登錄 注冊

暑期游泳

時間:2011-07-28 三年級 我要投稿

暑期游泳

暑假的一天,天氣異常的悶熱,我和媽媽決定去附近的.殷林村游泳,媽媽開車一會就到了。游泳池在半山腰上,人不算很多,我迫不及待地換了游衣,就下水了。哎呀,真涼啊!我大叫了一聲。媽媽說:“兒子不要忘了,什么時候都得熱身”。我趕忙抓緊做熱身運動,幾分鐘后我就開始游起來了,真爽啊!

我去年學的主要是蛙泳,蛙泳的好處就是游起來比其他游姿都省力,讓我順便告訴你點蛙泳的技巧吧:一是蹬腿動作,如果蹬腿不到位,就很難在水中前進,腳背一定要勾起來,不然蹬不到水,就不能前進了;二是手和腳的配合,這是非常重要的,蹬腿時雙手是從胸前向前方伸直出去的,當用手向后劃水時,頭再露出水面吸氣,并且收腿,以此類推啊。好好領會保證你會游泳,貴在堅持啊!

【暑期游泳】相關文章:

1.去游泳館學游泳

2.游泳

3.游泳

4.游泳

5.游泳

6.游泳

7.游泳

8.學游泳

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
亚洲免费福利在线视频 | 五月天婷婷在线播放 | 色国产综合免费视频在线播放 | 亚洲精品国产自在久久 | 亚洲电影天堂在线对白 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 |