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我和媽媽一起鍛煉作文

時間:2024-05-11 12:38:00 劍鋒 四年級 我要投稿
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我和媽媽一起鍛煉作文(通用10篇)

  在學習、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那要怎么寫好作文呢?以下是小編為大家整理的我和媽媽一起鍛煉作文,希望能夠幫助到大家。

我和媽媽一起鍛煉作文(通用10篇)

  我和媽媽一起鍛煉作文 1

  空竹是我國傳統的玩具,深受老北京人的喜愛。

  我們學校里有幾個人會抖空竹,一到課間,同學們都圍著他們。我看空竹在我說李像個風火輪,上下翻飛,覺得挺容易。便又哭又鬧地讓我媽媽買回來了一個空竹。剛開學時,我使勁地抖啊,抖啊。手都抖酸了,可空竹就是抖不起來。忽然要往上一扔,可是沒有接著,空竹掉在了地上。我有些垂頭喪氣,媽媽卻鼓勵我說:“別著急,只要掌握了技術,學起來就快了。”在媽媽的耐心指導下,我逐漸發現:抖空竹時右手低,左手高,一慢一快,空竹就抖起來了。

  不久,我已經能抖起來了,可抖空竹就要玩出花樣。媽媽決定教我最簡單的神龍擺尾。要求你右交叉往左一擺,就變成了左交叉;左交叉朝左一擺,就變成了右交叉。這么簡單的動作,我卻怎么也學不會。原因是我沒有仔細觀察。結果該朝左擺時朝右擺,該朝右擺時朝左擺。媽媽不厭其地一邊一次次地做示范一邊對我說:“凡事要好好觀察,還要仔細琢磨,我又認真地觀察好了幾次,然后邊練邊研究,終于成功了。在媽媽的`指導下,我又學會了拋接、金蟬脫殼等花樣。在學習的過程中,我明白了:凡事都要動腦筋,才能發現其中的奧秘,就像人們常說的:“世上無難事,只怕有心人!”我真要好好謝謝我的媽媽。

  我和媽媽一起鍛煉作文 2

  我們家有一項不成文的規定,每天晚飯后全家都要出去散步。其實最先提議的是媽媽,她為了保持身材苗條,建議我們和她一起鍛煉。爸爸為了逃避做家務,也馬上舉手贊成。我呢,也有自己的小算盤,這樣就可以在室外多活動一會兒了,也馬上響應媽媽的號召。這樣一來,我們全家就形成了天天鍛煉的習慣。鍛煉的內容隨季節而變化,夏天常在陰涼下做操,冬天則更多的是跑步。有時也跳繩、踢毽子或轉呼啦圈……

  一天晚上,我們全家又去戶外鍛煉。媽媽心血來潮,提出我們全家舉行一次長跑比賽——圍著小區跑一圈。我和爸爸都有些猶豫,那可是有千把米遠啊。但看著媽媽一臉的`嚴肅,我和爸爸也暗暗想著不能認輸。我告訴自己:一定要超過老爸老媽,堅持到最后。比賽前,我們定下了兩條規則:一、不許跑得太快;二、不許抄近道。為了公平合理,我們決定一起喊“預備!開始!”

  比賽開始了,我一馬當先,跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實力如何,當時爸爸和媽媽并列第二。到第一個拐彎處的時候,老媽甩掉了老爸追上了我。我可不想落后,于是稍稍加快了速度,又與老媽拉開了距離,我的心總算放下了。當我跑到全程的一半時,驚喜地發現老媽正在系鞋帶呢,哈哈!真是天助我也,我不用擔心被老媽追上了。老爸看來是怎么也追不上了,因為他太胖了。說實話,我當時也累得氣喘吁吁了,真覺得自己堅持不住了。但一看到老爸老媽要追上來的樣子,我就又咬咬牙,鼓起勁往終點跑。當我跑到終點后,發現老爸也到了,而老媽卻棄權了,原因是她實在堅持不下去了,只好違規地走到終點。事后我才知道這場比賽是老媽有意訓練我的毅力的。

  在與爸爸、媽媽的一起鍛煉中,我的身體素質越來越棒了,個子長得比同齡人高許多,而且我的毅力也增強了,我喜歡鍛煉!

  我和媽媽一起鍛煉作文 3

  那是暑假的一天早晨,天剛蒙蒙亮,突然,我迷迷糊糊地聽到:“小楠、小楠起床了。”輕輕地喊聲,把我從甜美的睡夢中叫醒了。我讓人、揉了揉惺忪的雙眼,對媽媽說:“什么事啊?”媽媽說:“今天天氣晴朗,我們母女倆一起去人民廣場爬山吧!”聽到媽媽的話,我想,這個暑假,我還沒有去登過山呢!于是我連忙穿好衣服和運動鞋,簡單地洗漱了一下,就已媽媽一起出發了。

  走出屋內,一陣清涼的晨風吹來我們借著這陣清涼的晨風,加快了腳步,很快就到了梅縣人民廣場。哇!認為我們來得早,沒想到廣場里早已聚滿了人群:有的在爬山,有的在隨著播放出來的音樂跳舞,有的在打太極拳有的在慢跑……真是熱鬧非凡。我和媽媽也快步加入鍛煉的行列中。

  我們沿著石梯,一級一級往上走,我一邊走,一邊數,因為平時多鍛煉,登起山來,我并不感到吃力。當我走到石梯的一半時,看見一位跟我差不多的小朋友氣喘吁吁地扶著欄桿在休息。這時,媽媽對我說:“小楠,你的表現得很好!能不能也鼓勵一下那位小朋友,讓她跟我們一起登上山頂。”我望著媽媽的目光,有的明白媽媽的話了,于是我走上前去對她說:“小朋友,加把勁,俗話說得好,世上無難事,只要肯攀登,你一定能行的。”小朋友搖搖頭說:“我登不上去了,我很累。”我聽了對她說:“你聽,知了在樹上‘知了!知了’地叫著,它好像對我們說:‘不放棄,不放棄!’我跟你一般大,我們一起登上山頂看風景吧”小朋友望著我笑了,說:“好,我聽你的。”

  一路上,我們邊登山邊互相鼓勵,終于等到了山頂。這時紅彤彤的朝陽正從東方徐徐升起。和諧秀美的梅州景色盡收眼底生活在這座山城里是多么的快樂啊!

  我們坐在山頂的石凳上,一陣帶著花香的.微風吹來,使我心曠神怡,令我有點醉,又感受到一點成功的喜悅。媽媽笑著問我:“登上山頂,你有什么收獲?有什么感受?”我突然明白了:媽媽帶我來登山,又讓我去鼓勵一個跟我一般大的孩子,那就是讓我懂得一個道理:做任何事情都要有信心和恒心,更要有堅強的毅力,這樣才能達到成功的目的。

  我望著山頂的小樹,心里暗暗與小樹約定:每天我都要來你這里鍛煉身體,與你一起長大,一起經受風雨的洗禮,一起成為國家的有用之才。

  從此以后,登山成了我和媽媽經常進行鍛煉。

  我和媽媽一起鍛煉作文 4

  自從我開始意識到健康的重要性,我就一直在尋找適合我的鍛煉方式。在這個過程中,我驚喜地發現,和媽媽一起鍛煉不僅有趣,還能增進我們之間的感情。

  每天清晨,當第一縷陽光透過窗戶灑進房間時,我和媽媽就會準時起床,開始我們的晨練時光。我們會先一起去附近的公園慢跑,呼吸著新鮮的空氣,感受著大自然的魅力。在慢跑的過程中,我們邊聊天邊欣賞著周圍的風景,偶爾還會停下來拍幾張照片,記錄下這些美好的'瞬間。

  除了慢跑,我和媽媽還會嘗試各種不同的鍛煉方式。有時候,我們會選擇去健身房鍛煉,媽媽會教我使用各種健身器材,我們互相鼓勵,共同進步。有時候,我們還會選擇在家里做一些簡單的拉伸運動或者瑜伽,這些運動不僅能幫助我們放松身心,還能提高我們的柔韌性和平衡能力。

  和媽媽一起鍛煉的過程中,我感受到了她的堅持和毅力。每當我想要放棄或者偷懶的時候,媽媽總是會用她堅定的眼神和鼓勵的話語激勵我。在她的陪伴下,我逐漸養成了鍛煉的好習慣,身體也變得更加健康了。

  更重要的是,和媽媽一起鍛煉還增進了我們之間的感情。在這個過程中,我們互相分享著鍛煉的喜悅和成就感,也一起面對著挑戰和困難。這些經歷讓我們更加了解彼此,也讓我們更加珍惜彼此之間的親情。

  現在,我已經深深地愛上了和媽媽一起鍛煉的時光。我相信,在未來的日子里,我們會繼續堅持這個習慣,一起迎接更多的挑戰和機遇。

  我和媽媽一起鍛煉作文 5

  清晨的陽光透過窗戶灑在地板上,形成一道道金色的光斑。我揉了揉惺忪的睡眼,看向窗外那片逐漸蘇醒的世界,心中涌起一股想要出門鍛煉的沖動。轉身看向媽媽,她正忙碌著準備早餐,我決定邀請她一起加入我的鍛煉計劃。

  “媽媽,我們一起出去晨練吧!”我興奮地提議道。媽媽停下了手中的活,微笑著看著我:“好啊,我也正想出去透透氣。”

  我們簡單地吃了些早餐,換上運動裝,便手挽手走出了家門。清晨的空氣中彌漫著清新的'草木香氣,讓人精神煥發。我和媽媽選擇了一條較為寬闊的街道,開始了我們的晨練之旅。

  剛開始,媽媽顯得有些吃力,畢竟她平時的工作和生活節奏都比較緊張,很少有時間進行鍛煉。我耐心地陪伴在她身邊,一邊慢跑一邊和她聊天,幫助她調整呼吸和步伐。漸漸地,媽媽也適應了這種節奏,開始享受起鍛煉帶來的樂趣。

  我們時而慢跑,時而快走,途中還遇到了一些同樣在鍛煉的鄰居。大家互相打招呼,交流著鍛煉的經驗和心得,讓整個晨練過程變得更加有趣和有意義。

  在鍛煉的過程中,媽媽不時地感嘆著身體的變化。她說她感到身體變得更加輕盈了,呼吸也更加順暢了。我也感受到了媽媽的變化,她的臉上洋溢著幸福的笑容,仿佛整個人都煥發著新的活力。

  經過一個小時的鍛煉,我們滿頭大汗地回到了家。媽媽坐在沙發上,滿意地看著我說:“今天真是開心的一天,和你一起鍛煉讓我感到很快樂。”我笑著回應道:“是啊,鍛煉不僅能讓我們身體健康,還能讓我們更加快樂。以后我們要多一起鍛煉啊!”

  從那以后,我和媽媽便養成了每天一起鍛煉的習慣。這不僅讓我們的身體變得更加健康,還增進了我們之間的感情。每當我看到媽媽那充滿活力和幸福的笑容時,我都感到無比的幸福和滿足。

  我和媽媽一起鍛煉作文 6

  在我的記憶中,和媽媽共度的時光總是溫馨而充滿樂趣的。但有一件事情,讓我們的關系更加緊密,也讓我們的生活更加健康——那就是我們一起鍛煉。

  起初,媽媽提出一起鍛煉的想法時,我其實是有些抗拒的。我總是以學業繁忙、時間緊張為借口,試圖逃避這項看似枯燥乏味的活動。但媽媽并沒有放棄,她耐心地向我解釋了鍛煉的重要性,并承諾會和我一起堅持下去。

  于是,我們開始了每天的鍛煉之旅。最初,我們只是簡單地散步,在小區的公園里悠閑地走著。媽媽總是走在我的前面,步伐穩健而有力,不時地回頭鼓勵我跟上她的步伐。在她的帶領下,我逐漸適應了這種節奏,也感受到了鍛煉帶來的'愉悅。

  隨著時間的推移,我們的鍛煉方式也逐漸豐富起來。除了散步,我們還嘗試了慢跑、跳繩、做瑜伽等多種運動方式。這些運動不僅鍛煉了我們的身體,也讓我們在運動中感受到了快樂。每當我看到媽媽在做瑜伽時專注而寧靜的神情,我都會被她的堅持和毅力所感動。

  在鍛煉的過程中,我和媽媽的關系也變得更加親密。我們會在運動中相互鼓勵、相互支持,也會分享彼此的心情和感受。有時候,我們會一邊運動一邊聊天,談論著生活中的點點滴滴。這些時光讓我感受到了媽媽的關愛和溫暖,也讓我更加珍惜我們之間的親情。

  通過和媽媽一起鍛煉,我不僅收獲了健康的身體和愉悅的心情,還學會了堅持和毅力。我深知,這些品質在我的未來生活中將會起到至關重要的作用。同時,我也更加感激媽媽對我的陪伴和關心,是她讓我學會了珍惜和感恩。

  現在回想起來,和媽媽一起鍛煉的時光是我人生中最寶貴的財富之一。它讓我感受到了親情的溫暖和力量,也讓我更加堅定了追求健康和幸福生活的決心。我相信,在未來的日子里,我和媽媽會繼續一起鍛煉、一起成長、一起享受生活的美好。

  我和媽媽一起鍛煉作文 7

  夏日的清晨,陽光透過窗簾的縫隙,斑駁地灑在我的小床上。我揉了揉惺忪的睡眼,望向窗外,發現媽媽已經換上了運動裝,正在陽臺上做熱身運動。

  “兒子,起來啦,今天我們一起出去鍛煉吧!”媽媽的聲音里充滿了期待。我迅速從床上爬起來,換上運動服,跟著媽媽一起走出了家門。

  我們選擇了離家不遠的一個公園作為鍛煉的地點。清晨的公園,空氣格外清新,綠樹成蔭,鳥語花香。我和媽媽先沿著公園的步道慢跑了幾圈,感受著微風拂面的舒適。

  跑了幾圈后,媽媽提議做些拉伸運動。我們在一片開闊的草坪上停下了腳步,媽媽開始示范各種拉伸動作,我則認真地跟著她做。雖然有些動作對我來說有些吃力,但在媽媽的鼓勵和指導下,我還是堅持了下來。

  拉伸結束后,媽媽又拿出了跳繩,我們開始進行跳繩比賽。我們輪流跳,看誰能在規定的.時間內跳得更多。雖然媽媽年紀比我大,但她的體力卻絲毫不輸給我。我們邊跳邊笑,享受著這難得的親子時光。

  鍛煉結束后,我們坐在公園的長椅上休息。媽媽拿出水壺,遞給我一杯溫水。我喝了一口,感覺整個人都清爽了許多。媽媽看著我,笑著說:“兒子,你覺得今天的鍛煉怎么樣?”

  我點了點頭,回答道:“很好,和媽媽一起鍛煉真的很開心。我感覺自己的身體變得更加強壯了。”

  媽媽聽了我的話,臉上露出了欣慰的笑容。她告訴我,鍛煉不僅可以讓我們的身體更加健康,還可以增強我們的意志力和毅力。她希望我能繼續保持這種鍛煉的習慣,成為一個有活力、有毅力的人。

  我默默地點了點頭,心中暗暗下定決心:以后一定要多陪媽媽一起鍛煉,讓我們的生活更加健康、更加美好。

  我和媽媽一起鍛煉作文 8

  清晨的陽光透過窗戶灑進房間,溫暖而明亮。我和媽媽早早地起床,準備一起開始今天的鍛煉。鍛煉不僅能讓我們的身體更加健康,還能增進我們之間的親子關系,這成了我們每天的小小儀式。

  我們選擇在家附近的公園進行晨跑。穿上運動服,系好鞋帶,我和媽媽手牽手走出了家門。公園里空氣清新,鳥兒在枝頭歡快地歌唱,仿佛在為我們加油鼓勁。我們沿著公園的小徑慢跑,每一步都踏得堅定有力。

  剛開始,我還有些跟不上媽媽的步伐,但她總是耐心地鼓勵我,讓我不要放棄。漸漸地,我逐漸適應了這種節奏,感覺身體越來越輕盈。我們一邊跑,一邊聊著天,分享著彼此生活中的點滴。這種親密無間的交流讓我感到非常幸福。

  除了晨跑,我們還會嘗試其他形式的鍛煉。比如,有時候我們會一起跳繩,比賽誰跳得更多更快;有時候我們會做瑜伽,放松身心,感受身體的柔軟和靈活。這些活動不僅讓我們的身體得到了鍛煉,還讓我們的心靈得到了滋養。

  鍛煉結束后,我們會一起回家享用早餐。媽媽會準備一些營養豐富的'食物,如牛奶、雞蛋和水果等。我們一邊享用美食,一邊分享著鍛煉后的喜悅和成就感。這種感覺讓我感到非常滿足和幸福。

  和媽媽一起鍛煉不僅讓我變得更加健康、有活力,還讓我感受到了母愛的溫暖和陪伴的力量。在這個過程中,我們彼此鼓勵、支持,一起成長。我相信這種美好的親子時光會成為我們珍貴的回憶,陪伴我們走過人生的每一個階段。

  我和媽媽一起鍛煉作文 9

  陽光透過窗戶,灑在我的小床上,輕輕喚醒了我。我揉了揉眼睛,伸了個懶腰,今天是個特別的日子——我和媽媽約定了一起去鍛煉。

  媽媽總是說,身體是革命的本錢,健康的身體才能讓我們更好地學習和生活。所以,她經常鼓勵我一起去鍛煉。今天,我終于下定決心,要和她一起享受運動帶來的'快樂。

  我們來到了附近的公園,這里空氣清新,鳥語花香。媽媽先做了幾個熱身動作,我也跟著模仿。她的動作流暢而有力,讓我感受到了運動的魅力。接著,我們開始了慢跑。媽媽的速度不快,但每一步都很穩,仿佛在告訴我,鍛煉需要耐心和堅持。

  我和媽媽一起鍛煉作文 10

  清晨的陽光透過窗簾的縫隙,輕輕灑在我的臉上,喚醒了我慵懶的身體。我揉了揉眼睛,看向窗外,天空湛藍,微風不燥,正是鍛煉的好時機。我立刻想到了我的媽媽,她總是提醒我保持健康的生活習慣,于是我決定邀請她一起出門鍛煉。

  我走進媽媽的房間,輕輕喚醒了她。她揉了揉眼睛,微笑著問我有什么事。我告訴她,我想和她一起出門鍛煉,呼吸新鮮空氣,享受運動的快樂。媽媽聽后非常高興,她立刻起床,換上運動裝,和我一起走出了家門。

  我們來到了附近的公園,公園里綠樹成蔭,鳥語花香。我們選擇了一條林蔭小道開始慢跑。剛開始,媽媽的步伐有些沉重,但她很快就調整好了呼吸,與我并肩前行。我們一邊跑,一邊聊天,談論著生活中的點點滴滴,享受著難得的親子時光。

  跑了一段時間后,媽媽有些累了,我們便停下來做了一些拉伸運動。我教媽媽一些簡單的動作,她學得很認真,每一個動作都盡量做到標準。看著媽媽認真的'樣子,我深感欣慰,同時也為自己的成長感到自豪。

  休息過后,我們決定再次出發。這次我們選擇了一條更長的路線,挑戰自己的極限。雖然路程有些艱難,但我和媽媽都堅持了下來。我們互相鼓勵,互相扶持,一起克服了困難。在這個過程中,我感受到了母愛的力量,也學會了堅韌和毅力。

  鍛煉結束后,我們坐在公園的長椅上休息。媽媽拿出準備好的水和毛巾遞給我,我感激地接過,心中充滿了感激和幸福。我們一起欣賞著周圍的風景,享受著鍛煉帶來的愉悅和輕松。這一刻,我覺得我和媽媽的心更加緊密地連在了一起。

  通過這次鍛煉,我不僅收獲了健康和快樂,還學會了珍惜和感恩。我感謝媽媽一直以來的陪伴和關愛,也感謝她愿意和我一起面對生活的挑戰。我相信在未來的日子里,我們會一起走過更多的路,一起迎接更多的挑戰。而這段和媽媽一起鍛煉的經歷將成為我人生中寶貴的回憶。

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