四年級跳繩作文300字

有關(guān)四年級跳繩作文300字（通用60篇）

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的四年級跳繩作文300字，希望對大家有所幫助。

　　四年級跳繩作文300字 篇1

　　星期三，我們學(xué)校組織了跳繩比賽。當我得知自己既要參加跳長繩比賽，又要參加跳短繩比賽時，心里又興奮又緊張。

　　下午一點半，比賽開始了，我們排著整齊的隊伍來到了大禮堂，只見朱老師手上拿著話筒，報著跳短繩人的.名單。“啊，輪到我們班了。”我到了二號場地，準備開始跳繩，朱老師一吹哨子，我就飛快地跳了起來，可是沒跳幾下就失誤了一次，我有點緊張，深吸了一口氣，又很快鎮(zhèn)定下來，我咬緊牙關(guān)，一直跳呀跳，一直等老師哨子吹響時才停下。啊！我跳了165下，我心里樂滋滋的。

　　下面，我們準備條長繩了。時間過得很快，又輪到我們班了。我們班是馬老師和張校長給我們甩繩的。比賽開始了，同學(xué)們一個個跳進去了，我也沒有失誤，一輪又一輪，當規(guī)定的時間結(jié)束時，我們跳了140下，我高興得合不攏嘴。

　　后來，朱老師宣布比賽成績，當報二年級跳短繩項目的第一名時，朱老師念了我的名字：趙亦欣！我們?nèi)�班同學(xué)都叫了起來，我趕緊跑上臺，面對同學(xué)，既興奮又驕傲。

　　今天真是高興得一天啊！

　　四年級跳繩作文300字 篇2

　　下午，家教給我們四年級作文課準備了一場別開生面的比賽。

　　在我到達場地時，我既緊張又開心，緊張的是想這次會不會很困難呢？而開心的是想終于可以出去玩了，這次一定要大鬧一場，然后再回去。

　　第一次跳繩開始前，我想：“如果被繩子打中了，會不會很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎么跳的`，然后再現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣。”可我還沒說邁開腳步，只聽“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應(yīng)快，早就已經(jīng)像滿月的貓一樣摔了個狗啃泥。不過繩子怎么不搖了呀！原來陳萬卷被絆住了。我突然才想起來：“咦！我剛剛好像跳過了！原來這只要找到節(jié)奏就沒問題了呀！”

　　第二輪我頓時信心十足，并且發(fā)現(xiàn)了一個訣竅：只要繩子到了半空中，然后再跳起來，這可是百分之百不會被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發(fā)麻，我們才結(jié)束了今天的比賽。

　　很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過了，才會知道我們能不能辦到。今天這場跳繩也讓我明白了團結(jié)就是力量。希望下次還有機會可以進行這樣的比賽。

　　四年級跳繩作文300字 篇3

　　你們應(yīng)該都參加過跳繩比賽吧。那你們知不知道，我在跳繩的時候是怎么樣呢。那我慢慢的跟你說吧。

　　3月24日，星期三，是我們?nèi)�班跳繩比賽的日子。我們班被抽到的學(xué)號是1號到13號、31號到40號要參加跳繩比賽，我是11號，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加強練習(xí)，希望不要給班級拖后腿。

　　時間往往過得很快，馬上到了比賽時間。我們有次序的進入跳繩比賽場地。我們各自拿著繩子，全神貫注的聽鈴聲，突然，哨子響起，我們就拼命的跳，臉都漲紅了，紅得像一個個大西紅柿，十分好看。從遠處看發(fā)現(xiàn)像幾個風火輪在搖來搖去。1分鐘很快就過去了，當哨子再響起，我們便馬上停了下來。看看我們都滿頭大汗，有些人垂頭喪氣，也有些興高采烈，有些人直奔教室，因每人的'成績不一，表情自然也不一。

　　這就是跳繩比賽，讓我懂得了堅持就是勝利的道理。

　　四年級跳繩作文300字 篇4

　　條條彩繩空中舞，陽光灑向大地，散出一片余暉。三跳將至，操場上同學(xué)們熱火朝天地練習(xí)跳繩，繪成一幅生機勃勃的絢麗的圖畫。

　　“一，一，進！”一陣急促有力的`聲音傳進我耳畔。回眸一看，一群一年級弟弟妹妹們眼睛閃著興奮的亮光，粉嘟嘟的小臉在大繩前躍躍欲試。

　　只見一個小弟弟激動地穩(wěn)穩(wěn)站在繩前，粗壯的大繩似一條蟒蛇兇狠地抽打著他。可小弟弟一點都不畏懼，腳尖踮起，小腿一蹬地，出生牛犢般充滿活力地沖進去。不料，剛進去，還沒抬腳，大繩便輪了過來。躍過腳尖，打到臉上。他摔倒了。我緊皺眉頭，為他揪心。

　　陽光熾烈燒著大地。小弟弟緊咬嘴唇，兩只瘦弱的小手扶著地，雙臂一撐，兩只腿一彈，又跳了起來，拍拍身上的土，露出燦爛而又動人的微笑。剛剛被抽紅的疤痕瞬間變成了久違的紅暈洋溢在他的雙頰上。小弟弟又站在繩前，繼續(xù)準備！

　　我會記得，那陽光下充滿活力的小身影！

　　我會記得，小弟弟那顆金子般堅實不懈的心。

　　四年級跳繩作文300字 篇5

　　跳繩比賽快到了，老師為了讓我們加強技術(shù)，每天讓我們訓(xùn)練跳繩。在跳繩的途中，有許多酸甜苦辣，你想聽我講講嗎？

　　酸：有幾次，我們總是學(xué)不會，不是絆倒，就是連不起來，每次牛奶操做完總是最后一個走，不停地訓(xùn)練，一次又一次，不停的訓(xùn)練。

　　甜：雖然每天訓(xùn)練非常辛酸，但正是這樣，才讓我們的技術(shù)不斷提高。我們一個接一個，“刷刷！刷刷！”，每當我們跳到一百下的時候，每個同學(xué)都歡呼雀躍，一蹦三尺高，歡樂的笑聲響徹云霄。

　　苦：有時體活課我們到小操場上去訓(xùn)練，那時，烈日炎炎，地面都燙燙的，在那么毒辣的'陽光下，我們還堅持訓(xùn)練，雖然滿頭大汗，但我們心中一想起比賽就充滿了斗志，堅持不懈。

　　辣：在這段訓(xùn)練的過程中，我也失敗過多次，也摔跤過，雖然感覺有點累，苦。可我越是這樣，就越有斗志。

　　雖然跳繩有不少酸、苦、辣，可也有許多甜。俗話說得好“失敗是成功之母”。我相信，只要堅持不懈，就一定能取得好成績！

　　四年級跳繩作文300字 篇6

　　星期四下午，我們學(xué)校進行了跳繩比賽。

　　終于輪到我們班了，我緊張極了，因為我是3號，第一批比賽呀！正在我心怦怦直跳的時候，老師說前十個準備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的.準備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準備了一個月，每天都堅持在家里練習(xí)3次以上，老師都夸我進步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達到這個目標。

　　裁判一聲令下，我就咬著牙堅持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時間過得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽見給我數(shù)數(shù)的老師說我跳了106下。耶！比我定下的目標還要多出6下。我心里樂開了花，別提有多高興了，我總算達到了自己的目標，每天的刻苦練習(xí)終于沒有白費。

　　這次跳繩比賽對我起了很大的鼓勵作用，在今后的日子里我還會堅持每天練習(xí)，在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績，更上一層樓。

　　四年級跳繩作文300字 篇7

　　“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學(xué)喊著，原來，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。

　　首先，老師選了兩個同學(xué)甩繩，其中一個同學(xué)最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒拿到繩先摔了個“狗啃泥”，周圍的同學(xué)一陣哄笑。老師又選了十個男生，我有幸參與其中，那些沒選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個人把繩甩了起來，只聽見“呼呼”的風聲，我們十個人向大繩的方向跳了過去，只聽“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過去，

　　像閃電一般，其他同學(xué)看得目瞪口呆。

　　就在我們跳得起勁時，突然只聽“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的.校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時哈哈大笑，原來小張因為太急，跳的時候腳抬得不夠高，他還沒來得及反應(yīng)，跳繩就甩了過來，一下就抽到了他的腿，他還不知道發(fā)生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時我們聽到“砰”的一聲，原來是他摔跤了。

　　這次跳繩真有趣啊！

　　四年級跳繩作文300字 篇8

　　學(xué)校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數(shù)學(xué)觀念，能促進心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準備好，就可也跳了。”

　　我記住姐姐的`要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來。”我靜下心來繼續(xù)跳，終于跳過去一個，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

　　加油，只要我堅持練習(xí)，一定會成功的。

　　四年級跳繩作文300字 篇9

　　今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。

　　“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨著哨聲開始了，40名同學(xué)立刻跳了起來，“1、2、3……”數(shù)目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學(xué)開始報數(shù)，輪到我了，我對面數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“100個！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學(xué)，有的高興，有的失望，還有的`嘆氣。

　　接著，我們班開始給別的班數(shù)。

　　七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著我們便離開了場地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學(xué)心里一定非常甜。

　　這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！

　　四年級跳繩作文300字 篇10

　　去年秋天，我們學(xué)校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準備這著場激動人心的比賽。

　　比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場上，井井有條的放好。看！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時準備著。只見裁判員張老師走到主席臺上，莊嚴的'宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

　　我們在歡笑聲中結(jié)束了這場比賽。

　　四年級跳繩作文300字 篇11

　　過幾天就要在學(xué)校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學(xué)校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳。”我們現(xiàn)在練得是第二種。現(xiàn)在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。

　　雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學(xué)都沒有泄氣，還在專心的練習(xí)。現(xiàn)在我們班還是早上來了，課間練跳繩。現(xiàn)在就連跑操的'時間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。

　　四年級跳繩作文300字 篇12

　　鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個新時代好少年的必修課。

　　這學(xué)期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調(diào)整好繩的'長度，從基本功開始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時候要先慢后快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

　　隨著時間的推移，我不但學(xué)會了雙腳跳，還學(xué)會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設(shè)祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強體質(zhì)，認真學(xué)好每一項體育項目，做新時代的好少年。

　　四年級跳繩作文300字 篇13

　　周六，我去子飛魚夜校補習(xí)。

　　課間，又到了我們瘋狂的時間了。不知是那個女生拿了一條長長的跳繩來，硬鬧著要校長——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個大粽子似的。但是最后，孩子氣的'李一懿老師還是答應(yīng)了。

　　兩位女生在兩邊拿著跳繩，李一懿老師和幾位同學(xué)站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎么也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟著大笑起來。

　　這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點得意，沒想到繩子又甩了回來。“啪！”

　　“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。

　　四年級跳繩作文300字 篇14

　　在一個秋高氣爽，涼風習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的.去了操場。

　　媽媽說：“你現(xiàn)在開始跳一分鐘競速跳吧。”我說：“好的我就來練一分鐘競速跳。”我雙手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續(xù)加油！”

　　練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。

　　四年級跳繩作文300字 篇15

　　我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的。

　　首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調(diào)皮纏在了我的.腳上，我就有一點著急了，媽媽說：“不要著急，因為你好久都沒有練習(xí)了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

　　我覺得我還要多多的練習(xí)跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

　　四年級跳繩作文300字 篇16

　　我從小到大學(xué)會的本領(lǐng)很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

　　當我上一年級的'時候，看到同學(xué)們個個都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結(jié)果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什么我就不會呢！于是我就觀察同學(xué)們怎么跳的，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來，呀！跳過去了，心里別提有多開心了！日復(fù)一日，好幾個月后我終于學(xué)會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

　　從學(xué)跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　四年級跳繩作文300字 篇17

　　星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一場跳繩比賽。

　　為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學(xué)和二十名女同學(xué)到學(xué)校參賽。

　　比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學(xué)們個個朝氣蓬勃……經(jīng)過一場又一場的比賽，終于輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學(xué)兩手拿跳繩，神情專注，發(fā)令的哨聲一響，我們就像一只只準備起飛的.小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調(diào)整好了，繼續(xù)使勁地“飛”……

　　比賽結(jié)束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室里像炸了鍋一樣，全班同學(xué)高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關(guān)，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。

　　四年級跳繩作文300字 篇18

　　上二年級的時候，班級里的其他同學(xué)都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學(xué)會跳繩。

　　每次下課活動的時候，我都要拿著跳繩到操場上練習(xí)。剛開始的`時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過去。經(jīng)過很長時間的練習(xí)，我終于可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續(xù)練習(xí)下去的決心。又經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我終于能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學(xué)相比，這個成績并不算太好，但這是我經(jīng)過辛苦的努力換來的巨大進步，我心里非常高興。

　　雖然花的時間比別人長，但我最終學(xué)會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恒，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。

　　四年級跳繩作文300字 篇19

　　雖然有志不在身高，但是媽媽還是想叫我十全十美。給我吃了一周的春季長個菜——鵪鶉燉松蘑。今天，又開始戶外運動了。

　　來到小區(qū)廣場，人不是很多，我拿起跳繩，剛跳了一會兒，我就渾身癱軟，雙手扶著膝蓋，兩腿酸得幾乎抬不起來了，像年過七旬的老人似的，一步一步地艱難地又跳了一會兒，我實在跳不動了，干脆坐在石凳上休息。

　　這時，媽媽說要和我比賽，我爽快地答應(yīng)了。一分鐘過去了，兩分鐘過去了------ 我咬著牙跳著，腿像灌了鉛似的沉重。這時，我突然發(fā)現(xiàn)年近40的'媽媽頭發(fā)隨著跳動一扇一扇地，臉都漲紅了，她都不嫌苦，我還能叫累？想到這里，我便鼓足勁 兒繼續(xù)一次又一次地搖動著跳繩。終于，我超過了媽媽，順利地贏得了這場比賽。我高興地歡呼起來。

　　比賽結(jié)束了，但是媽媽跳繩瞬間堅持的樣子，深深地印在了腦海中。這時我似乎懂得了媽媽為我付出的實在是太多了。我一定要健康、快樂地成長來報答父母對我的愛。

　　四年級跳繩作文300字 篇20

　　每個小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的是玩具繩。

　　這條玩具繩是怎么來的呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節(jié)吃粽子的時候從粽子上拆下來的。當時，我覺得這條繩紅紅綠綠的'很好看，很好玩，所以就拆下來當玩具玩了。

　　那我又是怎么玩的呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，并用兩個鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來。其次，我和瑞瑞就開始輪流在繩子上跳過來跳過去，就像兩只可愛的小白兔在蹦來蹦去一樣。最后，我們又在繩子下鉆來鉆去，就像小金魚在水里歡快地游來游去。我們玩得可開心了，發(fā)出了一陣陣快樂的笑聲。

　　它給我們帶來了快樂，希望大家可以和我一起玩。

　　四年級跳繩作文300字 篇21

　　今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學(xué)玩起了跳長繩，可好玩了。

　　兩位同學(xué)甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的`心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎么辦，不過這個游戲很好玩。

　　唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉(zhuǎn)了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結(jié)了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

　　功夫不負有心人，總結(jié)過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

　　四年級跳繩作文300字 篇22

　　11月17日，我們甌海區(qū)實驗小學(xué)龍霞校區(qū)舉行了隆重的運動會。

　　在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場上靜靜地等待比賽的'開始。不知不覺就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬著肚皮拿著繩子進入場地。其他同學(xué)也都準備就緒。

　　裁判員宣布比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關(guān)拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“停——！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑著說，172個。我高興極了！

　　我努力地完成了跳繩比賽，不管結(jié)果怎么樣我都很快樂！

　　四年級跳繩作文300字 篇23

　　中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學(xué)們各自展示著自己跳繩的本領(lǐng)，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發(fā)現(xiàn)陳坤天卻在一旁發(fā)呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發(fā)現(xiàn)了，走過去指導(dǎo)和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手里卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要么繞在背后，要么纏在一只腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人說他跳得太慢，有人說他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，并給他做了示范。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸?shù)臉幼樱�好像在說：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔著繩子跳，不時地琢磨別人的要領(lǐng)。過了一會兒，他終于突破了“零”的`大關(guān)。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終于學(xué)會跳繩啦！我們?nèi)�班同學(xué)為他高興。

　　四年級跳繩作文300字 篇24

　　今天晚上，我們一家來到地下室，練習(xí)跳繩，因為我的體育實在太差了，爸爸來幫我練習(xí)。

　　我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的.太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的話。

　　爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來了，手還沒甩呢，動作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠了。

　　而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶著空氣的聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因為我爸爸以前能跳170多個呢！

　　時間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。

　　四年級跳繩作文300字 篇25

　　今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓(xùn)練，等著就是這一天。

　　下午進了學(xué)校，裁判宣布一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的`是六（4）班。準備比賽時，同學(xué)們相互鼓勁，我暗暗地在心里對自己說：“加油，婁含之，為班級爭光的時候到了。”比賽中，同學(xué)們配合默契，象一只只輕盈的小燕子，在長繩之間靈活地穿梭著。比賽結(jié)果不言而喻，我們贏了！

　　可是在一年級組的比賽中，我們屈居第二。比賽后，同學(xué)們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一。回到家里，我把比賽結(jié)果告訴媽媽。媽媽說：“別灰心，下次我們繼續(xù)努力。”我說：“對，我們一起加油！”

　　四年級跳繩作文300字 篇26

　　星期天，幾個小伙伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們玩。

　　她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對于喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

　　開始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順著風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦。”就在這‘千鈞一發(fā)’的.時刻，她們靈機一動，順著風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

　　我們的分數(shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來個臨陣脫逃吧！

　　跳繩過后，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過后，我們一直在刻苦學(xué)習(xí)。”她們的話我領(lǐng)悟到，虛心使人進步，驕傲使人落后。

　　四年級跳繩作文300字 篇27

　　上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。

　　姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學(xué)好跳繩。

　　我拿起跳繩，學(xué)著姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的`腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我著急的樣子說：“弟弟別急，我來教你。”說著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領(lǐng)。我按照姐姐說的要領(lǐng)，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領(lǐng)跳，居然跳過去了，我高興極了，又試著跳了第二個，第三個……

　　雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領(lǐng)，心里很高興。學(xué)跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。

　　四年級跳繩作文300字 篇28

　　以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。

　　體育課上跳繩時，同學(xué)們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什么我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？

　　回家以后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說：“不是你笨，而是你的.協(xié)調(diào)能力不好。只要你自己經(jīng)常練習(xí)，掌握技巧，就自然會跳得好了。”從此以后，我每天都堅持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學(xué)會跳繩。

　　剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心里想：還要繼續(xù)努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經(jīng)過不斷地練習(xí)，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直夸我：“兒子，你進步啦！跳的真好。”

　　我一聽，心里美滋滋的，跳得更帶勁啦。

　　四年級跳繩作文300字 篇29

　　今天，在最后一節(jié)體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我并沒有給我們組爭光，而得了最后一名。

　　在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。

　　比賽開始了，我反應(yīng)慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。

　　接下來我繼續(xù)跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續(xù)，結(jié)果越急 越亂，雙手的'繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

　　比賽結(jié)束，我聽見自己是最后一名，我真后悔應(yīng)該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個組加了一分。

　　我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

　　四年級跳繩作文300字 篇30

　　我最近學(xué)跳繩，跳繩真有趣。

　　一開始學(xué)跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天啊！繩子打到我的腳啦。有時候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學(xué)跳繩的時候，只會跳一下、兩下。后來媽媽說：兩只手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還說：跳的'時候不要跳太大力，腳落地太大力，會傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的時候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩只腳一起輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽夸我：真棒！這是淇淇最高紀錄。有時候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時間，來不及跳，就亂了。媽媽就會說：不要急，要堅持。慢慢的，我學(xué)會了跳繩，真高興。

　　四年級跳繩作文300字 篇31

　　當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習(xí)跳繩。

　　在公園里，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習(xí)，一開始，我們練習(xí)的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節(jié)奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續(xù)練習(xí)了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的.礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續(xù)”。盡管寒風呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導(dǎo)和我的努力下，我們慢慢找回了節(jié)奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務(wù)量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。

　　比賽后，我們也如愿以償?shù)牡玫搅艘粋�好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經(jīng)成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵著我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心里。

　　四年級跳繩作文300字 篇32

　　“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

　　這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

　　第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的跳了過去，最后連跳了20多個。

　　我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

　　于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

　　但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節(jié)課我們能超過郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的.比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

　　四年級跳繩作文300字 篇33

　　我們的身體分為幾個部分。從表面看，我們的身體分為四個部分，最上面是頭，然后支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀干。

　　我們的'軀干里有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個有點像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的有點像大腦呢！最奇怪的要數(shù)大腸了，就像一條粗粗的蛇。

　　那我們在跳繩的時候，又有哪些器官和部位在運動呢？

　　我們在跳繩的時候，腿是必須要動得，如果腿不動，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來搖動繩子的，是很關(guān)鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什么時候跳起來。還有肺，是要用來幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒有心臟，人早就死了。

　　我們的身體很重要，一定要好好保護哦！

　　四年級跳繩作文300字 篇34

　　今天上體育課，在操場上，王老師換上運動鞋，神神秘秘地對同學(xué)說：“今天我給你們露一手，表演跳繩。”同學(xué)們非常興奮。

　　王老師先做準備動作，先伸伸手，然后壓壓腿，最后彎彎腰，準備就緒了。王老師雙手緊握跳繩，把跳繩放在腳后跟上，使勁拉，用力甩跳繩，雙腳就有節(jié)奏地跳了起來。同學(xué)們掌聲不斷。小雨滿臉笑容，用力地給王老師鼓掌。小龍高興地舉起手蹦了起來。小雅不停鼓掌，說：“王老師，您跳得真好，下一節(jié)課教教我吧！”小路說：“王老師真厲害，我真羨慕您！”

　　王老師聽了同學(xué)們的夸獎，逐漸加快速度，王老師又給我們挑起了花繩，一會兒單腳跳，一會兒朝后跳，一會兒交叉跳，繩子像銀蛇飛舞，同學(xué)們看得眼花繚亂，掌聲經(jīng)久不息。

　　四年級跳繩作文300字 篇35

　　一個陽光明媚的早晨，小豬和小猴在小河邊的草地上玩跳繩。小豬把繩子的一頭綁在大樹上，只要自己甩起來，小猴就可以跳了。

　　小白兔在河對面看見小豬和小猴玩得很開心，就問：“我能和你們一起玩嗎？”小豬說：“當然可以。”小白兔問：“那我該怎么過來呢？”小豬和小猴說：“我們來幫你一起想辦法。”小猴看見旁邊有一塊大木板就想出了辦法，小猴叫小豬過來幫忙。不一會兒，它們就用木板搭好了一座橋，小白兔可以過來一起玩跳繩了。

　　小豬和小猴甩著繩子，小白兔在中間跳。它們手中的繩子像花環(huán)一樣一晃一晃的，甩在地面上不時發(fā)出“啪、啪、啪”的聲音，看得人眼花繚亂。

　　它們的'笑聲不僅引來了小鳥，連蘑菇都趕過來湊熱鬧，花兒也咧開嘴笑了。多么開心的一天啊！

　　四年級跳繩作文300字 篇36

　　每當我看到其他孩子輕松跳繩，我就非常羨慕他們。我真的想成為像他們一樣的跳繩專家。我讓媽媽給我買了一根跳繩，迫不及待地想學(xué)。

　　先自學(xué)兩腳一腳跳，然后媽媽教我兩腳交替跳。“什么是兩腳轉(zhuǎn)體跳？”我好奇地問媽媽。媽媽說：“兩只腳的'旋轉(zhuǎn)，就是兩只腳換成跳躍。”之后我做了個示范給我看。我看到了，覺得很簡單，就拿著繩子像媽媽一樣跳了起來。沒想到說起來容易做起來難。我的腳總是不聽指揮，不是勾繩就是擋繩。媽媽說：“學(xué)跳繩，首先要把腳往前踢，腿放得太高。”我照媽媽說的跳了起來，但還是控制不住腳。看到我這個樣子，我媽就教我原地練跑，讓我腿抬得太高跑。練了一段時間，太累了，我媽讓我停下來用繩子再跳一次，沒想到跳的還不錯。我好開心，趕緊練了一段時間，結(jié)果越來越好。之后就這樣練了幾天，終于學(xué)會了跳繩。

　　學(xué)跳繩不容易。好像不管做什么都要流汗。

　　四年級跳繩作文300字 篇37

　　一天，我和小龔一起玩跳繩，感到很有趣。 我們來到公園里，拿出了繩子，開始跳短繩。只見小龔一會雙腳跳，一會單腳交換跳，一會又單腳跳……見她的動作那么嫻熟，我不甘心，相信自己肯定能超過她，況且，我還是學(xué)校跳繩隊的一員呢！于是，我也開始跳繩了。我先做了甩繩動作，然后雙飛（簡稱“單單雙單”），一會兒又胯下跳、交叉跳、轉(zhuǎn)身跳……

　　我們越跳越起勁兒，引來了許多人的圍觀，甚至有的人還特意去買了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開心啊！這時，不知邊上誰提議了句：“不如，我們來跳長繩啊？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊說，邊召集了周圍的其他小朋友們，我們拿出身邊的長繩，選了兩個人站在兩端甩繩，剩下的幾個排成隊，挨個從繩子甩下來的`空隙中輕巧地穿過，站在邊上看我們玩的大人們都夸我們跳的好！ 我們真快樂！因為今天，我們既鍛煉了身體，又獲得了那么多歡樂的“種子”。

　　四年級跳繩作文300字 篇38

　　在幼兒園大班的時候，因為我在那個時候沒有學(xué)過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看著別人跳。

　　有一天，我終于忍不住了，于是回家對媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。

　　第二天，我?guī)е鴯湫碌奶�繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學(xué)”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的`大腦，原來老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調(diào)整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。

　　四年級跳繩作文300字 篇39

　　小可是個比較膽小的小女孩，她三歲時可是一個跳繩大王，但她不想讓別人知道，可是一次不小心腳摔傷了，小可很沮喪，因為媽媽不讓她跳繩了。小可長大之后腳也好了，但她不會跳繩了。

　　小可叫爸爸教她跳繩可爸爸卻說：“爸爸也不會跳繩啊!”“爸爸，你一定行的。”爸爸沒有回答只搖了搖頭。小可想可以找同學(xué)，她一心只想學(xué)跳繩都忘了自己很膽小。她問：“能教我跳繩嗎？”“你不是很會跳繩嗎？為什么要我教你呢？”“事情是這樣的……”“哦！好，我教你跳繩。”一天兩天，小可慢慢學(xué)會跳繩了。她去參加了跳繩比賽得了一個一等獎。爸爸和媽媽為她她高興。“我會跳繩了！”媽媽很主動的.說：“媽媽教你學(xué)花樣跳繩。”小可一個下午就學(xué)會了花樣跳繩。

　　從此，小可代表學(xué)校拿了很多榮譽。

　　四年級跳繩作文300字 篇40

　　今天我在補習(xí)班跳繩。

　　我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳著，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來。我們討論了好幾分鐘，終于比賽規(guī)則定下來了：大家都要閉著眼睛跳，輸了的人還要繼續(xù)用不一樣的跳繩方法，直到其他兩個人跳完。

　　我們開始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來。

　　第二局開始了，陳依涵拼盡了全力，她終于贏了，陳謠瑜也因為太驕傲被降了兩名。

　　到了下午，最后一局的比賽開始了，到底誰會勝利呢？比賽開始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳著，而我心想還是別浪費力氣了吧。終于比賽結(jié)束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都氣喘吁吁地跑回了教室。

　　今天的'跳繩真好玩。

　　四年級跳繩作文300字 篇41

　　平時我們參加了很多課外活動，有跳皮筋，呼啦圈，丟沙包和跳繩。在這么多活動中，我最喜歡跳繩了。 這幾天的大課間活動，老師就帶領(lǐng)著我們一起玩雙人跳繩。

　　我們來到操場，手里拿著跳繩。游戲的規(guī)則是，兩人用一根跳繩，手拉著手，看誰跳得最多誰就贏了。然后我們就找到自己的'同桌開始練習(xí)了。我看到有的同學(xué)沒有手拉手跳，所以他們跳了一個就停下來跳不下去了。還有的同學(xué)肩并著肩，跳得很好。我看見大家都跳得這么熱火朝天的，我也躍躍欲試，摩拳擦掌了。我心里想：他們跳得這么好，我可不能輸給他們呀！我和我的同桌開始了，起初我們跳得很差，老師看見了，說：“你們跳不起來是因為離得太遠，試試看靠近些，能不能跳得好？”解決了這個難題，我們一下子能跳好幾個了，我們倆都可開心了！

　　正當我們玩得興高采烈的時候，上課鈴聲響了，我們只好拍著隊伍，依依不舍地回了教室。回去的路上，我對我的同桌說：“我們下次一定要跳得更好更多！”

　　四年級跳繩作文300字 篇42

　　時間過得好快。跳繩對我來說，絕對不再是難事了。大概從十月底起，晚上斷斷續(xù)續(xù)地和媽媽一起跳跳繩，有跳單繩，也有和老媽合跳的。那段時間有牢騷但更多的是收獲。

　　一開始時，我非常搓，每次只能跳一個。而且邊跳還邊發(fā)牢騷，“這根破繩。”。誰讓老媽在旁邊跳得那么快呢？！

　　慢慢地我能跳2個了，4個了。我清楚地記得圣誕老人來得那個晚上，我第一次跳了5個，當時得到了媽媽的禮物————額頭上一個有力的親吻。

　　12月中旬時，最多一次我能跳19個 ，額頭都被老媽親腫了。呵呵。好開心！

　　一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個了。目前我最好的成績是91個，我的`進步是不是挺快的？媽媽說我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無限大！

　　原來事情都很簡單的，只要堅持就能成功！只不過開始時，我把它們想得難了。

　　四年級跳繩作文300字 篇43

　　在一片草地上，許多父親帶著孩子來參加雙人跳繩比賽。

　　為了避免草地對跳繩的影響，每一對父子的腳下都鋪了一塊墊子。孩子拿著繩子，父親和他面對面站著。其中一個孩子對自己父親說：當我喊‘1’的時候我會把繩子甩起來，你就馬上起跳！

　　過了一會，每一對父子身邊都來了一個裁判，他們是來數(shù)參賽父子的跳繩數(shù)量的`。每一對父子都很緊張，希望自己得第一名，又害怕自己得了倒數(shù)第一名。

　　口哨吹響了！比賽開始！

　　場地上，好多組父子dou因為事先沒有商量好，動作一個快一個慢，導(dǎo)致兩人無法協(xié)調(diào)，根本連一個都跳不成功，他們既著急又緊張。

　　可是，那對賽前就商量過的父子就很順利了。默契使他們的比賽成績遙遙領(lǐng)先。

　　最后，冠軍自然就非那對父子莫屬了！他們對其他父子說：你們要團結(jié)合作，如果兩個人不磨合，只按照自己的想法去做，那肯定是不行的。

　　聽了那對父子的話，其他人都若有所思，恍然大悟。

　　四年級跳繩作文300字 篇44

　　以前我對跳繩非常不感興趣，每一次都跳不過一個，我借著寒假的機會，終于學(xué)會了跳繩。

　　我拿起跳繩，開始跳了，我剛開始手腳總是配合不好，當繩沒落地就已經(jīng)跳起來了，好像腳下被什么東西絆住了，要不就是繩子落地了我還沒開始跳，好像雙腳在等待什么命令，我學(xué)著跳好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：媽媽跳繩怎么這么難呀！媽媽鼓勵我說：兒子，你姿勢不對，跳繩的`時候要把后背挺直，眼睛向前看，當繩蕩過去的時候就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落媽媽就示范跳了幾個，我看見媽媽跳得非常輕松，心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力，我從媽媽手里接過跳繩，開始照媽媽的方法去跳，果然，跳了起來，我非常高興然后又學(xué)著跳了十個、二十個，我高興得像一只兔子在蹦來蹦去，心里美極了。

　　我終于學(xué)會了跳繩，原來跳繩也很簡單我明白了一個道理，世上無難事盒子，只怕有心人。

　　四年級跳繩作文300字 篇45

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課的鈴聲打破了校園的寧靜，同學(xué)們一擁而出來到操場，紛紛玩起自己喜愛的游戲。這時的操場，到處充滿了同學(xué)們的歡聲笑語。連我也不例外，玩起最喜歡的游戲——跳繩。

　　我找來我的同學(xué)——王靜怡比賽跳繩，毛勝男主動給我們做裁判。由于王靜怡的身體太胖，她跳繩的速度很慢。跳了一會兒，我回頭再一看王靜怡，她已經(jīng)累得氣喘吁吁。這時許多同學(xué)們都前來圍觀，操場上彌漫著濃郁的火藥味。圍觀的`同學(xué)有的為我加油，也有的為王靜怡加油。比賽要結(jié)束了，只聽毛勝男說道：“停!”我們停止了比賽。操場上的火藥味瞬間消失。毛勝男公布跳繩比賽結(jié)果：“顏佳睿跳了80下，王靜怡跳了70下。我現(xiàn)在宣布：顏佳睿贏得這次跳繩比賽的冠軍……”她的話還沒說完，我像是發(fā)現(xiàn)新大陸似的，高興極了。“叮鈴鈴……”上課的鈴聲響了，我懷著喜悅的心情上課去了。

　　跳繩呀跳繩，是我的最愛!

　　四年級跳繩作文300字 篇46

　　上中班的時候，老師讓我們買跳繩，我問老師：“跳繩是什么呀?”老師說：“跳繩是一根繩子，兩端還有用手握的.東西，它能讓我們運動。”“哦，我知道了。”下學(xué)了，我讓媽媽買了一根跳繩，回家練習(xí)怎樣玩跳繩。

　　回到家里，我讓媽媽給我做示范，媽媽說：“好呀!”媽媽跳起來像風-樣快，看得我眼花瞭亂，媽媽停下來說：“先一個一個跳，慢慢地你就學(xué)會了。”我按照媽媽說的做，過了一小時，我才慢跳了10個，我好累，但媽媽讓我每天慢跳一小時，我會慢跳了，但快跳媽媽都忘了教我。

　　到了幼兒園，老師教我們跳繩，跳呀跳，跳呀跳，跳了好久才學(xué)會。老師說：“只有刻苦學(xué)習(xí)，專心致志，不灰心，不放棄，堅持不懈，才能成功”。我聽了老師的話，覺得做人要有禮貌，并且要好學(xué)。雖然我已經(jīng)學(xué)會跳繩，也不能驕傲自滿，人要永遠謙虛。這是我小時侯的一件事，但我現(xiàn)在長大了，會跳很多花樣了。

　　四年級跳繩作文300字 篇47

　　我們小區(qū)里有個大姐姐，每天早晨她都在樓下跳繩鍛煉身體，她跳繩的時候，就像一只開心的小燕子，一蹦一跳，十分可愛。我羨慕極了，下決心也要學(xué)會跳繩。

　　于是第二天我就讓媽媽給我買了一根跳繩。剛開始，我滿懷信心地把繩子往前甩，那繩子就像專門和我作對似的，一下就絆住了我的腳，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出來了，還是不行。媽媽提醒說：“別慌，看看媽媽是怎么跳的`。”我停下來，認真地觀察起來。我發(fā)現(xiàn)媽媽伸出雙手，握緊繩子，把繩子用勁甩，當繩子碰到地面的時候，她雙腳輕盈地跳起來，繩子就從腳下穿過去了。我學(xué)著試了試，居然沒有被絆住。我高興極了，又跳了一次，居然又成功了，但是我還是不能連起來跳，我沒有灰心，繼續(xù)練習(xí)，終于，繩子在我手中使用自如了。媽媽也很高興地笑了。

　　通過這件小事我明白了一個道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能取得勝利！

　　四年級跳繩作文300字 篇48

　　星期二，我們跳繩比賽。

　　我們搬著椅子出來比賽。到低年級的跳繩比賽了，我們興奮的都站起來了。不久，到跳大繩比賽了。謝老師帶著我們?nèi)ズ竺婢毩?xí)，我們同學(xué)練得可帶勁了，尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨，她們有進步，比以前練習(xí)得更好。老師說：“二年級跳大繩的班級到準備區(qū)去準備。”我是第一個，因為我是和謝老師搖繩的。

　　比賽開始了！我興奮不已的.走向?qū)W校指定的位置，我們把繩搖起來了，老師又說：“預(yù)備，開始。”我們就開始跳繩。我們同學(xué)一個個都跳得非常帶勁。比賽結(jié)束了，我們就回到座位上休息去了。

　　該宣布比賽的成績了，我們認真的聽。可是，沒有我們，我們很傷心！不過老師說：“只要堅持一定會有進步的！”

　　四年級跳繩作文300字 篇49

　　全班同學(xué)都會跳繩，就是我不會跳，感覺好丟臉哦！

　　于是我決心一定要學(xué)會跳繩，說到做到，明天就練。

　　第二天早晨，我?guī)е�心愛的跳繩去場地練習(xí)。媽媽先給我做了示范，然后我按示范動作開始練習(xí)。繩子剛甩起來，我就跳得很高很高，誰知腳一落地，繩子就絆到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不愿再學(xué)了。

　　媽媽語重心長地對我說：“兒子，不要著急，要掌握技巧，不然的話我們會跳的很累，疲憊不堪。跳繩的時候不能跳得太高，要跟著繩子甩動的節(jié)奏起跳，多跳幾次一定會成功的。”

　　在媽媽的耐心指導(dǎo)下，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于慢慢掌握了跳繩的技巧。從開始的`只能跳幾次，變?yōu)槟苓B續(xù)跳十幾次、二十幾次……人也變得輕松了許多，跳得更輕盈了。

　　我不僅學(xué)會了簡單的跳繩，而且還學(xué)會了單腳跳、跑著跳、后邊花……我的努力終于得到了回報，我高興地大叫起來。

　　我會跳繩了！同學(xué)們哪位跳得好的，不妨來和我比一比呀。

　　四年級跳繩作文300字 篇50

　　今天下午課外活動時，我拿著跳繩和幾個好朋友來到操場上，她們一邊指手畫腳，一邊對我說：“思琪，這一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”

　　你們一定十分好奇，想知道她們在干什么？原來她們在教我學(xué)跳繩呢！我已經(jīng)練過好幾次了，可都沒有達到我期望的.目標。可是我并不灰心，困難是難不倒我的。

　　開始跳了，我輕輕揮動著手，繩子就被我掄了起來。我沉著地跳著，朋友們在旁邊幫我數(shù)著：“一、二、三……”我實在是堅持不下來了，就停下來，氣喘吁吁地問：“快……快告訴我，我跳了幾下？”“45下！”她們齊聲大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我簡直不敢相信自己的耳朵。

　　通過這次學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個道理：困難像彈簧，你強它就弱。只要我們勇于面對困難，就一定會戰(zhàn)勝困難！

　　四年級跳繩作文300字 篇51

　　以前，我一直不會跳繩，所以在課余生活中最想學(xué)會的游戲就是跳繩。我把這個想法告訴了媽媽，媽媽很支持我，給我買來了合適的繩子，并自告奮勇當起了我的教練。

　　晚飯后，我和媽媽一起來到院子里，在金色的.夕陽下，開始了我的跳繩訓(xùn)練。跳繩看起來很容易，其實不然。我總是跳不好，繩子總是不聽話地絆我的腳。看來老師和媽媽說得對，不聽話確實令人討厭。這時，哥哥也跑過來，向我傳授了他成功的經(jīng)驗。在媽媽和哥哥的幫助下，我終于可以跳一兩下了，手里的繩子也漸漸地變得聽話了，隨著我輕盈地跳躍。我總算學(xué)會了跳繩，雖然我知道我跳得并不算好，但心里還是美極了。

　　世上無難事，只怕有心人。我不但學(xué)會了跳繩，還記住了媽媽告訴我的這句話。只要下功夫了，困難是可以克服的。

　　四年級跳繩作文300字 篇52

　　這段時間，我每天中午都會和我的好朋友們一起到樓下跳繩。

　　每次跳繩前我們都要先跑步熱身，跑到滿頭大汗，然后才開始跳繩。雖然我很喜歡跳繩，但是我最多只能跳二十多個，每次看到別的小朋友能跳很多個時，我都十分羨慕。

　　我們玩的跳繩分為兩種，一種是一個人跳的，另一種是兩個人在兩邊甩繩，其他人在中間跳，可以幾個人同時跳。我比較喜歡第二種，因為這種方式十分刺激。第一次學(xué)這種跳繩時，我先是小心翼翼地跑過去，聽到跳繩打到地上的聲音以后就跑到繩子中間用力一跳，啊！跳過去了！我欣喜若狂。每次和好朋友在樓下跳繩的.時候我都興高采烈，一直玩到快要上學(xué)時才依依不舍地回到家中。

　　以前，跳繩在我手中是不聽話的小娃娃，現(xiàn)在，它變成了一個乖寶寶。通過跳繩這種運動，可以讓我的身體變得更加強壯，我一定要每天堅持跳下去！

　　四年級跳繩作文300字 篇53

　　有一天，我看到媽媽在跳繩。就覺得很好玩，于是就跑到媽媽跟前，對媽媽說：“媽媽我也要學(xué)跳繩，媽媽忍著笑對我說：“好吧，我教你學(xué)跳繩。”

　　媽媽讓我先學(xué)甩繩，這個太好學(xué)了，不到一會兒就學(xué)會了，不信你看，我甩的多么起勁。接下來媽媽讓我邊甩繩子邊跳繩，我以為這個也很好學(xué)呢！可是，我邊跳邊甩繩子，只能跳幾下，有時候還會摔倒，我有一點沮喪了，到最后我完全沒有學(xué)跳繩的'自信了。媽媽見我垂頭喪氣的樣子，就溫柔地對我說：“遇到挫折，我們就要想辦法征服它，否則，你以后什么也干不成。”聽到媽媽這樣說，我立刻又有了學(xué)跳繩的自信。我開始認真地學(xué)，當繩子甩到半空時，我馬上雙腳并攏使勁一跳，一下，兩下……跳的越來越熟練。由于我認真刻苦地練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩。

　　經(jīng)過這次經(jīng)歷，我也悟出一個道理：不管遇到什么困難，只要下定決心，堅持去做，一定會獲得成功。

　　四年級跳繩作文300字 篇54

　　這天在體育課上，我看到同學(xué)們會跳各種各樣的跳繩，只見他們兩只手緊握著繩子，輕輕地甩動著，繩子在他們頭頂飛過，又從腳底穿過，簡單極了！于是，我決定向同學(xué)請教跳繩的秘訣。

　　我找了一個同學(xué)，問道：“請你教我跳繩，好嗎？”“好的！”他毫不猶豫地說，“先把繩子甩到前面，再跳過去，然后加快速度，這樣就能跳起來了！”他一邊說一邊做示范。于是，我就按他說的去做，可就是跳不起來，手和腳仿佛不聽使喚，經(jīng)常繩子沒甩過頭頂，人已經(jīng)跳得老高，而等繩子甩到地上時，腳又踩到了繩子。

　　一次又一次的失敗，讓我差點想放棄了，但是同學(xué)不斷地鼓勵著我：“加油，你能行的！”他們的'話使我有了堅持下去的信心，直到快下課時，我終于學(xué)會了跳繩！

　　我想對同學(xué)們說：“謝謝你們給我勇氣讓我堅持下去，沒有半途而廢，不然我可能就學(xué)不會跳繩了。”而現(xiàn)在，我還學(xué)會了一些花樣跳繩，能夠自如地甩繩了，我真高興啊！

　　四年級跳繩作文300字 篇55

　　學(xué)校里每年都會舉行跳繩比賽。一年級的時候，眼看著比賽要進行了。老師讓我們每天回家都要練習(xí)跳繩。我看見那些大哥哥和大姐姐雙手熟練地甩著繩子，雙腳合著節(jié)奏不停地跳動，像一只只靈巧的兔子，心里非常羨慕。因為我不會跳啊，每次只能跳一個，腳就會被繩子絆住。我心想：什么時候我也能像他們一樣熟練地跳繩呢？

　　老師把不會跳繩的`同學(xué)聚集在一起教。我按照老師說的方法去做，可是繩子就是不聽我指揮，不是勾住頭，就是絆住腳。跳了半天，還是只有一個的成績。我泄氣地說：“真難！我真想逃走不練了。”老師聽見了，鼓勵我說：“任何人都不是天生就會的，都是一點一點辛苦練出來的。”于是我繼續(xù)練習(xí)，直跳到滿頭大汗。

　　后來，每天放學(xué)只要做完作業(yè)，我就會拿出繩子練習(xí)。幾天了竟然連續(xù)跳了三個，我興奮極了，勁頭更足了。經(jīng)過了一個星期的苦練，我可以一口氣跳五六十個了。

　　我終于學(xué)會了跳繩，真開心！

　　四年級跳繩作文300字 篇56

　　這是一件從幼兒園發(fā)生過的事。

　　這一天，幼兒園老師讓我們?nèi)�班到操場上跳繩，我開始自己嘗試一下，我只會繩子甩在前面，我再跨過去，老師看見了對我說：“你一直這樣跳，你什么時候才能學(xué)會呀？”我想了想，就開始連跳，我一下子連跳一下，再跳了幾下，最后我能跳十幾下。我覺得我學(xué)會了，就跳得更快了。跳著跳著，忽然，繩子甩到了我。我扔掉了繩子，坐在地上捂著疼痛的地方。當我要選擇放棄的時候，老師走到我的'面前扶起坐在地上的我，對我說：“不要這么輕易就放棄，你應(yīng)該聽過貝多芬的故事吧，他也失敗過，但他還是沒有放棄過，還是堅持做音樂。”這時我想了想，我還是繼續(xù)跳，哪怕再甩到我再多次，我也不會放棄。

　　終于，我學(xué)會了跳繩，而且我可以連跳一百多下了。我要感謝我的老師給了我勇氣，以后我再碰到困難，我也不會輕易放棄。

　　四年級跳繩作文300字 篇57

　　星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學(xué)跳繩,我爽快的答應(yīng)了。

　　當我給弟弟做示范時，他認真專注的看著我的每一個動作。我告訴他學(xué)跳繩的要領(lǐng)首先是,預(yù)備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾沖著自己；最后，當繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的'跳過繩子。這樣堅持練習(xí)一段時間后，才能輕松的跳好繩。

　　雖然弟弟要領(lǐng)聽得認真，但是他沒有實踐，第一次就跳錯了。你想知道他錯在哪里么？對了，他一開始的姿勢就站錯了，手柄的握法也不對，繩子老是甩到頭上。我看著他為難的樣子，只好讓他先把動作要領(lǐng)背誦五遍，牢記在心再來實踐。這時候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應(yīng)。

　　走在樓梯上，我專門問問弟弟明天還想不想學(xué)，他倒是挺痛快的說：“想！”我聽了心里反而非常緊張。因為通過教他學(xué)跳繩，知道了做一名合格的老師是多么的辛苦，不知道自己還能不能繼續(xù)勝任。

　　四年級跳繩作文300字 篇58

　　我想學(xué)會跳繩，因為上體育課上老師說要比賽誰跳的多，老師還說只有一分鐘的時間。

　　于是我在家里練習(xí)，可是我不會跳，我就讓媽媽來教我。我第一次跳，繩子打到了我的腿上了，我心想：這么難我還要跳嗎？可是看看好朋友跳地那么的好，我卻連一個也沒跳好，我有些心不甘。

　　我怕媽媽笑話我，于是我就讓老師教我跳。老師說：“要把繩子搖起來，如果它到了你的.腿那時，你就要快一點跳一下。”我跳了一下，可是還是沒有跳過去。老師又耐心地說要注意聽繩子的聲音，這一次我豎起耳朵仔細聽，真的跳過了一個。我很開心，心里喜滋滋的。然后我每天晚上做完作業(yè)之后都在練習(xí)跳繩，果然功夫不負游戲人，到了比賽的那天我跳了一百多個。

　　老師表揚了我，我開心地跳了起來，心里跟吃了蜜一樣的甜。我真高興我學(xué)會了跳繩。

　　四年級跳繩作文300字 篇59

　　我喜歡跳繩，每天課間活動和放學(xué)后，我都和幾個伙伴們玩跳繩。

　　跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學(xué)問呢！跳繩分單跳、雙跳、群跳，單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。我們玩得最多的是單跳中的`前跳，這個最簡便，可這里面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動了。我仔細觀察她跳的動作，原來，她跳的時候，兩只腳只離開地一點點，并只用腳尖著地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。

　　看來，跳繩也讓我明白了一個道理：看起來很簡單的東西，包含著豐富的內(nèi)涵道理，做起來費勁的難題，其實，也有許多巧法來解決它。重要的是，要學(xué)會用技巧，開動腦筋，少走彎路。

　　四年級跳繩作文300字 篇60

　　今年寒假，最令我難忘的事，我學(xué)會了跳繩，我可高興了。以前在班上大家都笑話我不會跳繩。

　　我學(xué)會了跳繩，這都歸我的`爸爸和媽媽，請聽我給你們講講吧。

　　在今年的寒假里天氣很冷，每天吃過晚飯，我、媽媽和爸爸都要到小區(qū)里鍛煉身體。我拿著繩子站在那里不敢跳。可是，爸爸媽媽說：“在這寒假里，一定要你學(xué)會跳繩。” 所以我鼓足勇氣，決定好好學(xué)習(xí)，而且一定要學(xué)會。再也不當班上的笑柄。

　　一開始爸爸做示范給我看，第一步雙腳并攏，第二步雙手拿繩，第三步慢慢起跳，并耐心的給我講解動作要點。我一次又一次模仿爸爸的動作。先是跳一個，接著兩個、三個……一天又一天我終于學(xué)會了，一分鐘能跳60多個。

　　現(xiàn)在學(xué)會了跳繩，我真是高興極了 ，因為我總算和其他同學(xué)一樣可以參加跳繩比賽。班上再也沒有同學(xué)笑話我了。

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