蘋果

蘋果

水果的品種繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜歡吃的卻是蘋果。

蘋果圓圓的，遍身滑溜溜的。沒有熟透的了的蘋果綠綠的，慢慢地由紅色占領了綠色的“領地”，最后，蘋果熟透了，變得深紅。沒熟透的蘋果，咬上一口，又苦又澀，難吃極了。熟透了，就有一股清香撲鼻而來，恨不得一口都吃了，甜絲絲的，讓人越吃越想吃，越吃越愛吃。把蘋果切開，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鮮的汁水，整個蘋果吃起來甜津津的，香脆可口，果肉鮮美，從舌尖直沁肺腑。

蘋果不僅味道好，作用也很多哦！常常吃蘋果可以降低血脂、降血壓、預防癌癥……西方有句諺語：“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我。”在眾多水果之中，蘋果可以說是最普遍又平和的一種。但它的營養(yǎng)價值卻不能小看。中醫(yī)相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養(yǎng)學上的分析，指出蘋果含有多種果糖，并含有多種有機酸、果膠及微量元素，纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質。“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號，蘋果被科學家稱為全方面健康水果。

蘋果有許多吃法，可以榨成蘋果汁，做成蘋果沙拉等……

蘋果含有許多維生素，多吃有好處喔！

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