三年級暑假生活作文：我學會了游泳

三年級暑假生活作文：我學會了游泳（通用20篇）

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的三年級暑假生活作文：我學會了游泳（通用20篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 1

　　我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報了游泳班，想讓我多點鍛煉。

　　一年級時，我進了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就給你說一下我是怎樣學蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學會了。接著學換氣。教練說，在水里感覺快沒氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時，一定要在三秒內換好，否則就沉下去了。學會了這三樣，就可以下水游泳了。一開始，我只可以游50米就沒力了，后來可以游800米，再后來就可以游一千米了。

　　經過一個暑假，終于畢業了，拿了證書。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。

　　學會了游泳，我覺得很好玩，很自由。我在水里一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒狗刨式……簡直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當然一定要大人陪同。

　　經過學游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊!

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 2

　　剛放暑假的時候，媽媽迫不及待的幫我去報名學游泳。她已經盼望這一天很久了，但是我認為這一項體育項目很難，不想學。可是媽媽說:“古人有句話‘世上無難事，只要肯登攀’，你還沒有努力過，怎么就輕言放棄了呢?”沒有辦法，最后我勉強答應了媽媽的要求。

　　到了喜洋洋游泳館，頭兩天教練教了我們憋氣。先讓我們在泳池邊做了充足的準備運動，然后就讓我們下水了。在水上，教練把憋氣的要點說了下后就讓我們開始練習起來。第一次，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……隨著練習次數的增加，我憋氣的時間也越來越長。因為憋的時間多，最多30秒，所以教練提前讓我學拍水。這時的我有點驕傲起來，心想:原以為學游泳很難，但是現在看來并不是這樣。

　　簡單的拍水練習很快就結束了。接下來，我們就正式開始學自由泳了。教練把要訣告訴了我們。接著同學們就一個挨一個地練了起來。這可把我搞苦了，又要做劃手的`動作又要用腳拍打水，常常是記得手的動作就忘了腳的動作。經過我刻苦練習后，手腳終于協調了，但又在練習換氣時碰了釘子，我不但喝了好多水，而且常常“吃酸鼻子”。前幾天的那份驕傲換成了挫敗感，我開始不想學了。可是媽媽說不行，學本領最重要的就是堅持，堅持就是勝利。想想也對，我咬咬牙繼續努力練習起來。

　　終于等到游泳考試的時間。那一天我忐忑不安地去了考試地點，準備考試-50米自由泳。我深吸了口氣，腦海中回想了下以前教練教的內容，然后下水，在一聲口哨下，在媽媽的加油聲中，我拼了一口氣直沖終點，成功了!

　　當我興高采烈地拿著合格證書和媽媽回家報喜時，我想起了媽媽說的那句話:“世上無難事，只要肯登攀。”

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 3

　　每當到了夏天，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外．我現在已經會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。

　　那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊！可我的心里卻是十五個吊桶---七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了。堂姐先帶我來到最淺的.地方，然后叫我游給她看看。我說；＂你可別小看我，我是一學就會，一點就通．＂誰知剛一下水就聽見＂撲通＂一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學啊！＂我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧！＂姐姐說：＂你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你。＂說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游啊！不知不覺中我已經能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：＂你要先給自己設個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游。＂我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就游了五六米。太棒了我終于學會游泳啦！

　　經過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 4

　　我記的去年暑假的時候，媽媽帶我去唐山學游泳，我快活地答應了，我又緊張又興奮，緊張的是我能學會嗎？那個教練可怕不可怕呢？這些疑惑在我腦子里轉了一百八十圈。

　　終于到了那天，我和媽媽到了游泳館，我迫不及待地穿上泳衣。向教練報到，教練讓我趴在地上，心里想：這個四肢發達，臉長的像冬瓜的教練讓我干什么呢？我用肚子輕輕地貼了一下地，涼得我全身發抖，這時教練踢了我一腳，讓我趴倒在地，那時我真想說他一句沒素質，可是又說不出口，慢慢的我適應了環境

　　教練讓我抬起腳，把腳腕翻過去，然后放平，我練習了很多遍，教練終于讓我下水了，他幫我系上安全帶，給了我個泡沫板，要我拿著它，頭仰起來。于是，我按教練的要求去做，可是到了下水的.時候，我害怕極了！這時教練突然推了我一下，我“咕咚”地就跳進了水里，害得我喝了好幾口水，還說喝一口水五元錢，真是太黑了！我不再理他開始練習，我按教練教的順序，先抬腳，再翻腳腕，最后再把腳放平。這時教練說：“呦，鼎鼎大名的宋昀澤也做不好？”我想這時還說風涼話。于是，教練耐心細致地教我，經過教練的指導，我終于學會游泳，把所有安全裝置全部去掉了，我像魚兒那樣輕松地游來游去。還有哦，我憋氣能憋三分鐘呢！

　　我學會了游泳，我真自豪啊！我也很喜歡那個幽默的教練。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 5

　　剛放暑假的時候，爸爸便讓我去學游泳。游泳？這是我早就想學的體育項目，我喜出望外，在7月3日，我便報名學游泳。沒想到學游泳，卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。酸學游泳那天，我到了游泳池，游泳老師給了我們一個浮板和兩個浮球，并教我們怎么蹬蛙泳腿后，就叫我們下水。但我望見波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是爸爸把我推下了水，可我在水中掙扎，忘記了怎么蹬腿，我怕極了，連喝了幾口水，爸爸連忙把我拉了上來，在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地游著，我地心里酸溜溜的.……甜功夫不負有心人，經過幾天刻苦練習后，我終于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水練習中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學會了跳水。

　　這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了，還和陶冶一起學會了潛水找石頭，在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。苦在不知不覺中，我已學完了初級班，爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習后，學會了手和腳得動作，但又在練習換氣時碰了釘子，自由泳是在擺手時換氣，加上這一段時間練習量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上，撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來。這滋味……苦啊！辣自由泳還未學會，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習，無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳，我都非常認真，經過刻苦練習后，在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！暑假里我學游泳時酸甜苦辣都嘗識了一遍，可總算還是把游泳學會了。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 6

　　暑假里，爸爸媽媽帶我來到美麗的海邊城市廈門，在這里我學會了游泳。我們來到海邊，第一次看到大海，我情不自禁地叫道：“真美啊！這里的.海水真藍啊！”我迫不及待地跳進了水里，沒站穩，喝了幾口海水，真咸啊！我雙手拼命往前劃，可是身體就是要往下沉，爸爸在旁邊偷著笑呢？以前看見跳水運動員在水里做各種各樣的優美動作，我以為學游泳很簡單，想不到還真難啊！這時媽媽遞給我一個游泳圈，我堅決不要，我今天一定要把游泳學會，爸爸走過來對我說：“好樣的！我來教你吧！游泳的時候，腳一定要用力往后蹬，雙手要使勁往前劃”。爸爸在前面做示范，我在后面跟著游，不一會兒奇跡出現了，我的身體浮在了水面。我高興極了，媽媽也在旁邊為我鼓掌加油呢！

　　暑假里我學會了游泳，同時我也明白了一個道理，什么事情不是天生就會的，需要經過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 7

　　炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳。媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的'門就可以打開了，真神奇啊！ 換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。 經過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。

　　媽媽讓教練教我練習的步驟：

　　1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

　　2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

　　3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；

　　4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。

　　按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 8

　　我們到了一個大海邊。這里有個海浪，只見海浪像一條條白色的絲帶從沙灘上涌下來，又退回了沙灘上。海浪一會兒就把沙沖得無影無蹤，一會又把沙吹得四處飛濺。我站在海邊看到的'不是海浪，是一望無際的大海。

　　我換好了泳裝，下去游泳了。我看到了許多五顏六色的游泳圈，有黑色、白色、藍色……我就在海浪里游泳了。

　　我又在大海里面游泳了，這次我沒游到深水區，但是我游到了淺水區。我就在淺水區玩，我游到了深水區我就不在水區了。

　　我又在大海邊游泳，在大海上面玩。我游到了深海區，我就在淺水區游泳了，我游了五六十米。

　　我看到了一個大大的海浪，只見這個大大的海浪打在了我的身上，我就不在水里了，我又在海水里面玩了。

　　我們就在大海邊上玩。

　　我又在大海游泳，我游了幾百米，就在這時，我發現我的身體變成了一個“落湯雞”，我就在海浪里面。

　　我又在大海上面游泳了，我的身體變成了一個“落湯雞”。

　　我玩得可開心了，媽媽叫我回家了。

　　今天我學會了游泳，我還知道了一些本領呢，你們也來學學吧。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 9

　　假期來臨，我打算學習游泳。

　　我來到了“包頭滿都拉”游泳館，帶了泳鏡，泳帽，耳塞，我便下了水。

　　我第一次學習游泳，看到水有些恐懼，我閉了氣，把頭鉆進水里，突出些泡泡，我繼續把頭伸入水中，同時雙腳并攏，一起浸入水中。第一次游泳，我不明白怎樣游，我連忙站起身來，可是在水中連站都站不穩，險些栽倒進去，我練的火候還不夠，重心不穩，可是耐不住我多次練習，進步了很多。

　　如今，我不但不害怕水，我還對水產生了很多興趣，隨時都有把頭伸往水里一扎便向前游去的`欲望，我看到游泳池便想一個箭步沖進水中。并且我也適應了水溫，戰勝了對水的怯意。

　　這就是我最愛的游泳，這就是我暑假學到的本領。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 10

　　今年暑假，我沒去什么名勝古跡、風景勝地，但我的這個暑假一樣過得豐富多彩，還學會了游泳。

　　我先再游泳館報了個名，跟16個人一起學習自由泳。可是14天過去后，我仍然不能獨立游泳。爸爸沒辦法，只好又另外請了一個老師一對一的上課。這個老師的計劃是：先繼續學習自由泳，然后不管學會沒學會，把精力都集中再蛙泳上面。跟著他學習了10來天后，我能獨立用蛙泳游一個來回了！告訴你們一個小秘密：我爸爸以下水保護我的`借口，偷師學藝，居然也學會了游泳。

　　游泳是一種好玩的體育項目，更是一種保護自己的本領，大家一定很喜歡吧？

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 11

　　我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。

　　開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的`放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領，然后我在水里嘗試練習，經過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣。”聽了老師的話，我大膽練習，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。

　　我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 12

　　暑假已經放了接近一半時間了。我回顧了我的暑假生活，感覺好充實啊!因為我是一名小小游泳運動員，一放假，就把重點放到了游泳上了。

　　買了席子、毯子等生活用品，在陳經綸游泳館安了一個小家--有了宿舍，每天拎著媽媽準備好的游泳包(里面裝著換洗衣服、蘋果、牛奶、游泳用具等)，和其他23位來自不同小學的小朋友一起訓練，一起生活。

　　每天游泳累計7000米左右，每天還有體能訓練，每天都汗如雨下，每天都精疲力盡。如果你問我苦不苦?很苦!可是沒有付出哪有收獲呀!這樣的暑假經歷既鍛煉了我的`身體，更鍛煉了我的意志。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 13

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。

　　我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來到游泳池邊，只見幾個叔叔阿姨已經開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的.一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？” 爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，不知道過了多久，我的頭在不經意間能自己抬起來了。我真是太高興了。

　　經過幾天的練習，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺真好！

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 14

　　快樂的暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。

　　過了幾天以后，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標準，不過經過的努力，終于把劃水也練會了。現在就差換氣和擺脫救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學游泳的決心。經過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學會了換氣。現在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺的.話后志氣大增，下決心要學會游泳。

　　我的努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。

　　這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 15

　　緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢？

　　我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳! 媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的'，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。

　　媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。 我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說:靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

　　暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了!

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 16

　　在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說：“去報個游泳培訓班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。

　　我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識。可后面我就吃不消了。教練讓我們憋住氣，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛。“嘩啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。

　　接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡單，原來這么難啊！水中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的.感覺可真難過呀！

　　艱苦的訓練和冰冷的水，讓我不知從身上流下來的到底是汗還是水。明天，艱苦的訓練還在繼續，我真不知會迎來一場怎樣的艱苦訓練………

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 17

　　這個暑假，媽媽給我報了兩個特長班，一個是學鋼琴，一個是學游泳，我剛開始學游泳的時候，是很害怕的。教練讓我先帶著救生圈，慢慢地學基本動作。直到我的動作很標準了，也可以慢慢的游了，才讓我穿上救生衣。我穿著救生衣游泳就一點也不害怕了，我游得很棒了，教練就讓我帶很輕的板子游，慢慢的我就學會了游泳。

　　練習了幾天，教練表揚了我，就讓我和兩個姐姐一起去學跳水，我可以從三米的.跳臺上跳下來，并且直接游幾十米。教練說我可以畢業了。我非常的高興，因為我終于學會了游泳。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 18

　　這是我暑假的`第一次游泳，雖然我去年游過也學會一點，但是我不知道還會不會游，于是我和爸爸、媽媽帶著球一起去了。

　　到了游泳館，媽媽在旁邊看著，我和爸爸換好泳裝就去游了。我先用腳試了一下水溫“哇!好冷啊!”我叫了一聲，于是我做了一下熱身活動才跳了下去。我看爸爸好像不想下來，就用水潑他，爸爸沒辦法了只好下來了。我先練練憋氣，憋氣沒問題，于是我和爸爸玩起搶球，我把球扔到別的地方，然后我們再游過去搶，就這樣我們在水里開心的玩了起來。

　　“到回家時間了”媽媽叫了聲，于是我和爸爸穿好衣服回家了。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 19

　　我很喜歡在水里玩，但是我不會游泳。我很羨慕那些可以在水里快活的游來游去的小朋友。今年放了暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

　　教練讓我在游泳館的'走廊上站隊，然后開始做熱身操。接著教練教我們仰泳的基礎動作。我們進到水里面，把背挺直，身體朝上，用兩只手劃水，兩只腳繃直打水，手腳配合好了，就可以游著往前走了。

　　我還學會了另外一種游泳姿勢是蛙泳。蛙泳就有一些難了，學蛙泳的基礎是憋氣，剛開始我只能在水里憋5秒，后來成了10秒、30秒……最后都能憋50秒了。我在水里練習時記住教練教的“收—翻—蹬—夾”的口決，然后我認真地練習，終于學會了蛙泳。我在蛙泳小組比賽中我取得了第二名的好成績。

　　游泳真是太好玩了，我現在終于可以像小魚一樣在水里游來游去了。

　　三年級暑假生活作文：我學會了游泳 20

　　放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水后，我發現河水很清，清得看得見腳下的`小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

　　每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。

　　接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。

　　手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能游動了。

　　最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。

　　學會了游泳，我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。

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