的風(fēng)氣在社會(huì)上彌漫，影響到了八中校園。肆意杜撰、移花接木成為原本純潔神圣的學(xué)術(shù)殿堂中某些人的看家本領(lǐng)，抄襲、夾帶成為部分同學(xué)應(yīng)付考試的法寶。每年考試，學(xué)校總能查出幾個(gè)作弊學(xué)生。而作弊不僅是對(duì)我們自己能力的否定和蔑視，更是對(duì)我校良好風(fēng)氣的褻瀆，作弊者不僅丟掉了誠(chéng)信，更丟掉了尊嚴(yán)。
誠(chéng)信考試，這一新概念一經(jīng)提出就受到了廣泛的關(guān)注，引起了大家尤其是學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴。跨入八中的大門，莘莘學(xué)子的心里都明白，我們要挑戰(zhàn)的是高考。一次次的考試，一次次的檢驗(yàn)，可以讓我們看清自己的弱點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，促使我們今后更加努力，使自己的成績(jī)更加進(jìn)步，這樣才能給予我們更多挑戰(zhàn)高考的自信。但是如果這一次次的考試都是虛假，不真實(shí)的，那么我們又怎么可能真正找到這份自信呢?考試如果考砸了，可以下次再努力;但品行上如果沾上了污點(diǎn)，又豈是能輕輕地拭去。在過(guò)去，每每考完試，當(dāng)我們聽(tīng)到校內(nèi)有某某同學(xué)因考試作弊而受處罰的消息時(shí)，我們的心中不免會(huì)為這些同學(xué)感到絲絲酸楚。當(dāng)這些同學(xué)們受到如此的處罰后，他們的心中一定也充滿著后悔，充滿著愧疚，充滿著痛苦，他們后悔自己的一時(shí)糊涂。所以，為了讓我們不后悔自己的行為，請(qǐng)同學(xué)們自覺(jué)遵守考試紀(jì)律，誠(chéng)信考試。
自古以來(lái)，讀書人都是以節(jié)操為本，以誠(chéng)信為基。八中學(xué)生更應(yīng)該傳承民族美德，樹(shù)道德之新風(fēng)。學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。期末考試即將開(kāi)始，值此本班向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、全體同學(xué)認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考，嚴(yán)守考試紀(jì)律，誠(chéng)信考試，自覺(jué)抵制考試中的各種不良風(fēng)氣
2、學(xué)生干部、團(tuán)員帶頭遵守考場(chǎng)紀(jì)律，以身作則，從我做起，為全體同學(xué)做出表率。
3、同學(xué)之間互相督促，互相警策，制止作弊，弘揚(yáng)正氣。
我們真誠(chéng)希望各位同學(xué)憑自己辛勤的汗水和真才實(shí)學(xué)，在考場(chǎng)上發(fā)揮出色水平，以誠(chéng)信考試為榮，以違紀(jì)作弊為恥，弘揚(yáng)求實(shí)學(xué)風(fēng)，維護(hù)知識(shí)的尊嚴(yán)!用誠(chéng)信品德向自己、向老師、向家人交上一份高水平的答卷。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
高考的演講稿 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)今，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我們的環(huán)境遭到了嚴(yán)重的破壞，資源也出現(xiàn)了短缺。而人類在享受經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的幸福同時(shí)卻遭到了殘酷的報(bào)復(fù)。
1952年.英國(guó)發(fā)生了一件驚動(dòng)全球的“倫敦?zé)熿F”事件，在短短的五天時(shí)間內(nèi)有4000多人死亡。1953年，日本熊本縣水俁市居民由于食用了海灣中含汞污染的魚蝦，近萬(wàn)人得了中樞神經(jīng)疾病。
從“倫敦?zé)熿F”事件中，我們知道了工業(yè)廢氣，汽車尾氣等污染氣體的排放，不僅加劇了全球的溫室效應(yīng)，破壞了海洋生態(tài)系統(tǒng)，更為重要的是危及到人類的生命。從汞污染事件，我們了解到這些含毒素的污水的排放不僅污染了環(huán)境，更為重要的`是誘發(fā)了人類的身心疾病。
老師們，同學(xué)們，這是多么讓人驚駭?shù)沫h(huán)境公害事件啊!難道以上這些悲慘的事例還不足以給人類敲響節(jié)能環(huán)保的警鐘嗎?難道我們?nèi)祟愡�能坐以待斃去迎接地球的滅亡嗎?“不”，答案是否定的!
于是，我們?nèi)祟愋袆?dòng)起來(lái)了。世界各國(guó)的節(jié)能環(huán)保法律政策出臺(tái)了，各國(guó)的節(jié)能環(huán)保先進(jìn)科技產(chǎn)品發(fā)明了，各種節(jié)能環(huán)保宣傳活動(dòng)開(kāi)展起來(lái)了。
這讓我想起來(lái)今年10月17日，一年一度的中國(guó)北京節(jié)能環(huán)保展覽會(huì)在北京拉開(kāi)了帷幕。此次展覽會(huì)充分展示了北京奧運(yùn)會(huì)的科技成果和最新的節(jié)能環(huán)保產(chǎn)品，促進(jìn)了節(jié)能環(huán)保的國(guó)際交流和科技成果的轉(zhuǎn)化。
展覽會(huì)上展示了北京奧運(yùn)會(huì)三大場(chǎng)館場(chǎng)地照明使用的飛利浦LED照明產(chǎn)品，這種產(chǎn)品比普通照明燈節(jié)電60%—70%：華清集團(tuán)承接奧運(yùn)村的再生水源熱泵系統(tǒng)，僅此一項(xiàng)系統(tǒng)一年就能節(jié)約6000萬(wàn)度電。
當(dāng)國(guó)家在不遺余力的為節(jié)能環(huán)保做貢獻(xiàn)時(shí)，我們身邊的同學(xué)同樣也在不斷提高自己的節(jié)能環(huán)保意識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)證明了我們大學(xué)生的素養(yǎng)與責(zé)任感。我們?cè)趯W(xué)校里倡導(dǎo)使用節(jié)能燈，做到人走燈滅，人走水停;每逢過(guò)年過(guò)節(jié)改寄電子賀卡代替紙質(zhì)賀卡：并且將第一次用過(guò)的水資源重復(fù)利用來(lái)拖地板，澆盆景等。
從上面所訴的種種實(shí)際行動(dòng)來(lái)說(shuō)，我們?nèi)祟悷o(wú)時(shí)無(wú)刻不在實(shí)踐著節(jié)能環(huán)保的號(hào)召。
老師們，同學(xué)們，讓我們?nèi)祟惞餐Γ瑸榈厍蛄粝乱粭l清澈的小溪，讓魚兒能在清波里嬉戲;為地球留下一座蔥郁的高山，讓動(dòng)物能歡快地成長(zhǎng)：為地球留下一片碧海藍(lán)天，讓鳥兒能振翅翱翔。讓我們每個(gè)人都成為節(jié)能環(huán)保的宣傳者和實(shí)踐者，攜手“把綠色還給地球，把健康留給人類!
高考的演講稿 篇8
同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的'忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場(chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！
高考的演講稿 篇9
各位高三的同學(xué)們：
大家早上好！
離高考僅剩十天，這是高三的同學(xué)們參加的最后一次晨會(huì)。還有十天，你們即將踏上高考的戰(zhàn)場(chǎng)。今天，我在這里，代表全體教師，給各位奮戰(zhàn)在中高考復(fù)習(xí)最后關(guān)頭的同學(xué)們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之后，大家能精神振作、信心百倍地走進(jìn)考場(chǎng)。
回首XX年的初秋，大家第一次走進(jìn)這個(gè)校園，可曾想到，今天我們會(huì)聚集在這里，舉行這個(gè)儀式？三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過(guò)了一千天，見(jiàn)證著我們的成長(zhǎng)。我們將以一個(gè)什么樣的姿態(tài)面對(duì)這片土地，踏上即將開(kāi)始的征程。
我們僅剩十天，我們?cè)撊绾味冗^(guò)？想聽(tīng)聽(tīng)我的建議嗎？
這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關(guān)鍵的十天。在這最后的時(shí)刻，不要去計(jì)較你以前曾經(jīng)的揮霍和浪費(fèi)，要為自己而打一場(chǎng)戰(zhàn)斗。請(qǐng)拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。
我知道，你們已經(jīng)極度疲憊，身心都是如此。現(xiàn)在還有什么能拯救你們？只有“毅力”二字。即使你會(huì)隨時(shí)倒下睡著也要隨時(shí)醒來(lái)戰(zhàn)斗！拿出紙筆、丟下最后的，去找你們的老師，從他們那里汲取最后的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補(bǔ)的，或者只是去他們身邊感受一下老師對(duì)你們的關(guān)愛(ài)；圈出你們能得分的、最后的考點(diǎn)，如作戰(zhàn)地圖上的堡壘，一個(gè)一個(gè)摧毀它們——用你們的頭腦，更用你們的意志！
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)大局已定，等待著他們的，是高考?jí)m埃落定。現(xiàn)在，正是你們的機(jī)會(huì)，趁著別人喘息之際，你們已經(jīng)又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來(lái)追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場(chǎng)的路上！
你們應(yīng)該為自己驕傲，現(xiàn)在的你們是世界的中心，你們是萬(wàn)眾矚目的考生，這種榮耀對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，一生只有一次。盡管它依然會(huì)如流星般快速劃過(guò)，但是已經(jīng)在夜空中綻放了最后的光芒。有沒(méi)有人記住并不重要，重要的是這十天將永遠(yuǎn)銘刻在每一個(gè)奮斗到最后的戰(zhàn)士心中，成為你們一生的回味！
丟掉任何雜念，戰(zhàn)勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時(shí)間，都要在備戰(zhàn)中度過(guò)。吃飯，僅僅是為了積聚能量；睡覺(jué)，僅僅是為了恢復(fù)體力。除此以外，更無(wú)任何意義。所有的意念，只集中在一點(diǎn)上，那就是高考！
在你們漫長(zhǎng)的一生中，那三天也短到僅有七十二小時(shí)。你們生命中遭遇的戰(zhàn)斗，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一次考試。但是，那又怎么樣？此刻，這才是你唯一的戰(zhàn)場(chǎng)。唯有經(jīng)過(guò)這樣的洗禮，你才算是一個(gè)真正的中國(guó)學(xué)生——這是你們不可逃避的'命運(yùn)！
物競(jìng)天擇，你們是碩果僅存的驕傲。看一看你的周圍，想一想你曾經(jīng)的同學(xué)，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經(jīng)堅(jiān)持到現(xiàn)在。
那就繼續(xù)你們的堅(jiān)持吧！為自己的高中生活劃上一個(gè)重重的驚嘆號(hào)！！
你們不需要調(diào)試心理，所有心理疏導(dǎo)僅僅是欺騙弱者的謊言！你們只需要去戰(zhàn)斗——從醒來(lái)到睡去，在夢(mèng)中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過(guò)，你就沒(méi)有任何機(jī)會(huì)嘆息，也沒(méi)有任何機(jī)會(huì)疲倦。
我們的信念是，不到最后決不放棄，到了最后也不能放棄。喝彩總是留給戰(zhàn)勝自己的人，只有戰(zhàn)勝了自己，才有可能戰(zhàn)勝別人！要從千軍萬(wàn)馬中殺出一條血路！這就是高考，這就是你們成人以后的第一次考試。改變命運(yùn)不是從提高你們的分?jǐn)?shù)開(kāi)始，而是從改變你們的態(tài)度開(kāi)始！
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