長跑健將五年級作文

長跑健將五年級作文（精選33篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的長跑健將五年級作文，歡迎大家分享。

　　長跑健將五年級作文 1

　　羽毛球場地，他奮力揮拍；籃球場上，他叱咤風云；塑膠跑道上，他疾風飛馳……他就是我班的長跑健將——小柳同學。

　　瞧，操場上，九位運動員已經一字排開。小柳左手前，右手后，目光鎖定在前方的塑膠跑道上，像是下一秒就會以劉翔也難以匹敵的速度向前沖。“砰——”發令槍響，冒出縷縷青煙。運動員們如一支支離弦的箭般沖了出去，可我們班的小柳卻不緊不慢地跑著，雙臂擺動，步伐輕盈，臉色從容。他排在了第三個，不，不，不！是倒數第三。我的心“咯噔”了一下：小柳，你快點呀！看著一個個運動員模糊的身影從我眼前掠過，我急得就像是熱鍋上的螞蟻團團轉，可是卻只能干著急，使不上勁。

　　到第三圈了，小柳開始逐漸趕超前面的同學，跑到了第五的位置。忽然，小柳好像被什么絆了一下，一個趔趄，差點摔倒。我倒吸了一口涼氣，心里是十五個吊桶打水——七上八下。還好，他的手撐住了地，微微頓了一下，又站了起來。可是，就在這短暫的時間內，他身后的一位運動員超過了他，使他又落后了一個名次。但是小柳并沒有氣餒，他稍一發力，又超了過去。可小柳似乎還沒有超越其他選手的打算，依舊很悠閑的樣子，輕快而有節奏地邁著步子。我終于按捺不住了，沖著剛從眼前跑過的小柳扯著嗓子喊到：“小柳，加油！再不加速，第一名就要與我們班無緣啦！”身邊的小談聽見我的話，對著我微微一笑說：“別擔心，這時我們班小柳的‘跟跑戰術’。他是在保存體力，為最后一圈的沖刺做準備呢！”哇，原來小柳是個有智慧的跑步健將。

　　很快，進入第五圈——沖刺圈了。只見小柳越跑越快，臉部的肌肉也有節奏地抖動，頭發幾乎豎了起來，就像是把前面幾圈積攢的力量一下子都爆發了出來。你看，他就如一匹脫韁的野馬，那奔跑速度比流星還要快；他就似一朵輕盈的云彩，那矯健的身姿比風兒還要輕。當他跑過我和同學們面前是時，我們齊聲喊道：“小柳，加油！加油！”他還是一如既往地扭頭沖我們微笑，淡定地朝我們揮手。也不知道是怎么了，看著小柳把之前跑在他前面的運動員一個一個地甩在身后，我的心里反而越發緊張了。雖說現在還只是春天，但那盤子般大的太陽，散發出的熱量卻早已使我們大汗淋漓。在賽道上奔跑著的小柳更是汗如雨下。他每跑幾步，就要抹一臉上的.汗水，簡直成了一個“汗人”。這時，從后面飛奔而來一個眼鏡小子，他緊咬著小柳不放，就像是釘在墻上的釘子，怎么也甩不開。后半圈了，小柳的速度更快了，他跑到了第一，但眼鏡小子也絲毫不遜色，隨時都有可能超越小柳。我的心再一次跳到了嗓子眼，緊握著拳頭。生怕稍一放松，第一名就會與我們班失之交臂。小柳離終點越來越近了，50米、30米、10米……小柳像一個子彈飛過，不負眾望，第一個越過了終點線。霎那間，全班沸騰了。同學們歡呼著，跳躍著，奔跑著，簇擁著小柳回到了教室，一起分享著這勝利的果實。

　　天空，湛藍；云朵，潔白；陽光，金黃。小柳紅撲撲的臉上滲著密密麻麻的汗珠，在陽光的照耀下閃閃發光，把他襯托得尤其可愛。奔跑吧，小柳！

　　長跑健將五年級作文 2

　　冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

　　要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的'隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。

　　在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

　　長跑健將五年級作文 3

　　一次又一次的迎新長跑，我始終是一個觀眾。我從來沒想過，在小學即將結束時，我竟然可以去嘗試一下，這不單單是一次長跑，更給我的'小學生活增加了濃墨重彩的一筆，要知道，我體育并不好。

　　在比賽前，我曾嘗試過一次，雖說咬牙堅持了下來，可那速度卻比走快了沒多少。到了比賽開始時，我才感到了緊張，手心里不斷冒出冷汗，好緊張呀！我在心里默默安慰自己：在這么多高手面前，我絕對墊底，不要有心理壓力，加油！你能跑完全程就很了不起了！就在我不斷催眠自己的同時，比賽開始了。

　　我來不及遲疑，一個箭步沖出了起點，大概是因為我的身高優勢，并沒有落在最后。可是隨著時間的推移，我的劣勢也漸漸顯露出來——平時缺乏鍛煉，我慢慢被人超上，心中十分著急，想要加快速度，可腳卻像被灌了鉛似的，連邁開都十分費勁。唉！當真是應了心有余而力不足了。

　　就這樣一圈又一圈，最后連我都不知道跑了幾圈了，而后，一聲槍響讓我再一次精神抖擻，這說明有人跑最后一圈了，我也不遠了！這樣一想，腳步又快了不少。在同學和老師的鼓勵下，我終于跑完了一千五百米的全程。

　　雖然是意料之中——最后一名但我戰勝了自己！

　　長跑健將五年級作文 4

　　星期三下午，我們學校舉行了冬季長跑運動會，我作為運動會的一員，心情非常緊張，同時也非常激動。

　　下午一點的時候，我們排著整整齊齊的隊伍，向操場走去，老師讓我們參加比賽的同學去籃球場做準備活動。我，李明明，李天意是一組，聽到槍響，我們像兔子一樣飛快地跑著，我們互相鼓勵著，我笑著說：“快跑啊，后面有只大灰狼在追我們呢！”不一會兒，看見后面幾個同學追上來了，我不得不向前追去。在這緊張的時刻，我忽然聽到響亮地聲音，我回頭一看，原來是我們班的同學在大聲喊：“董樂怡，加油，董樂怡，加油！”聽到這聲音，我真想感謝他們，因為他們給了我信心，也給了我勇氣。

　　快到終點的時候，我迅速向前跑，可惜，我已經沒勁了，沒得到前三名。

　　通過這件事，我懂得了：遇到困難時，一定要有信心和勇氣，去想解決困難的辦法，要有拼搏的'精神。

　　雖然我的腿很累，但我覺得很高興，再次，我要感謝我們全班同學和老師，感謝你們給了我這次珍貴的機會，這次運動會真讓我難忘啊！

　　長跑健將五年級作文 5

　　上星期五，迎元旦長跑終于讓我盼到了。經過一段時間的訓練，我的心情既激動，又緊張，還很自信，好矛盾呀！

　　下午，我們坐在教室里寫作業。操場上已經按年級開始了比賽，聽著廣播里念著一年級、二年級、三年級......，我的`心呯呯直跳。念到我們了，同學們一起下樓，看著三年級同學跑完后，我們長跑隊懷著激動的心情踏上跑道。隨著哨聲一響，我們像利箭似的跑了出去，但我也要講究戰術。剛開始我跑得不太快，一直保持在第二名，可跑到第二圈的時候，我的肚子有點疼了，但當聽到同學們為我加油時，我心里對自己說：加油，你能行的，不要讓同學們失望！于是我堅持下來，一直保持在第二。最后一圈的時候，同學們為我加油的聲音越來越大，我知道要沖刺了，于是我肌肉繃緊，后腳一蹬，像火箭一樣超過了第一名，直奔終點。再回頭看看后面的同學，他們都你追我趕，一個個沖過終點線。我知道我又跑了第一名，高興極了！領完獎后，我特別想一下飛回家告訴媽媽這個好消息。

　　這次長跑我又跑了第一，真得很高興。同學們，如果你也想這樣，就和我一起鍛煉吧！

　　長跑健將五年級作文 6

　　“一、二、三、四……”一陣陣吶喊聲響徹了校園上空，這是什么聲音？哦，原來是我們學校啟動了陽光體育冬季長跑活動。

　　寒冷的冬天降臨了，同學們坐在教室里上課手腳都冰涼的，而且有些體質差的同學缺乏體育鍛煉，很容易生病，為了鍛煉同學們的體質和意志，啟動這樣的冬季長跑活動真是太有必要了。

　　每天上午的大課間活動時間，我們踏著《運動員進行曲》的節奏在跑道上排好整齊的四路縱隊，隨后，伴隨著鏗鏘有力且讓人振奮的長跑音樂，我們慢慢地跑了起來。跟隨著音樂中的口號，我們也大聲地喊著“一、二、三、四……”，整個操場上空，口號聲此起彼伏，仿佛喊著口號，就能把體內所有的寒氣都趕出去，把我們所有的煩惱都拋掉，同學們的臉上洋溢著興奮、快樂的微笑。一開始，我們還覺得跑三圈是一個很艱難的任務，慢慢地，我們的`腳熱了，手心出汗了，小臉也紅了，不知不覺三圈跑完了，我們似乎還意猶未盡呢！

　　人們常說：身體是革命的本錢。有了健康的體魄，我們才能茁壯地成長，快來加入我們的快樂長跑吧，讓我們一起陽光成長！

　　長跑健將五年級作文 7

　　今天，是新年的第一天。我們新鋼一小為了迎接新年的到來，展開了聲勢浩大的`迎新年長跑活動。

　　凌晨五點，天上還掛著星星，我便起床了。當我來到學校時，發現許多同學已經到了，有的手里還舉著手電筒。而我趁著長跑還沒有開始數著天上的星星。五點三十，隨著老師的一聲哨響，長跑開始了。我和同學們由學校出發浩浩蕩蕩地向城北跑去。

　　剛開始我威風凜凜地擺動著手臂，無拘無束地邁步，全身有節奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程。可我想得太容易了，緊接著，我就開始感覺到了長跑的艱難。

　　還未過半程，我就感到有些吃力，腳像是變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，我從心理上就開始畏縮了。這時剛才輕松舒坦的感覺已經煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好象捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！這可是度日如年呀！還有最后幾百米，難道就這樣功虧一潰了嗎？不，不行。最后幾百米，我沒有退縮，咬緊牙關終于跑到了終點。太棒了！我勝利了！

　　我喜歡長跑，喜歡到達終點后勝利的感覺。希望新年第一天的勝利能夠給我帶來全年的好運程。

　　長跑健將五年級作文 8

　　今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們全體同學全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領巾，排著整齊的隊伍，興高采烈的向著操場進發。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關子了，告訴你吧，我們這是去練習長跑呢！

　　到了操場，我們把隊伍熟練地排成四隊，隨著老師的.一聲口令，伴著廣播中放出的進行曲，同學們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發現我們班有個男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時一定是缺少運動吧，要加油堅持到底哦。不知不覺已經跑了兩圈，這時我也感覺到有些難受，胸口開始發悶，呼吸也急促了，我就想到平時老師跟我們講的運動知識，這些都是正常的反應，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時候，忽然發現有位同學腳下一滑摔了一跤，正當其他同學想去扶他起來的時候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。

　　通過長跑運動，我認識到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項運動吧，你說好嗎？

　　長跑健將五年級作文 9

　　今天上午我們四十中學全體初三學生在本部舉行了迎新冬季長跑，場面非常熱鬧，大家都很快樂，我們班也取得了不錯的成績，我在這里向大家敘述一下。比賽是在8：50開始的，先是女生組，有15組，然后是男生組，也有15組。女生第一組一開始跑，運動場上就熱鬧起來。

　　加油聲此起彼伏，運動員們也拼盡全力向前沖去，越往后，比賽越扣人心弦，運動員們在加油聲中不斷打破以前的記錄，到了男生組，比賽進行的.如火如荼，到了第10組比賽非常火爆，加油聲和吶喊聲震耳欲聾，同學們紛紛站起來給運動員加油，這也讓運動員更興奮，發揮更出色，再往后比賽越來越激烈，到了第13組，運動員的超長發揮把同學們的熱情推到了高潮，許多同學把嗓子都喊啞了。我們班的體委郝云龍一出場，我們都高興地跳起來，不停地揮手高喊，為他加油助威，最后他得到了小組第1的好成績，他自己也很滿意。

　　在這次冬季長跑比賽中，有的同學雖然在發燒，但還是堅持上陣，跑完了全程，他博得了全體同學的一致贊揚，同學們都從他身上學到了奮斗的精神，而且都決心要把這種精神發揚到學習中。

　　長跑健將五年級作文 10

　　我并不是個長跑愛好者，可我每天都得長跑，這是因為爸爸媽媽嫌我身體素質差，說是缺乏鍛煉的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長跑。

　　我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子里為早起做著激烈的思想斗爭。我使出五牛二虎的勁頭，才勉強從被子里爬出來，早上在床上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時多想迷迷糊糊的再打上幾個盹。可經不住老爸的叫喊，只好起床了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長跑這項運動，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛。可父命不敢違，我只得勉強從命。天哪！我還以為只跑平坦的小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地里奔跑，這怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬著頭皮向前沖，這可真是名副其實的.一份苦差事！我雖然身體素質確實很差但我一定不會選擇長跑這項運動！我知道長跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。

　　長跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強壯。

　　長跑健將五年級作文 11

　　今天風和日麗，秋風吹在身上好像也不那么冷了。下午第一節課是體育課，我們集結在操場上，等待著上課鈴響。過了一會兒，體育老師就過來對我們說：“今天測400米跑，請大家做好準備！”聽到400米跑，大家的意見似乎都不太統一，有人怨聲連連，說他體力不好；有人則很興奮，想嘗試一下。可是誰說了都不算，成績是要上報的，不想跑也得跑的。

　　緊接著，老師將我們領上了50米的小跑道，向我們講了要求：在50米的跑道上跑4個來回。大家這一下更是炸開了鍋，各持不同的意見。老師一聲令下，，第一組的5個人立馬跑了出去，不過他們跑著跑著都沒了勁，像虛脫了一樣。緊接著輪到了我們這一組，我剛開始跑的很輕松，可是到了第二個來回，就感覺沒勁了，身體感覺一下背了十幾斤的包，越跑越覺得累。第3個來回時感覺自己的肺都快炸了，我大口的喘著氣，嗓子有一種說不出來的疼。我咬牙堅持著跑過了終點線，取得了1分41秒的'好成績，當我坐在石階上休息的時候，肚子有一種很痛的感覺，整個人像是虛脫了。但是我的成績很好，是全班第3！

　　今天的體育課真是太好了！

　　長跑健將五年級作文 12

　　陽光沐浴著我們幼小的幼苗，運動促使我們健康成長，讓我們像火一樣綻放。

　　當有人問我“你喜歡什么運動？”我會認真回答：“長跑。”長跑訓練人克服困難；對磨練我們頑強拼搏的意志有很好的效果，讓人嘗到健身和長跑的好處。

　　眾所周知，由于今天的學生普遍缺乏鍛煉，身體素質下降，我們未來生活的身體狀況是由我們青年的體質決定的。如果他每天堅持長跑，可以強身健體，鍛煉肺活量，從而使我們的生活充滿活力，并在生活中形成良好的習慣。有這個習慣會大大促進我們的`學習。

　　我結合自己的親身經歷說一下。以前因為超重，上課總是無精打采的，甚至走路都覺得腿很重。于是，我下定決心，早上5點起床，呼吸新鮮空氣，開始慢慢跑步。就這樣，別說了，不知不覺，我瘦了，上課有精神了，感覺渾身充滿了活力，腦袋快速反映問題，讓我體會到長跑的精神魅力。

　　著名運動員馬約翰先生曾經說過：“體育是培養健全人格的最好工具。”偉大的毛澤東主席也說過：“身體是革命的本錢。沒有身體健康，一切等于零。”運動和身體是一對和諧的伙伴。

　　讓我們永遠堅持下去。運動滋潤我們的心靈，豐富我們的未來，收獲我們陽光的生活。

　　長跑健將五年級作文 13

　　冬天來了，我們期盼已久的長跑訓練開始了。

　　下課鈴一響，同學們爭先恐后地跑到連廊排隊。隊伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運動員進行曲響起來了，跑步開始了。“吧嗒，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學們個個朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學還能堅持，但有小部分同學沒力氣了，掉在了隊伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我帶頭喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學們，加油！”經過我的.激勵，后面的同學跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續堅持著，同學們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個小女生都能堅持，我們難道不行嗎？同學們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。

　　三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸地走著，此時此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！

　　悠揚的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。

　　我們長跑，我們快樂，我們健康！

　　長跑健將五年級作文 14

　　這個學期，有一個本領是我感到最自豪的，那就是——長跑。

　　剛剛開始，我和李一帆一起比長跑，最起碼也要從起點跑到終點的。以前，我跑起來很吃力，跑完后就累得氣喘吁吁，休息了幾分鐘就又比賽。每當這時，我就很難追上他了，因為我的耐力沒有他強。就這樣，我練啊，練，我的背后不知流了多少的汗水。經過一天又一天的'刻苦訓練，我的跑步速度快了許多，耐力也增強了不少。當我再次和他比的時候，我以我最快的速度跑，把李一帆甩在了后面。即使有時他比我快一些，但我也可以發揮我的速度飛快地反超李一帆。于是，我下定決心：要和我們班最快的同學曾熙泓比跑。

　　我和他在體育課上比試了下。雖然我比他慢一些，但我還是很高興，因為我們在一起訓練了跑步。

　　下午放學，我依然和李一帆一起長跑。因為我善于長跑，所以他怎么努力都趕不上我了。李一帆不服輸，生氣地說：“不信我跑不過你！”可是每次都被我超越了。

　　這個學期，我的長跑、耐力都已經在大大提高，希望我再接再勵！跑得越來越快！

　　長跑健將五年級作文 15

　　一天早上，我迷迷糊糊的從床上爬了起來，揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳，媽媽突然說：“今天你們要開始跑步了，要做好準備。”我的腦袋突然“嗡”的一下，“可怕”的長跑怎么又來了！

　　去學校路上，我百般不愿意，大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧！哎，如果今天霧霾就好了。沒辦法，聽天由命吧。

　　去操場的路上，大風在耳邊吼叫，一棵棵光禿禿的樹木映入眼簾，這種鬼天氣還怎么好好跑步呢？

　　開始長跑了，速度竟然越來越快了，怎么辦？我岔氣了！呼吸越來越重，腳步越來越慢，怎么還沒結束啊？！這個時候真想躺在我溫暖的小床上啊！這好似一場看不到頭的跑步比賽，我仿佛看見我一個人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習的同學，可以不用跑步。我的腿好像已經不受自己控制，正當我快要崩潰的'時候……

　　老師的哨聲徒然響起，讓我心里樂開了花！真是太好了，終于不用繼續跑步了！

　　回教室的路上，同學告訴我，跑步是一項非常好無氧運動，有助于提高免疫力。聽完同學說的話，我明白了：我決定要堅持冬季長跑，在這特殊的時期，提高免疫力！

　　當我拖著疲憊的身體回班時，已經不由自主的期待明天的長跑了！

　　長跑健將五年級作文 16

　　寒冷的一天，學校發來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道說會像馬拉松一樣跑很久？我心里暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對小學生運動習慣不良的一種好方法。

　　來到了浩大的操場，整個場面洋溢著同學們受到祖國寵愛的幸福味道，泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海，真是熱鬧。

　　準備，開跑！廣播里堅定有力的聲音喚來了同學們整齊的步伐聲，但——我不得不承認，這只是一時的。因為同學們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學并不認真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。

　　這里不僅有同學在跑步，還有很多與“桃李”同樂的老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的.姿態也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時，他們的身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……

　　在我們跑步的時候，通常會有一些同學說話、推人。雖然這在平時是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵里，校長大人就馬上采取行動制止了這些行為。

　　冬季長跑，雖然這小小的活動可能不值一提，但這里面學問大著吶！

　　長跑健將五年級作文 17

　　耶！太好了！我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了，我的心情無比的激動。

　　冬季長跑是每年冬天才會有的運動，也是我最最喜歡的運動！冬季長跑是因為，我們北方地區一到冬天就會變得天氣嚴寒，做課間操會使我們的血液得不到很好的循環，為了防止我們凍壞了而開展的.一項運動，我們每次都要圍著我們的大操場跑，跑上十分鐘，每個人只要運動起來都會出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！

　　今天，又要冬季長跑了，看！同學們都排著整齊的隊伍，正準備起跑呢！體育老師站在同學的中間，整理隊伍！

　　開始了，體育老師的哨聲一響，同學們便跑了起來。同學們有秩序的跑著，一開始還邁著整齊的步伐，可是不大一會，隊伍就散了架，有很多同學都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實在不支了。

　　終于，跑步結束了，只聽得一些同學大聲的歡呼，看來要想增強我們的體質，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學校這十幾分鐘的跑步是達到體能訓練的目標的。

　　冬季長跑，十分鐘的耐力，對我來是是毅力的拼搏！是增加體質的最好機會，我一定要堅持下去！冬季長跑！我愛你！

　　長跑健將五年級作文 18

　　周五下午，我校在鄒區體育場舉辦了一年一度的“冬季長跑運動會”，共投入480萬元。來到體育場，看到人山人海，氣氛相當熱烈。

　　一點鐘，比賽開始了。大家都激動得大叫“加油！”不時對他們班的長跑運動員說。過了一會兒，輪到楊玉蘭了。我們舉著黑板鼓勵她。我看到運動隊站在自己的跑道上，都摩拳擦掌，信心滿滿。“啪”的槍聲響起！運動員像離弦的箭一樣奔跑。“加油，楊玉蘭加油。快跑！”我們看到楊玉蘭跑最后幾個地方，急得像熱鍋上的`螞蟻。就在我們著急的時候，楊玉蘭開始加速，從最后五分之一加速到第二！還有一點是接近尾聲。楊玉蘭短跑，想超越第一，但因為距離遠，跑了第二。我們給楊玉蘭送去了熱烈的掌聲。

　　盧小娟被公認為“飛毛腿”。她今天病了，所以她病了。我們真的很擔心她的健康！跑步之初，劉曉娟為了節省體力，跑得很慢。我們趕時間！在第二圈開始的時候，劉曉娟像子彈一樣沖出了房間，“尖叫著”追了上來，超過了高大魁梧的運動員，成為第一名。我們激動得大叫“加油！”。最后，經過盧小娟的努力，她先跑了。我們為盧小娟的一等獎歡呼。

　　啊！這場比賽真是驚心動魄！

　　長跑健將五年級作文 19

　　“砰……”槍聲一響，八百米長跑比賽開始了！我們班的趙文旗同學拼命地向前中，就像是一匹脫韁的野馬，奮力向前奔跑，班級中的所有同學都在聲嘶力竭地為他吶喊助威，趙文旗似乎聽到了同學們的'加油聲，跑得更加賣力了，一圈，兩圈……他堅持著。

　　突然，跑道上面傳來一陣巨響，同學們個個探頭張望，原來是我們班的趙文旗同學不小心摔倒了，他整個人重重地摔在了跑道了，跟在他后面的運動員們紛紛追上來了，頓時，他被甩在了最后。趙文琪因為摔跤，他的膝蓋被摔破了，血一滴一滴地往下流，同學們都為他捏一把汗。但是，趙文旗同學不甘落后，不顧身上的傷，立馬奮起直追，他咬著牙，皺著眉，奮力地堅持著，汗水不斷地從他的額頭上冒出來，不斷地留下來，但他都來不及去擦掉，一心一意地追趕著前面的運動員們。只剩最后一圈了，他還是沒有追上，但是，他并不懈氣，努力地繼續追趕，抹去身上的汗水，一個勁兒地向前飛速跑去，奔跑，奔跑，奔跑，終于，他成功了，趕上了所有的運動員，取得了這次決賽的第一名。

　　我們班頓時響起了熱烈的歡呼聲，我們為有這樣的同學感到驕傲！這種強烈的班級榮譽感，使我們感動，趙文旗，你好樣的！

　　長跑健將五年級作文 20

　　每年的11月到次年的4月是我校陽光體育，千米長跑的鍛煉時間。長跑不僅讓我們鍛煉了身體，從中我還學到了很多：有的是教我們要團結，有的是讓我們有耐心，有的告訴我們堅持也很重要……

　　千米長跑需要一個班級里所有同學的互相配合，如：有的同學落隊了，那后一個同學就要補上去，那個落隊的同學就要自己排在排尾，保持隊伍整齊；邊上一圈的同學還要負責框好隊伍的框架，讓隊伍看起來有條理；而且每個的`同學都要橫里、豎里對齊，讓隊伍有井井有條的感覺……所以長跑的秩序需要全班同學的維持，這樣，才能使我們的隊伍更整齊。

　　個別同學的功勞特別大。你瞧，小毛同學多像領頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學正監督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四。”這是小喇叭小陽同學在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四。”

　　長跑的效果并非一天兩天就能體現出來的，需要長期的堅持。

　　小學生涯也像千米長跑，讓我們帶著夢想一起奔跑！

　　長跑健將五年級作文 21

　　今天，我們順河街小學一年一度的春季運動會在寬敞的體育場舉行。老師帶著我們全班同學來到體育場。只見體育場里座滿了觀眾。

　　比賽開始了，先是短跑，然后是長跑，我跑四百米。馬上要輪到我了，我心里怦怦的跳著，心中只有一個念頭；一定要拿第一，為班集體爭光。

　　只聽見“砰”的一聲槍響，激烈而又緊張的比賽開始了，我像風一樣的飛奔到最前面。拉拉隊在大聲喊：“吳夢涵加油，吳夢涵加油”我像充了電一樣，一下子有了精神，我叫著牙，使出全身的勁使勁地跑。后面的同學也不甘落后，一個接著一個的`超過了我，跑到我前面去了。我急了，為集體爭光的決心讓我恢復了體力，我又大步流星的跑了起來。可就是雙腿越來越不聽使喚，像灌了鉛似的越來越沉。跑了個倒數第一。我可傷心了，跑到終點，往地上一蹲，哭了。老師安慰我說：你能堅持到最后，你就是一個勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你盡力了，我們不會怪你的，重在參與。

　　聽了老師的話，我的心情好多了，因為我知道：做任何事情，只要自己盡力了，就行，重在參與。

　　長跑健將五年級作文 22

　　冬季到了，我們學校開展了陽光長跑活動。

　　跑步對于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當然輕松，第一圈時，我輕松自如地著，威風凜凜地擺動著手臂，清風迎風吹來，好像在為我鼓勵說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點！

　　跑到第三圈時，我頭上出現了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的，雙腳直發軟，像踩了棉花似的`，額頭上的汗都把頭發打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點跑。”我越跑越想放棄，我恨不得坐在地上休息一會，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學，他們還是那么的堅持，我不能放棄，要堅持，我堅持的跑向終點，我一邊跑一邊鼓勵著自己，加油吧！段道偉！

　　最后，我跑到終點，我感受到天是那么的藍，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對我微笑。

　　通過這次的長跑讓我感悟到不經歷風吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？

　　長跑健將五年級作文 23

　　星期五，我們學校開展了一年一度的長跑運動會，同學們個個興高采烈。下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點時，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！

　　不僅李儀涵厲害，我們班的'楊濤也毫不遜色。他個子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，楊濤面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負眾望，取得了較好的成績。

　　時間如流水，運動會圓滿結束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。

　　長跑健將五年級作文 24

　　10月22日，是大瀝實驗小學第四屆田徑運動會舉辦的日子。這時正值金秋，涼爽的風給人一種心曠神怡的感覺，使人為之大振。先不跟你說這個了，我看比賽去嘍！

　　9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待著9：55的到來。前些比賽，我們六（2）班總是因為一時失足而與冠軍失之交臂。9：55是六年級男子400米的.決賽，我班的比賽者是我的同桌區達暉。他面對著我，懊喪地說：“完了，完了，全完蛋了。有曹澤旗在那兒，我輸定了！他跑得像離弦的箭一般快呢！唉！”賽前，我們一直為他喊：“用不著垂頭喪氣！”“盡力去拼就可以了，畢竟你也是田徑隊的！”“放開來跑，不用怕，你一定能行！”他卻如同被裝進了悶葫蘆里，默默沉思，似乎要從《孫子兵法》或者《六韜》、《太白陰經》中搬出什么計策來打敗別人。

　　突然，他吐出一番令人手足無措的話：“我想撒尿！”啊？那時，已經快要比賽了，這個緊急關頭他卻要撒尿？人人都為他焦急。我卻用一句雖不太文雅卻又輕松調皮而風趣幽默的話調整了大家的心情：“你在比賽的時候就只要想著‘我想撒尿’就行了，快點跑完就可以早點撒尿，這樣就可以免費幫助你加速了！“

　　長跑健將五年級作文 25

　　在夏天的一天下午，我們學校操場上舉辦長跑比賽，一個年級出一個長跑冠軍。

　　長跑比賽開始了，觀眾的歡呼聲已經將比賽的成員淹沒，參賽隊員們的狀態也各不相同，有的像被激怒的獅子，快速跑著;有的像是一只烏龜，慢悠悠地跑著，可能他們選擇持久，到后來才跑快;有的'一會兒跑慢，一會兒又跑快。

　　到還有200米的時候，持久性跑手加快了速度。最最引起我注意的是最前面的兩頭“獵豹”，一個叫曾燕，一個叫唐雨格。曾燕現在是穩居第一，不過唐雨格距離她只有二米多。曾燕的臉頰慢慢有汗水，臉色有些紅，也放慢了腳步。唐雨格看到這機會，立馬加快腳步，追了上去。曾燕見唐雨格快追上自己，可是自己體力不支，無法加速，眼見唐雨格成為第一。還剩下50米了，她們同時加快腳步往前沖。唐雨格露出了笑容，可是這笑容只持續了一二秒，曾燕反超了她。因為曾燕在還有50米時，體力恢復了。最后，曾燕拿到了冠軍。

　　這件事讓我明白：勇于堅持，并善于抓住機會，才是取勝的關鍵。

　　長跑健將五年級作文 26

　　我一向不擅長長跑，可是這次的“陽光體育冬季長跑”讓我大苦特苦，每天一律1000米、盡量不跑內圈等一條條規定，更讓我苦不堪言！回到教室，我便成了“鹽水鴨”。

　　當然，今天是一個例外，每天一回到教室就累倒的我，卻不一樣，因為我得了第七名，一高興，我就全身有力，我怎么可能跑了第七名呢？我也不知道。但是，我知道自己是拼盡了全力。下面我就介紹一下這光榮事跡的來龍去脈吧！

　　今天我們男生出發的'時候，女生才跑了四分之一，所以我來了一個百米沖刺，全家穎、俞佳璐等女同學眨眼間就被我遠遠地拋在了后面，漸漸地，后面的女生越來越多。我一直跟在“短跑健將”沈格的后面，過了一會兒，我漸漸體力不支，和沈格的差距越來越大。直到有幾位女生超了我，我有點兒“發火”，“嗖！”我來了一個“風馳電掣”，把追上去的女生又給反超了，可沈格已在半圈之外，于是我更加賣力地向前沖刺，當沈格跑到終點時，我也緊跟著“進站”了！

　　我一定要取得一個第三名或更好的名次，爭取超過沈格！

　　長跑健將五年級作文 27

　　12月30日，下午2點左右，我們學校舉行一場別開生面的長跑比賽。

　　操場上人山人海，熱鬧非凡，運動員們對自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運動員都非常高興，我真有點擔心我們班。

　　比賽開始了，剛才那個熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號聲，同學們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊大叫："五(2)班，加油……"我們班上的."飛毛腿"劉聲強好像長了順風耳一樣都聽到了我們為他加油聲更加飛快了腳步，同學們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想："劉聲強你一定要加油啊！"你們知道我為什么要這么說嗎？因為劉聲強是訓練隊的同學，如果劉聲強沒有拿到第一名，我們就會被五(1)班的同學嘲笑的。過了一會兒，有同學說：劉聲強正和五(1)班的一個男同學打平手呢。只見劉聲強擺動著雙臂，揚起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學也不罷休，功夫不負有心人，劉聲強拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團體總分得到了第一名。

　　長跑健將五年級作文 28

　　今天下午第二節課，我們五年級舉行了一年一度的冬季長跑運動會。

　　跑道上，運動員們都做著準備的架子。這是每個班的同學都瞪大眼睛注視著他們。“啪”!清脆的槍聲傳遍了整個校園。27個運動員像脫韁的野馬，似離弦得箭向前方沖去。“加油!!加油!。”觀眾臺一下沸騰了，跑當兩旁的觀眾在歡呼雀躍，有的擺著胳膊，有的搖動花束為運動員加油助威。跑在在前面的是一班“老大”，他雙拳緊握，雙臂在前后有力的擺動，腳下像聲了風，白色的背心前面一個鮮紅的“2”在人們面前一閃而過。

　　同學們目不轉睛的看這比賽，一圈，兩圈，三圈，我們班的高一哲落了下來，但他毫不示弱，一直奮力追趕著。“高一哲加油——高一哲加油!”聽到了同學們的.助喊聲，高一哲又一次加快速度。啊，超過了一個!同學們叫了起來，大家被他那頑強的拼勁感動。最后劉晟馳沖人群中脫影而出，全班同學向一窩蜂擁了過去，焦急的問道：“你跑第幾啊？”“第五名”他氣喘吁吁的說。

　　這次運動會雖然沒公布名次，但是運動員們都進自己最大的力，這是值得表揚的。

　　長跑健將五年級作文 29

　　“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”時間就是性命，無端空耗別人的時間，是無異于謀財害命的。這一些名言催促人們要珍惜時間，可人們在急促地同時卻忘記了很多細節。

　　第一縷陽光灑在床上，新的一天開始了，與時間賽跑也正式開始了。人們行色匆匆地起床，換衣服，用去了兩分鐘。隨著音樂的情緒急促的走去飯桌，把吃早餐的時間壓縮到了三分鐘，然后急匆匆的上學去了。可是人們的早晨根本沒有一點享受，只是在怎么能快一點出門上。走出門之前有多少人能在鏡子前把頭發梳好？對自己說：“加油吧！新的一天。”為一天打氣。有多少人在出門之前檢查一下書包，以至在快到學校時想起沒有帶作業而哭著跑回家去。一切生活都需要細節，這樣才能釋放更美好的自己。

　　在這一次時間的長跑中，有多少人在不斷努力的奔跑，而并沒有留意身旁的'風景有多好。發現的人往往能在草叢中發現，可以讓自己跑的更快的工具，而只顧跑的人卻怎么也追不上。

　　留心生活，才能發現寶藏。如果你要成功，就要有一雙發現生活樂趣的眼睛。才能引導你的身體向正確的方向走近。

　　加油吧！追風少年！多留意生活，就會有意想不到的收獲。

　　長跑健將五年級作文 30

　　冬天到了，學校為了提升學生的身體素質，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊做準備活動，準備開始長跑。

　　剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的同學：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時，后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學們，加油！”我頓時感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調整心情，使勁全力跑步，周圍同學也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。

　　不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的.面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會取得成功。

　　長跑健將五年級作文 31

　　路程最長的長跑？莫非是馬拉松？不，你錯了，路程最長的長跑當然非人生中的長跑莫屬了！

　　人生中的長跑，是最累的，也是最賣力的，人生這場長跑，比的不是在有限的路程里看你跑了多少分鐘，而是在有限的時間里看你跑了多少路程。這場長跑，較量的人很多，中途還不停的受傷，但只有經過這些小傷痛后，才能更賣力的跑下去，當然，還有支持你擁護你的“啦啦隊”在給你加油，當然，他們也同樣是長跑運動員。

　　每個人的長跑都是艱辛的，這是一個弱肉強食的世界，你不行了、你倒了，別人就稱王了，在這場人生的長跑里，每個人都必須很賣力的跑下去，一直跑下去，中途不能停止，停止就代表這從這場長跑里徹底退出了。

　　我們必須在有限的時間里做無限的`事情，在小摩擦里，試圖獲得大動力，更賣勁跑，跑更多的路程，干更多有益的事情，我們要突破時間，突破極限，更要嘗試突破自己，讓自己在與別人同樣的時間里跑比別人更多的路程。

　　為了繼續在這場長跑中留下來，一起努力跑！

　　長跑健將五年級作文 32

　　秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個寒冷的季節。

　　早晨，同學們都縮著脖子，用嘴哈著手，還不停地跺著腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時，大家寫起字來手還不停地發抖，把字寫得歪歪扭扭，一點也不工整。

　　就在十一月份，學校決定組織陽光體育長跑活動，讓五、六年級同學跑步。聽了這個消息后，我們班大多數同學都很興奮，唯獨幾個不善于跑的女生噘起了小嘴。

　　每天大課間時，我們排好隊伍，便像一列小火車“嘟嘟”的出發了。一路上，許多行人都微笑著看我們，從他們的.眼神里看到一絲絲贊賞。同學們踏著腳，跑得很整齊，發出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林后，跟著“火車頭”一轉，繞了回來。

　　就在回來的路上，有的同學敞開了衣服，有的索性脫了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談論起來。

　　冬季長跑運動溫暖了我們，鍛煉了我們。

　　長跑健將五年級作文 33

　　一年一度的長跑比賽又到了。每當這時，操場上總是格外熱鬧，我卻有些緊張，因為我的體育成績并不理想。還是輪到我了，我站在起跑線上，其他女生個個摩拳擦掌，蓄勢待發。我深吸了一口氣，只聽得一聲槍響，所有人都像離弦的箭一般飛了出去，場外的助威聲此起彼伏。

　　才跑完第一圈，我已經氣喘吁吁了。好不容易熬到了第四圈，我的雙腳早已經不聽使喚了，像灌了鉛似的.，寸步難行。眼看著其他同學一個個跑到我前邊，內心的聲音呼喚著我堅持下去，我盡量把步子跨得稍大些，好讓自己跑快些，額頭上的汗早已像斷了線的珠子，不斷地往下流。此時，時間仿佛靜止了一般，只有我一個人喘著粗氣，掙扎著向前移動。

　　“巧靈加油！巧靈加油！”“堅持就是勝利！”一陣陣震耳欲聾的吶喊聲從我耳畔傳來，同學們的鼓勵使我重新燃起了斗志，我兩手握拳，把全身的力氣都用到了腿上，拼命地追趕著。終于快到終點了！望著前面幾個同學的背影，我奮力一沖，居然超過了辰然同學！我又驚又喜。

　　我癱倒在草地上，可卻不覺得累。因為我超越了自己，懂得了堅持就是勝利。

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