(優)減肥的作文15篇
在學習、工作乃至生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家收集的減肥的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
減肥的作文1
每天放學回來，第一眼看到的往往是老爸。奇怪，我老媽哪去了呢？哈，當然是出去減肥了。
我老媽是一位愛臭美，體型豐滿的女士。近日老媽有許多漂亮的衣服穿不下了，所以她對自己的身材越看越不滿意，老說自己胖了重了，于是開始了可怕的“減肥大行動”！恰好最近新開了一家美容瘦身院，老媽就如魚得水，三天兩頭就往里面跑，折騰來折騰去，效果沒見有多少好，兜里的錢倒越來越少。
見去美容瘦身院沒啥用，老媽直接啟用第二套計劃——飯后走一走。說干就干，從此老媽一吃完飯，二話不說，立刻穿上運動鞋下樓燃燒卡路里去了，一天下來至少得繞整個小區走五六圈，少說也有幾千米了吧，這樣驚人的運動量，還有誰能比得上？
一個星期過去了，老媽決定來稱一稱自己的體重。“啊，一個星期過去了，老媽決定來稱一稱自己的'體重。“啊，怎么才瘦了三斤呀？”老媽失聲驚叫起來，我聽了，差點背過氣去。一個星期，普通人能瘦下一斤已經很不錯了吧，可老媽竟然瘦了三斤，已經是個很了不起的成績了，可老媽還不滿意，真是個減肥狂人呀！為了讓自己能更快的瘦下來，“減肥狂人”老媽決定實行她最可怕的計劃——絕食減肥，老媽一天到晚幾乎不吃飯，只是偶爾喝幾口水，照這樣下去，不瘦下去都不可能啊。老媽每天早上起床的第一件事情便是稱一稱體重，看著每天越來越少的數字，心里可真是樂開了花。
“減肥狂人”老媽的可怕減肥行動，還要繼續進行下去……
減肥的作文2
這幾天清晨，總會有一陣“啪咚、啪咚”的聲音把我從睡夢中驚醒。
這是什么聲音呀，我決定起來去探個究竟。我跳下床循著聲音來到涼臺，原來是媽媽正在跳繩呢，看來媽媽又在實行她的減肥計劃了。
說起我媽媽的減肥史，可真是三天也說不完。最開始是用減肥藥，可是效果不明顯。后來她又改用什么減肥健身器，不過“三天打魚兩天曬網”，再加上她的好胃口，結果可想而知了。
爸爸看在眼里說：“這樣胖下去可不行，不如試試跳繩吧！”于是，每天早上就有了這樣的“啪咚、啪咚”聲。
今天已經是媽媽堅持跳繩的第四天了。她前天得意地對我和爸爸說，她決定每天堅持跳300下，保證能減肥成功。但她這天一跳，我們就遭殃了。家里一早就開始“地動山搖”，害得我每天都睡眼朦朧，但為了媽媽苗條健康的身材，我只對她說了一句：“堅持就是勝利！”
事實上，媽媽的'運動量實在是有限。她那300個跳繩要分六七次才完成，跳完后常常是氣喘吁吁，滿頭大汗。看著她那笨拙的樣子，我就直想笑，但愿她這次不要又半途而廢了。
為了讓家里少點“地動山搖”，也為了讓我能多睡一點，我祈禱媽媽這次早日減肥成功。
減肥的作文3
從小我就被大家叫成小胖子，胖一直跟隨著我十年了，每次媽媽讓我減肥，姥姥就會說：“沒關系，長大就好了。”媽媽總是叮囑我少吃點，多運動，卻沒起到什么作用。
這幾天，媽媽又為我減肥的事發愁了。怎么辦？我又要被控制飲食了，好吃的，好喝的，又會被藏起來，我的薯片、漢堡、肉包子、鍋包肉……唉！這不，又到了吃晚飯的時間了，媽媽在廚房大聲喊著：“開飯了。”我猴急地坐到了椅子上，媽媽把碗遞給我說：“寫作業怎么沒見你這么積極呢？給你，只準吃一小口哦。”望著碗里那一匙飯，我真是欲哭無淚，“媽媽，我餓……”“餓也不行，你看你都胖成什么樣子了！我也是為你好啊，將來到了初中體育考試很重要，就你這體重……”媽媽叉著腰又開始長篇大論了，“好吧。”我只好乖乖地吃著飯。
吃完晚飯，回到自己的房間，我又把我的小胖手伸到了書桌里，因為那里有我偷偷藏的薯片，正準備撕開，卻被媽媽發現了，我可憐的'薯片就這樣被媽媽無情地拿走了，“媽媽，我餓……”“餓也不行！”
晚上躺在床上，肚子又在跟我抗議了，我摸著自己的肚子安慰地說：“沒關系，餓一頓不會怎樣的。”可是，雞腿、漢堡、可樂卻在我眼前轉來轉去，唉，別想了，快睡吧，誰讓你這么胖呢？
我漫長的減肥之路又開始了……
減肥的作文4
我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡直胖的`像個大冬瓜！
上小學前一年，我是能吃能睡，但就是不愛運動，身體就像吹了氣一樣膨脹起來。平時，我總怕照鏡子，更別說照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對比著看看不是很好嗎？”
從此，我橫下心來，減肥！
爸爸請教了醫生，給我約法三章，全家都監督我。開始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時起床，跑三公里路，跑不動，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個蘋果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅持下去，慢慢地，我都適應了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質卻增強啦。現在，每當我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來。
減肥的作文5
我一個朋友養了一只小白兔，是她奶奶從她老家買回來的，前一段時間，她的奶奶要去城市里，沒空照料兔子，只好把兔子寄養在她家。
剛開始的`時候，她對兔子很好，還常常在我們面前夸耀：“看！你們誰家有可愛的小兔子？只有我一家。我的小兔子多潔白，多小巧玲瓏！”
過了一個月，兔子長大了，食量漸漸增多了，她覺得天天給兔子摘草太累了，就想給兔子制定一個《減肥計劃》，內容是：早上吃十片劍草，加一勺兔糧。中午吃五朵油菜花和半盒兔糧。晚上吃五片樹葉和五朵油菜花加一勺兔糧……
我們看了就頭暈，里面還有什么加餐和點心，我想：這到底是增肥還是減肥呢？
突然，她一把撕了《減肥計劃》
我問：“你為什么把《減肥計劃》撕了呢？”
她說：“被我撕了，說明了這個《減肥計劃》不規范，不合格。這已經是我撕的第十二張了！”
我驚訝地說：“這么多！你也太嚴格了吧！”她沒說話，只是微微笑了一下。
她最終制定了一個《減肥計劃書》，試用了兩天還不見有效果，只好放棄給兔子減肥！
減肥的作文6
春天的一個早上，豬八戒剛起來，肚子就餓得咕咕叫了。他來到了一家飯店，跟飯店的老板說：“給我來20碗面條，最好是十大碗的！”豬八戒吃完了十大碗面條，“啪嗒”一聲豬八戒把飯店的板凳給坐壞了。大家都露出了驚訝的表情，目瞪口呆，豬八戒摔了個四腳朝天，他吃完飯后，一瘸一拐的回家了。
第二天，八戒不能再忍了，他打算要給自己減肥。豬八戒來到了紫金山面前，要去跑步，他對自己非常有信心，沒跑一會兒，豬八戒滿頭大汗，他的衣服都快濕透了，而且豬八戒跑得非常非常的慢，就像一只活了很多年的老烏龜一樣慢，肚子肥的一圈一圈的，都在動了，臉肉嘟嘟的，摸起來像一個新鮮出爐的面包。豬八戒累得直喘粗氣，心里念著：“好累啊，真想吃好多好吃的”。于是他的`眼前浮現了好多吃的東西，有香噴噴的大雞腿，又脆又香的雞翅，剛出爐的甜甜圈，還有大碗牛肉面……還想讓自己變瘦，想著想著，豬八戒堅持不住了，摔了一個跤，“”哎喲？哎喲！”好疼啊！豬八戒實在跑不動了，他放棄了減肥。
最后豬八戒越長越胖。看來，豬八戒又來到了從前的生活，他又來到那家飯店，吃完他最愛吃的雞腿，結果“啪”的一聲，豬八戒卡在了門口……
減肥的作文7
唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚西天取經順利完成后。唐僧回到大唐每天念佛、挑水，時刻保持好的心態。而孫悟空、豬八戒、沙和尚一天到晚躺在床上，喝了吃，吃了睡，日復一日，唐僧三個徒弟變成了肥豬，體重直逼大象。孫悟空飛都不能飛了，沙和尚衣服全都撐破了，豬八戒更不用說重上加重，都不會走路了。
唐僧看了這情形，大發雷霆說：看看你們！自西天取經回來之后，個個懶如豬，體重像是坐直升機一樣不停地往上攀。你們再不減肥，我就把你們逐出師門。！
聽了師傅的話，孫悟空下定決心，一定要減肥。另外兩個也一樣難為情，決心減肥。于是他們每天早起鍛煉，只有豬八戒口號喊得最響，實際上根本就做不到。
孫悟空、沙和尚早起圍著屋子跑10圈，之后喝水，每餐保持八分飽絕不多吃。時間如流水過去了，孫悟空和沙和尚完成了這個艱巨的任務變回原來的體重。豬八戒當然是絲毫沒有變化，反而更加胖了。
孫悟空跳到了床上，擰著豬八戒的`耳朵說：呆子，你忘了和師傅答應的是嗎？豬八戒聽了連忙說他一定要減肥。就這樣豬八戒少吃飯，多運動，沒事挑挑水。這樣過去了好多天，豬八戒總算瘦了那么點。
唐僧表揚了他們，并給他們放了幾天假，一起出去旅游。
減肥的作文8
每個人多多少少都會有些苦惱，這些苦惱可能來自于學習上，也可能來自于生活上，而我姐姐的苦惱，則來自于她胖胖的身體上和那令人惱怒的體重上。
我的姐姐不是很高，但是由于她太喜歡吃東西了，并且又有些懶惰，吃完飯以后不喜歡運動，所以日積月累的，她就變得很胖了。和她的身高相比，她的體重更是一個頭痛的問題。這讓姐姐看起來又胖又矮，在同齡人之中不是很好看。
所以姐姐在前一段時間，下定決心一定要減肥，可是凡事都是說起來容易做起來難。姐姐在勵志減肥的前兩天里，每天都能夠坐到少吃肉，多吃水果和蔬菜，并且在晚上吃完飯以后不吃任何的東西，除此以外，每天早上起來她還堅持去繞著城墻跑步鍛煉身體。可是這種情況她也僅僅就維持了兩天，之后她的`意志力就崩潰了，不再堅持了。
爸爸媽媽總是說她，要是再沒有頑強的意志去減肥，以后會越來越胖的，影響個人的形體形象不說，而且再嚴重一些的話，會影響到個人的身體健康的。我也好希望姐姐能夠堅持減肥啊。
減肥的作文9
“啊！又胖了兩斤......”爸爸站在體重器上，一副欲哭無淚的樣子。爸爸每天大魚大肉，不胖才怪呢！
過了一會兒，爸爸好像在痛定思痛，他把我們全家召集到一起，宣布了他的減肥計劃：“以后早上我5點起床，跑步。早飯稀飯咸菜，中午飯一律改成蔬菜，晚上水果.....請各位監督！” 我聽了撇撇嘴，哼！誰相信你能不吃肉，我看肯定堅持不了兩天。
第二天是星期六，我還在睡夢中，就被一陣“敲鑼打鼓”聲吵醒了，只聽爸爸說：“快，快，起床出發了。”我睡眼朦朧地說：“你減肥，我又不胖，你拉著我干什么？”爸爸語重心長地說：“你正在長身體，當然需要鍛煉了。”我說不過他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃過早飯，爸爸又說：“快，我辦了一張健身卡，我們一起健身去。”我被爸爸弄得一頭霧水說：“你們去，關我什么事。”爸爸拉著我邊走邊說：“我辦的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
鍛煉了一上午，終于到吃飯的時間了，只見餐桌上只有白菜，大頭菜，茄子，看看這一桌子菜，我對爸爸說道：“這是給兔子吃的`嗎？我要喝果汁。”我拉開冰箱，只見一盒盒蔬菜果汁，這時爸爸說道：“我買的全是蔬菜汁，又有營養，又不發胖。”
悲慘的一天過去了，不知道減肥的爸爸明天又會折騰出什么新花樣。
減肥的作文10
“請1號豬八戒到1號門診就診。”豬八戒剛剛要進去，就聽見“砰”的一聲，豬八戒身子撞在了墻上，還把墻撞壞了。墻裂出了一個大縫，磚塊歷歷可數，還凹進去了一大塊。豬八戒因為肉多，還彈了好遠，差點兒在撞到后面的墻。沒辦法，豬八戒讓醫生出來了，他驚訝的張大了嘴。
豬八戒說：“醫生，快讓我減肥吧！”醫生這才反應過來說：“好，可以”。說干就干，醫生說：“你去跑步吧！”豬八戒說：“好的`，沒問題。”就這樣豬八戒走上了減肥之路。
豬八戒請來了孫悟空，豬八戒問孫悟空：“猴哥，你說怎么才能讓我跑得快而且還不累呢？”孫悟空買了一輛賽車，上面放著冰激凌，漢堡……豬八戒看了吃的，立刻撲了上去。豬八戒跑起來就開始了地震。粗壯的大腿肉一晃一晃的，比大象還粗，胳膊上的肉也一晃一晃的，比大象還粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一樣。但你知道孫悟空肯定不讓他得逞的，經過10年的努力，終于減了成了正常人的體重。
瘦了的豬八戒靈活極了，他非常感謝孫悟空，豬八戒請孫悟空吃了麻辣小龍蝦，豬八戒非常開心。
減肥的作文11
這天，老爸瞅了瞅自己的啤酒肚和自己那肥碩的大腿，下定決心似的了一句：“我一定要減肥！”
“啥？你減肥？今天太陽打西邊出來了？”老媽放下手中的活兒，驚奇地說道。
“呦呵，老爸，今天這是怎么啦？”我和老哥一臉看戲的模樣。
誰知，老爸一臉義正詞嚴：“我一定要減肥！如果我減不下來，這二百塊錢你們就分了吧！”
于是，老爸踏上了減肥這條辛酸之路。
剛開始，老爸還挺積極的，早上五點多起來跑步，晚上也不去飯局了，開始老老實實的做運動。
堅持了一個星期，不行了，老爸再也管不住他自己了，早上已不再起那么早了，有時我都起了，他竟還在呼呼大睡。晚上，只要有人約，老爸二話不說，立刻眉飛色舞的去了，自然也滿嘴油光光的回來了。
我調侃道：“老爸，你知道三天打魚，兩天曬網的.故事嗎？”
“哦，知道。那你沒聽說過吃飽才有力氣減肥的名言嗎？”
“”
最后，老爸依舊是該吃吃，該喝喝，該睡睡。
他似乎不知道“吃”與“胖”是成正比的。嘿嘿，我卻知道我的小金庫又會有新成員加入嘍！
減肥的作文12
暑假一過，我的體重猛增了好幾千克，沒跑幾步就喘氣。現在，是長高的季節，媽媽擔心我因為胖而長不高，所以，我們全家不得不來了個“減肥總動員”。呵呵，媽媽說：“緊跟奧運的步伐。”
行動馬上開始了，第一步是控制好零食，每天放學后的點心只有一點點，不像以前那樣豐富了，吃完后還要跳繩一百下。如果要是我偷吃零食，媽媽不管我吃得是多還是少，一氣之下，就叫我跳二百下。所以我不敢偷吃，跳一百下我都忍受不了，更何況是跳二百下，不用說氣喘如牛，恐怕我早暈過去了。
媽媽的第二個步驟是飯菜改革。這幾天，我明顯地發現：餐桌上素菜的數量急劇上升，葷菜的'數量不斷減少。不僅這樣，媽媽還給我買了一個餐盤，不讓我多吃一丁點兒，我管這叫痛苦的飲食。
最后一招就是每晚做完作業，全家一起跳繩。跳法一應俱全：甩跳、單人跳、跑跳、雙人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙過海，各顯神通”。其中，我最喜歡甩跳，可不一會兒，我就又累得氣喘吁吁了。
減肥總動員這個過程雖然很苦，但一個月下來，爸爸媽媽驚喜地發現——我的體重下降了二千克。減肥總動員——還是有成效的呢！
減肥的作文13
不管在家里，還是在學校，他們都說我胖。這讓我自卑起來，所以想趁著這次暑假，減減肥。
我本以為減肥是一件挺簡單的事，無非就是少吃點飯，多運動。可我減肥的第一天，才發現増肥容易，減肥難啊！早上我6點就起來了，準備圍著小區跑一圈。我從冰箱里拿出一瓶礦泉水就出發。還沒有跑小區半圈，頭發就濕了，臉就如同一個熟透的蘋果。我想：“一定要堅持啊！”“加油！”我一直鼓勵著自己，終于堅持不住了，看見了一張長椅子，我想都沒想，立馬坐了下去，唉！跑步計劃以失敗告終。
第二天，我不再跑步了，而是準備和媽媽一起打羽毛球。我對自己的球藝還是有把握的，畢竟在所有的運動中我最喜歡打羽毛球了。發球的是媽媽，媽媽一出招就使出了“調虎離山”計。媽媽一會兒把球打到左邊，一會兒打到右邊，讓我左跑右跑，這次一場羽毛球比賽比干什么活都累。我撐不住了，于是就一屁股坐在了地上。媽媽見我不干了，就走過來說：“媽媽這是為你好啊，想讓你多跑跑,好讓你成功地完成你的.減肥計劃！”
減肥怎么這么難啊！比爬珠穆朗瑪峰還難。看來我不能小瞧了！
減肥的作文14
“瑤瑤，快去轉呼啦圈三百下。”媽媽下了一道命令，我只能服從上級，乖乖的照著做，誰叫我越來越肥。“真是搞不懂，我哪里肥了。”我嘀咕著。老師叫我小胖子，媽媽叫我小肥豬，弟弟叫我胖姐姐，真是太痛苦了。我總算感受到了旁的滋味是多么的不好，可是我卻執迷不悟，我究竟是哪里胖里胖了呢？
“徐瑤，你怎么胖起來了。”我去畫畫時，一位姐姐說道。我頓時目瞪口呆。天啊！我的胖果然名不虛傳啊，我快要暈倒了。比起我們班倒了。比起我們班的'宋璋瑤，那么她們不還嚇得雞皮疙瘩滿地掉啊。真是的，難道我也要跟她一樣寫對聯嗎？
直到最后一次，我終于感受到了別人為什么說我胖的原因。10月1日，媽媽帶我去方巖玩，方巖山比起其他山比較矮，我心里想小“Kiss”，難不倒我，我只要三下兩下就爬到頂了，可是恰恰出乎了我的意料之外。
我才爬了不到60米的時間我已經是“腰酸背痛腿抽筋”了，只要爬了一段距離我就上氣不接下氣。或許這就是證明了我胖的最好例子。可我一點沒有減肥的概念，媽媽說：“你長大最好不要變成大胖子，嫁都嫁不出去。”“反正我是無所謂，我本來就打算做‘尼姑’的嘛！”這么一說，媽媽卻無言抵抗了。
我想我肯定得好好作一作減肥計劃了，除非長大變成丑八怪我可慘了。我好慘啊，為什么我會變地這么胖呢？我肯定是吃牛排、肯德基、零食而造成的。
我必須改掉，改掉大家對我“小胖子”的稱號！
減肥的作文15
“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在為自己鼓勁。
一個月前，爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來我家，緊盯著姐姐看了N秒鐘，仿佛見了外星人一樣，姐姐連忙跑到鏡子前，看看嘴角有沒有油漬。爺爺說：“大丫啊，這才幾天沒見，怎么胖了這么多？”姐姐的臉“唰”的一下紅了，咬著嘴唇看了看爺爺，跑回了房間。
吃晚飯時，往日總盛滿滿一碗的姐姐只盛了半碗，看著桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子長呼了一口氣：“各位，從今天起，我決定——減肥！”媽媽笑著說：“你別又是三分鐘熱度啊！”
姐姐眉毛一揚：“這次本小姐說到做到！”
第二天一早，我在夢中就聽到了“呼哧呼哧”的聲音，弄得我覺也睡不著了。起床一看，姐姐滿頭大汗，正有節奏地甩著臂膀。
轉眼間午餐時間到了，媽媽做了我和姐姐最愛吃的紅燒肉，可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。
以后的'這段日子，姐姐每天堅持早起鍛煉身體，我也跟著養成了早起的好習慣。最近，我們驚喜地發現姐姐的腰果然變細了，我們都為姐姐高興！
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