導語：生活中不會缺少意外，我們要學會自我保護，在意外面前保護好自己，讓生命得以完整！
【篇一：學會自我保護】
星期天我和爸爸媽媽一起參加了成長空間的自我保護的安全講座，講座的具體內容是關于地震來了我們該怎么辦和急救的一些知識。
講座開始了，成長空間的老師先講了3次在中國發生的大地震：1976年的唐山大地震、2005年的汶川大地震和2013年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中發生了奇跡。在距離唐山115公里的河北省青龍縣，竟然無一人由于地震的原因死亡，這是為什么呢?因為，他們采取了正確的防震措施。
那遇到地震了，我們該怎么辦呢?在室內時，當地震來臨的時候，有3個地方不能去：1、衛生間。2、家具底下。3、不能使用電梯。同時迅速的跑到空曠的地方。如果你在大樓中間樓層的地方，就應該緊靠墻根，用柔軟的東西護住頭部。如果你在大樓高層的地方，就應該馬上往頂層跑。
在室外時，當地震來臨的時候，不要驚慌亂跑，可以隨機應變躲到就近的安全的地方。如果在車內時，應抓住扶手，避免摔倒和碰傷，盡量降低重心。如果在山區，不要躲到山腳和懸崖等地方，因為那里隨時可能發生山體滑坡。
老師還講了急救方面的知識，如人工呼吸和胸口按壓等。
我覺得，老師講的這些知識非常有用。我們應該牢記安全意識，學會自我保護!
【篇二：學會自我保護】
在我們身邊經常會有一些意外發生，我門也都在每時每刻的保護自己。如果，有這些意外發生了，我們又如何去自我保護呢?
我曾聽到過這樣的故事：小明雖然學習成績差了點，但頭腦并不苯。有一次，小明的爸爸媽媽都出去了，都不在家，家里就剩小明自己一個人。突然，有人按響了小明家的門鈴，小明通過門縫看到那個按響門鈴的人。他是一個平頭的，帶著墨鏡的，長的一臉兇像。小明問：“叔叔，請問你找誰?”那為叔叔說：“我是你爸的同事，我是來找他的�！毙∶髀犃司拖耄翰粚Π�，爸爸的同事我都認識，怎么他我都沒見過呢?小明又看了看這所謂的爸爸的同事，只見他在奸笑，這讓小明越想越不對頭。便說：“哦，是爸爸的同事!那么，我問你：我爸爸叫什么?做什么工作的?”“你爸爸叫李寧，做保險的，現在可以讓我進來了么?小明集中理智的回想爸爸教他的，如何對付陌生人的騷擾。便再問：“不行，還得在問：我爸爸今年多少歲?什么時候生日?”“我只清楚那些，這些忘記了!你先讓我進來吧!”他不耐煩的回答。小明說：“那我打個電話告訴爸爸，他的同事找他，讓他回來!”“好”，那個叔叔應了一聲，但是，當小明拿起電話時，他卻溜走了。真是個大騙子呀!
這個故事教育了我們，讓我們學會如何應付壞人，要學會自我保護、自我防御。
從此，我了解了，并學會了如何自我保護。
【篇三：學會自我保護】
今天的生存訓練與眾不同，除了游泳，我們圍繞的主題是如何對自然產生的災難進行自救。
在課堂上，老師鞏固了我們平時遇到自然災害該撥打的應急電話：如120---急救、119---火警、110---報警、122---交通事故報警等等的一些特殊號碼。鞏固之后，我為此也感到胸有成竹。隨后，我們還觀看了一段簡短的小片子。片子的內容是這樣的：“有5位伙伴在一起看電影，所在地是6樓。突然三樓發生了火災，煙味飄到6樓，于是，五個伙伴們開始緊張起來，并作出盡快下樓，不看這場電影的決定。接著在他們下樓的過程中，遇到重重困難，終于采用了最正確的方法逃了出去。逃難的過程中還演示了許多錯誤的做法，目的就是為了讓同學們在真正遇到這種危險時，能夠采取正確的做法……”看了這段片子，我要提醒大家，在這種火災時刻，絕對不能走入或跑入電梯，一旦你進去了，就有百分之九十九的可能再也出不來了，可以說是九死一生;向著最亮的地方走去也是個錯誤的選擇，可能那就是火最旺，煙最濃的地方呢!最正確的方法是在毛巾上灑水，要半濕半干，然后用它唔住口鼻，貼著地面順著安全出口的方向爬去。
既然說到這兒，我也想來談談我對日本大地震的感想：“據說這次日本大地震達9.0級，是個十分驚人的數字。如此高的級數，日本人民卻能做到靜、齊、快而有順序”。如果換成我們中國人，能做到嗎?所以，在這茫茫大海，人仰馬翻的時刻，就能看出日本人民的沉著冷靜和自救教育的重要性。
這次講課讓我學會了如何保護自己的生命，在緊急情況下如何才能更好地自救，我想我更要祈禱我們中國人都能平安健康。
【篇四：學會自我保護】
每個人都應該具有學會生存，自我保護的本領。
在去年5 12汶川大地震中，有很多四川的同胞被活活埋死。有的同胞雖然在瓦礫堆下只有一絲生存的希望但他們還是頑強的求生!
在地震當天某學校六年級的一位女同學，他的教室在五摟。她感到強烈的晃動，他意識到這間教室即將倒塌。教室的前面是操場，后面是草坪。她知道現在從樓梯逃生是不可能的。別的同學已經縮在墻角不敢動彈，在她的腦子里有一個意念一閃而過：跳窗!跳窗現在是唯一可以求生的方。就在那千鈞一發之際這位女同學毫不猶豫的縱身一跳。從窗子向下面的草坪，她知道要盡量跳遠一點這樣樓房倒塌時，她才不會被壓到。她這個大膽的想法救了她一命。她從五樓跳下去竟毫發無傷，就在她著地的那一瞬間，她身后的那棟教學樓就倒塌了。她并沒有呆在那邊而是飛快的跑向那片瓦礫堆冒著會被瓦磚掩埋的危險去救出了一些同學!
這個真人真事告訴我們遇到困難時，要先學會保護自己，不能慌張要鎮定的尋找逃生的方法，等確定了自己的安全再去考慮如何營救他人!
【篇五：學會自我保護】
在我們身邊經常會有一些意外發生，我門也都在每時每刻的保護自己。如果，有這些意外發生了，我們又如何去自我保護呢?
我曾聽到過這樣的故事：小明雖然學習成績差了點，但頭腦并不苯。有一次，小明的爸爸媽媽都出去了，都不在家，家里就剩小明自己一個人。突然，有人按響了小明家的門鈴，小明通過門縫看到那個按響門鈴的人。他是一個平頭的，帶著墨鏡的，長的一臉兇像。小明問：“叔叔，請問你找誰?”那為叔叔說：“我是你爸的同事，我是來找他的�！毙∶髀犃司拖耄翰粚Π�，爸爸的同事我都認識，怎么他我都沒見過呢?小明又看了看這所謂的爸爸的同事，只見他在奸笑，這讓小明越想越不對頭。便說：“哦，是爸爸的同事!那么，我問你：我爸爸叫什么?做什么工作的?”“你爸爸叫李寧，做保險的，現在可以讓我進來了么?小明集中理智的回想爸爸教他的，如何對付陌生人的騷擾。便再問：“不行，還得在問：我爸爸今年多少歲?什么時候生日?”“我只清楚那些，這些忘記了!你先讓我進來吧!”他不耐煩的回答。小明說：“那我打個電話告訴爸爸，他的同事找他，讓他回來!”“好”，那個叔叔應了一聲，但是，當小明拿起電話時，他卻溜走了。真是個大騙子呀!
這個故事教育了我們，讓我們學會如何應付壞人，要學會自我保護、自我防御。
從此，我了解了，并學會了如何自我保護。
【篇六：學會自我保護】
生存，看似兩個普通的字眼，卻蘊含了無數深刻的哲理：廣闊的草原上，奔騰的白羊擺脫著灰狼的追趕;北極雪地下，游動的小魚擺脫著海鷗的侵襲;而在現實生活中，小小的我們也要學會自我保護。
一個陽光明媚的星期天，我和爸爸媽媽還有幾家人一同來到鴻山采槐花。我們一行人嘻嘻哈哈地緩慢地前進著，悠閑自在地采摘著路邊的槐樹上結出的槐花。正當高興時，一位叔叔不小心在采槐花時打翻了一蜂窩，頓時間，一群蜜蜂“撲”了出來，尋找著自己的毀窩仇人，準備實施報仇計劃。這時不知誰高聲大喊了一句：“蹲下!快蹲下!”離蜂窩較近的我，急中生智，把系在腰間的外套解下，披在頭上，快速蹲下，一動不動地蹲在原地。我的心怦怦地跳著，似乎比往常加快了好幾倍。頭頂上蜜蜂的“嗡嗡”聲越來越清晰，過了一會兒，我清楚地知道，蜜蜂已經飛到我的頭頂上方了，但我也深知就算再害怕，也不能倉惶而逃。如果那樣做，蜜蜂就會緊追不舍，不僅我自己，連大家也會受到傷害。我的心已經提到嗓子眼了，幾乎快要窒息了。內心的恐懼和正義使我進退兩難。五秒鐘，十秒鐘，時間過得慢極了，好像是一隊蝸牛在跑比賽，不知道什么時候才能結束這場惡夢。大約十幾分鐘過去了，怒氣沖沖的蜂群似乎并沒有發現它們的“敵人”，它們悻悻地離去了……我也悄悄地繞到離蜂群較遠的安全地帶。家長們紛紛夸我聰明、冷靜。
我們生活中會遇到種種意想不到的困難和危險，這時千百萬不要慌張，要冷靜應對，沉著思考，積極動腦，用自己的智慧和知識找出解決困難或脫離危險的辦法，保護自己和別人的安全。