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三年級跑步作文合集十篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的三年級跑步作文10篇，希望能夠幫助到大家。
三年級跑步作文 篇1
下午，我們進(jìn)行了跑步比賽。排隊時，我就非常的緊張，連臉和手都冰了，這是我第一次緊張到這種程度，因為我太想跑得比別人快。陳可看見了，對我說：“失敗了沒關(guān)系，只要你繼續(xù)努力，就一定可以成功的。”我聽了這句話，就放松下來了。
等了一會兒，終于輪到我了，這時大部分同學(xué)都在喊“大班長，加油！大班長，加油！”我的心又開始“砰砰”地跳了。
我想如果我跑得很慢，就會給班級丟臉，別人會認(rèn)為連大班長都跑得這么慢，會笑話我的.。我準(zhǔn)備好姿勢，只聽一聲哨響，我就飛快地跑了起來，我跑得很快，只感到風(fēng)撲到我的臉上涼涼的，沒有一位其他班的同學(xué)能超過我，最終我第一個跑到了終點。耶！太棒了！
三年級跑步作文 篇2
森林里開展了一年一度的跑步比賽活動。終點是山頂。途中有各種各樣的機(jī)關(guān)，贏得第一名的還能當(dāng)上森林里的大王呢！
比賽的選手有兔子、小狗、小貓、小豬和小烏龜。“砰！”槍聲響起，大家奮力地跑，突然，左右兩邊的機(jī)關(guān)分別砸下來兩個大木棒，砸傷了小狗和小貓，他們不能參加比賽了。剩下的繼續(xù)向前跑，前面有個大洞，小烏龜一不小心掉進(jìn)去了。驕傲的小兔子像沒看見一樣向前跑，而小豬卻趕緊用手將小烏龜拉了上來。眼看小豬他們就要趕上來了，小兔子更加賣力了，小豬對小烏龜說：”你受傷了，到我背上來吧，我背你。
“小烏龜說：“謝謝你。”
兔子已經(jīng)快到山頂了，小豬還背著小烏龜艱難地跑著。最后，小兔子如愿以償?shù)刳A得了第一名。奇怪的是，頒獎典禮上，大家卻把獎杯頒給了小豬。
主持人說：“只有勇于幫助別人的.動物才配當(dāng)森林的大王。”
小兔子失望地想：跑了這么久，不是白折騰了嗎？可是他轉(zhuǎn)過來又一想：大家說的有道理，動物之間應(yīng)該要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，只有品德高尚的人才是大家心目中的大王。
三年級跑步作文 篇3
今天，我和姐姐、媽媽去樓下鍛煉。我們先跳繩，然后，再跑步。第一次，是姐姐自己跑步，她跑了42秒。第二次，是我和姐姐比賽。我們累得氣喘噓噓，可是還是努力地續(xù)繼向前跑。我們跑步的時候用了自己最快的'速度，圍著小區(qū)的小花園跑了一圈。最后，姐姐用了37秒，我用了38秒，我只比姐姐多一秒。
以后，我要堅持跑步爭取能得到像姐姐一樣快的速度。
三年級跑步作文 篇4
今天下午，我們?nèi)昙壍耐瑢W(xué)去大學(xué)里跑步比賽。
首先，老師把我們按照速度的'快慢來排，六個班每班一個，我被排在第一位，先和其他五個班的同學(xué)比，聽到老師哨聲就趕緊起跑。跑著泡著我發(fā)現(xiàn)其他的同學(xué)落在了我后面，我沒理他們管我自己跑，像老鷹一樣直沖終點，到了終點交換后，可能我的沖力太大了，把其他在等的同學(xué)撞到了，累的我一屁股坐在地上。
突然，聽到同學(xué)們叫了起來，我連忙問：“怎么了”？他們對我說周珊妮掉棒了，一下子我心情緊張起來，怕我們班落后，后來到顧可悅跑了，我們?yōu)樗佑停耧w一樣趕上了其他班，還超過了她們。同學(xué)們一個接一個的比完后，我們班贏了，我們不約而同的歡呼了起來。
三年級跑步作文 篇5
我們班的“女飛人”
“加油！加油！”一陣陣喊聲從翠苑二小傳來，哦！原來是翠苑二小在舉行第二十一屆田徑運(yùn)動會。
馬上，女子四百米開始了。第一組有我們班的盧冰冰，她在第三跑道。槍聲一響，盧冰冰像離弦的箭一樣飛了出去。只見轉(zhuǎn)彎處就飛快超越其他跑道選手，她身后是三（4）班的女生，她們兩個人你追我趕，緊追不舍。就在最后一個彎道的沖刺階段，只見盧冰冰咬緊牙關(guān)，昂首闊步，拼命往前沖，最后拿下第一名。
很快，第二組開始了，我們班的'鄭盈盈上場了，槍聲一響，鄭盈盈像獵豹一般地飛奔出去，把對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，遙遙領(lǐng)先。第二圈了，只見鄭盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的時候消耗了一大半的體力吧！眼看就要被別人追上了，緊張的時刻，我們放大加油聲，吶喊聲，給鄭盈盈鼓勵助威。我想是我們的加油鼓勵了她，給她沖刺的力量，只見她加快步伐，快速擺臂，使出全身的力氣沖向終點。哇！又是一個第一名！
比賽這么激烈，我們?nèi)绱思樱d奮得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比賽場中狂奔。
三年級跑步作文 篇6
今天，我上體育課的'時候，老師先讓我們排成四隊，每隊十人，看誰先跑到指定的地點再跑回來，只要誰先到達(dá)起點的位置，誰就是第一名。
我排在最前面，和其它三位同學(xué)一起跑，我得了第一名。接著第二排跑，張依晨第一名，第三排……最后一排。
最后，大家都玩得很開心。
三年級跑步作文 篇7
那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。
長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細(xì)聽。
接著我們做了一會兒準(zhǔn)備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。
再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。
我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。
體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。
老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會長跑的要領(lǐng)。
要學(xué)會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，并且要學(xué)會調(diào)整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你們按照我的'方法再試試。
”聽了老師的話，我們又跑起來。
我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。
老師看出大家的心里，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運(yùn)動，要根據(jù)自己的節(jié)奏來，不要關(guān)注別人，先調(diào)整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。
我又開始跑起來。
放慢速度，調(diào)整好自己的呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節(jié)奏跑起來。
一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運(yùn)動堅持下去。
三年級跑步作文 篇8
今天我七點起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。一位小弟弟說：“大哥哥跑快點喲！連我都趕上你了。”我說：“你快跑到教練那邊，我會趕上的`。”小弟弟已經(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會兒吧！因為我楊力追來了。
三年級跑步作文 篇9
在賽場上，有多少次揮汗如雨，他們創(chuàng)造了一個又一個的奇跡，他們在與驕陽搏斗，在和時間賽跑，他們并不累，因為，他們有永遠(yuǎn)不倒下的毅力鼓勵著他們向前進(jìn)。
今天，一年一度的“秋之實”運(yùn)動會開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運(yùn)動員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的小青松。只聽一聲槍響，運(yùn)動員們都像一匹匹脫韁的野馬，轉(zhuǎn)眼間向終點沖去，此時此刻，我望了望鴉雀無聲的看臺，我發(fā)現(xiàn)，他們每個人都屏住呼吸認(rèn)真看比賽........
最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，我也努力了，而且，我的.汗水濕透了校服！”后來，媽媽說：“這是重在參與，沒關(guān)系， 下一次一定可以拿第一的。”
我相信功夫不負(fù)有心人，下次，我一定能拿第一！
三年級跑步作文 篇10
今天又到了我們期待已久的體育課，我們個個興高采烈。我們站好隊，體育老師便說：“今天我們來賽跑。”大家歡呼雀躍，班里像炸開鍋似的異常興奮，體育老師又說：“出去站成四隊。”話音剛落，同學(xué)們像鹿一樣奔了出去。站好了隊，便等待老師發(fā)布命令。
不一會比賽開始了。只見4名同學(xué)像離弦的箭一樣飛快的跑到終點。老師說：“第一局3、4隊勝利。”我們得意揚(yáng)揚(yáng)的笑著。可是，在第四局，我們隊的張林峰正在跑的時候不小心把鞋跑掉了。這讓1、2隊哈哈大笑。我們隊的每一個隊員多垂頭喪氣的.。下一輪的比賽開始了，我充滿信心的說：“我要挑戰(zhàn)白云帆。”我們跑了個平局。
從那天開始，我每天都鍛煉身體。我希望，我們還能再進(jìn)行一場比賽。不但鍛煉身體，還增加我們的友誼。
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