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跳遠有竅門

時間:2024-06-16 14:35:04 二年級 我要投稿
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跳遠有竅門

同學們都在練習立定跳遠,我聽了大家的竅門后,一到家便放下書包,全身心地投入到跳遠練習中。

跳遠有竅門

我先熱了熱身,'“一、二、三,跳”。隨著一聲巨響,我的雙腳重重地落在了地板上,只有1.53米,可達標卻要1.6米的呀。我又站回原點,將所有竅門和我自己悟出的經驗結合在了一起,踮腳,俯身,雙臂擺動,我又奮力一跳,腳卻不偏不移的落在1.59米的線上。我想:如果比賽時沒跳過1.6米,不就拖了班級的后腿了嗎?所以關鍵還是要多練練,爭取跳到1.7米,這樣才能保證比賽時不會失常。我又練了好幾回合,成績卻總是在1.6米左右徘徊。

我集中精力,使用渾身解數,踮腳、半蹲,身體微微向前傾,目視目標,雙臂猛地擺動,雙膝像裝了彈簧般地飛出起點,輕盈地落在地上。哦,—1.67米!雖說沒跳過1.7米,卻已近在咫尺。真是凡事都有竅門,都需努力啊!

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