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關于三年級跑步作文（通用45篇）
在平平淡淡的日常中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的關于三年級跑步作文，希望能夠幫助到大家。
三年級跑步作文 1
今天我七點起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的.到跆拳道社準備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。一位小弟弟說：“大哥哥跑快點喲！連我都趕上你了�！蔽艺f：“你快跑到教練那邊，我會趕上的。”小弟弟已經走了很遠很遠了，這時我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會兒吧！因為我楊力追來了。
三年級跑步作文 2
星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習跑步，而我又跑不動，肯定會被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習跑步，就會進步的。”我聽了之后，勉強笑著說：“好！”其實我的心里還是很害怕的。
上完體育課，從操場回來，我的.眼里滿是淚水，葉老師了解情況后，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經是一名少先隊員了，應該要學會微笑著面對困難，只要刻苦練習，就一定會進步的，老師相信你�！比~老師的話深深地激勵著我。
下午放學后，我很快完成了作業，和爸爸一起來到學校的操場上。爸爸指著塑膠跑道，說：“妤茜，從哪里跌倒，我們就要學會從哪里爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅定地說：“不行，我要堅持下去，繼續跑�！钡诙欤夷芘軆扇α�，第三天我能跑三圈了。從那天以后，我和爸爸每天都來學校跑三圈。
經過幾天的練習，爸爸夸我的速度快了很多，林老師也表揚我進步了�，F在的我每天都盼著上體育課呢！
原來戰勝困難并不難，只要你自己有決心，有毅力。
三年級跑步作文 3
今天是第一天，我和爸爸去跑步場。跑步場就在我的學校平山小學附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸說：“你真厲害。我高興極了，我休息了一下，我看見人一下子少，一下子多。我跑到學校前面來看了一下，我繼續跑。跑到了爸爸的'身邊，爸爸說：“你休息一下�？次遗軆扇�，我看到爸爸跑的很快。
今天是我上體育課，老師樣我們接力賽。我們隊拿了第一名，我很開心
三年級跑步作文 4
我有一個愛好，那就是跑步。跑步給我帶來很多樂趣。
一次，我考試只考了89分，當我看到這鮮紅的分數時，我驚呆了。那可是我第一次考這么少的分數。我回到家，把書包往地上一扔，不顧媽媽的.質問，我飛似的跑出家門。我邊跑邊想這次的失誤，越想越明白，越跑越遠……跑著跑著，便慢慢冷靜下來。
我幾個箭步跑回了家，媽媽明白我的心思，知道我的煩惱。晚飯時，媽媽才發話：“孩子，媽媽知道你的煩惱，知道這種方法可以幫你減壓，但你更要冷靜下來……”通過這番話，我明白了媽媽的用心良苦。
我覺得跑步能幫人釋放壓力，明白從冷靜中生活道理、明白是與非，讓人從這中間清醒，鎮定。
跑步，讓我學會更加冷靜，堅強、鎮定，讓我們都熱愛跑步吧！這種樂趣會讓我們知道這世間一切一切美好的事物，跑步，給了我莫大的樂趣。
三年級跑步作文 5
我們馬上就要開運動會了，今天中午第四節課的`時候，薛老師把我們帶到操場，老師讓女生先跑兩圈，老師說：“開始。”
我們就跑了起來，同學們跑起來就跟萬馬奔騰一樣，我們跑完了又該男生跑了，男生跑的特別的快，我們在旁邊休息為男生加油，老師將跑得快的選拔出來參加運動會，我們跑完步以后，我們就開始投壘球，我們投的非常開心，投完壘球后，同學們就高高興興回教室上課了。
三年級跑步作文 6
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的跑步比賽。
比賽開始前，老師把我們每四人分成一組，我被分到了第五組。同學們為了跑出好成績，有的壓腿，有的甩手，有的扭頭，還有的原地練習跑步的動作。
比賽開始了，第一組同學聽到裁判員的指令，飛快地跑了出去，場外的同學不停地為他們的朋友加油、助威。不一會兒，輪到我們跑了，我此時的心情不由自主地緊張起來了，心跳也“砰砰砰”地加快了。聽到一聲號令槍響，我們便使出了全身的'力氣沖出去。這時張藝凡追上了我，于是我又猛使一股勁兒把她超過去。此時我也已經很累，快堅持不住了，而這時我聽到了同學們為我加油的聲音：“王成樂，加油、加油啊，一定要堅持住。”為了不讓同學們失望，我咬緊牙關，奮力地跑著。最后只剩五米的時候，我來了一個駿馬般的沖刺，終于獲得了第一名。
啊，這是一場開心又刺激的100米比賽，它讓我永遠難忘！
三年級跑步作文 7
我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀？那就是我，我的`跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當成了浮云，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因為我常常在外面練習。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一只狗有什么好怕的！”我終于知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個愛運動的小女孩，你喜歡我嗎？喜歡就和我做朋友吧！
三年級跑步作文 8
在賽場上，有多少次揮汗如雨，他們創造了一個又一個的奇跡，他們在與驕陽搏斗，在和時間賽跑，他們并不累，因為，他們有永遠不倒下的毅力鼓勵著他們向前進。
今天，一年一度的“秋之實”運動會開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運動員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的小青松。只聽一聲槍響，運動員們都像一匹匹脫韁的野馬，轉眼間向終點沖去，此時此刻，我望了望鴉雀無聲的看臺，我發現，他們每個人都屏住呼吸認真看比賽........
最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的'皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，我也努力了，而且，我的汗水濕透了校服！”后來，媽媽說：“這是重在參與，沒關系， 下一次一定可以拿第一的�！�
我相信功夫不負有心人，下次，我一定能拿第一！
三年級跑步作文 9
在幾天前，我們學校舉行了一場盛大的跑步比賽，現在回想起來，我還會覺得記憶猶新。
同學們都穿著整齊的紅色冬季校服上衣、藍色的秋季校服褲子，精神抖擻地走上了跑步比賽的地點。頓時，觀眾們都朝這里看來，我感覺無比的自豪。開始比賽了，我們像一匹脫了駿馬，一起向前跑去，還喊著“一、二、一，強身健體”的口號，跑完第一圈，第二圈，隊形還是那么整齊，直到跑完全程，隊形還是沒有改變，隨后，比賽宣布結束，我們井然有序的.退出了大操場。
終于公布成績了，原來我們的分數僅次于四年一班，獲得了年級組的第二名，心中的大石頭終于放下了。
每當我看見貼在黑板旁邊的這張獎狀時，都會很開心的，因為它代表了班級的榮譽，也代表了集體的團結。同學們一起加油吧，我們會更棒的！
三年級跑步作文 10
星期一早上，我們學校舉行了一年一度的跑步比賽。
各組參賽的選手去更衣室換好衣服·褲子·聽廣播后再到跑道上等候。首先，是1~5號選手比賽，只聽見裁判員，一聲令下，選手們就像離弦的箭一樣沖了出去。他們爭先恐后，不分上下。頓時，我心里緊張起來想：聽說這些選手都很厲害，萬一我不能跑過他們，那豈不上是給我們班丟臉？我越來越害怕，只聽廣播說：“請6~10號到賽道上準備。”于是，我鼓起勇氣來到賽道上。忽然裁判員拿起槍“砰”地一聲，我就飛快地跑了出去。沒想到，我跑得是最快�？墒怯捎谖业呐d奮后來又被追上了。只聽見我們班有的同學在給我加油打氣，有的`同學在鼓舞我：“孫佳穎，加油！不要放棄，你是最棒的！”我聽了心想：同學們這樣看好我，我一定不能放棄！于是我加快速度往前跑，終于跑到了終點。同學歡呼著：“孫佳穎你真棒！”
通過這次比賽，我知道了不管遇到什么困難，都要勇敢面對，這樣才有意想不到的收獲。
三年級跑步作文 11
等呀，盼呀，轉眼間，運動會來了。我們現在就把鏡頭轉向跑步比賽吧。
瞧，男生女生各個都摩擦拳腳，好像準備大干一場的斗士們，聚精會神地看著前方，認真的傾聽。
三，二，一。裁判槍聲一響，幾個選手抬起步子，如同脫韁的野馬一般，沖了出去。只能感覺一陣風從眼前刮過。轉眼之間，選手們就已經跑了半圈了。
拉拉隊們也不甘落后，一個一個嘶聲裂肺地大喊起來：“加油加油，加油加油！”選手們聽到了鼓勵的聲音，更加帶勁，如同一根又一根離線的'箭，向前沖著。每一個班級的拉拉隊也都好像在比賽，比賽什么呢？當然是比賽加油啦！
選手和拉拉隊們都像打了雞血一般的興奮，就連我們這種漫不經心的觀眾們也開始緊張了。還差一點點，還差一點點，到底是誰會贏。
在轉過頭的剎那間，操場上響起了雷鳴般的掌聲，我飛快的轉過頭——呀！是我們班贏了！第一名呢！
所有人都流下了激動的淚水，僅僅一場跑步比賽，也是那么的吸引人。
三年級跑步作文 12
夜幕降臨了，本來小區里應該是很安靜的，可禮拜五這時候傳來了一個小孩的呼救聲和一只狗的汪汪聲。
那個小孩就是我。我用過了晚餐，準備在小區里散步。可剛一到草坪上，一只狗就對我很“敏感”，馬上掙脫了主人的環抱就向我奔來。我頓時萬念俱灰，腦子里只有一個字：逃。于是我用了百米沖刺的速度向前奔去�？晒芬膊皇浅愿娠埖�，一邊叫一邊向我狂奔而來，仿佛是非洲大草原上一只獅子在追一獵物。我和那只狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看準一塊石頭就用腳后跟踢到后面，卻沒踢到，只好跑到了保安室里�？墒枪芬哺Z了進去，跟我一起跳窗，把保安嚇出了一聲冷汗：難道是警犬抓少年犯？最后，狗的'主人及時趕到，把狗抱起套上狗圈，一邊對被嚇得面如土色的我連說“對不起”。
這件事讓我知道了見了狗追不能逃，一逃狗就追得越兇，越快了。
三年級跑步作文 13
下課了，老師叫我們一起去操場上比賽跑步。這是同學們最喜歡的游戲，課間我們經常玩跑步比賽游戲。今天，我們四個人去參見跑步比賽，老師把我們分成兩組，男女生各一組。一開始女生的兩名隊員站在起跑線上，她們是孟思佳和周暗器，這時，我看孟思佳緊咬雙唇，眼睛盯著前方，雙手攥成拳頭，一看就知道孟思佳一定是下了決心要贏這場比賽。老師說：“跑”，他們倆飛快地向前跑去。跑著跑著，忽然周安琪摔倒在地同學們都嚇得不知所措，這是老師急忙跑到周安琪面前說：“周安琪你沒事吧？”她慢慢地抬起頭，嘆一口氣說：“沒事”，說完周安琪又開始跑了起來。雖然周安琪沒有取得勝利，但是她還是堅持跑完了比賽，她這種精神是值得我們學習。
該我和呂世豪比賽了，一開始，呂世豪一馬當先跑在前面。我奮力地追趕，心想：一定要超過他。我越跑越快，功夫不負有心人，我終于超過了他，并取得了最后的`勝利。我興奮的笑了。
今天的跑步比賽我真高興！
三年級跑步作文 14
我們學校的活動豐富多彩，有跳繩、打球、跑步......，而我最喜歡的就是跑步。
有一次課間休息，我和好朋友迫不及待的沖出教室，跑到了操場。來到操場上，我高興地對我的好朋友說：“我們比賽跑步，圍著操場跑一圈，看誰第一個跑到終點�！彼f：“比就比，誰怕誰。”于是我們擺起了起跑的姿勢，我說：“給就各位，三、二、一開始。"我們像離弦的箭一樣沖向終點。在第一場的時候，我贏了，我高興的又蹦又跳。好朋友不服氣的的`對我說：“我不服，我們在比一次�！痹诘诙䦂龅臅r候，我不小心摔了一跤，她對我說：“我不等你了，先走啦�！蔽衣牭竭@話，連忙從地上爬起來繼續往前跑，終于我還是贏了她。好朋友對我佩服的不得了。
跑步使我增強了體力，讓我愛上運動。從此以后，每次下課，我和好朋友都要到操場上跑步。
三年級跑步作文 15
三毛小學的秋季運動會跑步比賽開始了。操場上人山人海，吶喊聲此起彼伏。三年級二百米跑開始了，我們班的徐海貝站到了起跑線上。
只聽一聲槍響，運動員像離弦的箭一樣，飛快地跑了起來，這時，我們三（2）班拉拉隊大聲的喊：“徐海貝加油，徐海貝加油”，還有人在喊：“徐海貝必勝，徐海貝必勝”，同學們的目光跟著徐海貝的身影移動，只見他雙手不停地擺動，雙腳輕盈地飛速前進，遙遙領先其他選手。眼看就要到達終點了，可是，后面有位同學飛快地沖了上來，還好徐海貝一個沖刺，第一個到達了終點，我們全班同學都興奮地歡蹦亂跳。
當老師帶著徐海貝回來的'時候，我們再一次歡呼起來，迎接我們的英雄，我也看見老師忙得滿頭大汗。我相信這塊金牌是徐海貝努力得來的，也是我們三（2）老師和同學團結一致的來的。
一場激烈的跑步比賽，讓我懂得了：有些事情是靠實力的，同時也需要我們的團結。
三年級跑步作文 16
今天又到了我們期待已久的體育課，我們個個興高采烈。我們站好隊，體育老師便說：“今天我們來賽跑。”大家歡呼雀躍，班里像炸開鍋似的非常興奮，體育老師又說：“出去站成四隊�！痹捯魟偮�，同學們像鹿一樣奔了出去。站好了隊，便等待老師發布命令。
不一會比賽開始了。只見4名同學像離弦的.箭一樣飛快的跑到終點。老師說：“第一局3、4隊勝利�！蔽覀兊靡鈸P揚的笑著�？墒�，在第四局，我們隊的張林峰正在跑的時候不小心把鞋跑掉了。這讓1、2隊哈哈大笑。我們隊的每一個隊員多垂頭喪氣的。下一輪的比賽開始了，我充滿信心的說：“我要挑戰白云帆�！蔽覀兣芰藗�平局。
從那天開始，我每天都鍛煉身體。我希望，我們還能再進行一場比賽。不但鍛煉身體，還增加我們的友誼。
三年級跑步作文 17
有一天森林里舉行跑步比賽，笨笨豬、貓咪咪和小灰狼參加了比賽。裁判是鸚鵡老師。槍聲一響大家都沖了出去。
笨笨豬和貓咪咪跑在最前面，小灰狼落在了后面。大家在一旁為他們加油。最后比賽結果出來了，貓咪咪和笨笨豬并列第一。笨笨豬自言自語地說：“下次再努力一點，就可以超過貓咪咪，成為真正的第一了。笨笨豬回家了，他打開門看到滿屋子的彩帶，桌上還擺一個草莓蛋糕。原來今天是他的生日，這些全都是乖乖熊、白兔姐妹還有小雞他們一起給笨笨豬準備的`。大家點燃蠟燭給笨笨豬過生日。笨笨豬很開心，他給大家切蛋糕。大家一邊吃蛋糕一邊玩。天色漸漸暗了下來，朋友們該回家了。笨笨豬把朋友們送出家門，回到家里躺在床上就睡著了。
三年級跑步作文 18
下午，我們進行了跑步比賽。排隊時，我就非常的緊張，連臉和手都冰了，這是我第一次緊張到這種程度，因為我太想跑得比別人快。陳可看見了，對我說：“失敗了沒關系，只要你繼續努力，就一定可以成功的`�！蔽衣犃诉@句話，就放松下來了。
等了一會兒，終于輪到我了，這時大部分同學都在喊“大班長，加油！大班長，加油！”我的心又開始“砰砰”地跳了。
我想如果我跑得很慢，就會給班級丟臉，別人會認為連大班長都跑得這么慢，會笑話我的。我準備好姿勢，只聽一聲哨響，我就飛快地跑了起來，我跑得很快，只感到風撲到我的臉上涼涼的，沒有一位其他班的同學能超過我，最終我第一個跑到了終點。耶！太棒了！
三年級跑步作文 19
晚上，姑爺子帶我們去跑步。
姑爺子在前面跑，我們在后面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個結，當舌頭。當我準備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。
姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟著他跑來跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你。”我們又去跑步了。
我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。
三年級跑步作文 20
星期天的早上，我起床去跑步。
我從家里走出來，走在長長的`小路上，今天的天氣真好�。〖惹逍掠智缋剩覍μ柟f：“太陽公公，早上好！”太陽公公向我點頭微笑。
我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來。
開始，我跑得很輕松，一點兒也不累，也不喘氣。
過了一會兒，我開始加速，我身邊的小樹、小草好像想跟我賽跑，我握著拳頭，前后擺動，邁起步伐抬起腿，大步向前沖。
跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿頭大汗，什么東西都看不清，我超過了小樹小草，我贏了！經過這次跑步，我知道以后應該堅持跑步和多做一些有益的運動，鍛煉好身體！
三年級跑步作文 21
今天下午，我們三年級的同學去大學里跑步比賽。
首先，老師把我們按照速度的快慢來排，六個班每班一個，我被排在第一位，先和其他五個班的同學比，聽到老師哨聲就趕緊起跑。跑著泡著我發現其他的同學落在了我后面，我沒理他們管我自己跑，像老鷹一樣直沖終點，到了終點交換后，可能我的沖力太大了，把其他在等的同學撞到了，累的我一屁股坐在地上。
突然，聽到同學們叫了起來，我連忙問：“怎么了”？他們對我說周珊妮掉棒了，一下子我心情緊張起來，怕我們班落后，后來到顧可悅跑了，我們為她加油，她像飛一樣趕上了其他班，還超過了她們。同學們一個接一個的`比完后，我們班贏了，我們不約而同的歡呼了起來。
三年級跑步作文 22
我是一個愛跑步的小男孩。平時生活中總是跑著去做事，運動場上更是我發揮特長的好地方！
記得有一回，在酷熱的暑假，我和爸爸媽媽去家鄉看爺爺奶奶。我很開心，因為又可以去找哥哥和小朋友來比賽跑步了。別人心里都以為我個子小，跑的慢，冠軍肯定不是我，可結果我得了第一名，開始哥哥還不服，要求再跑。結果哥哥使出了吃奶的勁還是被我遠遠地甩在了后面，不得不心服口服。終于等到我施展本領的`時候了，運動會上我代表班級參加50米比賽，以7秒2的好成績獲得年級第一。
這就是一個愛運動愛跑步的我。
三年級跑步作文 23
“下面進行越野跑”王老師一聲令下。
同學們一陣陣哀嘆，只有少是同學幸災樂禍為啥因為他們體制好吧。為了不讓本大小姐在眾人面前出丑，我趕緊按摩我的大腿，但壓力也在所難免[吹得]�！伴_始”王老師吹動著哨子，我可不要贏在起點，輸在終點。我要保持體力，先慢跑，跑出校門有些同學就泄氣了，oh，my有這么差嗎？我與后面幾個極差的同學拉開距離，這時得跑步訓練無非就是比的體力。還剩半圈了，我的腿就像中了鉛一樣，要抬不起來了，此時此刻我最嫉恨的'當然是體育老師，為啥要我們越野跑？還是兩圈！
不想了已經到了最后的沖刺點，可結果還是一樣我未能的前五名，但還打濕了我的毛衣，可惡!
三年級跑步作文 24
我的課余生活豐富多彩，畫畫和下棋。這些我都不喜歡，但是跑步是我不可缺少的一部分，也是我最喜歡的運動。
暑假的時候，每天早起洗臉，從小區出發，一路小跑著去黃水河。在路上，我看到一家人帶著一群小鴨子在門前覓食。他們吃得很開心。這時，我忍不住停下來，看了一會兒小鴨子，就休息了。然后，我會跑到黃水河的橋上，站在那里看著河水。清澈的河水靜靜地流淌，綠色的荷葉閃閃發光。上面的青蛙快樂地跳來跳去，唱著優美的歌曲。身邊有很多晨練的`人：舞劍的老頭，打太極的老奶奶，跑步的大叔大媽……逛完風景，我也是這么跑回家的，心情好極了！
跑步可以強身健體，鍛煉意志力。我喜歡跑步。
三年級跑步作文 25
每當我上體育課，看著別人跑得很快，我就很羨慕，因為我總是落后。我很慚愧。我都是男生。為什么我跑得這么慢？我很擔心。
回到家，我媽看著我哭喪的臉問我為什么。我問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”我媽笑著說：“是因為你不愛運動，總是呆在家里。”聽了媽媽的'話，我下定決心要學好跑步。
下課后，我和同學一起跑步。跑步，跑步，我總結了一個規律：發現前面有個小坑，不能減速，不能加速，不能跳過去，然后速度就提升了。經過一段時間的練習，我的跑步速度提高了，體質也變強了。
通過這次跑步鍛煉，我明白了孩子不要一直呆在家里，要多鍛煉！
三年級跑步作文 26
今天爸爸不用上班了。昨晚爸爸問我：“爸爸明天要去湖邊水庫跑步。要不要去？”我想了一下，說：‘好吧，我走了，但是我什么時候能走呢？”爸爸說，“早上五點走。我欣喜若狂。
五點半，父親的'手機響了，父親睡眼惺忪的叫醒了我。我趕緊起床，刷牙洗臉，換上運動服，和爸爸一起出發了。
我們過了馬路，過了學校，過了紅綠燈，來到湖邊水庫。我從來沒有起得這么早。我從來沒有在五點鐘看到過美麗的湖邊水庫�？諝馊绱撕茫覠o話可說。我注意到一個老人也在跑。太神奇了。我覺得我老爸很棒。我們終于到家吃了早飯。我想：“如果每天都這樣就好了！”
三年級跑步作文 27
今天，陽光明媚，在森林里舉行了一場跑步比賽，鹿和猴子參加了比賽。
發令槍一響，所有的小動物都向前沖去，小猴子和小鹿跑得和獵人射出的.劍一樣快。因為跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的腳，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下來，其他動物就會追上來。我該怎么辦？”小猴子決定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。雖然他沒有獲得一等獎，但他很高興，因為他勇敢地承擔了責任，所有的小動物都為他們鼓掌。
孩子，我們一定要做一個負責任的孩子，這樣別人才會認可你。
三年級跑步作文 28
刺猬仰面朝天，繼續看星星。
看著它，突然，兩顆流星劃破天空，刺猬嚇了一跳，然后開始哭了起來。刺猬媽媽問：“兒子，又怎么了？”小刺猬哭著說：“有.二.星星是如此遙遠.如此遙遠以至于他們.會迷路的�！贝题瑡寢屄牶笮χf：“他們在賽跑，到最后星星會去接他們。你沒聽到獲獎明星的笑聲嗎？”“真的嗎？他們真的參加比賽了嗎？”小刺猬含淚的臉上又露出了幸福的`笑容，仿佛他是和小伙伴賽跑的第一名。
星星依舊閃爍，夜色依舊那么美好。
三年級跑步作文 29
今天，陽光明媚，在森林里舉行了一場跑步比賽，鹿和猴子參加了比賽。
發令槍一響，所有的'小動物都向前沖去，小猴子和小鹿跑得和獵人射出的劍一樣快。因為跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的腳，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下來，其他動物就會追上來。我該怎么辦？”小猴子決定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。雖然他沒有獲得一等獎，但他很高興，因為他勇敢地承擔了責任，所有的小動物都為他們鼓掌。
孩子，我們一定要做一個負責任的孩子，這樣別人才會認可你。
三年級跑步作文 30
今年，我是800米的運動員。今天，正是比賽當天，還沒開始跑，我就緊張了。提前幾分鐘，我安裝好了秘密武器。
比賽開始了，我慢慢地跑，跑在最后。一轉眼半圈下來了，第一顆跟蹤導彈發射成功，于是我輕輕松松地超越了在我前方的第一個對手。一旁的同學們為我使勁地加油；金、韓、沈、李四位老師也一個勁地為我喊吶助威；我仿佛還聽到了表弟們的`加油聲。力量終于到了極點，我開始以200米的速度奔跑了：風吹亂了我的頭發，太陽為我照亮了道路，我信心百倍超越了五位選手，成了第二！
好個800米！
三年級跑步作文 31
這個星期四的天氣很晴朗，體育課上，我看見同學們都在操場上進行著激烈的.體育比賽，我也想參加跳高，可是因為我太驕傲，跳得沒有別人好，所以被淘汰掉了，我慚愧極了。我的好朋友棟棟都被選上了，我真后悔沒有好好發揮。
我雖然沒有參加跳高，但是我參加了跑步，我很高興。如果不是因為驕傲輕敵、粗心大意，我肯定還會是跑步選手。我是個粗枝大葉的人，什么事都不放在心上，從不愛問別人。我知道馬虎大意是我的老毛病，所以我下定決心，在跑步比賽中一定要好好努力，賽出自己的最高水平，我很有信心，因為我很喜歡這個運動項目。
我一定會在跑步比賽中奪冠的，到時候就請同學們為我喝彩吧！
三年級跑步作文 32
今天，我們學校舉行了一次盛大的學校運動會，有各種各樣的運動。有：跳高、跳繩、打球……跑步就是其中之一。小明一號，小剛二號，小紅三號，三個人都選擇了跑，學校老師是裁判，他們拿著軍號槍往天上跑，像快艇一樣跑過去了。他們互相追逐，誰也不讓，都飛快地奔向終點。最終小紅三號奪冠。她汗流浹背，氣喘吁吁。
但你不能自滿，也不要以為一旦拿了冠軍就自滿了。古人云：“謙虛使人進步，驕傲使人落后�！彼砸欢ㄒ^續努力，勇往直前，爭取下次給人看第一名！
三年級跑步作文 33
中午，我剛準備看書，大吳老師就跑進教師，對小吳老師說你幫我報下運動員的人。小吳老師開始報了：“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報道第二十個人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操 場上。我剛走到陽光下，我就感覺要中暑了一樣。只見老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因為他正在裝子彈呢。我被嚇得瑟瑟發抖�？墒抢蠋熯�是硬把我們排好隊。只聽老師說；“各就各位，預備 ，嘭，我們就像風一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的'時候鈴聲響了。大家回到了教室，我想運動會是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個問題呀。
三年級跑步作文 34
為了增強學生體質，增強師生抵御冬季疾病的能力，保證學生冬季溫暖。陶鑄曉雪把做課間練習后的大課間活動時間改為課間慢跑。為了保證學生跑步鍛煉的安全，各班在班主任的帶領下，前往校園廣場、學�；@球場、操場的指定地點，按照運動員行軍的'節奏，有秩序地跑了20分鐘。大力推進以班間體育活動為重點，大力開展“陽光體育運動”活動之一。同時，學校也把做好每一節體育課，實施兩項鍛煉，培養學生積極的體育鍛煉習慣作為保證學生冬季健康的重點任務。
三年級跑步作文 35
在一個暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。
啊！早晨的空氣真清晰，真涼爽。看，天空一半烏云密布，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經在跑步，而且還累的'氣喘吁吁。
我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個比賽跑步吧。”他連連點頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里。“三二一開始，開始起跑的時候我們像汽車一樣的速度，大家都很驚訝，后來我們跑得像電動車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼�？斓浇K點時，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說：”好朋友再見�！拔乙酪啦簧岬仉x開了好朋友的身邊。
三年級跑步作文 36
今天下午，體育老師給我們做了一場跑步比賽。比賽兩人一組舉行。前面十幾個同學講完了，輪到我加入另一個同學�？粗任腋叩耐瑢W，我有點緊張。體育老師吹著口哨，我和同學像箭一樣從起跑線上沖了出去。很快，我就把對手拉下了一段距離。站在旁邊的女同學都為我歡呼：“加油，羅翰！羅翰，加油！”大家的鼓勵讓我更加自信，我像箭一樣沖向終點。
比賽結束后，一個女同學說我跑步姿勢飄的.紅衣服很帥，找我要簽名。她好像把我當劉翔叔叔了。我必須報名參加今年的校運會，并努力取得好成績。
三年級跑步作文 37
今天，我第二節課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立馬從驚訝的表情到了可以形容狂風暴雨的表情。因為我前幾天剛剛扭到了腳，所以我先在一跑就腳疼，課時又不得不去上我那死都不想去的`體育課到了第三節課后，我又不得不去。
到了以后，我們的老師說；你們今天得測試50米。；我聽了就快暈了。我的腳正痛的很。我想了想，心里說忍忍算了吧。然后，老師讓我開始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑過是每走一步我還會疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。
三年級跑步作文 38
昨天老師讓我們里面選出五名男生，五名女生。老師說：“誰是男生前五名，就是越野賽。女生也是。”我沒有選到，不過老師說剩下的同學來爭得接力賽。只能有十名男生，十名女生。我得了第五名，我可以參加接力賽了。老師說跑的人要穿上運動鞋，運動褲和運動衣。
今天我一到操場上去練習，我飛速跑到第一名。我用十幾秒就能超過五班的十個人。我還看到有兩個女生在拉手，我跑的.太快了，一下我從她的手給穿過去了。我就感覺我坐上飛機了。
三年級跑步作文 39
今天是森林運動會，大家都來到獅子的操場上集合。
跑步比賽開始了，運動員是小兔、小貓和小羊，小兔跑得很快，把小貓和小羊遠遠的甩在了后面，可因為小兔跑得太快，被路上的一塊石頭絆倒了，腿上起了一個大疙瘩，小兔坐到地上哭了起來，讓小貓跑了第一名。 小貓問：小兔，你為什么哭啊？ 我跑得太快，沒看見石頭，結果被石頭絆倒了說完便又哭了起來。
小貓又說：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不還是高高興興的.嗎，你跑了第二，何必不開心呢？ 小兔聽了小貓的話，鼓起了勇氣，認真的過了其它項目。
三年級跑步作文 40
今天下午，我們在操場上面跑步。我們跑了三圈，在跑的過程當中，洪燦強和洪瑋河在插隊，我們叫了他們好幾次，他們都不聽，只顧著往前一直跑一直跑。等跑步完了的時候，洪瑋河說：“我超過 了老師，老師也沒說我，哈哈太爽了�！蔽艺f：“洪瑋河，你不應該這樣，這樣會亂了班級次序的，所以，你以后不要再這樣了。”
跑完步以后，我們又做了幾項運動，我感覺很清爽，仿佛在沙灘上閑暇的'躺著。結束后，有的人說很爽，還有的人說太累了……
我知道了，跑步可以使我們血液循環更加暢通；跑步可以讓我們鍛煉身體；跑步可以讓我們爭強體質；跑步可以讓我們疏解壓力。
小朋友們，跑步是一項不錯的運動，歡迎你們跟我們一起跑步。
三年級跑步作文 41
每人都有自己的特長，我的.特長是跑步，跑步對于我來說是小菜一碟，而且我還是運動員。
記得有一次在學校，體育老師叫我們跑800米，就是跑4圈。體育老師說：“這是比賽，女的先跑�！迸艿谝蝗r，我是第1名，后來第2、第3、第4圈我就落后了1名，我是第二名，我高興極了。慢慢的我就成了運動員。還有一次體育老師叫我們跑一圈，跑完后，體育老師說我是第1名，用的時間是42秒，我高興得一蹦三尺高！從那以后我就喜歡跑步了，后來體育老師叫我去比賽了，我和很多人比，跑800米，我第六名，但我沒有放棄信心，我還是有獎狀。
三年級跑步作文 42
從小就愛跳，小學就愛上了跑步。
在這次運動會上，我參加了個人項目：400米和60米。60米的比賽，預賽跑的很順利，但是決賽腿開始變軟，所以和去年一樣，我獲得了第六名。400米賽跑，我在最后一組，只有三個人。輪到我了。我擺好姿勢，等待槍聲響起。剛開始大家一個個沖出起跑線。一開始我跑在最前面，這個優勢被我保存到最后。因為這是決賽，所以只要你贏了，你就是第一。然而，不可能有這么多第一。所以，到現在，我都不知道自己在哪里。
我喜歡跑步，因為它可以強身健體，讓自己快樂。
三年級跑步作文 43
奔跑是一種速度，是一種力量。
一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經寒冬，沖破厚厚的土層，才能將生命的綠意伸向藍天。
一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會永不枯竭，才能成其博大。
一顆蛹，必須以生命的`奔跑歷經各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一只美麗絕倫的蝴蝶，翩躚于萬紫千紅的春天。
一塊隕石，必須以奔跑的極速沖向遙遠的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恒。
生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積后的爆發，是一種速度，一種力量，一種品質，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當太陽升起時，就應該毫不遲疑地向前奔跑。
三年級跑步作文 44
近些日子，我在打籃球時，老是跑不動，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運動 裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲，我和媽媽來到公園，發現公園里還有十幾個人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外 圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的.，可是媽媽卻一直在鼓勵我，我重新站了起來，繼續跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經常生病微弱的體魄 ，我一定要堅持下去，天天進行鍛煉。
三年級跑步作文 45
我喜歡的運動項目有很多，其中最愛的就是跑步了，也是目前我在田徑練習的項目。跑步是一項需要很多體力的'項目，可是我對跑步還是情有獨鐘。
可是難過的是，我的腳在前幾天不小心受了傷，讓我這一段時間來無法練習，心情低落可想而知，因為不止停止練習，更重要是無法和好朋友一起共同揮汗練習的樂趣。
現在我的腳好了，重新跑步使得我的生活又變得精采，尤其再過幾天就要比賽，讓我很緊張喔！我一直在想象我會不會進復賽，我也很煩惱會不會跑得太慢，但我還是希望可以得到好成績，這樣才不會白費了平時的努力。