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做什么事都要沉著

時間:2024-11-04 22:05:55 初一 我要投稿
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做什么事都要沉著

遇事沉著泠靜,不驕不躁,是成功的一大秘訣,下面我就帶大家看一下我遇事不沉著的失敗經(jīng)歷吧!

緊張

緊張是每個人遇到對自己非常重要的事,所產(chǎn)生的正常心理反應(yīng)。記得有一次朗讀比賽,我代表班級迎戰(zhàn)年級朗讀比賽,比賽前,因為緊張,我不停的讀稿背稿,到賽前,喝了太多涼水,結(jié)果嗓子又嘶又啞。我緊張極了,生怕出什么意外,結(jié)果到上臺時,情緒也沒調(diào)整好,最終以失敗告終。所以說,遇事不能緊張,我告訴到家一個控制緊張情緒的好方法吧!吃糖,甜甜蜜蜜的糖,能讓你輕松一些,考試或賽前吃些糖吧,有利于調(diào)節(jié)情緒,沉著應(yīng)戰(zhàn)考場。

興奮

興奮應(yīng)該是個中性詞,但是比賽或考試前太興奮,也很容易影響到正常發(fā)揮。上一次期末考試,我每天都認(rèn)真學(xué)習(xí)到深夜,我認(rèn)為自己可以穩(wěn)拿第一了。于是我詢問別的同學(xué)復(fù)習(xí)得怎樣,有的人說,他根本復(fù)習(xí)不下去。也有人說,總想玩,哪有心思復(fù)習(xí)。聽了這些話,我更加得意洋洋。考試前和考試的時候,我一直靜不下心,很是興奮。考試后的結(jié)果很讓我震驚,因為粗心錯了20多分。所以一定要保持良好的精神狀態(tài),去迎戰(zhàn)考場。

無論是緊張還是興奮都能給比賽結(jié)果帶來大的變化,所以調(diào)整好自己的情緒很重要,特別是中招高招的時候,一步棋下錯,全盤都會輸。勝不驕,敗不餒。是古人給我們的啟示,只有不斷努力,以平常的心態(tài)看周圍的事物,我們才能增強(qiáng)自身實力,日益進(jìn)步。

只有一步一個腳印的慢慢走下去,相信你一定可以成為群星中最璀璨的那顆!

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