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人離不開水
今年，云南遭受百年難遇的罕見旱災，到處缺水，到處一片慘景。人們多么渴望老天開開眼，下一場大雨呀！可是，我一直弄不明白人為什么要喝水？不喝水又會怎么樣呢？
我決定三天不喝水來做做實驗。第一天居然什么事兒也沒有，我便說道：“切，不喝水有什么了不起，我一個月不喝水都沒任何問題！”第二天，口開始干了，但還是沒有多大的問題，飯吃飽就沒有關系了。到了第三天，實在不行，我口干得只有咽口水，堅持不下去了，我拿起五瓶礦泉水，“嘩嘩嘩”，水就像溪水似的流進我的肚子，嚇得老媽直瞪大了眼睛。不到五分鐘，我全喝光了，然后舒坦的說：“水真好，真好，渴死我了！”經過這一次的實驗，我雖明白了水對我們很重要，但是還沒弄明白人為什么離不開水。我決定去問博學多才的爸爸！
我跑去書房，問道：“爸爸，人為什么離不開水？”爸爸捋捋胡子，裝成一個大學問家的樣子，說道：“這個嘛，是因為組成人體的細胞需要水來維持。”我搖搖頭：“不明白，您能說仔細點嗎？”“水是構成生物體的基本成份。不論是動物還是植物，均以水維持最基本的生命活動。人可數天無食，不可一天無水，所以水是生命之源泉，水也是人類最必須的營養素之一。”我又問道：“那為什么人體需要水，而不需要木頭、石頭這些東西呢？”爸爸有解釋道：“水是吸收營養，輸送營養物質的介質，又是排泄廢物的載體，人通過水在體內循環完成著新陳代謝過程。在這個過程中水還具有人體散熱，調節體溫，潤滑關節和各內臟器官等等作用，它對人類的生命至關重要，如果失水10%——20%，就會危及生命。所以說，水是生命的源泉一點兒都不過分！”
我明白了，我又問道：“那人每天究竟需要多少水呀？”爸爸撓撓腦門，說道：“這個……具體我也不知道，自己去查閱一下資料吧！”
后來在資料上，我翻閱到：正常人每天從飲食和飲水中攝取的水分，成年人大約為2500毫升每日，攝入水量的多少一般應與人體每日排水量的平衡。例如成人每日尿量平均約1500毫升，皮膚和呼吸道排出約800毫升，糞便100—200毫升，總計約2500毫升。
古今中外都有大量的記載，不論是“長壽村”，還是一些地方發生的地方病，原因都與當地的飲水有關，好水帶來了健康，污染水帶來了疾病。所以大家一定要保護水資源！
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