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學游泳

時間:2012-07-30 六年級 我要投稿

學游泳

今年暑假,我在全民健身中心學習游泳。每次一想到游泳,我既興奮又恐懼。以前我游泳都需要帶游泳圈,但在培訓班上,教練沒讓我們使用任何游泳輔助工具。真恐怖!

開始上課了。做完熱身運動,教練讓我們坐在岸邊,把腿放入水中,練習水中打腿。我奮力地打著腿。接下來,教練讓我們進入泳池。我扶著岸邊滑入池中,我只能將頭露出水面,身體脖子以下的部分都泡在水里了。哇!水好深啊。現在我可不想離開岸邊,其實這個時候最需要的就是一個游泳圈。教練為了鍛煉我們的膽量,讓我們玩“太空漫步”的游戲。就是大家排成縱隊,互相搭著肩膀慢慢地走。一開始,我們都很害怕,小心翼翼地前行著。不一會兒,就走到了泳池的中間。漸漸地,我感覺不再那么恐懼了,盡管還是有些緊張。這時,教練又給我們一個新的任務——水下悶氣。我想這個不太難,之前在家用臉盆練過很多次了。果然,我一點也不費勁兒就做到了。哈哈,我現在不那么害怕了。教練下課前都會告訴大家,回去以后要復習的動作。一上課,教練就會說:“來,大家給我看一看,是不是都回家復習動作了。”老師點名讓我做一次,這時,我一點也不緊張,因為我回家已經復習了。我輕輕松松地就完成了教練要求的動作。很快,我就能一口氣游到七八米遠的第二條線了。接下來的幾節課,我還學會了換氣。換氣對游泳來說是非常重要的.技術,否則只靠一口氣是游不了多遠的。

第十二節課是最后一節課,教練要對我們學員進行考核。教練一聲令下,我們班級的學員,都像運動員比賽一樣,奮力地游向了對岸。我連續換了七八口氣,游到了對岸。教練說我的游泳速度,是班級兩個組里游得最快的。教練給我們每一位學員頒發了證書,我感到非常自豪。啊,我終于學會游泳了!

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