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有人把早點錢省下來買課文書好不好

時間:2024-08-04 21:42:50 六年級 我要投稿
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有人把早點錢省下來買課文書好不好

我想,酷愛讀書的同學可能會有這樣的一個他們認為很好的習慣,就是把自己吃早點的錢省下來買課文書,其實,這是一個很不好的習慣。

早晨不吃早飯的好處小小的,壞處大大的,好處就是時間如果來不及的時候可以不吃早飯,節省時間,也許會準時到校。但是你們想過沒有,如果早晨不吃早飯,也許會不遲到,但是要是你也遲到了,你會怎么辦,既要受批評,又要唉餓。而且早晨不吃早飯,會引起各種疾病,如:

1.不吃早餐精力不集中,情緒低落.經過一晚上的消化,前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了,體內血液中的葡萄糖水平較低,這時如果不吃早餐補充能量,就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足,人就會出現疲倦,精神難以集中和記憶力下降的癥狀,反應遲鈍.

2.不吃早餐容易衰老.不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質,時間長了會導致皮膚干燥,起皺和貧血.早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一.

3.不吃早餐容易引發腸炎.不吃早餐,午餐必然會因為饑餓而大量進食,消化系統一時之間負擔過重,而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律,容易患腸胃疾病.

4.不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大.因為經過一夜的空腹,人體血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流緩慢,明顯增加了中風和心臟病的風險.緩慢的血流很容易在血管里形成小血凝塊而阻塞血管,如果阻塞的是冠狀動脈,就會引起心絞痛或心肌梗塞.

5.不吃早餐容易發胖.不吃早餐,中餐吃的必然多,身體消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪.影響身材。

可見,早晨的早飯是多么重要啊,在此,我要向全世界不吃早飯的人們發出呼吁:千萬別再不吃早飯了,看到沒有,不吃早飯會引起這么多的壞處,所以,你們把早點錢省下來買課文書的這種做法是很很不好的,如果從科學的角度來說,不吃早飯是沒有好處的!

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