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小胖墩練跑步的作文（通用13篇）
在平日的學習、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的小胖墩練跑步的作文，歡迎大家分享。
小胖墩練跑步的作文 1
我有一個表弟，跟我只在一塊。每當媽媽買來零食他都會毫不留情地一掃而光。盡管媽媽把零食藏到天涯海角，他也能掘地三尺把零食給找出來；每次吃飯，桌上的山珍海味、美味佳肴就會把他肚子里的饞蟲給勾出來，不管是天上飛的、地上跑的、海里游的他都想嘗嘗。日久天長，于是他的體重便像長江后浪推前浪，在班級上“體重之王”的寶座至今無人撼動。他也因此得到了一個外號叫“小胖墩”。
表弟的臉圓滾圓滾的，身體也圓滾圓滾的。要是把他的頭和身體分成兩半，頭就是一個大皮球，身體也是一個大皮球。他臉上的肉長滿了，有“溜”到脖子上來。日積月累，他那脖子上的肉就像疊疊的浪。他的手指很粗，如果讓他把拳頭捏起來后，你會發現，肥肉就會一塊一塊地露出來，沉得幾乎看不見骨頭。
看著他一天天長胖，我這個做表哥的怎么能熟視無睹呢？不行！我得督促他跑步減肥。“什么，要讓我跑步！”表弟剛聽到這個消息，立刻蹦了起來，用他那瞇得幾乎睜不開的雙眼銳箭一般的盯著我，脖子還伸得好長，頭差點頂到了我的鼻子。我笑著對他說：“沒事，就跑三圈。”誰知表弟把頭一扭：“那也不成。”可為了他的形象，于是我下狠招：“要么你現在就跑，我給你糖吃；要么你就離開我們家。”看來這招還真靈，表弟被我給屈服了，悶悶不樂地說道：“我跑……我跑還不成嘛！”
“你快一點。”表弟邁著木桶般沉重的步伐，慢騰騰地跑著。于是我不得不在前面催他，可是無論我怎樣叫他，他也不肯快一點點。他原來白里透紅的臉蛋變得像新鮮的“紅富士”，還上氣不接下氣的`。“拜托你再快一點！”我已經跑完五圈了，他卻只跑兩圈半，于是我再次忍不住去催他。這時表弟已是筋疲力盡、口干舌燥、大汗淋漓、汗流浹背，肚子上層次分明的贅肉左右搖晃。突然他腳一軟，干脆一屁股坐在地上不起來了。
這下無論我怎樣苦口婆心地勸他起來跑步，可他始終補起來，坐在地上一動不動的。這時我親切地對他說：“只要你跑到終點，我就給你一塊巧克力。”表弟一聽說有巧克力，來了個鯉魚打挺，站了起來，飛一般地向終點沖去，那速度，嘿，就連劉翔恐怕也要甘拜下風。
經過了幾個月的跑步訓練，表弟跑起來輕松多了，臉瘦了，下巴下那疊疊的“浪”也少了，腰圍也明顯減少了許多。看來我那套“減肥方案”還是挺有效的。呵呵，真是“功夫不負有心人”呀！
小胖墩練跑步的作文 2
我們班有一個小胖墩，名叫李明。他特別愛吃，卻非常不愛運動。每次體育課，跑步總是他的噩夢。然而，最近班級里掀起了一股跑步熱潮，看著同學們在操場上揮汗如雨，李明也心動了。
一天放學后，李明決定開始自己的跑步之旅。他穿著厚重的運動鞋，邁著沉重的步伐，開始了第一次嘗試。沒跑幾步，他就氣喘吁吁，臉色通紅。但他沒有放棄，而是鼓勵自己要堅持下去。就這樣，他一圈一圈地跑著，雖然速度很慢，但每一步都堅定有力。
隨著時間的推移，李明逐漸適應了跑步的節奏。他開始嘗試增加跑步的距離和速度，每天都能看到他在操場上揮汗如雨的身影。同學們也被他的堅持所感動，紛紛為他加油打氣。
經過一段時間的鍛煉，李明的身體發生了明顯的變化。他的體重減輕了，肚子上的`贅肉也減少了許多。更重要的是，他變得更加自信和健康。現在，跑步已經成為了他生活中不可或缺的一部分。
小胖墩練跑步的作文 3
我有一個表弟，名叫小胖。他從小就特別愛吃零食，又不愛運動，所以體重一直居高不下。看著表弟日益增長的體重，我決定幫助他開始跑步鍛煉。
起初，表弟對跑步非常抵觸，總是找各種理由逃避。但經過我的耐心勸說和鼓勵，他終于決定嘗試一次。那天下午，我們一起來到了公園的跑道上。表弟邁著沉重的步伐，開始了他的第一次跑步。
沒跑多遠，表弟就累得氣喘吁吁，但他并沒有停下來。而是咬著牙，堅持著向前跑去。我看著表弟堅定的眼神和努力的身影，心中充滿了感動和驕傲。
從那以后，表弟每天都堅持跑步鍛煉。他的跑步速度越來越快，距離也越來越遠。我還給他制定了一份健康的'飲食計劃，幫助他更好地控制體重。
經過幾個月的努力，表弟的體重終于有了明顯的下降。他的臉上洋溢著自信的笑容，身體也變得更加健康。現在，跑步已經成為了表弟的一種生活方式，他享受著在跑道上揮灑汗水的快樂。
小胖墩練跑步的作文 4
小張是一個小胖墩，但他卻有一顆堅強的心。他深知自己的體重已經影響到了健康和生活質量，所以他決定開始跑步鍛煉，改變自己的生活方式。
起初，小張的跑步之路并不順利。由于體重過大，他每跑一步都感到非常吃力。但他并沒有因此放棄，而是更加堅定了自己的`決心。他每天都會早早地起床，來到公園的跑道上開始自己的跑步之旅。
隨著時間的推移，小張逐漸適應了跑步的節奏。他開始嘗試增加跑步的距離和速度，每天都能看到他在跑道上揮汗如雨的身影。他還加入了學校的跑步社團，與志同道合的朋友們一起分享跑步的快樂和挑戰。
經過一段時間的鍛煉，小張的身體發生了翻天覆地的變化。他的體重減輕了許多，身體也變得更加健康強壯。更重要的是，他變得更加自信和樂觀，對生活充滿了熱情和希望。現在的小張已經成為了一個跑步愛好者，他享受著在跑道上奔跑的自由和快樂。
小胖墩練跑步的作文 5
在一個陽光明媚的早晨，小胖墩李明踏上了他的跑步之旅。他并不是出于自愿，而是被媽媽逼著來鍛煉身體的。李明從小就愛吃，每次看到美食都忍不住要大快朵頤，久而久之，他的體重就一路飆升，成了班里的小胖墩。
剛開始跑步時，李明覺得特別吃力。他的腳步沉重，每跑一步都仿佛要耗盡全身的力氣。不一會兒，他就累得氣喘吁吁，滿頭大汗。但是，他沒有放棄，而是咬牙堅持著。媽媽在一旁鼓勵他：“加油，李明！只要你堅持下去，一定能夠瘦下來的！”
隨著時間的推移，李明逐漸適應了跑步的節奏。他開始感受到跑步帶來的樂趣，每次跑完步后，他都覺得身心舒暢，仿佛所有的煩惱都隨著汗水一起流走了。而且，他還發現自己的體重在慢慢下降，這更加堅定了他堅持跑步的決心。
現在，跑步已經成為了李明生活中不可或缺的'一部分。他不僅每天早上都會去跑步，還會邀請同學們一起參加。在他的帶動下，越來越多的人加入到了跑步的行列中，大家都感受到了跑步帶來的好處。
通過這段跑步之旅，李明不僅減掉了體重，還收獲了健康和快樂。他明白了，只有堅持和努力，才能夠戰勝困難，實現自己的目標。
小胖墩練跑步的作文 6
在一個充滿活力的校園里，小胖墩張偉正面臨著他的跑步挑戰。他一直以來都是班級里的重量級人物，但最近，他意識到自己的體重已經影響到了他的生活和健康。于是，他決定開始跑步，挑戰自己。
起初，張偉對跑步充滿了恐懼和不安。他擔心自己會跑不動，會被人嘲笑。但是，在老師和同學們的鼓勵下，他鼓起勇氣，邁出了第一步。
每次跑步時，張偉都會感到呼吸困難，心跳加速。但是，他沒有放棄，而是用毅力支撐著自己繼續前行。他告訴自己：“只要堅持下去，就一定能夠成功！”
經過一段時間的鍛煉，張偉逐漸適應了跑步的節奏。他的體力得到了提升，體重也開始下降。更重要的是，他變得更加自信和樂觀了。他不再害怕別人的嘲笑和目光，而是勇敢地面對自己的挑戰。
在跑步的過程中，張偉還結識了許多志同道合的朋友。他們一起跑步、一起聊天、一起分享快樂和痛苦。這段經歷讓張偉感受到了團隊的.力量和友誼的溫暖。
最終，張偉成功地完成了他的跑步挑戰。他不僅減掉了體重，還收獲了健康、自信和友誼。他明白了，只有勇敢地面對挑戰，才能夠發現自己的潛力和價值。
小胖墩練跑步的作文 7
在一個寧靜的清晨，小胖墩趙雷開始了他的跑步蛻變之旅。他一直以來都是一個愛吃的孩子，對美食毫無抵抗力。但是，隨著體重的不斷增加，他開始意識到自己的健康問題。于是，他決定通過跑步來改變自己的'生活方式。
剛開始跑步時，趙雷感到非常吃力。他的腳步沉重，呼吸不暢，很快就累得滿頭大汗。但是，他沒有放棄，而是用堅定的信念支撐著自己繼續前行。
在跑步的過程中，趙雷逐漸發現了自己的變化。他的體力得到了提升，體重開始下降。更重要的是，他變得更加積極向上和樂觀了。他學會了用積極的心態去面對生活中的困難和挑戰。
隨著時間的推移，趙雷的跑步之旅變得越來越輕松和愉快。他開始享受跑步帶來的樂趣和成就感。每次跑完步后，他都會感到身心舒暢，仿佛所有的疲憊都隨著汗水一起流走了。
最終，趙雷成功地完成了他的跑步蛻變之旅。他不僅減掉了體重，還收獲了健康、自信和快樂。他明白了，只有通過努力和堅持，才能夠實現自己的夢想和目標。這段經歷讓他變得更加堅強和勇敢，也讓他更加珍惜生命中的每一個瞬間。
小胖墩練跑步的作文 8
在一個陽光明媚的早晨，小胖墩洋洋決定開始他的跑步之旅。他圓滾滾的肚子和粗短的腿讓他每次跑步都像是在進行一場艱苦的戰斗。但是，洋洋并沒有被困難嚇倒，他下定決心要通過跑步來改變自己的體型和生活方式。
起初，洋洋的跑步進展并不順利。沒跑幾步，他就氣喘吁吁，汗流浹背。然而，他并沒有放棄，而是咬緊牙關，堅持著一步一步向前跑。隨著時間的推移，洋洋逐漸適應了跑步的節奏，他的速度也越來越快，距離也越來越遠。
在跑步的過程中，洋洋遇到了許多挑戰和困難。有時，他會因為體力不支而想要放棄；有時，他會因為看不到明顯的進步而感到沮喪。但是，每當這個時候，他都會想起自己為什么要開始跑步——為了健康，為了自信，為了不再被人嘲笑為“小胖墩”。
經過幾個月的堅持和努力，洋洋終于看到了自己的變化。他的肚子變小了，腿變得更有力量了，整個人也變得更加精神和自信。現在，洋洋已經愛上了跑步這項運動，他每天都會抽出時間來到公園的'小路上跑步。他不再是一個被人嘲笑的小胖墩，而是一個充滿活力和自信的年輕人。
小胖墩練跑步的作文 9
小胖墩陳嘉樂一直是個不愛運動的孩子，他的體重也一直在不斷增加。直到有一天，他意識到自己再也不能這樣下去，于是他決定開始跑步減肥。
起初，陳嘉樂對跑步一竅不通，他連一圈都跑不下來就累得氣喘吁吁。但是，他并沒有因此放棄，而是開始制定計劃，每天堅持不懈地練習。他告訴自己，只有堅持下去，才能看到成果。
在跑步的過程中，陳嘉樂遇到了許多困難和挫折。有時，他會因為跑得太慢而感到自卑；有時，他會因為跑得太累而想要放棄。但是，每當這個時候，他都會想起自己的目標——減肥成功，變成一個健康、自信的人。
為了激勵自己，陳嘉樂開始寫跑步日記。他記錄下自己每天的`跑步時間、距離和感受，以此來見證自己的成長和進步。他還把日記分享給了自己的朋友和家人，讓他們一起見證自己的變化。
經過幾個月的努力和堅持，陳嘉樂終于看到了自己的變化。他的體重減輕了，身材也變得更加勻稱了。更重要的是，他變得更加自信和開朗了。現在，他已經不再是那個被人嘲笑的小胖墩了，而是一個充滿活力和自信的年輕人。
小胖墩練跑步的作文 10
小胖墩小明一直有一個夢想，那就是能夠像劉翔大哥哥一樣在跑道上飛馳。雖然他的體型讓他在實現這個夢想的路上遇到了許多困難，但他并沒有因此放棄。
小明知道，要想在跑道上取得好成績，就必須付出努力和汗水。于是，他開始制定計劃，每天堅持不懈地練習跑步。他告訴自己，只有堅持下去，才能離夢想越來越近。
在跑步的過程中，小明遇到了許多挑戰和困難。有時，他會因為體力不支而想要放棄；有時，他會因為看不到明顯的進步而感到沮喪。但是，每當這個時候，他都會想起自己的.夢想——在跑道上飛馳，成為一個真正的運動員。
為了激勵自己，小明開始參加各種跑步比賽和活動。雖然一開始他總是墊底，但他并沒有因此氣餒。相反，他更加努力地訓練自己，不斷提高自己的跑步水平和技能。
經過幾年的努力和堅持，小明終于實現了自己的夢想。他在一次跑步比賽中獲得了優異的成績，成為了一個真正的運動員。現在，他已經不再是那個被人嘲笑的小胖墩了，而是一個充滿活力和自信的運動員。他的故事也激勵著更多的人去追求自己的夢想，不畏艱難，勇往直前。
小胖墩練跑步的作文 11
我們班有一個小胖墩，名叫豆豆。他特別愛吃零食，尤其是甜食，每次看到零食都毫不客氣地一掃而光。漸漸地，他的體重直線上升，成了全班有名的“小胖墩”。
一天，老師宣布我們要進行體育測試，其中就有跑步這一項。豆豆一聽，嚇得臉色都變了。他知道自己的跑步成績一直不好，這次肯定又要墊底了。放學后，我主動找到豆豆，鼓勵他和我一起練跑步。起初，豆豆很不愿意，但在我的`再三勸說下，他終于答應了。
于是，我們每天放學后都會在操場上練跑步。豆豆剛開始跑的時候，總是氣喘吁吁，沒跑幾步就停了下來。我耐心地教他如何調整呼吸，如何保持節奏。慢慢地，豆豆的跑步速度有了明顯的提高。
經過一段時間的練習，體育測試終于來臨了。豆豆雖然還是跑得比其他同學慢，但他已經盡力了，而且比上次進步了很多。看著豆豆滿頭大汗卻滿臉笑容的樣子，我知道他已經找到了跑步的樂趣。
小胖墩練跑步的作文 12
我有一個表弟，名叫小胖。他特別能吃，每次吃飯都要吃兩大碗，而且還不愛吃蔬菜，只喜歡吃肉和零食。因此，他的體重一直在上升，成了名副其實的“小胖墩”。
姑姑看著小胖一天天胖起來，非常擔心他的健康。于是，她決定給小胖制定一個減肥計劃，其中就包括每天練跑步。
起初，小胖非常抗拒跑步，每次都要姑姑哄著、勸著才肯出門。但是，漸漸地，他發現了跑步的樂趣。每次跑完步后，他都會覺得神清氣爽，心情也變得很好。
為了激勵小胖堅持跑步，姑姑還給他制定了一個獎勵制度。只要他每天按時跑步，就可以得到一些小獎勵，比如玩具、零食等。這讓小胖更加有了動力。
經過幾個月的堅持練習，小胖的`體重終于有了明顯的下降。他不僅變得更加健康了，而且性格也變得更加開朗了。現在，他已經愛上了跑步這項運動。
小胖墩練跑步的作文 13
星星是我們班的一個小胖墩，他的體重一直是我們班的“重量級”選手。雖然他很胖，但他的`性格非常開朗，總是笑瞇瞇的。
然而，隨著年齡的增長，星星開始意識到自己的體重問題。每次體育課跑步時，他總是跑得最慢的一個，這讓他感到非常沮喪。于是，他決定開始練跑步，改變自己的體型。
剛開始練跑步時，星星感到非常吃力。他每次跑幾步就氣喘吁吁，不得不停下來休息。但是，他并沒有放棄，而是堅持每天練習。
為了鼓勵星星堅持跑步，我和他一起制定了一個詳細的跑步計劃。我們每天都會按照計劃進行跑步練習，而且每次都會記錄下跑步的時間和距離。這讓星星更加有了動力和目標。
經過一段時間的堅持練習，星星的跑步速度有了明顯的提高。他不僅跑得更快了，而且體型也有了明顯的改善。現在，他已經不再是那個“小胖墩”了，而是一個健康、自信的男孩。
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