我要投稿 投訴建議

第一次游泳

時間:2024-10-23 10:07:18 六年級 我要投稿

第一次游泳

每當我看到那些大哥哥,大姐姐,或是跟我同歲的小伙伴在水中游來游去,一會兒蛙泳,一會兒自由泳,在水里高興的玩耍時,我就羨慕極了。

第一次游泳

今年暑假的一天,太陽把地面烤的滾燙滾燙,火燒火燎得使人感到窒息。在這樣的情況下,我第一次報名參加了游泳訓練班。

訓練開始,我們在池邊做了一會兒預備動作,后來又練憋氣、劃水、蹬腿的動作。

當教練叫我們下水訓練時,我來到了游泳池邊,看著碧綠的池水,我頓時感覺眼前的游泳池比長江還寬大,我害怕極了,心里直嘀咕:這水有多深,會不會把我淹死,即使淹不死恐怕也要喝很多啊,我不禁打了一個寒顫。我正想著的時候,教練命令我們下水。我從池邊臺階上慢慢把腳放到水里,顫顫巍巍地往前移。結果越是害怕,越是容易出問題。我一個沒注意,腳下一滑,我便一屁股做到了水里。我大驚失色,連滾帶爬跑回游泳池邊。看到我狼狽的樣子,教練親切地告訴我們:“想學會游泳,就首先要戰勝自己的膽怯,勇敢地跨出第一步。”聽了教練的話,我勇敢地在水里走了好幾個來回。

教練先教我們蛙泳的基本要領:憋氣、漂浮、劃水、蹬腿、抬頭。憋氣、漂浮就是使勁吸一口氣,手、胳膊、身體、腿伸直,在水面成一條直線,像一個氣球漂浮在水面。看到教練在水里做示范動作時,他的整個身體都在水面漂了起來,太神奇了。我在試做這個動作時,頭怎么也不敢放進水里。我便不停地用池里的水洗自己的臉。教練看見了,說:“你把臉洗得再干凈也沒有用,頭必須放到水里。”我只好用手捏著鼻子,把頭放進水里,但手一松,便被水嗆到了。教練真誠地告誡我說:“無論做什么事情,都要有毅力,有恒心。”他還告訴我們,曾經有一個沒有下肢,沒有手的殘疾運動員通過努力獲得了殘奧會游泳冠軍的故事,讓我感觸很深。一個身體殘疾的人都能克服困難,成為游泳冠軍,而我自己身體健全,還有什么不能克服的。于是,我再一次把胳膊伸直,吸足一口氣,像教練一樣往水里一趴,但由于氣沒憋足差點讓自己沉底,虧得教練拉了我一把。我絲毫沒有膽怯,再次向水發起了進攻,我無數次地憋氣、漂浮,直到教練滿意為止。

緊接著練蹬腿。第一收腿;第二小腿向上翻;第三弧形蹬夾。最難的是小腿向上翻加弧形蹬夾,小腿和腳掌要翻起來朝天成弧形。在水里,我反復蹬了很多遍,總算是把蹬腿練成功了。

最后要把憋氣、劃水、蹬腿結合成一體,目的是達到抬頭換氣,這是學習蛙泳最關鍵的一個環節。開始練時,我的胳膊、腿配合不協調,頭一從水里抬出來,不是沉底就是嗆水。“這一關真難過。”我發起了牢騷。教練說:“失敗,對強者來說是個逗號,對弱者則是個句號。”我可不愿做弱者,我一定要繼續努力,闖過這一關。我在教練的指導下猛練抬頭換氣。教練說:“你只要能抬頭換一口氣,那換氣這一關就能通過了。”“我終于能夠抬頭換氣了!我學會游泳了!”我高興地在水里跳了起來。

第一天游泳回家,我筋疲力盡,上樓梯腿都抬不起來了。但是我的心里愉快極了,因為我會游泳了。

“世上無難事,只要很登攀。”“知難而進,一定成功。”正是這些道理激勵我我從一開始的怕水,到后來能像魚兒一樣在水里游來游去。我堅信:只要不怕困難,什么事都可以做成功。

【第一次游泳】相關文章:

第一次游泳10-19

第一次游泳08-03

我第一次游泳10-27

第一次游泳的作文敘事10-24

第一次游泳作文700字08-31

暑假敘事作文:第一次游泳07-31

第一次學游泳作文700字08-11

第一次學游泳作文400字08-19

第一次學游泳的作文700字07-03

暑假作文600字:第一次游泳10-01

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
在线中文字幕永久在线 | 亚洲做性视频大全 | 中文字幕v亚洲日本在电影 亚洲片中文字幕在线看 | 亚洲精品国产精品乱码视色 | 制服丝袜中文字幕精品z | 色悠久久久久综合网伊人男男 |