怎樣科學(xué)應(yīng)對(duì)高考演講稿
今天是第八輪的第二天考試，晚上同學(xué)們一定要趁熱打鐵，把整個(gè)“高考”過程再過一遍，并不斷暗示自己“行”“能贏”，相信你的信心會(huì)更加高漲。這種“心理練習(xí)”能產(chǎn)生一種積極的心理暗示，是幫助你成功的最佳方法。同時(shí)，要檢查自己生物鐘調(diào)整得如何，看看興奮點(diǎn)是不是集中在上午9：00—11：30和下午3點(diǎn)—5點(diǎn)這段考試的時(shí)間。
6月4—6日三天最重要的`是要保持良好的身心狀態(tài)，把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，讓自己對(duì)高考產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的征服欲。在保證充分休息的同時(shí)，可進(jìn)行一些非系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)，比如，練練作文開頭和結(jié)尾，把以前的錯(cuò)題再看一遍，有利于保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。
臨考前堅(jiān)持體育鍛煉十分重要。適當(dāng)?shù)匕才乓恍⿰蕵坊顒?dòng)，如聽音樂，到操場(chǎng)走走、唱歌等，都能緩解緊張，提高復(fù)習(xí)效率。
臨考前可和同學(xué)好友說說此時(shí)感受，如果比較內(nèi)向，找一個(gè)清靜地方自言自語，讓緊張感覺從嘴邊溜出來。將平時(shí)最熟悉的筆、水杯帶在身邊，創(chuàng)造一個(gè)熟悉親切的考試環(huán)境。
考場(chǎng)上同學(xué)們一定要有“人難我難不怕難，人易我易不大意”“ 遇難心不慌，遇易心更細(xì)”的心理準(zhǔn)備。在剩下的幾天你一定得一直告訴自己“只求‘少丟分’，不說‘得高分’ ！”“高考得高分的秘訣就是少丟分！ ”“把容易題作對(duì)，難題就會(huì)變?nèi)菀住?/p>
做好了這些，我相信我們一定能行，一定會(huì)贏！
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