壓力
講師拿起一杯清澈見(jiàn)底的水,然后問(wèn)大家:“各位認(rèn)為這杯水有多重?”有人說(shuō)200克,也有人說(shuō)300克。“是的,它只有200克——那么,你們可以將這杯水端在手中多久?”講師又問(wèn)。很多人都笑了:200克而已,拿多久又能怎樣!
講師沒(méi)有笑,他接著說(shuō):“拿一分鐘,各位一定覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題;拿一個(gè)小時(shí),可能覺(jué)得手酸了;拿一天呢?一個(gè)星期呢?那可能得叫救護(hù)車了!贝蠹矣中α诵,不過(guò)這次是贊同的`笑。
講師繼續(xù)說(shuō)道:“其實(shí)這杯水的重量是不變的,但是你拿得越久,就覺(jué)得越沉重。這就像我們承擔(dān)著壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管壓力是否很重,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)得越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔(dān)。而我們必須做的是放下這杯水,休息一下后再拿起來(lái),如此我們才能拿得更久。所以,我們所承擔(dān)的壓力應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下,好好休息一下,然后再重新拿起來(lái),如此才可承擔(dān)得更久。
所謂的壓力,可以轉(zhuǎn)化成一種動(dòng)力,就好似一杯水,其實(shí)并不重,但是如果總是放不下,那么最終導(dǎo)致的是這個(gè)被子掉在地上永遠(yuǎn)都回不來(lái),我們何不放一放,轉(zhuǎn)化成要桌子或其他的工具來(lái)承擔(dān)它呢?
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