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跳皮筋

時間:2024-07-05 19:46:40 四年級 我要投稿

跳皮筋

“鈴——”下課了,同學(xué)們像一只只快樂地小鳥一樣,跑到操場做游戲。

你們看,在操場的東南角有一群可愛的小女孩在跳皮筋。

我被她們玩的游戲給吸引住了。

只見一個女孩跳進(jìn)兩根皮筋的中間,然后兩只腳打開,分別跨在兩根皮筋的外面,然后又把腳合攏,再跳出皮筋的外面。接下來,小女孩把其中的一根皮筋給拿起來,然后跳到兩根皮筋的交叉口,最后跳出來。她的跳的跳法叫作“空星”。

另一個小女孩跳的跳法叫作“一座橋”。只見她先跳進(jìn)皮筋里,然后一只腳放在外面,又放在里面,然后用腳跺兩下地面,然后跑到另一根皮筋旁邊,做同一動作,去了六下,就跳到皮筋的外面,用其中的一只腳鉤住一根皮筋,再用兩只腳踩在上面,然后轉(zhuǎn)身一跳,把皮筋放掉,再跳到皮筋的另一邊。就跳完了。

皮筋的跳法各種各樣,而且跳的高度也不同。跳皮筋可以幫助我們調(diào)節(jié)大腦,鍛煉身體。

跳皮筋好玩又對我們有好處,真是課間課后的好玩法,你們喜歡嗎?

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