遠離垃圾食品
遠離垃圾食品1
古人云：民以食為天，食物是人體所需能量的主要來源，可現在，有些不法商家為了盈利，把一些毫無營養的甚至不可以算食物的東西和添加劑勾兌起來，制成了對身體有害無益的'垃圾食品。
垃圾食品的制作過程著實讓人反思：收購的原料都是飯店的邊角料，用的竹簽幾乎都是大排檔撿來的，用的油也是“聲名遠揚”的地溝油，光是材料，都讓人目不忍視，還用說制作過程嗎？也就是滿細菌的垃圾食品，竟然在我國青少年中大受歡迎，極其暢銷，垃圾食品里面含鉛，大腸桿菌這些都是健康殺手啊！
在此，我奉勸大家，不要吃流動小攤上的三無食品，要養成查看生產日期和保持期的好習慣，遠離垃圾食品，讓我們一起行動起來吧！
遠離垃圾食品2
同學們你們知道垃圾食品嗎？垃圾食品就是對我們身體有害的一種食品，而且垃圾食品就在我們身邊，而且還有許多同學經常購買垃圾食品，那么同學們你們知道垃圾食品嗎？
垃圾食品分為很多種，比如油炸類，食物還有較高的'熱量，還含有較高的油脂和氧化物質。是冠心病和高血脂癥最危險的食品，還有汽水類飲料，含有較高的碳酸和磷酸，能帶走體內大量的鈣，而且糖分超標，還有胞脹感，影響正餐，等許多垃圾食品。
同學們，讓我們珍愛自己的身體，遠離垃圾食品吧！
遠離垃圾食品3
世界衛生組織公布十大類垃圾食品中分別有。“油炸類、腌制類、加工類、餅干類、汽水類、方便類、罐頭類、蜜餞類、冷凍甜品類、燒烤類。”
油炸類的壞處是因熱量高導致肥胖，因為油炸破壞了食物的蛋白質和維生素，在油炸過程中還會產生大量致癌物。是食品類會加重腎臟負擔，導致高血壓加工肉食品中包含肉干肉松，香腸吃太多會損害腎功能，因為含有大量的多鈉鹽，造成血壓不穩定。餅干中不包含低溫烘烤和全麥餅干，其他餅干之類的應有過多的香精和色素損害肝臟功能。
曾經有個小男孩因為食用過多的'火腿到醫院查出腎衰竭。垃圾食品對我們的危害是多么的大，為了身體健康請遠離垃圾食品。
遠離垃圾食品4
在我們的生活生活中有許多垃圾食品，如街邊的小吃，路邊的烤串等等，這些都是垃圾食品。垃圾食品不僅對身體有危害，可能會危害生命，它會對身體的`發育也有危害。我也喜歡吃垃圾食品，一次爸爸對我說垃圾食品的危害，從此以后我就再也不吃垃圾食品了。所以我建議同學們不再吃垃圾食品，吃一些瓜果蔬菜和對身體有益的食物，我們還要關注自己的身體健康，還有多做運動多做一些強健身體的。
同學們，我們是祖國的未來，我們的身體健康關乎國家的強弱，我們是祖國的棟梁和希望。同學們，希望能通過我寫的演講稿，能幫助同學們認識到了垃圾食品的危害。拒絕垃圾食品。
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