喝水
凌冽的寒風吹來,吹得人們口干唇裂;炎熱的驕陽襲來,烤得人們大汗淋漓,口干舌燥。盡管如此,我卻還不喜歡多喝水!皝恚涯,喝點水!薄安灰!边@已是媽媽第四次要我喝水了?晌揖褪遣幌牒人。也許,這就是我的倔脾氣;也許,少喝水是造成我身體干瘦的直接原因。
早幾天,我好像有點口干。但我還是不想喝水。這似乎被爸爸看出了我的異常,問我:“你是不是屬于人類?”“我當然是。你是在罵我,還是在問我?”爸爸像沒聽見似的,繼續講他的大道理:“佳妮,人不睡覺,只有活20天;人只喝水、睡覺,不吃飯,只能活10天;構成人體的組織,70﹪是水分,人口渴了,是一種脫水的癥狀。如果不及時進水,就會影響人的排毒功能。排毒減慢,體內就會積累毒素。平時多喝水,常喝水,對身體是有益無害的。你不信,去翻翻《十萬個為什么》、《少年百科全書》。”
果然,書上講到了水的重要性:水,不僅是我們人類需要,動物需要,而且植物也不能沒有水。水,在人體內是“清洗劑”,是血液的“稀澤劑”,骨骼的“潤滑劑”,肌肉的“營養劑”。
我聽了爸爸的話,看了書中的知識,覺得生活中的壞習慣是的改一改。我要學會多喝水,常喝水,用水喝出個健康來。
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