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暑假學習生活計劃

時間:2024-10-02 08:10:11 高一 我要投稿

暑假學習生活計劃

1,每天早上8點30分起床,,8點40分吃早飯9點務必吃完,9點20分下樓鍛煉(中間休息)9點40分上樓做作業(yè)。12點吃午飯休息30分鐘做作業(yè)。

暑假學習生活計劃

2,3點鐘務必做完,閱讀時間1小時,看電視30分,(可以拿來打電腦注:只有電視時間才能拿來打電腦)4點30分下樓跳樓梯,跳繩,跑步。5點上樓做仰臥起坐一分鐘務必做30個做10分鐘。

3,5點10分學電腦(50分鐘)6點吃飯6點20分務必吃完其余時間娛樂8點半洗臉刷牙洗澡9點睡覺。

擬訂人:郭慶悅

顧問:郭建

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