登錄 注冊

學打球

時間:2014-02-24 三年級 我要投稿

學打球

每天下午放學后,爸爸帶我到球館學打乒乓球。

一到球館,我按教練的訓練步驟開始揮拍,揮拍分成一點功,二點功,反手功,揮拍的時候要注意手展開,揮到腦門前,節奏要連貫。然后她讓我們上臺打球,打球時要注意身體站立的姿勢,看準前面的來球,打在球拍的'中央,一下一下地打,不要慌。最后,教練讓我們進行仰臥起坐、滑步、單腳跳、蛙跳課后訓練,練得我們個個都是滿頭大汗。

很快,兩個小時過去了,一天的訓練結束了。打球很累,有時我真的不想打了。可是為了鍛煉身體,學好本領,我要刻苦學習,堅持把它學下去。

【學打球】相關文章:

1.打球

2.打球

3.打球

4.打球

5.雨中打球

6.打球記

7.我又愛上打球了

8.和媽媽打球

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
久久一本大到香蕉精品 | 婷婷五点开心六月综合基地 | 午夜亚洲在在线观看 | 亚洲成a人片77777在线播放 | 在线看免费Av免费 | 在线看日本免费a∨按摩 |