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健身感受作文400字
健身不僅可以讓人身體強壯,還可以讓人心情愉快,所以我喜歡健身,熱愛健身。
不久前,爸爸買了一個鍛煉腹肌的健身滾輪,我看到爸爸在那兒練,我也迫不及待地“玩”了起來,才玩了一會兒,感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說:“才做了這么一下就放棄啦,堂堂男子漢,要有毅力,至少堅持做到10個才能達到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關,一鼓作氣地做了整整10個,雖然做完很累,渾身酸疼,但我覺得這是值得的,只要經常鍛煉就可以使自己變得強壯,身體才會棒棒的。
后來我在書上看到,健身對我們有很多好處呢:1、可以放松心情緩解我們的壓力;2、可以強身健體;3、可以考驗一個人的毅力。等等。
自從開始放寒假,我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷,我每天都堅持跳繩踢毽子。現在我的身體很強壯,渾身的力氣就像一頭大力牛,什么都阻擋不了我,為此我感到非常的自豪。
健身的好處太多了,小朋友們,讓我們一起去健身,鍛煉出一身健康的體格來。
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