我心中的桃花源初二作文600字

我心中的桃花源初二作文600字

　　在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的我心中的桃花源初二作文600字，希望對大家有所幫助。

我心中的桃花源初二作文600字1

　　自本學期活動課進行花樣跳繩以來，首先對兩個班的學生進行一個星期的花樣跳繩視頻觀摩，讓學生了解花樣跳繩的美妙之處，一根繩可以跳出不同的花樣，是一個技術含量很高的體育運動。之后對學生進行跳繩摸底，有一個班有3名學生不會跳繩，有一個班有兩個學生不會跳繩，其中一名學生有智力障礙，學習很困難。要求學生要象上體育課一樣，注意安全，要穿運動鞋，自己準備一根短繩和毽子。本節課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進的提高學生跳繩的能力，在學習過程中使學生充分體驗到運動的樂趣與運動后的愉悅。課堂氣氛活躍，學習熱情高，能較好地完成了課時的教學目標。

　　在學習多樣跳繩中我采用了自由結合，小組合作的形式進行了初步探討和實踐，給了學生合作的場所，各小組創新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。

　　愛因斯坦說過：“發現問題比解決問題更重要。”在本節課中，我引導學生善于觀察，積極思考，在最初的合作中，學生從學習的實踐中去發現問題，然后主動的去探索研究，學生會思考搖繩的動作要領是什么？動作方法有什么不同？如何在原來的`花樣基礎上有所創新。在花樣跳繩的過程中，學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學會發現問題，解決問題，這種學習方式更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維也更活躍。如果說跳繩給學生帶來的是盡情，那么創編花樣跳繩則給學生送去了盡興。學生在自己的“作品”上，在同學間的兩次合作中，在教師的激勵下，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協調性、同時培養了學生善于動腦、敢于創新、大膽實踐的優秀品質。花樣跳繩讓我的學生們領略到了體育的快樂，還掌握了體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸的精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。

　　在這節課中，如果在學生小組交流多樣跳繩過程中，我能著重要求學生練習大部分學生不會的花樣，教師進行必要的技術指導，然后再進行比賽鞏固，相信效果會更上一層樓，在以后的教學中更要重視學困生的身心健康，使每位學生都能在體育課中體驗成功的快樂和喜悅。

我心中的桃花源初二作文600字2

　　“跳繩”運動是二年級小學生十分喜愛的一項體育活動,通過“用繩訓練跳”使學生掌握跳繩的基本方法。同時，為了活躍體育課堂的運動熱烈氣氛，安排學生左右兩人一組結對活動，以小競賽的形式,相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的體育教學效果，又可促進學生身心的正常發展，提高小學生的.彈跳能力、靈敏性和協調性等。

　　上完這節“跳繩”課，我覺得在體育課堂上正確的引導是尤其重要的，體育教師在教學過程中的主導作用不能僅僅體現在教案的設計上，更應該在教學中靈活的把握教學過程，即時的調整體育課堂結構，以小學生的主體性為課堂教學的抓手，以激發學生的學習興趣為目的，為了突破本節教學重點。我在教學基礎部分的設計中以激情引趣的方式，讓“跳繩社團”成員通過展示他們所掌握的花樣跳法，從而引出本節教學重點。

　　在這節課中我取得的優點是：

　　一、注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師動作提示相結合。

　　二、教學目標較清楚，圍繞教學目標讓小學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

　　三、課程環節清晰，基本完成了體育教學任務。

　　本節體育課的教學不足：

　　一、作為一名體育教師，專業知識的學習仍然不夠。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。

　　二、在學生的訓練中，如何有針對性指導動作不到位的學生及指導方法的多樣性。

　　三、對實際教學的預測性備課經驗不足。

　　總之作為一名教師，如何備好一節體育課，如何上好一節體育課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己體育教學工作的學習和改進。

我心中的桃花源初二作文600字3

　　《跳繩快速跳測試》這節課之中，我將考試的進行完。通過考試，我發現了一些在教學之中應該注意的問題。

　　1.跳繩教學的目的，就是使學生能夠掌握一項好的簡單易行的鍛煉的方法。因此需要使學生掌握這種方法。通過教學絕大部分能掌握基本的正搖跳，但是還是有個別的學生沒有學習會正搖跳。因此我認為對于三年級的同學來說，還是使這些不會跳的同學學習會。那么在教學之中，需要對于這些同學進行重點的進行教學，指導，使這幾個同學能夠學習會跳繩。并且在考試之中，可以適當的放寬對于他們的要求。

　　2.在學生學習各種各樣的花樣進行跳繩的時候，盡量使學生能夠足夠的時間的進行練習，并且進行積極地評價。在跳繩的各種花樣之中，有幾個如：編花跳，倒編花跳還是比較難的，對于三年級的學生來說。因此在進行教學指導的'過程中，教師要使學生在聽懂技術要領的基礎上，積極的去練習和琢磨。這些動作，不是一聽就會，而是需要學生在練習的過程中，不斷的進行琢磨和總結的。因此需要給予學生充分的時間進行練習。對于學生還要積極的進行評價，使他們在跳的過程中，體驗成功的樂趣。

我心中的桃花源初二作文600字4

　　跳繩是我們學校的特色項目,這一民間游戲能以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。

　　在進行“花樣跳繩”的教學時,我改變以往的教法,根據學生的認識規律和身心發展規律,根據游戲的特點,我們設計了個人跳繩――自愿組合――重組創新——分組展示四個教學環節,以同學們喜歡的游戲“闖關”活動同學的身體將學生導入課中,學生每人一根繩,在固定的時間里,跳不同的花樣,看誰跳的花樣多,這樣既鞏固了基礎的跳法,又激發了學生跳繩的興趣鼓勵學生多跳花樣。學生在競爭中培養了自己不服輸的精神。

　　花樣跳繩讓學生們領略到了民間游戲的快樂,也讓我們的民間游戲得以傳承。同時還培養了學生不服輸得精神,滿足了學生的'表現欲,增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中,通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法,通過練習提高花樣跳繩的動作技能。

　　但還有許多值得推敲和改進的地方:

　　1、在開始游戲部分,如果我能充分把學生手中的跳繩利用起來開展活動,也許在一開始就會有很好的效果。

　　2、活動中沒能很好體現“花樣跳”的形式體現和突出的地方,教師只是點到為止,所以整個活動看上去沒有亮點。

　　3、在自主選擇跳繩時,教師在評價和推廣學生優秀表現的過程中,我給學生留的觀察時間過短,造成一部分學生不能很清楚看到那些創造新穎花樣跳繩的動作,從而使這一過程的練習顯得有些倉促,使得學生的閃光點未能達到充分的展示。

我心中的桃花源初二作文600字5

　　天氣越來越冷了，戶外活動顯得尤為的重要。保持上下午的戶外活動時間不僅可以幫助幼兒增強體質，鍛煉身體，也可以在這個寒冷的冬天里帶來一絲溫暖。

　　根據大班幼兒的生理特征的需要，這學期我們主要加強幼兒的跳繩方面的能力，不僅在戶外活動的時候幫助幼兒學會并熟練跳繩，也和家長配合，共同努力。一開始，幼兒對跳繩比較陌生，充滿了興趣，晨間鍛煉的`時候樂在其中。對于跳繩的練習，我們老師先讓幼兒自己摸索跳繩的技巧，在摸索的過程中鍛煉身體。經過幾次的鍛煉后，部分幼兒已經能夠熟練又快速的跳繩了。但是仍有部分幼兒扔沒有掌握跳繩的技巧。這個時候我們便會進行個別指導和交流，鼓勵幼兒不斷的練習。

　　在一次鍛煉中，一向乖巧懂事的姚奕儒小朋友哭了起來，我很詫異也很奇怪。便急忙上前詢問為什么。但是姚奕儒小朋友仍然不說話。這時我就會猜測她是不是不好意思說？還是另有什么原因？于是我一直在不住的問她為什么。可是仍然不說。經過我多番的詢問，姚奕儒小朋友終于說出了原因：“在家的時候婆婆不讓她跳，所以她一直都不會。”

　　了解事情的真相后，我對她說沒有關系，我們慢慢練，于是我教她練習的技巧，耐心的幫助她。后來又經過和小朋友家長的溝通后，在家長的配合下，很快姚奕儒小朋友掌握了跳繩的方法。

　　通過這個事情我了解到對待小朋友要耐心，細心加關心。首先要了解她的性格才能針對性的進行相應的解決方法。在經過的教學活動中，發現問題要善于和幼兒溝通了解，引導他們變得自信、大膽、獨立，把自己的想法表達出來。我們也要學會多和家長溝通，共同努力解決問題。

我心中的桃花源初二作文600字6

　　跳繩是發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。如：報數比快、我是木偶兵、正反話等調動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現出了很高的學習積極性。

　　為了突破本節教學重點雙手交叉跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節教學重點“單腳跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會單腳跳的學生說出技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單腳跳的動作要領，但大多數學生仍舊焦急的`練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續跳等問題，為學生們創設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態度。

　　一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節課中我的優點是：

　　1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。

　　2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉

　　3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。

　　本節課的教學也使我找到了自身的不足：

　　1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。

　　2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

　　3、對實際教學的預測性備課經驗不足。

　　總之作為一名教師，如何備好一節課，如何上好一節課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。

我心中的桃花源初二作文600字7

　　教材分析

　　1、以學生的發展為中心，針對我校該年齡段學生的心理、生理特點，引導學生積極主動的參與體育活動，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。既面向全體，又注意個體差異，因材施教，注重分層教學。

　　2、通過本節課的學習，使學生掌握雙人跳繩的動作要領，發展學生的反應速度，彈跳和動作協調能力，培養學生的團結合作能力。

　　學情分析

　　三年級小學生正處在生長發育時期，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發育還不完善。好動是他們的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧，喜歡表現，愿意被老師和同學重視，自信心強。但有時還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。另外他們的團體意識在逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣，開始注意教師和同學們對自己的態度。根據小學生活潑、好動的特點，在課上通過不斷變化的體育活動來提高他們的自信心以及意志品質和調節情緒的能力。同時關注學生學習方式的改變，重視學生自主學習、探究學習、合作學習能力的提高，提高體育技能和增進身心健康。因此，從學法設計到實施的各個環節，確立了學生的.主體地位，尊重學生的情感和需要，充分發揮學生的學習積極性，培養學生的創新精神。

　　教學目標

　　1、使學生主動參與雙人跳繩動作的學習，并大膽向同學展示自己的動作。

　　2、使學生初步掌握雙人跳繩的動作方法，并能運用它進行各種方法的創新練習。

　　3、通過跳繩練習，發展學生耐力、靈敏和協調等素質，促進肌肉、關節、韌帶的發育。

　　4、培養學生刻苦、頑強、勇于探索、積極練習的優秀品質。

　　教學重點和難點

　　重點：讓學生了解互相配合、合作的重要性，并掌握其要點。

　　難點：兩人動作間自然、連貫的銜接，并掌握正確的節奏。

我心中的桃花源初二作文600字8

　　跳繩是小學生十分喜愛的一種體育活動，跳繩的教材分布在小學階段的每個年級。又由于這學期我們學校的體育節系列活動之一就是要全校性的學生跳繩比賽，所以平時體育課上關于跳繩的教學也做了相應的調整，從整個課堂教學情況來看，如果單純就跳繩而跳繩，那么學生的興趣還是會受到一定的影響，在此基礎上我也發現了一些一繩多用的方法：

　　一、以繩練跳

　　通過“以繩練跳”，使學生掌握多種樣式的跳繩方法。促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，從而提高學生的彈跳力，靈敏度，協調性等身體素質。“以繩練跳”就是讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如短繩的'向前、向后搖、臂交叉的單腿，并腿和交換肢跳以及雙擺跳，雙人跳等。跳長繩的原地開始的單腳交換跳、并卻跳、斜面或正面跑入的魚貫跳以及穿梭交叉跳，集體跑“8”字跳等，為了進一步調動學生的積極性，鼓勵學生更多的跳式，不必受跳繩教材排列系統的限制。

　　二、以繩做操

　　在體育教學中，教師可在徒手操作的基礎上，根據繩子的特點編排繩操，在缺少體操棒的學校，還可以繩代替棍棒操，學生掌握繩做操，手中有物，興趣較高。其繩操不公具有同徒手操同樣的價值，而且對矯正身體姿勢，培養靈敏度，準確性和平衡能力也起著重要作用。

　　三、以繩代桿

　　在進行跳高教學或彈跳練習時，也可以將長繩或對接短繩的兩端綁上一定重量的物體橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣的“繩桿”既直又較為安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學者在練習時因害怕“橫桿”而引起的心理負擔。

　　四、以繩代線

　　體育課經常要畫線，有時可“以繩代線”，因為繩子既可拉直，又可彎曲，易于調整，方便省錢。比如放在地上的直繩可作為簡易的起跑線、起跳線、起擲線等。此外，教師還可根據學生課堂練習和游戲的需要，將長繩短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形等多種幾何圖形。適當使用“以繩代線”法，能引起學生的學習興趣。

　　五、以繩代球和以繩代棒

　　進行投擲教學時，教師可教學生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形成“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實心球等投擲器材，進行投擲練習，幫助學生逐步掌握肩上曲肘和轉體揮臂以及原地推拋等投擲方法。

　　六、以繩開展游戲和以繩比賽

　　采用跳繩進行游戲和比賽，既少用器材，又能使學生感興趣。在體育教學中，我們除了采用教材外，還可以自編一些“以繩開展的游戲”和“以繩比賽”的教材，如利用跳繩在地上擺形進行游戲和比賽的有“青蛙過河”、“跑蛇形”和“跳房子”等。利用跳繩用踩、夾拋、捆綁進行游戲和比賽有有“踩龍尾”“大拋繩”和“二人三足”。

　　總之，在體育課中根據學生年齡特點、心理特征，創造性地運用一根跳繩把這些富有強弱運動量的新課內容和游戲，像穿珠子一樣串起來，別出心裁，既科學又實用，在這種情景下，孩子們沉浸在歡樂之中，學得快、學得好。

我心中的桃花源初二作文600字9

　　因為一年級馬上要進行體質測試，并這些小朋友都是從幼兒園里面升上來的，絕大部分學生并不清楚體育課是什么，還有不知道跳繩怎么跳，所以沒有辦法現在的體育課大部分時間都在進行跳繩訓練，老師讓學生自己買根跳繩回家自己練練，學生當時聽進去了，但是之后就忘記了，并沒有起到什么實質性的效果。所以，體育課主要圍繞體質測試來進行訓練。

　　首先進行課前的隊列隊形的整理，之后進行準備活動，下面就開始跳繩練習。先讓他們成四列隊形站好，老師給同學們一個一個發跳繩，發完跳繩之后讓同學們把跳繩拿在手上，一個原因是學生比較多，容易傷到人。另外一個因為很多同學不會跳，老師先進行動作示范，還有就是跳繩的長度比大部分同學的'身高都要長，所以老師讓同學們首先把跳繩圍著手繞兩圈，這樣就方便多了，老師進行動作示范，強調三點，1。必須用雙腳起跳。2。手腳必須協調配合。3。跳繩必須要有連貫性，不能跳一個停一個，因為是有時間限制的。老師示范之后并強調了幾點要求，就讓同學們自己練習，必須要注意安全，不要把人打到了。經過一段時間練習之后，有部分同學從不會跳到現在可以連續跳幾個啦，有少部分同學一開始就會跳，經過老師的講解之后跳的越來越熟練，越來越多。還有極少部分同學經過老師的講解之后還是不會跳，并且不認真練習。跳繩里邊有的同學會跳和不會跳在一起，場面比較混亂，我的師傅給我提了個建議，跳繩應該把會跳的放在一邊選出一個隊長，由他去管理，我的主要精力就是放在不會跳的同學們身上。這樣就可以起到很好的效果。

　　下面的時間就是圍繞這幾點著重進行跳繩訓練。讓每個同學都在體質測試中取到自己滿意的成績，并學到了一門技能，跳繩。

我心中的桃花源初二作文600字10

　　本節課的教學內容是兩位數減兩位數退位減法的筆算。這節課是在學生已經掌握了兩位數減一位數退位減法的口算，以及兩位數減兩位數不退位減法和兩位數加兩位數加法的基礎上進行教學的。

　　本課，首先由復習舊知入手。PPT出示53-8=，21-9=。讓學生回憶兩位數減一位數的退位減法的方法“借一當十”。使學生在學習新知識時有了生長點，能夠聯系已學知識，起到正遷移的作用。

　　新課教學時，通過提問學生你是怎么計算的？引出學生的多種算法：分步口算，擺小棒，撥計數器，列豎式計算等方法。體現出算法的多樣性。下一步組織學生通過同桌合作擺小棒和撥計數器的方法，驗證自己的算法，更進一步用直觀操作來感知退位減法的方法“借一當十”。最后一步，通過引導學生觀察多種算法的共同性，發現這幾種的算法的精髓都是“借一當十”。引出列豎式計算是簡單有效的算法。指名學生板演豎式計算，進而指導學生列豎式計算的方式和方法。使學生達到掌握豎式計算的教學目標。在評價方面：做到了師生評價、和生生評價。

　　本課需要改進之處：

　　1.在數學教學中，注意數學語言運用的規范性和嚴謹性。從3捆小棒中取出2捆，應表述為：3個十減2個十。強調位置值，給學生灌輸位置值思想。

　　2.在組織學生進行擺小棒的`操作活動時。指令要明確，引導學生有序的進行合作活動。搜集強化課堂秩序的方法。

　　3.在以后備課中，應充分挖掘教材所設計的練習題意。練到講到習題的設計的目意圖。

我心中的桃花源初二作文600字11

　　跳繩對一年級的學生來說，由于學生的'身體協調能力，以及掌握跳繩的能力稍差，所以在教學生跳繩時，我注意學生以上的特點，一步步慢慢的進行教學。

　　在這個過程中，學生還是出現了問題，就是手耍的節奏和腳協調不起來，所以有些學生就抱怨說自己跳不起來，準備放棄，后來我就一個個動作進行分解示范。

　　讓學生做小老師去教不會的學生，這樣學生稍微有些進步，因為老師不可能照顧到每個學生。踩繩子和抓尾巴，由于以前曾經接觸過，所以做起來很輕松，學生也玩的開心，從煩躁的跳繩當中解脫出來。

我心中的桃花源初二作文600字12

　　教學內容：

　　1、跳短繩

　　2、踩繩

　　3、抓尾巴

　　教學目標：

　　1、通過教學，使學生初步掌握跳短繩和踩繩的基本技術。

　　2、發展臂力和協調性等身體素質，促進上肢肌肉的發展，鍛煉關節韌帶；

　　3、培養勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

　　教學重點：

　　學習跳短繩和踩繩的動作要領；

　　教學難點：

　　甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳;

　　教學反思：

　　跳繩對一年級的學生來說，由于學生的身體協調能力，以及掌握跳繩的能力稍差，所以在教學生跳繩時，我注意學生以上的'特點，一步步慢慢的進行教學，在這個過程中，學生還是出現了問題，就是手耍的節奏和腳協調不起來，所以有些學生就抱怨說自己跳不起來，準備放棄，后來我就一個個動作進行分解示范，讓學生做小老師去教不會的學生，這樣學生稍微有些進步，因為老師不可能照顧到每個學生。踩繩子和抓尾巴，由于以前曾經接觸過，所以做起來很輕松，學生也玩的開心，從煩躁的跳繩當中解脫出來。

我心中的桃花源初二作文600字13

　　一、由易到難不同程度的進行跳繩活動

　　我們大班的老師經過研究決定跳繩可分為:連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動,我們會根據每個孩子的體能來進行活動的安排.

　　二、不同階段的教學安排

　　1.連續不間斷跳繩

　　我們首先以集體為單位進行學習跳繩的基本技能,請孩子們利用課余時間和早接待時間進行練習,對于個別的孩子老師應該進行個別輔導,特別是動作協調不好的'幼兒教師要進行跟蹤,讓每個孩子都能掌握跳繩的技能,多練習,多鍛煉,其次以小組為單位進行展示活動,老師會拿出一節課的時間請小朋友們自己來展示跳繩活動,通過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也可以激發孩子們的跳繩興趣.最后進行跳繩比賽.經過幾周的練習孩子們會在不同程度上有提高的,所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動,以班級小組為單位,先選出小組中的佼佼者,然后進行小組的比賽,這樣層層選拔,也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽感.

　　2.單腳跳

　　在不間斷的跳繩基礎上,我們會增加跳繩的難度,進行改動變換花樣,讓孩子們來單腳跳繩,我們會根據孩子們的不同體質來進行安排,體能強的孩子我們會定的目標高一點,我們的原則是,孩子能在自己的基礎上有進步就行.本次活動以2周為期限來進行練習,在練習的過程中,我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習.

　　3.兩腳行進跳

　　本次活動難度較大,我們以3周的時間來完成,雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧,所以老師應掌握技巧技能交給孩子們,特別提醒小朋友要注意安全,我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習,3周結束后,我們會以級部為單位進行比賽,這樣可以增加跳繩的趣味性,讓小朋友能喜歡上跳繩活動.

　　4.雙人跳小繩

　　通過大人跳繩活動,孩子們對跳繩有了進一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣,在此活動中,我們應該注意提醒孩子合作意識,而且掌握跳繩的節奏,這樣孩子們才能順利地進行雙人跳,雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合,所以我們會根據小朋友的情況來進行安排配對,在進行練習時,兩個人自由練習,更掌握了技能技巧時,可以自由結對,進行雙人跳繩活動.

　　5.跳大繩

　　在花樣跳繩的基礎上,我們讓孩子們進行跳大繩活動,兩個人輪繩,3個人跳繩,這應該是一項團體活動,需要孩子們的集體配合,剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧,等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法,老師應該對孩子們嚴格要求,多與幼兒交流溝通,針對不同孩子的問題進行指導.

　　跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業余生活,成為幼兒終生健身的運動之一。

我心中的桃花源初二作文600字14

　　跳繩在我國有一千多年的歷史，在民間廣泛流傳。由于它不受人數、場地、時間、性別、年齡的限制，只要有一塊小空地，一條繩子，一人、兩人或多人都可以玩起來，是一種十分簡便的鍛煉方法，因此被譽為世界上最簡便，花費最少卻最有效的健身方法。作為一種手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性鍛煉方式，跳繩可以增強心肺功能、鍛煉肌肉和骨骼、消減脂肪、鍛煉人體協調能力，訓練節奏感…… 跳繩的這種手腳并用，要求瞬間配合的動作，需要中樞神經系統指揮和調節才能完成。對于中樞神經系統來說，利用跳繩來進行身體鍛煉，比單純的跑、跳、投、踢更具有積極意義。

　　結合自己多年的體育教學，加上學校傳統的每年一次的冬季“跑、跳、踢”運動會的開展，我覺得在“一分鐘跳繩”的教與學中，興趣是激發和保持學生行為的內部動力。

　　小學生天性喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝。在教學中我們可以利用學生的這種心理，激發和保持學生行為的內部動力。

　　在學生跳繩的整個過程中，往往是開始時的十幾秒跳得特別快，中間的半分鐘左右保持在一個比較平穩的狀態，最后接近15 秒時是在體力有一點不能完全支持的狀態進行的，跳繩的速度相對比較慢。這個過程比較符合學生“一分鐘跳繩”的體力分配。但當學生跳完繩之后，有好多的學生還能繼續練習，也有進行其他活動的，沒有一點疲憊之態。這個現象說明：學生完全有體力在一個相對比較高速的狀態下進行一分鐘跳繩。

　　因此，首要解決的是學生跳繩的耐力問題，使學生在一分鐘內盡可能長的保持在高速的狀態下。剛開始時我采用了把一分鐘的時限拉長，變成1 分30 秒，但是這種帶有訓練性質的'活動使學生很容易產生畏懼、退縮的情緒。因此我想到了“雙飛”。“跳雙飛”是比較耗體力的，盡管這樣，很多學生都樂于去嘗試。因為是在大家都不會的情況下進行的，所以誰先學會就意味著誰的領悟力最強，同時又需要學生付出比較大的努力。把一分鐘跳繩改為半分鐘跳雙飛，在鍛煉效果上是一樣的，但是這種小小的改變，滿足了學生迫切的成功感和好勝的心理，使他們的主動性充分調動起來。一段時間練習下來，學生的耐力在不知不覺中得到了提高，再次測試時，很多學生都驚奇地發現自己的一分鐘跳繩次數比以前多了許多。

　　實踐證明，在活動中，學生對于有挑戰性的練習興趣高漲，練習可以持續較長時間。這樣就在不知不覺中學生的耐力就得到了發展，收到意想不到的效果。

我心中的桃花源初二作文600字15

　　培養學生“開放性”的思維已經成為當今的教學主題，而怎樣去引導學生的思維則又是教學任務中的一大難點。體育課作為學生興趣較大的一門課程，同樣要求教師在教學過程中恰當地引導學生開動腦筋，積極思考。下面以“雙人跳繩”為例：

　　雙人跳繩是利用一根繩子，兩人在積極地配合下完成的技術動作。方法有很多種，如：一人搖繩兩人一起跳，兩人搖繩一人跳，兩人搖繩一起跳等等。因此在上課之前可以先玩一些兩人配合的游戲，增加默契感！接下來復習單人跳繩，再次強調動作要領，然后兩人一組開動腦筋創作雙人跳繩的方法。在學生創作地過程中教師要注意觀察，適當的時候給予鼓勵性的'提示語，如“好的，不錯，再想想看”等等的語言，這樣學生可能會更加努力地去思考，課堂氣氛也就活躍起來了，集合小結時，讓創作最多的一組做示范，并表揚所有開動了腦筋的學生，最后提問：“你們認為要跳好雙人跳繩最關鍵的因素是什么？”當然是兩人的配合，然后教師就可以延伸地講一下團結的重要性，這樣一堂課就非常豐富了，不僅學習了新的技術，而且還能懂得很多道理。同學們動了腦筋注意力就會集中，教學效果也會達到最佳。因為這種教學方式充分地發揮了學生的自主性，調動了學生的積極性，因此，我們在教學中應多運用這種提問式方法，讓學生的思維發散，打破以往的“灌輸式”教學。

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