早餐與健康五年級作文

早餐與健康五年級作文（通用20篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的早餐與健康五年級作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　早餐與健康五年級作文 1

　　早餐對于人體的健康是極為重要，營養豐盛的早餐可使人一天下來都精力充沛，學習、工作效率大大提高。早晨需要上學的學生往往都因為時間太趕而選擇不吃早餐，或者馬馬虎虎吃一下。然而，營養學研究表明，早餐卻是一天中最重要的一頓飯。

　　不吃早餐有哪些危害呢?

　　1、易患慢性病：身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。

　　2、產生便秘：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，于是產生便秘。

　　3、反應遲鈍：早飯是大腦活動的`能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。

　　4、腸胃不適：胃長時間處于饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。

　　5、更靠近肥胖：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。

　　早餐與健康五年級作文 2

　　今天一大早起來沒有看到爺爺和奶奶，原來他們一起去旅行了，這下我成了媽媽的得力助手。

　　我跑到廚房看了看，準備給媽媽做點早餐，平時都是奶奶做，今天我當廚。我穿上圍裙，把鍋里接了適量的水，等水開了放進去半小碗大米，開始煮起來，大概煮到米開了，我嘗了嘗一股濃濃的米香味撲鼻而來，好香啊！

　　接著我又打開冰箱看里面有什么可以加工的，一看，有了好主意，煎蛋，我把煎鍋里放了點油，等到看著油的溫度上升到冒煙，拿起心形的模具，打入一個雞蛋，又拿出一個小熊形狀的模具，再小心翼翼的打入一個雞蛋，一會兒雞蛋起了泡泡，我想差不多可以翻炒一下了，翻炒后煎蛋又有型又香噴噴的.，撒上蔥花和一點點鹽，出鍋嘍。

　　當然這兩個還不夠，又按照同樣的方法煎了兩個，我和媽媽一人兩個。我又拿了四片面包切片，放到面包烤制機上，大概兩分鐘的時間自動彈起，然后夾上雞蛋、生菜、火腿腸切片、抹上果醬，哇哦，這是我做的三明治嗎？我都饞的流口水了。

　　不知不覺我在廚房忙了半個多小時的時間，我悄悄的把媽媽叫起來：“媽媽，吃早餐了！”媽媽走到餐桌旁一看，高興的給了我一個大大的擁抱，夸我成了小廚師了，我聽了情不自禁跳了起來，最后我和媽媽一起享受美好的早餐！這也是我第一次做飯，沒想到會成功了！我想起了媽媽常說的一句話：沒有不會做的事，只有不愿意做的事。

　　早餐與健康五年級作文 3

　　在我家的樓下，有一個賣早餐的店鋪，生意十分紅火，而店旁經常有一個婦女在為吃早餐的人補鞋。

　　那是一個冬天的早晨，我在早餐店里坐下。要了一份煎餅和一萬香稠的米粥，慢慢地吃著。突然，我聽到了一個聲音——“先生，要補鞋嗎？”我扭頭一看，原來是一個手提補鞋箱的中年婦女，正在詢問早餐店里的人。

　　“好心人，給口飯吃吧？”轉眼一看，一個乞丐身背兩個大口袋上散著一股令人作嘔的氣味，伸出的手已看不見膚色，手上還有幾個膿包。我厭惡地扭過頭，剛才可口的`食物仿佛變了味道，難以下咽了。老板走過來，丟給他一元錢和一個發臭的饅頭“找一個背風的地方吃去，別打擾我做生意。”可乞丐并沒有馬上離開，而是從口袋拿出一個礦泉水瓶，想取瓶熱水。老板為難地說：“水在那邊，可是……”

　　我看了看那茶水桶，心想：這個乞丐用過，還會有人用嗎？乞丐猶豫著沒有動，仿佛看出了我的意思。“老人家，給我，我來幫你。”一個聲音打破了我的沉思。擦鞋的婦女自然地拿過水瓶，在水龍頭下清洗著，連瓶外的污漬都擦得一干二凈，然后去灌滿一瓶熱水遞給乞丐，乞丐感動得滿是眼淚，連聲說謝謝后便走了，婦女轉身又去張羅生意去了。她的形象留在我的腦海里，久久不能忘去。

　　婦女做的事讓我感到了人間的溫暖，讓人間多了一分春的氣息，讓人感受到了春天就在身邊。

　　早餐與健康五年級作文 4

　　周末早上，我跟往常一樣，醒來后就往廚房跑，準備享用媽媽給我準備的早餐。結果，打開鍋子，冷冰冰的，早飯還沒做！當時心情一下子有點失落，但是，轉念一想，昨晚肯定妹妹又不乖，媽媽肯定沒睡好，才會晚起，我何不去給媽媽買份早餐呢？

　　這天陰云密布，調皮的風娃娃呼呼地向我使勁吹氣，我的臉似乎被刀割了似的，異常疼痛，我艱難地行走著。終于到了賣早點的地方，可是，顯然我已經來晚了，攤位前早已排起了長長的`隊伍，有調皮伶俐的小孩，有體力不支的孕婦，有拄著拐杖的老人……看了這場面，我心里非常著急，心想：那么多人啊，那我要等到什么時候啊！說不定等我回去的時候，媽媽都醒了，正在為我擔心呢！我想：要不跟前面的小朋友說下，插個隊。可轉念一想，媽媽平時一直教育我要講秩序，再說，排隊的每一位顧客都應該很焦急，他們能有序排隊，我為什么不能呢？接著，我便默默地排到了隊伍的后面。還好，時間等的沒有我想象中那么長，差不多過了15分鐘，我終于買到了香甜可口的早點。回去的路上，風勢越發猛烈，手里提著早點很容易冷掉。為了這事我想了很久，總不能讓媽媽吃冷的早餐吧！最后，我想到了一個好辦法，把早點裹在羽絨服里，這樣就可以利用羽絨服抵擋寒風啦！

　　回到家中，媽媽剛好醒來，我把我獨自去早餐的事情告訴了媽媽。媽媽聽后，一把抱住我，夸我是一個孝順的好孩子！

　　早餐與健康五年級作文 5

　　這幾天，因為一項重大的考試，我媽媽忙得不可開交，為了體貼她，我決定做一份“愛心早餐”。

　　我從冰箱里拿出5個雞翅，將它們浸泡在醬油里。接著，我從柜子里取出植物油，緩慢沿著鍋壁倒入鍋中，待油鍋發熱冒出小泡時，我用筷子夾出了雞翅，一個一個地放進鍋里。就在我放下雞翅的一瞬間，油鍋似乎與我反抗似的不停地迸發出油點，還未等我反應過來，我的臉上就糟了殃——挨了“一炮”，頓時，我疼的哇一聲叫，趕緊躲在了一邊，用手捂住了臉。可是我并不氣餒，躡手躡腳地繼續炸。慢慢地，油鍋好像不發火了。當雞翅漸漸地變得發黃，香味四溢并且熟了后，我小心翼翼地拿出雞翅，放進盤子里，隨后我別出心裁地拿出一個小型甜甜圈，插上了一朵康乃馨，并附上一張寫了“謝謝您，我親愛的母親”的卡片。

　　接著，我又拿了一個雞蛋，靠著桌子的邊緣敲了一下，沿著裂紋掰開蛋殼，將蛋清與蛋黃倒入碗中，再拿著打蛋器將它們攪拌均勻。隨后，我將干凈的'鍋子倒入開水，準備做水蒸蛋。但是在開火時，我使出了吃奶的勁居然扣不動開關。怎么辦呢，忽然，我靈機一動想到平時在廚房看到媽媽做飯時開開關似乎是往下按的，果然，我學著媽媽的做法，輕松地打著了火，做好了水蒸蛋。

　　這天吃飯，媽媽連連夸我做得真好吃，還說我長大了，是一個男子漢！那時，我別提有多高興了。

　　早餐與健康五年級作文 6

　　今天早上爸爸媽媽正好去散步，我想著媽媽平時做飯特別辛苦，想給媽媽減輕點負擔，說完我就立馬穿衣、洗手、刷牙、洗臉，洗好了，正準備玩一會，我就想到媽媽教過我做過早餐，給爸爸媽媽一個驚喜，可是做點什么好呢？我決定給爸爸媽媽做一個愛心早餐，――三明治。

　　我記得媽媽告訴我：“要先打開電餅鐺的開關。”我照媽媽說的做，媽媽說：“要記住，要等待電餅鐺熱了再倒油。”趁這一會兒，我先準備一些食材，我拿出油，雞蛋、胡辣椒、花椒粉、切片面包、鹽、巧克力醬和草莓醬，一切當我準備好了的時候我又拿手試了試油的溫度，溫度剛剛好。我拿出了油杯輕輕的倒了點油，真是的.不小心把油倒多了，電餅鐺里面全都是油。我拿起雞蛋用力往桌上一磕，蛋液四處飛濺，好像一個大水彈，炸開了一樣。我沒有灰心，又拿起了一個雞蛋輕輕往桌子上一磕，放在電餅鐺里一捏，雞蛋完全裂開，蛋白，蛋黃連同蛋殼一下全掉跳進了電餅鐺里。我連忙拿勺子把雞蛋殼挑了出來，我又想到媽媽說：雞蛋要掰開，不能捏。”

　　我終于做好了三明治我把三明治放在了桌子上，就等著爸爸媽媽回來，我心里想著，爸爸媽媽回來后是怎么夸獎我的呢？我心里開心的不得了，這時爸爸媽媽回來了，爸爸媽媽看到桌子上有兩個三明治，就問我這是你做的嗎？我就說：是我做的，爸爸媽媽說：做的真棒，一個三明治抹了巧克力味的，另外一個抹了草莓味的，爸爸媽媽開心的吃起來，爸爸媽媽說：真好吃。我開心的不得了！

　　早餐與健康五年級作文 7

　　“啊！”從我的口中傳出一聲尖叫，這是媽媽做的早餐嗎？以前媽媽的早餐可是……今天怎么會這么好吃？我雖然口中不停地吃著香噴噴的飯菜，目光卻疑惑地盯著媽媽。

　　媽媽似乎感到了我異樣的眼光，她笑了笑，說：“你不吃飯看著我干什么？”說罷，便從鍋里盛出來一碗和我差不多的飯菜。我埋頭吃著飯，眼角的余光卻一直觀察著媽媽。我不經意發現，媽媽吃飯時的表情不太好看，并且她看我的目光有些躲閃，似乎有什么秘密不想被我發現似的。

　　過了一會兒，我的飯菜吃完了，便要自己去盛，可媽媽搶先幫我盛上了。我不禁有些好奇，她不是一直教我要自己的事情自己做嗎？怎么會幫我？還沒等我思考出結果，媽媽便走了過來。她的臉上帶著微笑，眼神里卻有些不可遮掩的疲憊，身上的衣服也是家居服，還系了一條圍裙。要知道以前她身上總是干凈利落的外衣，還死活不系圍裙，頭發也不像現在這樣披散著，如今看著十分沒有精神。這讓我的疑惑又增加了幾分，難道她早起嘗試多遍，才做出好吃的早餐？

　　吃完早餐的我走進廚房，發現鍋里的早餐有兩份，為什么是這樣呢？再仔細一看，鍋里的飯一半白嫩嫩、香噴噴的；一半則是焦黃帶黑糊的`。看來，我的猜測是對的。想到這里，我的眼睛不由濕潤了，仿佛看到媽媽忙碌的身影。

　　母愛是偉大的，母親可以為你付出一切。她不求回報，只求你舒心的一抹微笑。

　　早餐與健康五年級作文 8

　　我從小就是個“刁”蠻公主，“刁”嘴很尖。我對早餐要求很高。每天都要換新花樣，口味不好也不喜歡，但是媽媽總是盡量滿足我。

　　我六歲那年冬天的一個星期天，媽媽在家休息，去超市買了五斤肉和很多餃子皮。我媽又想包餃子了。媽媽覺得市場里的絞肉機臟了，切的肉太薄了，就把肉拿回家自己切，我在自己的小房間里看書。

　　我看書的時候，“梆梆”的聲音一直有節奏地響，挺好聽的。時間流逝，書也寫完了。但是“砰”的聲音還是有節奏的'響起，媽媽還在切割，大概1-2個小時就完成了！那時候我還年輕，還懵懂。我以為是我媽想吃餃子，切了這么久。我小聲說：“媽媽真壞，給自己買了這么多肉！”這件事深深地印在我的腦海里，久久不能忘懷。

　　現在長大了，我覺得可能不是我想象的那樣。于是，我鼓起勇氣問媽媽：“你買了這么多肉，切了這么久，吃了多少？”但是我媽媽的回答讓我很驚訝：“其實，我一點肉都沒吃。都是包在餃子里的，你天天吃。我切完肉后，手臂疼了整整一周。我去公司上班時胳膊舉不起來。我依靠同事的幫助。后來吃了四片止痛藥才好.“我母親對我的愛深深打動了我！失望的淚水從我的眼中流出。

　　從一頓早餐開始，就表現出了媽媽無聲的愛……母愛是無私的，是世界上最純粹的愛。我愛我媽媽！

　　早餐與健康五年級作文 9

　　今天陽光明媚，爸爸媽媽還在睡夢中，喜歡睡懶覺的我卻早早地起了床，知道我要干什么嗎?告訴你哦，我要做的愛心早餐，為爸爸媽媽這么多年對我的辛勤付出做個小小的回報。我運用數學課上學的統籌安排法先煮粥。我把淘好的'米倒入電飯煲，然后加入三倍的水，按下煮粥按鍵，行了，讓它煮著吧，熟了電飯煲會自動跳掉的。

　　利用煮粥的時間我開始蒸包子，可是點煤氣卻把我給難住了，因為煤氣灶的自動點火系統壞掉了，得借助打火機才能點燃，怎么辦?向爸爸求助嗎?不行，那太沒面子了，難道我要被這小小的困難嚇倒嗎?才不!

　　我決定自己動手，我一手拿著打火機，一手轉動煤氣開關，一次不成功，兩次不成功，我的心緊張得砰砰直跳，第三次，只見火光一閃，耶!成功啦!看著火焰在眼前跳動，我得意極了，心想：事上無難事，只要努力去做，肯定會成功的。

　　沒幾分鐘，高壓鍋“哧哧”地響了，包子熟了，我關了煤氣，拿了錢去外面買油條，等我回來時，爸爸媽媽也正好起床。他們看著這桌豐盛的早餐，迫不及待地拿起筷子品嘗，爸爸連聲說：“好吃好吃，味道好極了。”媽媽說：“我家寶貝真的長大了，都會做早餐了，還做得這么好。”

　　聽著他們的話，我心里暖暖的，可開心了，可是我的這頓小小的早餐比起爸爸媽媽對我的關愛真的太渺小了。現在我還小，無法為爸爸媽媽做什么，我只有努力學習，在校做個好學生，在家做個好孩子，用好成績來回報他們對我的愛。

　　早餐與健康五年級作文 10

　　星期六的早上，剛7點我就悄悄的溜進了廚房，因為我準備親手給爸爸媽媽學做一頓營養早餐。我懷著緊張而又興奮的心情開始了我的計劃，先從冰箱里拿出三個小餐包和三個生雞蛋，然后燒了一鍋開水。我學著媽媽的樣子，把雞蛋從碗邊輕輕一磕，唉！怎么磕不破呢？是用的勁太小了？于是又用力一磕，呀！大事不妙，蛋殼整個破碎了，蛋清蛋黃一下子流的滿手滿地都是，我趕忙拿來拖把開始“消滅證據”，接著我又再次嘗試，扶好碗、拿穩雞蛋、屏住呼吸、雙腳站穩、吸取上次的經驗稍微用力一磕，然后趕快用兩個大拇指沿著雞蛋破裂的縫隙一掰，哈！成功嘍！蛋清蛋黃乖乖的流進了碗里。我用筷子順時針的方向快速轉動，不一會兒蛋清蛋黃就融合在一起了，變成了紅澄澄的蛋液，接著我就把蛋液緩慢的到入了開水里，蛋液在開水鍋里就像盛開的朵朵雛菊，撒上點鹽、紫菜和蔥花香菜，再滴幾滴香油，哇！一鍋香噴噴的蛋湯出鍋嘍！我小心翼翼的把湯盛好放在餐桌上，餐包果醬一起上陣，擺好餐具。大功告成！我又偷偷溜回臥室，不一會就聽到媽媽在廚房驚訝的喊：“這是誰做的早餐啊！”呵呵！后來發生的'事你們都知道的哦？

　　通過這件事讓我深刻的明白了一個道理，平時看似簡單的小事如果不學習實踐一旦用時就會成為大困難，更體會到了媽媽每天操勞家務的辛苦。

　　早餐與健康五年級作文 11

　　叮鈴鈴，鬧鐘將睡夢中的我叫醒了。咦，怎么聽不到媽媽做飯的聲音呢？于是，我穿好衣服來到媽媽床前。原來，媽媽昨天做事太累了，還沒睡醒。好吧，今天就由我來表現一下。

　　我先把媽媽的.大圍裙穿上，嘿嘿，感覺不錯，還真像個小廚師呢/然后，我學著媽媽的樣子，打開煤氣灶的開關，將鍋放上去，倒了一點兒油。不一會兒，油滾開了，我趕緊從冰箱里取出雞蛋，只見鍋里的油翻滾著，冒起了白煙，越來越濃，嗆得我直咳嗽。我急忙把雞蛋殼敲碎，沒想到手不聽使喚，雞蛋一股腦掉在地上了。這下，我更加手忙腳亂了；慌手忙腳地將雞蛋鏟起來倒進鍋里，哧——鍋里竄起一團火苗，煙沖的老高，我嚇得急忙關掉爐火，一看，鍋里的那個雞蛋變得黑糊糊的。

　　唉，這煎雞蛋還真不容易，我自言自語地說。不過，俗話說得好；世上無難事，只怕有心人。再來！

　　這一次，我吸取了教訓，先將雞蛋打到碗里，免得到時候手忙腳亂。然后，打開火往鍋里倒適量的油，等油開時，再將雞蛋倒進鍋里煎，那雞蛋立刻鼓起一個個泡泡，猶如一朵綻開的黃蕊白瓣的蓮花 。過了一會兒，一股香味兒撲鼻而來。雞蛋煎好嘍，我驚喜地叫了起來，并把煎好的雞蛋盛在盤子里，品嘗著自己的勞動果實，心里特別高興。

　　通過這件事，我明白了一個道理；做任何事都難免失敗，只要我們不放棄，總結經驗繼續努力，就一定會成功。

　　早餐與健康五年級作文 12

　　早上起的比較晚，所以沒在家吃早飯，就在路邊買了兩個包子吃。一邊啃，一邊不由地想起之前哥哥給我準備的“奢侈”的早餐。

　　那是前不久，哥哥剛領了兼職的.工資，我纏著他要吃肯德基，可那天已經是夜里很晚了，于是他答應說第二天帶我去吃。

　　第二天清晨我正在睡懶覺，就聽到哥哥敲我的房門說道：”趕快起床啦，我點了肯德基早餐外賣啦！早點起來吃，不然涼了就不好吃了。“

　　原本還有點困意的話，被這意想不到的豪門早餐給轟走了睡意，立馬就起來洗漱，然后喝著白開水在等早餐。

　　等了大約十來分鐘，外賣小哥就打來了電話，不一會兒，哥哥就提著早餐回來了。

　　打開一看，兩個芝士雞蛋餅還有一個米餅。

　　”怎么就這么點呢？“我一邊翻著袋子一邊嘟囔道，不經意間看到了外賣上的訂單價格：49元。

　　“不是吧，怎么這么貴，才這三樣就五十元啦？！“我不可置信地叫道。

　　”是呀，我還沒有點飲料呢？“哥哥一邊喝牛奶，一邊吃起了芝士餅。

　　”這也太不劃算了，可以買二十幾個包子呢？“我咬了一口米餅，發現是肉松的，味道一般，尤其是這個價位一比，更覺得還是買包子更合算。

　　雖然哥哥一直安慰說，難得吃一次，不要再太糾結，但是這次奢侈的早餐給我留下了深刻的印象。

　　早餐與健康五年級作文 13

　　晚上，我正用面粉加水做“非牛頓流體”，但不是水加多了，就是面粉加多了，我只好硬著頭皮揉了一個大面團，因為我家的面粉是已經含有酵母的，我突發奇想：要不明天給媽媽做幾個面包當早餐？我把大團子放進了一個大盆子里，封上保鮮膜，準備明早給媽媽一個驚喜。

　　“啾啾，啾啾。”小鳥清晨的啼叫驚醒了我，我看了一下鬧鐘，是時候開始做早餐啦！我到房間門口瞄了一眼正熟睡的`媽媽，輕輕地往廚房走去，我踮著腳尖，像小貓一樣悄悄地溜進了廚房。

　　呀！原本只有一個巴掌大小的面團子一夜之間竟變成一個“大胖子”，似乎都要撐破保鮮膜了。我小心翼翼地撕開保鮮膜，只見保鮮膜上掛著一顆顆晶瑩的水珠，面團上也有一個個小洞，我用手輕輕一捏，比之前未發酵的面團軟了許多。我拿出搟面杖，把面團子搟成一條“小蛇”，再用刀切成小塊，撒上一些葡萄干。我拿出蒸籠，把小面包放在電飯煲里蒸30分鐘。我還為媽媽倒了一杯牛奶，就等她起床啦。

　　過了半個小時，媽媽從房間里走出來，她說：“你怎么這么早起床啊！餓不餓呀？我去做早餐了。”

　　“嗯……我，我已經做好了。”

　　“什么？別開玩笑啦，我去做早飯，你要不要來幫忙？”

　　當媽媽走到餐桌前時，嚇了一大跳，說：“這是你做的？這么棒！”媽媽緊緊地抱住了我。

　　吃著這份充滿愛的早餐，一種從未有過的感覺涌上心頭……

　　早餐與健康五年級作文 14

　　同學們都很羨慕我一件事，那就是小學三年的時間，我的早餐都是媽媽親手給我做的，一天也沒間斷過。

　　媽媽總是變著花樣給我做早餐，傳統的，現代的，中式的，西式的：韭菜蝦仁餃，玉米渣粥，雜糧肉包，番茄牛腩面，魚子醬意面，芝士焗土豆泥，培根包飯，玫瑰花蘋果派......要是把這些早餐一天一天輪著吃，一個月都不會重樣。

　　媽媽對我的早餐可謂用心良苦，不但注重營養，還 注重顏色的`搭配和造型，為的是讓我一看就有食欲，能胃口大開，吃得心滿意足上學去。

　　這些早餐中，我最喜歡的是媽媽給我做的番茄牛腩面。看著簡簡單單的一碗面，可媽媽在頭天晚上就要把牛腩燉好了。當鹵香四溢的燉牛腩出鍋后，媽媽總忘不了給饞嘴的我來上一大塊。第二天早上，我起床刷牙的時候，媽媽就開始做面條了。她會把番茄切成小塊在油鍋里翻炒，等把番茄炒出醬汁后，再放入開水下面條，最后再放入牛腩調好味。等我洗漱完畢后，剛好一碗熱氣騰騰的面條就會擺到我面前。細心的媽媽還 會給我放個小碗，這樣就不會燙著了。

　　每當看到媽媽在廚房間忙碌的身影，吃著可口的早餐的時候，我總會有一陣巨大的幸福感涌上心頭，我知道碗里盛著的不單單是早餐，更是媽媽對我滿滿的愛。

　　親愛的媽媽，我想對您說，做您的女兒真好！等我長大了，我也給您做早餐！

　　早餐與健康五年級作文 15

　　由于今天爺爺和奶奶去挑座便，所以給了我兩塊錢，讓我打完籃球后在街上隨便吃點。要知道，本少爺只吃我奶奶和我媽做得早飯，其他人做得早飯我根本吃不下。今天讓我在大街吃，這不是給了我一個“當頭棒”嗎？算了，還是忍忍把！

　　公元2006年8月2日的晚上，一想到要在大街上吃飯，我就急得睡不著覺。我一直在安尉自己：不就是一頓早飯嗎，趕快睡吧，明天早上6點還要打籃球呢。沒有好的精神怎么打好球呢？沒有好的睡眠怎么有好的精神呢？啊呸，我自己怎么變锝這么唐僧？算了，還是睡覺吧！這情形讓我怎么睡得著呀？唿嚕。

　　哎！昨晚一夜沒睡好，我今天變成了國寶大熊貓了，嗚~可籃球訓練總得好好練吧？

　　在打比賽的.時侯，我接球失誤3次，傳球失誤5次，投球命中率10%！而這一切，都是因為我晚上沒睡好，才造成隊友對我的不信任，我好慘那！

　　這還不算，更摻的還在后面呢！走進早餐店，我要了一碗豆腐腦和一個菜角，總共1塊錢。找好位置后，我便開動了。剛開始吃著那飯還行，可剛吃一半，我就惡心得要吐出來了。硬著頭皮喝完了75%！

　　在回家的路上，我把剛吃的早飯毫無保留得吐了出來，胃舒服多了。

　　我想，長輩辛辛苦苦為我們做飯，是怕我們吃不好。可見長輩如此關心我們，我們一定要報答長輩。

　　早餐與健康五年級作文 16

　　五一勞動節，爸爸和我約定了，我們要一起做湯圓當作早餐。

　　爸爸說：“做早餐最重要的一步，就是要注意衛生”，所以，一大早我首先把手洗干凈了，然后再用手抓了幾把湯圓粉，放進盆子里，一邊添加水，一邊攪拌湯圓粉，直到湯圓粉變成了軟綿綿的面團，第一步才完成。接著，爸爸又拿出一袋芝麻，教我取攪拌好的面團一小塊捏成球狀，并在球狀中間捏出一個小小的坑，捏好后我得意極了，覺得它可像“花骨朵”了。

　　可是問題來了，往小小的坑里放芝麻這一步時，我放的芝麻太多了，引起了湯圓的“露餡風波”，站在一旁的爸爸看見了，叫我不用慌張。在爸爸的指導下，我把多的餡又慢慢取了出來，挽救了這場“露餡風波”。原來枯萎的“花骨朵”，現在有了“芝麻花芯”，哈哈！

　　現在，需要把球狀邊緣的面團慢慢的'往里捏，不一會，就成了”尖帽子”。然后，再將這頂“尖帽子”壓下去，在手心里來回的搓，讓它看著像個小圓球。這樣，一個湯圓就做好了，我做了幾個以后，爸爸夸我動作熟練了不少，看來“熟能生巧”真的是太有道理了。

　　開始煮湯圓了，爸爸在鍋里燒了一壺水，把白胖胖的湯圓放了進去。爸爸對我說：“等這些湯圓都浮在水上面的時候，就算煮好了”。我等了大概5分鐘，湯圓都浮起來了的時候，香味也撲鼻而來了。

　　我和爸爸開心的享受自己做的早餐，心里美滋滋的，心里也明白了，原來爸爸經常做的早餐也不是件輕松的事。

　　早餐與健康五年級作文 17

　　今天媽媽不在家，讓我自己制作早餐。我打算烤一個粽子、蒸兩個小饅頭和一個雞蛋，最后泡一杯燕麥片，這么多好吃的，想想都要讓我流口水。

　　我先打開天然氣，第一個要做的是蒸包子和水煮蛋，我在蒸鍋的下層倒進水，把雞蛋放進去，把兩個豆沙包放在有很多小孔的上層，蓋上鍋蓋，開火，調到中火。

　　在蒸包子的時候，我就要烤粽子啦！這可是我的最愛，我把身穿深綠色衣服的小精靈拿了出來，摸摸有點硬硬的，我剝開粽葉，把它切成一厘米厚的一片片圓形的大塊，在平底鍋中倒入油，把切好的粽子放進去，開到中火，耐心等待兩分鐘后，用鍋鏟幫它們翻個身，一面已經變得黃黃的了，撒上一勺鹽，記住，一定要撒均勻，不然的話，你的'舌頭可要遭殃了！然后再翻個身，在這一面上也要撒上少量鹽，然后重復剛才的步驟，在兩面都撒上少量糖，這時候，粽子兩面都變成金黃色的了，散發出誘人的香味，我關掉火，把粽子盛到盤子里。

　　包子和蛋也好了，我把它們都端上桌，關上煤氣，這點也是很重要的，要是疏忽了，就會造成煤氣泄漏，造成不可挽回的嚴重后果。

　　最后還要泡一杯營養的燕麥片，我一坐下來，就狼吞虎咽地吃了起來，早已迫不及待了，吃到一半，我想起媽媽的話，早餐要有適量的纖維素和維生素，我打開冰箱一看，有還點芹菜，上微波爐熱了熱，再找出桔子、桂圓等水果，再次開吃！

　　左手一個包子，右手一塊粽子，嘴里嚼著芹菜……自己做的早餐真好吃！

　　早餐與健康五年級作文 18

　　昨天晚上，媽媽說明天早上讓我去買飯，我很興奮，我早早地起來，穿上衣服“哇，才六點呢，還不開門呢！”我讀了一會兒書，便悄悄地去買飯了。在電梯里我很害怕，雖然只有幾秒鐘，可我覺得過得好慢啊！終于到一樓了，我趕緊沖出樓門，外面空氣好清新啊！鳥語花香，路上的人很少，我欣賞著美景，慢吞吞地去食堂，在我陶醉于美景的時候，對面走來一位面目有些猙獰的爺爺，我以為他是壞人，我就躲開他走，我想：“如果一輛摩托車，突然竄出來，上面的人抓住我的'脖子，把我劫走怎么辦？”我越想越害怕，就飛跑著到了怡和緣的食堂，這里有包子、茶葉蛋、油條、南瓜粥……琳瑯滿目，應有盡有。我趁著別人買飯的時間，盤算好了買什么，“爸爸喜歡吃油條，媽媽和我喜歡吃包子，我還喜歡吃茶葉蛋……”我說：“阿姨，買兩根油條，一個破了的茶葉蛋和兩個包子。”阿姨說：“一共兩塊七。”我把食堂的卡拿出來付錢。這里的早餐不但豐富，而且物美價廉。我買好了，便從小徑小跑著回家了，爸爸夸贊我真能干。

　　吃早飯時，我感覺今天早上格外餓，吃的特別香，爸爸媽媽笑咪咪的吃著早餐，爸爸說：“今天吃的是孝心早餐。”

　　買早餐不但鍛煉了身體，呼吸了新鮮的空氣，而且還幫爸媽分擔了家務活，真是一舉奪得。

　　早餐與健康五年級作文 19

　　今天是中秋節。我早早地就從床上爬了起來，想給家人做一次早餐，讓他們感到驚喜、快樂。這應該就是中秋節一份最好的禮物吧！

　　“叮鈴鈴……”我一聽見鬧鐘響了，就一個機靈坐了起來，穿好衣服，跑去刷牙。突然，我心中產生了一個念頭：我也要幫爸爸媽媽擠牙膏！媽媽也是這么做的呢！

　　擠完牙膏，該做飯了。望著一排排餐具，我心里感慨萬千：爸爸媽媽每天為我服務，我都沒有感受到他們的辛苦！今天我借著中秋節的名義，好好孝敬你們一次！

　　說干就干！我先燒了一點水備用，然后拿來吐司面包，擺放在格子盤子里。該切水果了。可到這兒我卻犯難了：我可是中國成千上萬獨生子女小皇帝之一啊，怎么會切水果呢？可是沒法子，只能硬著頭皮去拿了蘋果和梨。洗完水果，我取出刨子，輕輕地刨著蘋果。可是沒想到，連一塊皮都沒有掉下來！我正想放棄時，心中響起一句話：加油，這可是父母的早飯呀！我又拾起刨子，用力刨起來。啊，刨著我手了！我仔細看了又看，呼，還好沒破。我終于明白了里頭的`技巧，飛快地刨了起來。該切蘋果了，真是小菜一碟啊，我飛快地切好了蘋果和梨。

　　爸爸媽媽很驚喜，他們連連夸贊我，我非常高興。

　　吃完早餐，我們回了老家，看望了爺爺奶奶，給鄉親們送去了祝福……真是一個快樂又難忘的中秋節啊！

　　早餐與健康五年級作文 20

　　以往，我只負責吃早餐，而今天，我不僅負責吃，還負責做，你想知道為什么嗎？

　　事情是這樣的：媽媽這兩天上前夜班，從下午4點上到晚上12點，爸爸負責接送媽媽。昨天是星期六，爸爸看電視看到了夜里10點，可12點去接媽媽，爸爸就對我說：“你明天早上，自己做早飯吧，我可能起不來了。”可我一向只負責吃早飯，從沒做過早飯，只見過爸爸做早飯。我本想拒絕，可想到，爸爸這兩天沒有睡過一個安穩覺，于是就答應了。

　　也許是由于自己第一次做早飯，心里有些激動。第二天，我早早地起來了。“咕--”有些餓了，于是，我就學著爸爸的'樣子做早飯：把牛奶從箱子里取出來，拆掉吸管，然后把饅頭從盤里拿出來，再把這些東西都放到桌子上。我又跑到院子里，拿起大鐵缸接了大半缸水，卻發現，電飯煲還沒有揭蓋，我就把水放下，跑過去，揭開電飯煲的蓋子，再跑回去把大半水缸的水，拿過來，倒進電飯煲里。我可真傻，就這么點兒事兒，都不能統籌安排，真是欲速則不達。我又跑到客廳，把牛奶和饃拿出來放到電飯煲里，然后插上電源，就認為高枕無憂，坐等吃飯了。

　　誰知過了十幾分鐘鍋還沒有冒煙，我跑過去一看，原來，它根本沒有跳到煮飯模式，我就把它按到煮飯模式。嗨，我還以為它會自動到跳煮飯模式呢。過了十幾分鐘早飯就做好了。

　　我算是明白了：看花容易繡花難，凡事要多實踐，實踐才能積累經驗。

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