（精品）健康的作文4篇
在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的健康的作文4篇，希望對大家有所幫助。
健康的作文 篇1
當我醒來時，我發現自己站在一所監獄前。往下看，有一枚上面有獄警的勛章。我是獄警！抬頭看見監獄上的牌子——保健食品監獄。原來我去了美食王國。
唉，我們的奉獻是沒有用的！就是就是！人類是可怕的。嘿，怎么這么吵？我大步走進監獄，試圖找出答案。看到我來了，菜炸了：我們被冤枉了！帶我們離開這里！我生氣了：沉默！一個一個慢慢說。
我先來！土豆靠在墻上。大家都知道土豆，切片切絲，甚至拌在沙拉里都好吃。但是有人把我弟炒成薯片，我妹被切成好幾塊，然后拌面粉，用過期油！這些食物只要一兩美元。沒有工廠地址，沒有生產日期，也沒有保質期。美食變成“三不吃”！
輪到我了！羊肉燙手硬，羊肉串很受歡迎，但“臟”的商人想讓肉更美味，添加過量的.食品添加劑。這會影響人類健康，甚至會中毒！
真氣！年糕一哭，人家就要用氧化油炒我，放一堆我叫不出名字的調料，隨意洗鍋，然后用破布炒，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，用用過的木筷子串起來，太不衛生了！
什么！我驚呆了。看著衣服上的勛章，我的臉突然變紅了。學校門口的小店也是這樣嗎？那些五顏六色的糖果真的很臟嗎？
不讓我們出去？洋蔥大叫，好吧，我給你說點垃圾食品的壞處：第一，油炸食品中的淀粉會引起心血管疾病，還有苯并芘等致癌物，也能破壞維生素，使蛋白質變性；第二，燒烤類食物含有大量的三苯基四丙基吡啶。一個烤雞腿等于60支煙的毒性，導致蛋白質碳化變性，增加了腎臟和肝臟的負擔。
聽著，我的背越來越冷了。太可怕了！起來，懶鬼！媽媽掀開被子。哎呀，這是一個夢！我睜開眼睛，但我仍然記得洋蔥在夢里說了什么。垃圾食品真可怕！
健康的作文 篇2
人的一生仿佛一個漫長的跑道，若想在這個跑道上持久地走下去，一個人的健康是首當其要的。而要想有個健康的身體，適當地鍛煉，有規牌地運動是必不可少的。正如從古至今，人們積累的諺語所說：“墻靠基礎堅，身強懸鍛煉。”
運動健身可以幫助我們燃燒肪，增強骨質，促進新陳代謝……如果方法技巧掌握正確時，對我們更是百和而無一害。如：慢跑能瘦小腿、俯臥撐能鍛煉我們核心的力量、常打球能緩解視力下降等。需要注意的是，運動前要先活動四肢及腰部和拉伸肌肉。這樣才能達到沒最好的效果。
現在，許的小學生的身體抵抗力都非常的弱，隔三差差五生病，這正是缺乏鍛煉的后果。曾經，我也是如此，引跑幾步就累得氣喘吁吁、大汗淋漓，做任何事總是有氣無力，堅持不到最后，每天病央央地待在家中。于是，我下定決心要改變自己的，每天堅持有規律地運動，自己的身體便強健了許多。有了這些基人礎，我又加入了學校的'體育隊，每天與小伙伴共同鍛煉、運動。一起享受著運動中的拼博，拼搏后的汗水，汗水過后的歡樂。從此，我每天朝氣蓬就、活力四現，更磨練了我堅持不懈的精神和鋼鐵般亂制的毅力。
鍛煉猶如靈丹妙藥，哪里還需苦苦尋覓，它就像隱藏在我們的內心深處。只要肯鍛煉，隨時都可以增強自己的體魄、磨煉自身的意志。希望大家都可以共同行動起來，讓我們快樂學習，歡樂玩耍的校園變得朝氣蓬勃、活力四溢。為了建造一個充滿陽光和歡樂的校園，我們這該與身邊的人，共同鍛煉身體，傳播體育文化，手牽著手朝著健康校園前進，做一個活力四射的少年。
運動是一切是命的源泉，它可以代替藥物，而藥物卻遠也代替不了運動。生命就在于運動，多體虛弱，將永遠不會培養出有活力的是魂利智慧。一切知識的基礎都是健康的身體，它正如房子的地基一般重要，如果試著將地基抽去，那么最終的結果只有一個－樓毀人亡。只有堅持不懈地運動，才會有一個強健的身體，才能磨煉出叫鐵般的意志。正如寶劍一般，只有經常打磨，它才會越來越鋒利， 愈來愈明亮。因此，讓我們用運動來敲開健康的大門吧！
運動是通往健康的大門，門后充滿著精彩和歡樂。讓我們共同走進校園，一起運動，灑下辛勤的汗水，留下強健的身影，營造健康校園，共做活力少年。
健康的作文 篇3
小時候不懂事，覺得生病蠻好玩，有家長陪著，除了扎針有點疼痛外，想吃什么就給買什么，挺自在的。
真正開始珍惜健康是上中學后的那次大病之后。
剛上初一，學校體檢抽血，我莫名其妙地突然休克，當清醒過來后，已經躺在醫院的病床上了。持續發高燒幾天不退，每天除了吃藥還要打針。躺在病房里，見不到老師和同學，就像一只離了群的小鳥，孤孤單單寂寞無聊。對我這個生性活潑好動的樂天女孩，簡直是極大折磨。床頭堆放著課本，還有平時深深喜愛卻無暇閱覽的文學名著，可我根本看不進去。沒有食欲，幾天下來圖圓的臉蛋瘦了一圈。一周多治療，病好了。我開始體會到了健康的幸福。
從那以后，我格外珍惜自己的身體健康，注意體育鍛煉。一年一度的學校運動會上，我多次代表班級參加接力比賽，中長跑行列中也常有我的身影。每個寒暑假，我都給自己制定鍛煉計劃，完成每日體能訓練指標。去年暑假我騎自行車去游賀蘭山，一日往返逾百里。趁參加西安青少年文學夏令營之機，我冒雨夜行，徒步登上華山之巔，觀日出，探云海，盡覽西岳天地精靈之氣。
為了增強身體的抵抗力，多年來我一直堅持冷水洗臉，早晚各一次，春夏秋冬從不間斷。原來常流鼻血的`毛病竟不治而愈;很少感冒，偶染風寒，抗一抗也就過去了。
11歲升人中學，雖乘車便利但我一直騎自行車上學。家住銀川郊區，有很好的景致。每天四趟數十里騎程實在不輕松，倒也別有一番情趣。碰上刮風或雨雪天，自然要吃些苦頭，好在長此以往體力及毅力都練出來了，我也因此而精力充沛。在同學間年齡雖小，但體質很好，很少請病假。
如今，步人花季的我在省重點高中理科尖子班就讀，健康的體魄成為支持我完成學業取得良好成績的可靠保障。在迎接“黑色7月”的緊張日子里，我仍保持著騎車上學的好習慣，這不僅僅為了苗條的身材，更重要的是我真切地懂得:健康，真好!
健康的作文 篇4
公園里的樹木依然蒼翠，只是葉子綠的不再鮮嫩和青翠，有種老氣橫秋的滄桑之感，像擺放時間長了的器物，陳舊之意不用言表，連偶爾露出枝端的花朵，都像過氣的明星，雖有顏色昭示，但已無奈即將凋零枝頭的慨怨。何況茂密的綠葉叢中已有泛黃的葉子宣布：秋已來臨。
一種極醒目的黃，雖不干枯，卻已預示離開枝間的時間不遠了，而下一個季節再出現的葉子永不會是它，這就是一種無奈——所有生命的無奈。
當然，這一切都阻擋不了孩童們的快樂。孩子們永遠是快樂的化身。追逐嬉戲是他們的天份，自由快樂是他們的稟性。此時，出現在我面前的便是兩個十歲左右的小男孩，一個雙腳踏著旱冰鞋，行動自如，能履平地可上高臺；另一個稍小一兩歲，騎著不大不小的.童車，在同伴的幫助下，兩人吃力地將車子拖拽到涼亭外的高臺上。當然那位穿旱冰鞋的小男孩，因為用力幫忙，差點摔倒。兩人因此哈哈笑起自己的有驚無險來。
廣場一角有十多個老年人，揮舞著長長的劍，在樂曲中認真地聆聽一位老者的指點；而在小樹叢邊緣，一對熱戀的年輕人，相互對望著，說笑著，臉上盡顯甜蜜之意，來證明愛情的魅力。只有不大的人工湖畔，一位老者扶著那橢圓形的鐵欄桿，深一腳淺一腳地練習走路——因為腦血栓。走起路來右腳一點一點的在地上，慢慢地試探著移動，而左手和左腿顯然已不聽主人的使喚，有氣無力的拖在身上。這就是年老的無奈？想想他也曾年輕體壯過，但怎奈何歲月的流逝......老了還要學習怎樣走路，并用一種堅持不懈的心態來完成。我想他現在對于名利錢權已沒太多的奢望吧？他只渴望擁有健康的體魄，硬朗的身體吧？......
由此看出，除了我們擁有的身體——除了我們擁有健康的身體外，其余都是身外之物。因此，珍愛生命，從健康我們的身體開始吧！
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