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適應中學生活
光陰似箭，歲月如梭。伴隨著時間的流逝，一轉眼，你已經從小學進入到了初中。初中，是一個新的名詞，不同于小學的懵懂無知，上了初中，你就已經是半個小大人了。那么，在新的環境中，面對新的新的老師，新的同學，新的知識，剛上初中的學生，該如何適應呢？
適應中學生活
有些同學升入初中以后，很不適應，學習成績下降，甚至出現厭學心理。這是為什么呢？
一方面由于小學階段學校特別重視學生的管理，老師對學生的要求較細致，家長也管得較多，使我們過于依賴老師和家長的管理。升入初中以后，學的課程多了，知識的深度與廣度也大了。而中學特別重視學生自理能力的開發，不像小學生管的那樣細。還有，中學里學習的內容和學習形式有了明顯的變化，自學的要求高了。但多數同學的獨立能力、明辨是非能力、自制能力仍較差。
那么應該怎樣做呢？
要想盡快適應中學生活，就要努力做到：
1、主動和初中同學交流，提前了解中學的生活，做好初步準備。
2、鍛煉自己的獨立性，養成良好的學習習慣和生活規律。
3、升入初中以后，應確定自己的成長目標，并學會自己制定學習計劃，自己安排時間，自己檢查作業，多學一些課本以外的知識，促使自己向更高的目標前進。
4、在老師的指導下，掌握更多、更有效的學習方法，做到事半功倍。
5、經常把學習和生活方面的困難向教師或家長訴說，以便及時解決，不要讓問題越積越多。只有這樣才能提前做好小學與初中的銜接，盡快適應中學的學習生活。
快速適應初中生活小技巧
第一招：心態放松，行動抓緊
“參天大樹的起點是一顆小小的種子，萬丈高樓的起點是一塊小小的基石”，初中階段是每位同學的新起點，是一條新的起跑線，與其“戰戰兢兢”，不如“輕輕松松”，扔掉包袱輕裝前進，才會跑的更快更穩。一旦成績出現顛簸，首先要學會不急不躁，心平氣和，坦然面對;其次要找出差距，調整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收獲”，“笑到最后的才是笑的最好的”。
第二招：課上專心，課下自主
“課上漏掉一分鐘，課下多用十年功”，老師的每一句講解都是重點與難點的“精華提煉”，只有吃透吃準，才能在練習中舉一反三，事半功倍。更需要強調的是，進入初中必然要有自主學習的意識，學科增多，課堂容量增大，僅僅完成老師安插的“作業”遠遠不能得到真正的提高，課下預習、復習等活動與課上聽講同樣重要。開脫依賴，主動出擊，多做習題，融會貫通，才能在學習上游刃有余。
“只要上課時緊跟老師思路，課堂45分鐘內把知識當堂消化，再做些重點配套練習，學習就不會吃力”，甘肅省高考狀元趙甜的話也許能給同學們一些啟示。
第三招：天天反省，日日常新
“吾日三省吾身”，兩千多年前，不停的反省令曾參自我提升，成為上承孔子道統，下開思孟學派的一代宗師。歸納學法，總結經驗，連結優勢，改進不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潛能，沉淀經歷，相信你的每一天都充滿了進步的樂趣。
如何幫助孩子快速適應初中生活
初一新的生活開始了，小學生由于在小學階段養成很多習慣，往往會把這些習慣帶到初中的生活中去，這時家長應該幫助孩子盡快適應初中的生活，家長應配合孩子實現三個方面的轉變：
1、學習方法的轉變
小學階段，學生的學習科目相對較少，能按時完成作業就可以了。以語文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學活用，學生必須改變以往寫完作業萬事大吉的做法，主動復習當天所學的知識，除了老師所留的作業，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學習向主動、獨立性學習轉變。
2、生活習慣的轉變
中學課程緊，內容多，在學生生活上必須有規律，緊張起來，制訂適合自己的作息時間表并自覺遵守，保證作息有規律。
3、看電視的轉變
一些家長不許孩子看電視，其實翻翻一些高、中考題就會發現，部分考題與電視有不小的聯系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學生應將電視作為學習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時，或總看一些連續劇，應選擇與學習有關的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
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