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我和媽媽練瑜伽三年級作文（精選20篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的我和媽媽練瑜伽三年級作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇1
今天下午我在書房看完書以后，本來想和媽媽一起看會兒電視，但是卻發(fā)現(xiàn)媽媽正在客廳做瑜伽，看著媽媽身體柔軟的樣子，我心里羨慕極了，于是我就想讓媽媽也教教我。
媽媽很爽快的同意了，給我拿出來另一塊閑置的瑜伽墊，讓我在上面跟著她學(xué)動作。媽媽的腰很柔軟的，她腰彎了下來后把腳扳了起來，頂在了頭部，這個動作雖然看起來十分分簡單，但是當(dāng)我親自去完成的時候，才發(fā)現(xiàn)原來是那么的難。
當(dāng)我把腿掰到半空中的時候，我就覺得身體已經(jīng)很僵硬了，怎么也升不上去，看見我焦急的樣子，媽媽趕緊安慰我，說我因?yàn)槠綍r不注重鍛煉，身體里的筋都是僵硬的`，只有鍛煉一段時間，身體才能夠越來越柔軟。
我聽了以后心里暗自感嘆，原來看似簡單的每一件小事，真正做起來的時候都不是那么簡單呀，不過我相信只要我跟著媽媽好好的學(xué)練瑜伽，總有一天我會和媽媽一樣，成為一名瑜伽高手的。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇2
最近，由于我太胖了，所以我爸爸推薦我去練瑜珈。我想：瑜珈應(yīng)該很簡單，不就是整天坐在瑜珈墊上，深呼吸，不就是做幾個簡單的動作嗎？所以我答應(yīng)了�？墒菐滋旌笪野l(fā)現(xiàn)，這也太累了吧！太恐怖了！嗚嗚嗚......
練習(xí)第一個動作時，我認(rèn)為很簡單，于是順利通關(guān)了。但第二個動作時，我就不行了，第二個是像小貓咪伸懶腰似得趴一分鐘。我趴了不到半分鐘就開始感覺累和疼了，不過我還是堅(jiān)持住了。第三個動作則是躺著，用手把身體撐起來，并且整個腳掌都不能離地。這一個動作真的超累，還要堅(jiān)持兩分鐘。兩分鐘對于別人來說十分短暫，可對于我來說，每一秒都是煎熬，簡直就是噩夢��！
幾天后，我站上了體重稱，發(fā)現(xiàn)我居然輕了兩三斤左右！太不可思議了！哈哈！本人居然也會有瘦的時候了。我太高興了，怎么辦，當(dāng)然是吃了！結(jié)果，我的'努力全都白費(fèi)了。果然，要想減肥，首先得管好自己的嘴巴。其次，就是要加強(qiáng)體育鍛煉。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇3
今天中午，我的心情特別好，你知道為什么嗎？讓我告訴你吧！媽媽說，今天下午如果我在六點(diǎn)前寫完作業(yè)，就和我一起去學(xué)習(xí)瑜伽！耶！我情不自禁地歡呼起來：“媽媽萬歲！”
下午放學(xué)后，我早早地寫完了作業(yè)，高興地跟隨著媽媽來到了瑜伽館，這里的環(huán)境還不錯，房間挺大，前后有兩面大鏡子，我們把瑜伽墊整齊地?fù)湓诘孛嫔希雀鴰讉�先到的阿姨做起了準(zhǔn)備動作。一會兒功夫，所有學(xué)員來齊了，教練開始給我們上課了。她首先給我們講了瑜伽的歷史淵源，瑜伽主要起源于印度，它有三千多個動作，主要是配合腹式呼吸和潛意識來做的……開始做熱身了，幾個動作下來，我已經(jīng)大汗淋漓了，不過我沒有停止，而是繼續(xù)堅(jiān)持著。我做的最好的一個動作是坐角式，也就是舞蹈動作中的橫叉趴腰，我像一只輕盈的'小鳥一樣一下子就做得很標(biāo)準(zhǔn)了，這時我也看到了媽媽，她像一頭笨拙的大象一樣，腿怎么抻也抻不開，還疼得齜牙咧嘴的，哈哈，好笑極了！教練還夸獎我說比她都做得好，讓所有的學(xué)員阿姨都像我學(xué)習(xí)呢！我心里美極了！
其實(shí)，練瑜伽是對青少年身體的柔韌度和毅力的一項(xiàng)極大的考驗(yàn)，同學(xué)們，你們也去試試吧！很好玩哦！
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇4
就在這幾天，學(xué)校要舉辦體育健康測試。體育老師一臉嚴(yán)肅地通知我：“坐位體前屈這次一定要及格哦”。一向柔韌性不怎么樣的我叫苦連天。時間緊迫又無可奈何，既然如此，也只好硬著頭皮應(yīng)對。
從何著手呢，我在屋里來回地踱步。無意間，視線瞥到了墻角站立的瑜伽墊。這個瑜伽墊可是我的老朋友，它曾經(jīng)在我幼年時，陪伴我練習(xí)舞蹈基本功時起過大作用。重見這位大“功臣”，心中的喜悅難以言表。我急忙鋪上瑜伽墊，按照之前的記憶，壓腿，拉伸，努力下腰，熱好身后便開始體位前驅(qū)。我自信滿滿，誰知剛下到一半大腿就火燒火燎的痛。我有些吃驚，根本沒想到自己的柔韌性經(jīng)到了如此地步，我有些沮喪。既然如此，就只能從最基礎(chǔ)的開始，一點(diǎn)一點(diǎn)的`練習(xí)。只剩下一個月的時間，以現(xiàn)在的情況，及格看來是不可能了。我無力回天啊！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地堅(jiān)持，一點(diǎn)點(diǎn)地拉伸，不知不覺中我感到自己的柔韌性已好了許多。我用尺子量了一下，坐位體前屈時手超過了腳面近六厘米！我有些吃驚。這對及格來說是綽綽有余的。根本沒有想到！可想而知，這次坐位體前屈考試我拿到了不錯的成績，老師也對我提出了表揚(yáng)并鼓勵我繼續(xù)努力。
通過這件事，我明白了：做事不應(yīng)該在沒開始前就放棄。只要付出努力，就一定有成功的可能！
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇5
平時都是媽媽陪我參加活動，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來到華億購物中心，參加一次瑜伽活動。下午兩點(diǎn)半，我們到了活動地點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準(zhǔn)備練瑜伽啦!
開始練了!大家跟著教練的指令，認(rèn)真地做著每一個動作。她們的動作是那么整齊，那么標(biāo)準(zhǔn)，那么舒展，那么放松。我看看媽媽，她聚精會神地聽著教練的指導(dǎo)，做出各種動作，一邊做，一邊時不時地往教練的方向看。一定是在看自己的動作是不是標(biāo)準(zhǔn)吧?
看著大家做得那么投入，我心里也癢癢的。咦?那邊有一個小姐姐在跟著媽媽做。我為什么不試試?于是，我來到媽媽身后，也比葫蘆畫瓢地模仿起來�！跋旅嫖覀儊碜鰳涫�。把你的左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過頭頂�！苯叹氝呑鲞呎f。我在媽媽的后面左搖右擺，像是在風(fēng)中搖擺的樹葉，而媽媽卻紋絲不動，像是扎了根一樣的`樹一樣。怪不得叫樹式呢!我堅(jiān)持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來，瑜伽并不是像看起來那么容易啊!
跟我媽媽一起來的還有王阿姨，媽媽說她是騎了半個多小時的自行車來到活動現(xiàn)場的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那么好可不是容易的事，她們平時堅(jiān)持鍛煉，一練就是一兩個小時。這種毅力難道不是做任何事都應(yīng)該具有的嗎?
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇6
今天，水老師帶我們?nèi)W姆練瑜伽，我有些緊張，擔(dān)心動作難看會被同學(xué)們嘲笑，忐忑中，我和媽媽來到了教室。
這里和我去過的其他運(yùn)動場所都不一樣，明亮清晰、古色古香的教室里排著十幾張墊子。莉娜老師叫我們盤腿坐下，教我們練習(xí)瑜伽動作。開始時我還沒感覺累，可越往后越受不了，我的膝蓋都快磨破了。媽媽也是缺乏鍛煉，連說累的汗直淌。
最有趣的環(huán)節(jié)來臨了，莉娜老師讓孩子們和媽媽一起練習(xí)。第一個動作是媽媽跪在墊子上，寶寶單膝跪在媽媽身上，抬起左腳，就像“大鵬展翅”。這個動作就屬伍煜璋和他媽媽做的最棒啦，幾個人都圍著他們拍照。第二個動作是媽媽趴在毯子上，雙手背后，寶寶拉住媽媽的'手，使勁把媽媽上身拉起來，就像“拔蘿卜”似的。媽媽太重了，我可費(fèi)了好大力氣才把她拉起來，看，我們笑得可開心啦。
練完后，我就像游了泳一樣水淋淋的，全身都酸痛。不過我很高興，能和媽媽在一起鍛煉身體，這可真是一份特殊的母親節(jié)禮物啊!
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇7
今天，媽媽的瑜伽課要舉行一趟戶外課，我同意跟媽媽去上，早上，我早早的就起來了，我們從A+公寓，走到501，花了十幾分鐘，到501后，媽媽說：”快來不及了！“我一聽，馬上刷完牙，吃起了我的饅頭，吃完之后，我立刻換上衣服，準(zhǔn)備出發(fā)，可媽媽說：”阿姨還沒到呢�！拔乙宦牐峙阒妹猛媪�。過了一會，我們決定下去看看，結(jié)果沒過多久，阿姨的`車就到了，車上有兩個小朋友。
出發(fā)了，我們都很期待植物園東門長什么樣呢？到了之后，媽媽他們?nèi)ド翔べふn，我們?nèi)齻�小朋友跟著一位叔叔到草坪玩無人機(jī)。哥哥飛的無人機(jī)，雖然飛的很好，可是一直墜機(jī)，我也試了一次，結(jié)果也墜機(jī)，我們看了30多分鐘的墜機(jī)。叔叔決定，帶我們?nèi)フ覌寢屗齻儯覀冸p手贊成，我們走了大約兩公里，才找到媽媽她們。我們?nèi)齻�跑去吃薯片了，吃完之后，我們開始喝乳酸菌，喝完之后，我們開始分垃圾，我們還吃了旺旺雪餅等零食，然后，媽媽說：”你可以過來一下嗎？“我回答說：”可以."說完，媽媽一手把我拎過去了，媽媽悄悄的說：“我們要擺一個動作才行。”可是我們想不到，該怎么辦呢？到了我們上場，媽媽想到了，說：”來，蹲在我大腿上�！叭缓髬寢尩呐笥褞兔ε牧藦堈掌�
今天是個美好的一天。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇8
今天晚上，一吃完飯，我就躺在床上，因?yàn)橄挛缛c(diǎn)多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。我在床上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。
我們來到練瑜珈的健身中心，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進(jìn)了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進(jìn)了門又走進(jìn)綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的里面。
我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭發(fā)盤著，身穿粉紅色的'長袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂里，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習(xí)，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這些瑜珈動作和我跳舞時的動作很相似，我很容易做到，但對于媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認(rèn)真很努力地做著，老師不停地鼓勵她們，我覺得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽著音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思!
健身中心真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇9
今年夏天天氣可真熱呀，室外就像蒸籠一樣，嚇得人都不敢出門，整天沒日沒夜的待在家里。全家人都太缺乏鍛煉了，所以體重都在一點(diǎn)一點(diǎn)的上升。
我想這樣下去并不是辦法呀。于是我就和媽媽商量了一下說，“媽媽呀，最近我們的體重都在一點(diǎn)一點(diǎn)的往上升，這可怎么辦呀？”媽媽說：“要不然我們明天去蓮湖公園，每天按各自的.體力好壞來決定怎么鍛煉，我的主意不錯吧�！蔽艺f：“好呀好呀，就按你的指示來做�！�
于是第二天，我們就來到了距離我們家不太遠(yuǎn)的蓮湖公園。我和媽媽走進(jìn)了公園大門，公園里的人可真夠多的呀，有納涼的，有打太極拳的，有做操的，有跳廣場舞的，還有在步道上跑步、行走的我問媽媽：“我們選什么項(xiàng)目鍛煉身體呢？”媽媽說：“你不是要快走嗎？”“對呀，我都給忘了，那我們走幾圈呢？”媽媽說：“不要超過三圈�！蔽艺f：“那就走三圈吧。”
但是我才走了兩圈以后，就已經(jīng)汗流浹背了。媽媽問我：“你還走第三圈嗎？”我說：“我能走�！眿寢尭嬖V我，出汗，有利于身體新陳代謝，血液循環(huán)，最主要還能減肥。我們要堅(jiān)持啊。
將來我一定可以把我身上的肥肉，從我的身體上攻打下去的。大家一定要給我加油啊，堅(jiān)持就是勝利！
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇10
每次做完作業(yè)，我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個大肚子的胖子，被人叫走兩步我就喘不過氣來。當(dāng)時我拒絕了所有的運(yùn)動，讓我覺得很痛苦，很累，不明白運(yùn)動的意義。但是看到同學(xué)們在運(yùn)動會上躍躍欲試，我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子！
之后開始學(xué)習(xí)系統(tǒng)的運(yùn)動知識，知道如何在不受傷的`情況下保證良好的運(yùn)動成績。拉伸和熱身很重要，可以在運(yùn)動前給你帶來很多能量。我知道告別大肚子最簡單的方法就是跑步，通過有氧運(yùn)動消耗脂肪。同時也控制飲食，拒絕高熱量食物。就這樣，半年后，我從胖變成了中等身材。周圍的人都驚嘆我的變化，說我比以前精力充沛多了。
我沒有因?yàn)闇p肥而停止運(yùn)動，因?yàn)轶w重會反彈。這時候我改變了計劃，多做無氧運(yùn)動，比如舉啞鈴，俯臥撐。當(dāng)時覺得自己的肌肉緊繃，身體充滿了能量。
我最享受的是運(yùn)動后流汗的感覺，能讓你覺得生活是那么充實(shí)美好。每次看到那些運(yùn)動的人，總覺得充滿希望，因?yàn)槟敲炊嗳丝释】�，熱愛生活，為什么我們不�?yīng)該感動？
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇11
一到兒童公園，只見人山人海。有的穿著整齊的服裝跳著優(yōu)美的扇子舞；有的合著歡快的音樂節(jié)拍跳著排舞；有的悠閑自在地打著太極拳；還有的三五成群在僅有的空地上打著羽毛球……
沿路我看到了許許多多的游樂項(xiàng)目；有激光戰(zhàn)車、搖頭飛椅、碰碰車、過山車，還有動物園、海洋館、鱷魚蟒蛇館等，只可惜我們來得太早了。
一路上到處洋溢著深秋初冬的氣息。梧桐樹的枯葉像金蝴蝶似的紛紛飄落，給下面茂密的灌木叢蓋上了一層厚厚的毛毯。一大片銀桂樹散發(fā)出淡淡的清香，似乎在告訴人們：秋天未曾遠(yuǎn)去。岸邊的柳樹彎下了腰，逝去了昔日的蒼翠。地上的`小草已經(jīng)沉睡，正等待著來年的春天……
走著走著，我突然眼前一亮，歡呼雀躍地說：“我找到空地了，可以打羽毛球啦！”二話不說，我和媽媽就先開戰(zhàn)了。你來我往，幾個回合下來，我和媽媽的水平不相上下，我有點(diǎn)沾沾自喜�？奢喌桨职稚蠄隽�，不管我多么用心，球總是打不遠(yuǎn)，可爸爸每次都能把球穩(wěn)穩(wěn)地打到我的眼；不管我多么努力，輸球的也總是我。�。∥胰鐗舴叫�，原來我和爸爸的差距很大。我要虛心向爸爸學(xué)習(xí)，爭取早點(diǎn)超越爸爸。打球間隙，我還多次練了跳繩，這可是我的拿手好戲�。�
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇12
冬季比賽馬上要拉開帷幕了，老師選我做雙蹦蹦運(yùn)動員，去參加比賽，為班級爭光。
我看見其他班的`同學(xué)們像一只小鹿輕盈地跳著繩，我想跳雙蹦蹦一定很容易，于是就練習(xí)起來�？墒歉緵]有想象中這么簡單，我的腳總是不聽話，一直提前落下。唉！真沒辦法！我看自己怎么也跳不過，就去請教我們班的體育健將。他把秘訣告訴我：“你先飛快地甩兩下繩子，在甩繩子的時候腳奮力一跳，讓身子騰起，繩子甩到身后時，腳再落地，這樣就成功了。腳落地后再一次跳起，繩子也再甩兩下，一直這樣跳了幾下你就能連起來了。”最后他還叮囑我，讓我可以多加練習(xí)。
回到家，我把事情告訴了媽媽，媽媽讓我先練五分鐘，我搖搖頭說：“今天，我在學(xué)校里練了很久了，明天再練吧�！眿寢屪哌^來，摸著我的辮子慈愛地對我說：“孩子，做某件事都要堅(jiān)持，不能半途而廢，你沒聽過“堅(jiān)持到底，就是勝利”嗎？”我聽了，慚愧地低下了頭，跑到樓下練習(xí)起來。雖然我現(xiàn)在只能跳一個，但只要多練習(xí)，一定能跳上好幾個。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇13
每個人都有曾經(jīng)幫助過你，關(guān)心過你的人，也會發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽我說。
體育課各科達(dá)標(biāo)是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉，很累。運(yùn)動項(xiàng)目包括三次慢跑、跳臺階、壓腿和跳高.一開始我以為這些項(xiàng)目很簡單，后來發(fā)現(xiàn)不容易完成，就開始厭倦這些項(xiàng)目，開始呆在家里。有一次，父親生氣了，對我說：“這也是為了你好。我也想讓你的運(yùn)動達(dá)標(biāo)！”我說：“可是我累了。我受不了！”"然后運(yùn)動15分鐘，休息5分鐘."從那時起，我和父親成為公園的�？�。沿著小路走著，我可以看到父親牽著我的手，不時在公園里跑步。我每天都鍛煉，媽媽一遍又一遍的`夸我。突然覺得父親真的很偉大，就像一個英雄。
上周五，王先生說他想做仰臥起坐。我一聽就慌了：哦，暑假沒練仰臥起坐。之后又會很糟糕！沒想到上學(xué)期測得的分?jǐn)?shù)從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說：“干得好，全靠暑假的鍛煉！”鼻子酸酸的，眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn)：如果不是爸爸逼著我練，我今天怎么會有好成績呢？
這件事會一直記在心里，溫暖我一生。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇14
最近，我們一家三口從“懶蟲”蛻變成了“小蜜蜂”。前些天，大病初愈的爺爺來到我們家，每天早上都能聽到他的鍛煉聲。只見爺爺身體一天天好轉(zhuǎn)，爸爸看看他的啤酒肚兒，媽媽看看她的水桶腰，我看看自己瘦弱的小身板兒，我們?nèi)齻�下定決心：一起鍛煉身體！
早上媽媽定好的.鬧鐘一響，我們便立即起床，洗漱整理后，一起跑步到樓下小廣場。哇，爺爺們在打太極，奶奶們在跳廣場舞，我們一家三口決定跑步。剛開始我健步如飛，爸爸媽媽也神態(tài)自若。五圈過后，老爸滿臉通紅、汗流浹背；老媽氣喘吁吁，已經(jīng)分不清是跑還是走了；我的小腿肚雖然有些酸沉，但還能堅(jiān)持�？吹嚼习掷蠇尩睦仟N樣兒，我心里一陣偷樂，嘴上卻鼓勵道：“老爸加油！老媽加油！”聽了我的話，爸媽士氣大振，我們堅(jiān)持跑完了剩下的五圈。第一天鍛煉就這樣順利結(jié)束。
接下來的幾天，我咬牙堅(jiān)持，老爸老媽也不好丟臉，鍛煉持續(xù)進(jìn)行。兩周后，我感覺自己吃飯多了，跑步更有勁了，老爸也能輕輕松松地跑下這十圈。老媽就別提多高興了，已經(jīng)開始穿起漂亮的裙子了。我們一家三口經(jīng)過鍛煉完美蛻變成勤勞的“小蜜蜂”。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇15
清晨,東方露出了淡淡的曙光,小鳥在枝頭歌唱,露珠滋潤著萬物.我和爸爸約好了一起晨練,所以我們便早早起了床。
我們的第一項(xiàng)運(yùn)動是跑步，當(dāng)我們繞著村子跑了大半圈的時候，爸爸捂著肚子氣喘吁吁地對我說：“我跑不動了，讓我休息一會兒吧！”“不行！不行！是你自己答應(yīng)陪我的.，怎么能半途而廢呢？哼！你不跑我就不理你了！”我氣呼呼地威脅他�！罢婺媚銢]辦法！”爸爸只好無可奈何繼續(xù)往前搬動步子。我就在后面“一二一”地喊著拍子。一圈終于跑完，爸爸看上去似乎很吃力的樣子。
接著，我又拿出了一根麻繩開始第二項(xiàng)運(yùn)動。“預(yù)備，開始！”隨著爸爸一聲令下，開始計時了。我快速甩動繩子，看著這繩子忽上忽下，行動自如，我心里不禁沾沾自喜，臉上露出得意的笑容。我估計這次一分鐘一定能超過120下�！巴＃ 卑职滞蝗缓啊r間到了，我迫不及待地問：“跳了多少個？”“115個。跳得蠻不錯的。”爸爸笑著說�！鞍Γ”任翌A(yù)計的還是少了5個�！蔽矣行┦�，但轉(zhuǎn)念一想：任何事都不是十全十美的，只要以后多加練習(xí)，一定會超過120個的。這樣一想，我不禁坦然多了。
和爸爸一起鍛煉真好！所以我決定每天都早早起床鍛煉，使自己的身體比以前更健康。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇16
今天下午，我們幾個小小導(dǎo)游員要去濟(jì)瀆廟里給別的學(xué)校的同學(xué)們講解，我想：這不正是一次鍛煉的好機(jī)會嗎？我心里那股高興勁兒啊，就甭提啦！
進(jìn)了濟(jì)瀆廟，我的腿就軟了，手也在抖，“哇！”我不驚叫起來“這么多人呢！”我看了看我旁邊的女助手——劉馨悅，一副信心滿滿的樣子，我自言自語道：“男子漢大丈夫，誰怕誰啊！”說著我就一步一步的.向前走去。
我和助手帶的是五一班，我一看他們，哼！都是帥哥��！我們帶著他們?nèi)チ舜竺髟t旨碑，由劉馨悅給他們講解，劉馨悅一本正經(jīng)的講著，他們津津有味的聽著，還不時的拿著筆記，問我這個是什么，那個是什么年代……到了小北海那里，老師把分成了兩組，我?guī)猩�，她帶女生，這下我就放心了，這些男生們很熱情，抱著我的脖子，弄得我怪不好意思呢！而且這些男生都很聰明，我問他們的問題他們都能答對。
到了最后講解完后，他們的校長來了，我們小導(dǎo)游說：“謝謝校長給了我們這次鍛煉的機(jī)會�！毙ｉL說：“我要謝謝你們�。 蔽覀冇终f了幾句就回學(xué)校了。
不知道什么時候才能再來這兒講解一次。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇17
大家對暑假并不陌生，那我也不必費(fèi)口舌去解釋了。暑假對人們是個放松的假日，很長時間都不必像在周一早上突地伴隨著鬧鐘驚曳而醒，揮著衣服下床“咚咚”滿地跑，向驚弓之鳥一樣大吵大嚷：“遲到啦！遲到啦！”大多數(shù)人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打著哈欠披著衣服起來。平常的暑假我也如此。但今年是個不平常的。
今年總局要開中學(xué)生運(yùn)動會，我們?nèi)ケ硌荽笳n間操。演出水平要求很高，所以占用了我們一個多星期的.暑假，天天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時到，下午1點(diǎn)到，在操場上訓(xùn)練幾個小時。首先從臺下跑步上場，軍姿一分鐘，再做一遍搏擊操，最后做直臂行走下臺。我們平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，揮揮手抻抻胳膊了事。所以我們四五天都頂著火熱的驕陽天天訓(xùn)練。每個動作都要練上好幾遍，做操分節(jié)從新練習(xí)，直臂行走要高抬腿，高擺直臂，拐彎走直角，每次訓(xùn)練完都腰酸背痛，恨不得直接躺在石子操場上以天為被以地為席放松一會兒�？墒敲看危覀兊挠�(xùn)練效果都一次比一次好。
這次訓(xùn)練不但讓身體健壯了，還讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇18
冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個時候，學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的，有的跨步，有的`踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩，我在讀幼兒園時就已經(jīng)學(xué)會了，不過那時我們只會單飛，速度也不快。到了二年級，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。��！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時勉強(qiáng)跳過了一個，可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥章曉添告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了，我高興極了！哥哥又對我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣�！�
如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇19
風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，東升的太陽慢慢西落，也就意味著夜的到來。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來的卻是不同的詩篇。在六年的校園生活中，又有多少張嶄新的畫面！在這無規(guī)則變化的生活中，我得到了鍛煉，鍛煉自己在難以面對的事件中，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，尋找“出路”。
記得在我上二年級的時候，當(dāng)時天下著滂沱大雨，幼小的我站在教室門口等待在同一所學(xué)校的姐姐來接我，可是，姐姐始終沒有出來，透過大雨隱約看見還在座位的`姐姐，我本以為姐姐在做功課，后來才知道姐姐是在看漫畫。無知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望著姐姐的教室。雨好像故意和我作對，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門前站著。我突然之間有一個強(qiáng)烈的想法：要依靠自己！于是，我獨(dú)自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著，不再依賴任何人。在這件事中，我已經(jīng)明白了人生的意義——正如黑夜來了，我可以堅(jiān)持到黎明，也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰(zhàn)，我快畢業(yè)了，與老師同學(xué)告別的日子已經(jīng)漸漸逼近，我不敢想象會怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛煉！
我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇20
今天寫完作業(yè)后，我想看下電視放松下，可是媽媽說看電視是一種非常不好的習(xí)慣，要我出去跟小伙伴們玩一玩。于是我就出去玩了。
剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個小朋友在跳繩，他們一共3個人，有兩根跳繩，我過去了正好四個人，我們可以兩個人一伙。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手表計時，以1分鐘為單位計時，我們每組先出一個人，計數(shù)后，再換另外兩個人，兩次跳繩的個數(shù)加一起，多的那個獲勝，贏的背著輸?shù)淖?0步。
第一輪，亮亮跳了0個，由于中間停了一下，我們組的多多只跳了61個�，F(xiàn)在換上了我，我非常有信心，因?yàn)橐郧皨寢寧臀覕?shù)過，我一分鐘能跳120個，可是到了我真正上場的`時候，剛跳了20個，我就覺得有點(diǎn)累，又跳了10幾個，就覺得跳不動了，后來勉強(qiáng)跳了一分鐘，才跳了65個。這一輪下來，我就沒法繼續(xù)了，背著亮亮走了10步，堅(jiān)持完了這一輪游戲，我就沒有力氣再玩了。出于無奈，我回家休息了，并且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽，告訴我說，最近每天學(xué)習(xí)，寫完作業(yè)就看電視，都沒怎么鍛煉身體才會這個樣子，以后每天都要鍛煉身體，身體才是本錢。
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