關于壓力的作文【集錦15篇】
在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的關于壓力的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
關于壓力的作文1
壓力是一把雙刃劍，使用得當會成為我們前進的動力，而使用不當則有可能對我們的身心造成傷害。
很久以前，凱巴伯森林中有5000多只鹿但也有許多狼一直尋找機會吃鹿。人們不忍心于可愛的鹿被殺害，也要時刻提防狼。
人們終于忍受不了了。他們開始捕殺狼及鹿的天敵。從此，凱巴伯森林就成了鹿的“天堂”。由于沒有天敵，沒有壓力，鹿的數量迅速超過了10萬只。也由于鹿的大量繁殖，森林里能吃的`綠色植物都被饑餓的鹿吃光了。再一步，病魔開始在鹿群中肆虐游蕩。僅僅兩年，森林的生態系統就被破壞了。鹿的總量也只剩下了幾千多只，當然，都是病鹿。
原來，狼吃掉的都是一些沒有能力逃跑的病鹿，減少了疾病的傳播，也控制了鹿群的數量。而同時，狼的存在又給鹿群施加了壓力。常常跑就有效地鍛煉了它們的身體，使它們健康活潑，可見壓力的重要性。
我所說的壓力，并不是讓你毫無底線地一味亂加。壓力不能太大，不然就像變形過度的彈簧了。應該為自己施加適當的壓力，使自己更加努力，使壓力變為動力。使自己更加優秀。這種壓力可以是對自己所規定的規則、目標，可以是一個使自己可以有比較對象，進而努力，變得更加優秀的假想敵。
當然，壓力太大時，我們也應適當地減壓，不要讓壓力這把“雙刃劍”傷害到我們。
兩個人一起經過寶藏地帶。一個人十分貪婪，不停地往口袋里裝寶貝，而另一個人卻只挑選了一顆寶石。
經過沙漠地帶時，貪婪的人因為之前想留下更多的寶石，將水、食物扔了一些，很快就死在了里面。而另一個人到達了目的地。因為他只有一顆寶石，因為他的壓力小一些。
生活中不能沒有壓力，但又不能過量，壓力是把“雙刃劍”。
關于壓力的作文2
在漫長的一個學期中，壓力時時刻刻跟著我在奔跑，我感到非常的憂慮。
考試前夜
壓力最大的時候便是在考試前一天的晚上，由于我的壓力過大，我頭暈目眩，腦子里一片空白，睡不著覺，總要感覺到考試的成績不太理想，害怕回到家后被爸爸媽媽大罵一頓。我只有躺在床上，腦子里什么都想不起來，連一個普普通通的英語單詞都記不下來。心里更加的恐慌，有時我真想在被子里大哭一場。我在床上想，如果我是一只綿羊，無憂無慮，天天可以玩耍，也不用去考場考試，那是多么好的一件事呀！一會兒，我又想到有一個鬼魂，突然間把考試中的監考老師嚇死，，那是多么好的一件事呀！不一會兒，在我的眼前突然間出現了一個外星人，我懇求這個外星人把我帶入太空中，自由飛翔，我也不需要考試了。我望著窗外，滿天的星星外像都要為我減輕壓力。
寫作業，壓力真大
每當我下午放學的時候，我心里特別的.煩惱，因為我們又要面對這么多的作業，每當我回到家中準備開始寫作業時，我身體都會出一些冷汗，因為我還害怕作業錯誤太多，明天上學被老師大罵，可是，作業，我們必須還要寫，手指也好像在說："好累呀，我也想減輕一些壓力，快些干，我要休息！"于是我聽到手指的大聲吵鬧后，我心中涌出一股熱血，加油！
壓力，學生共同的痛苦。
關于壓力的作文3
21世紀是一個激烈競爭的世紀。和平發展成為當今時代的主題，激烈的競爭好比殘酷的戰爭，淘汰一批又一批高分低能的人，這就昭示我們必須具有非凡的素質，具有各種能力，然而競爭是不可避免的，這使我感到壓力重重。
21世紀是“知識爆炸”的世紀。我曾暗暗地埋怨自己的父母親，為什么他們把我推到世紀之交的舞臺上，接受知識的考驗。知識的地位日趨重要，沒有知識就無法在社會上生存和立足。祖國的建設需要人才。需要的是高素質的人才，我害怕自己成為一名落伍者，我深感壓力重重
21世紀是“減負”的世紀。我的愿望是當一名人類靈魂的工程師，為祖國建設培養和輸送高質量的人才，然而在新世紀里，“減負”作為教學改革的內容，要求教師必須具有新的教學方法和創新能力，培養出懂知識有能力的新型人才。這一切告訴我：為了我的愿望能成為現實，必須變壓力為動力，發奮學習，努力拼搏，去迎接新千年的`挑戰
壓力和動力要適當結合（用不同的態度對待不同的孩子）
當父母認為拿別人孩子的優點刺激自己的孩子是一個正確的選擇時，請別忘記自己的孩子也有優點，他并不是一無是處，他并不像你所說的那樣差。在父母對自己的孩子的優點進行一點兒夸大時，孩子就會更努力地像父母說的那樣去做。如果孩子信心不足，請嘗試著這
樣做：讓他找到自己信心的所在。如果孩子倔強頑固，那么父母完全可以說：“你根本做不到。”當孩子聽到后，他的倔強會占據他的理智與惰性，他會證明給父母，他會做得到，為的只是父母的那句善意的謊言：“你根本做不到。”
這些完全是正確的。如果力即是動力，動力即是壓力。如果你把兩者適當地結合，沒什么事不能成功！父母感覺不錯，那就嘗試一下吧
關于壓力的作文4
幾周前，我們分了提優班（a班）和培優班（b班），分到a班的，當然皆大歡喜，而分到b班的不禁黯然神傷。 幾周后才知道提優
班的慘處。 班是很好的，老師也好，可像我這樣成績平平的學生就不一定了。 前幾天，進行了數學單元考試。本身數學就不咋地的我，更是急得焦頭爛額。試卷剛到手，我趕緊草草地寫上大名，開始答卷。“選擇題寫到第6題的速度正好”，我仿佛在一片密不透風的荊棘叢林中，聽到了來自孤僻山村人的聲音。已開始做第8題的我，看到了一束幽長的陽光，找到了一絲生存的希望。 當試卷做了一半時，我的速度明顯慢了下來二我明白，是一群“攔路虎”擋住了我的去路。額頭上不斷流下咸咸的汗水，直弄得我的雙眼疼。我卻不能加快速度或另找新路。已走到這步田地了，下山的路，幾乎沒有了！ “收卷了。”我的肩膀抖了一下，緊握著的筆險些從手中滑落。老師的聲音很輕，但還是把在夢中的我驚醒了，這一覺我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了試卷一眼，競還有半面和兩道填空題沒碰過。我愣住了：這么多年來，還是第一次在交卷前沒寫完卷子！看來，自己的實力太弱了。
第二天，發卷了。我心里也有數，不情愿地瞟了一眼，才知道“傷亡慘重”。那一個個紅叉就像一道道傷口爬滿我的心。一股莫大的羞恥感充斥了我的.心。
放學了，走在昏暗的人行道上。春天的冷風一陣陣刮向心底。我豁然明白了：在提優班，是酸溜溜的：但它像葡萄一樣，最初感覺會不怎么樣，但慢慢品味，其中的甜味兒就出現了。它特
有的酸味兒富有極高的營養成分，會促使我嘗到期盼已久的——甜。不品，可會酸倒了牙喲。
關于壓力的作文5
壓力是一把雙刃劍。因為它，有的人可能就毀了自己的一生，但也有人因為它反而成就了自己的一生。
有些壓力是來自于自己的。有時自己一些消極的心理暗示，會把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負擔，都會在無形之間給自己帶來沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當的給自己一些積極的心理暗示，擁有樂觀向上的心態，壓力就會轉變為動力。
有些壓力是來自于家庭的。有的家長對自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長對孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會讓孩子擁有沉重的負擔。有的孩子認為自己沒有完成家長的要求或是沒有達到家長規定的目標，心里就會很壓抑。但如果能正確對待家長給自己的某些壓力，就很有可能會因此成就自己的一生。
壓力還有可能是來自于其他方面的。它的影響可能會比泰山還重，可能會比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對待它的。
如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的.話，人生可能就會變得黑暗，會感覺自己的前途非常渺茫。嚴重的會患上抑郁癥甚至會因為承受不了壓力而自殺。但如果能正確對待壓力，把壓力當做驅使自己前進的一種動力，就會在事業上取得很大的成就。
當我們感覺自己壓力過重時就要去適當的放松一下。比如聽聽歌，畫會畫，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過重的壓力，我們才能更好的學習、工作與生活。
其實壓力并不可怕，可怕的是自己對壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會一片光明。
關于壓力的作文6
生活中處處有壓力，有時壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰并存，壓力與動力共生。莎士比亞曾經說過：“壓力是一把雙刃劍。”因此，我們要學會正確對待壓力，讓壓力鞭策我們進步！
相信大家一定聽說過破釜沉舟的故事：項羽戰敗逃到江邊，明知已沒有退路，所以便破釜沉舟，拼死一戰。項羽和士兵們被壓力激發出了自己的小宇宙結果大敗秦軍，反敗為勝！
正因為有壓力這個無形的力量鞭策著他去前進，而他也能正確地面對壓力這個敵人，才讓他身體中的能量完全迸發出來，才使他最終擁有一個輝煌的人生！
壓力使我們造就輝煌的人生！
海倫凱勒年幼時因高燒而關閉了她心靈的窗戶，但她經歷了一段時間的消沉過后，卻奇跡般的復蘇了。當把失明當做一種壓力時，她不能真正面對生活；當她把壓力轉化為動力時，生活便選擇了她。
正因為她心中有一個堅韌的壓力轉化器，能讓她把壓力轉化為動力，才是她最終能夠走上創作人生的巔峰！
有的`人因正確面對壓力而造就人生的輝煌，有的人卻也倒在壓力的血泊中。
原指南針樂隊主唱羅琦曾是一位樂壇的風云人物，但后來卻因一些挫折，用來解壓，最終毀掉了她的一生。
如果她能夠正確的對待壓力，用壓力來激勵自己前行，那么她或許會在她人生道路上離成功越來越近！
不管是曾鑄就輝煌的項羽還是著名作家海倫凱勒，他們雖然有這不同的身份，不同的地位，但這些都不重要，只因他們都正確的面對了壓力，進而使他們都獲得了成功。
青少年在通往成熟的道路上，總要背負幾塊壓力的巨石，讓我們化壓力為動力，迎戰壓力，讓壓力成為我們走向成功的墊腳石！
關于壓力的作文7
每個人的生活中都會有很多壓力，壓力可以說是無處不在，以至于很多人都會厭煩他。但是，人生可以沒有壓力嗎？
學生有考試考到好成績的壓力，上班的人有工作的壓力，打工的人還有干活的壓力……正是因為這些壓力，才能讓學生們更好地學習，讓上班的人們有工作的動力，讓打工的人能更有力地干活……
假如世界上沒有了壓力，那么人們就會失去生活的動力，雖然人們會因之感到很輕松，但在一個沒有生活動力的世界，怎么還會有好生活，這回世界還能因為什么變得絢麗多彩？人們只會覺得無聊，日復一日，年復一年，厭惡了當前的`生活。
所以，壓力對一個人的一生很重要。有了壓力，人們才會有生活的動力；有了壓力，才會有一個好生活；有了壓力，世界才會變得絢麗多彩；有了壓力，人們才不會感到無聊，不會延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那么多事情，他們把所有的時間都放在了學習和工作上，很少會有一些空閑的時間。
壓力，也就是人生活的動力。我們有壓力，同時我們也在一點點地去擺脫壓力。但是，壓力真的容易被拜托嗎？一個人從小學開始，就有學習的壓力，高考壓力更為強烈，大學畢業之后，就會有找工作的壓力，找到工作之后，就會出現工作的壓力，不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會出現新的壓力。人生豈能無壓力？就讓我們帶著壓力去過充實的生活吧！
關于壓力的作文8
國慶假期，面對如山的作業，我欲哭無淚：“這還要不要人活了嗎？”山一樣的作業一來我總是要抱怨一番，然后突然想到必做無遺才苦著臉，開始做作業。
一個個英文字母都變成了一個個歪嘴的妖精。一條條數學公式總想把我吞了似的，一段段作文素材也跳出來搗亂，我感慨，人生苦短，唯有學習最累，但自從昨天的事發生之后，我再也不這么說了。
爸爸媽媽做鹵菜，生意，一年365天沒有一天安歇，昨天可真是難得啊！爸爸媽媽決定慶祝國慶節，出去轉一天。
最后一站，我們去了鐘樓區的華林菜場。原以為是進去買菜的，沒想到爸爸媽媽是去與同一行業的阿姨嘮嗑的。我的`心里有些不高興：不是說好了玩嗎，怎么又聊起天了？爸爸媽媽坐在那兒，仿佛有一個世紀那么長久。正當我打起盹時，無意中聽到這樣一句話："生意越來越不好做啦，只有努力掙錢供孩子讀書。"什么！我猛然清醒，爸爸媽媽這么辛苦究竟是為誰？不就是為我和妹妹嗎？難得放假一天，卻愿意花時間與別人嘮家常，向別人取經。爸爸媽媽是應該有個敞開心扉放松的時間啊！他們要做的事很多，他們的壓力也很大呀！想起自己說作業讓自己壓力很大，不禁慚愧極啦！
父母的壓力那么大，他們卻苦撐著，相比之下，學習又算的了什么呢？怪不得很多人長大都說：學習真是人生中最輕松不過的事了！
望著父母日漸疲憊的雙眼，我不禁暗下決心：噴泉之所以美麗，是因為水有了壓力。瀑布之所以壯觀，是因為水有了落差。漫漫人生路就是永遠充滿挑戰的！忙碌的人生，如歌的歲月，構成了人生中最美的篇章。那么，就讓我頂住壓力，迎接金燦燦的碩果吧！
關于壓力的作文9
成長的過程中每個人都面臨著不同的壓力，但是不同的人對壓力有著不同的感觸。成功的人看待壓力是作為前進的動力，大多失敗者就沒有這樣對待它。“壓力是彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。”
人處于太安定的環境里就不能更好的發揮自己，只有置身于艱難的環境中才能將自己的潛力挖掘出來。“生于憂患，死于安樂”不就是最好的列子嗎?
現在的`學生有著美好的學習環境，家長為了子女可謂嘔心瀝血，好吃的都顧作他們，有的家長還要看自己子女臉色行事。自古就講究孝道，這樣做不就反其道而行之了嗎?90時代的小皇帝可是屢見不鮮。這樣做是不會讓孩子養成好的習慣的，相反他們會有那種父母應該為自己做心里。其實這也怪父母太愛自己的孩子了，害怕他們受傷害，害怕他們有什么不滿足。這樣的結果也不用我說了。
其實像日本，美國那樣的國家，他們很注重對青少年的培養。我聽說在日本小孩要光著腳踩雪地，(想想在中國那個父母會讓自己的孩子這樣受苦)在美國很多小孩要自己找工作掙錢，父母不會讓他們太依賴了。“吃得苦中苦，方為人上人。”怎么中國的導言，到成了別國的實踐了。
總之，現在應該讓家長改改他們的“惡習”，未來的花朵不該在溫室里面培養，因為他們始終要經歷風雨。與其展現出來弱不禁風，不如讓自然好好的鍛煉它歷盡風雨的本領。
關于壓力的作文10
初三的我，壓力總是陪伴著。僅有的最后一年，也許就是那么一剎那，中考就會來臨。天真幼稚的我這才感覺到一種從未有過的壓力。此時應該想一想我今后的學業了：今年的中考要比去年中考難得多。爸爸說“去年的初三因整體素質差，所以分數只要504分就行了，而今年卻不行，今年可能要520分以上才行，因此我們應該更加努力。
現在，我們所面臨的壓力也就越來越大。也許這一種讓人心亂，難以理解的行為就是壓力存在的表現吧！
今年暑假，我家蓋上了三樓，而我也感覺到干活的'辛苦和疲勞。學習上，爸爸管的很嚴，我這才了解爸爸的良苦用心。有時因作業做得不好，被挨了一頓打或罵，我所面臨的壓力也就越來越大。
時常想起爸爸的話，我深有感觸：現在的社會，每個人都要有文化，沒有文化就是淘汰者。
宏觀宇宙的精確化，現代戰爭的信息化，網上閱卷的公開化，農業生產的機械化，學校教學的網絡化等等，哪一樣離開文化行嗎？
想到了這些，我感到壓力太大。這種感覺讓我變得認真許多。同時，我也感到今年這學期很重要，這是我人生的第一個“十”字路口。壓力讓我感到，我一定要努力，把握好最后的一學年。
我們應該要變壓力為動力，讓自己更有自信，那么學習就不會太壓抑，生活就會變得輕松，快樂。只有這樣，你才會不被壓力所屈服，所戰勝。
來吧！壓力，盡管來吧！古人說的好“生于憂患，死于安樂”。我會珍惜這份擁有的壓力。
關于壓力的作文11
仔細想一想，人不也一樣嗎？從會思考開始，直到生命的最后，這樣漫長的人生歷程我們會遇到多少壓力？它會帶給我們痛與
悲，哀與愁，可倘若沒有了壓力，我們怎會經受人性的歷練，擁有睿智的頭腦？我們怎會看盡世事的滄桑與無奈，終成豁達的心境？有了壓力，生命便有了前行的驅動力，便有了收獲碩果的可能，否則終老一生，我們只會像那乞求上帝收回狂風暴的農夫那樣，在秋天收獲一把糟糠。
生命需要壓力，但也要時時刻刻注意不能讓生命被壓垮，不能讓壓力成為踐踏生命的借口。那些現實始終讓我費解：清華大學生怎會因就業壓力大就結束自己年輕的生命？中學生怎會面對學習的壓力而殘害父母？真的震驚，迷惑。與最寶貴的生命相比，再大的壓力又算得了什么呢？面對壓力，每個人都應該是勇者，都應該以堅強的毅力和堅定的笑容抬頭直視，用一顆寬博似海的心接納一切會發現，原來洶涌如江的壓力如今已不過成為自己面前的一股細流。讓我們銘記著徐本禹、王順友、洪戰輝……他們承受的壓力或許比我們一生承受的都要多，可又怎樣？他們以粉筆，以雙腿，以博愛，寫下了輝煌，走出了黑暗，迎來了陽光。他們知道，壓力面前該以怎樣的心去面對。
讓我們銘記席慕容的`話：請讓我明白，每一條走過的路徑都有它不得不這樣跋涉的理由，每一條要走上前的路徑都有它不得不這樣選擇的方向。
人生，時有黯淡，時有輝煌，你能否像種子，破土則出后茁壯成長？你能否像蛹，破繭成蝶后翩翩起舞，那顆試金石——壓力，會給你答案，鑒證你的得與失，決定你成功或是失敗。
關于壓力的作文12
壓力就是動力，動力推動發展。
——題記
時光荏苒，在這個初夏我就將結束緊張的初一生活，開始新的一段旅程。回望初一生活，最不容忽視的就是壓力。
小學，即使上課不聽講、開小差，成績就算平平，也不至于一落千丈。原本以為初中只不過是一道標志青春的門檻，可哪知上了初一我才知道，小學生活是那樣的安逸、舒適。
坐在課堂上，翹著板凳、開著小差、時不時裝模作樣的記下筆記，可月考卻給了我一個承重的打擊。我意識到數學不再是簡單的加減乘除運算；語文不再是寥寥可數的筆記，單一的古詩文默寫；英語也不再是認得幾個單詞便作罷，懂得幾個句形便可敷衍了事。上課只要稍不留神就會漏下一些知識點，它成為了后來考試的定時炸彈，我就如站在懸崖上的人，被這個定時炸彈炸斷懸崖、跌入深淵。成堆的作業，沒有喘息的余地，那些陌生的面孔好似在嘲諷般的翹起卷尖，我把頭埋在臂彎里，深深感受到了壓力的存在。
開始的時候在班上我只能站在一個不起眼的角落里靜靜傾聽，也許這就是我的生活，平淡無奇。但正是因為有了壓力的存在，我就有了動力。為了不在人前低頭，為了有一個飛揚的青春，我奮斗著。終于，奮斗在汗水下閃光，智慧的'結晶有了回報。我闖進了班里前20名，我的名次在上升，我將開始不懈的超越，直至我的巔峰。
現實是殘酷的，它無情地扼殺了天真卻讓人變得更成熟。是壓力推動了成長，對著壓力漸漸加重，我們需要去很好的適應。以至于在過去，在將來——不悔！
但是“現實是天真的兇手，你的城府沒人猜得透”，戴上了面具的假笑，我無法將心靈釋懷，一切的哀傷乘風而去，只剩下模糊的記憶——此情此景待追憶。
關于壓力的作文13
當代中學生是即將邁入社會的青年，中學對于一個人來說是有重要影響的。
面對競爭激烈的社會，中學生更應加倍的學習，同時也無形中給他們帶來了壓力。父母是孩子最早的啟蒙者，他教導孩子的說話以及為人之道，父母把自己的.孩子視為掌上明珠，無時無刻不關心他，對自己孩子的未來也想要塑造到最好。所以父母會對自己的孩子說：“十年寒窗苦，為了自己的未來，需要加倍努力，這是人生中最好的時機，好好把握，努力學習。”中學生已經能夠正確判斷事情的正確與否，對于父母的殷切希望，只能正確理解，并盡量完成，這句話無形中給我們中學生帶來無形的壓力。
老師是前進路上的指路標。在學習中，老師會對學生的一切舉動都了如指掌，特別是對學生的成績更為關注。在上課時，老師會向學生提一些問題，如果是嚴厲的老師，學生如果不能正確的回答，老師還會爭取“暴力”，只是一些學生對一些科目失去興趣，還有的會產生恐懼心理，這又給我們中學生的心理增加了壓力。
作為青少年的中學生，攀比心理相當嚴重，這一現象不僅出現在物質方面，在學習中也存在。從表面看，學生整天嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，似乎什么也沒有發生，但在心里都有一股壓力，那就是，超過其他人，戰勝其他人，這也是我們中學生有壓力的原因之一。
在學習中，有壓力是必然的，但要看你怎么利用，有人會將它化為動力，不斷前進。而有的同學，則會事倍功半，給自己帶來不良影響。
因此，我們中學時代，是需要自己正確把握的一個重要時期，我們應該掌握好自己的人生方向，快樂的學習，正確的學習！
關于壓力的作文14
每天，當太陽升起來時，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。
獅子媽媽在教育自己的孩子：
“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活餓死。”在另外一個場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：
“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被它們吃掉。”
生活需要壓力（暴風雨中的'輪船）
一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。
驚慌失措的水手們，急得團團轉。
老船長果斷下令：“打開所有貨倉，立刻往里面灌水。”
水手們擔憂：“險上加險，不是自找死路嗎？”
船長鎮定地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風刮倒過嗎？被刮倒的是沒有根基的小樹。”
水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩了
船長告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風打翻的，如果裝滿水負重了，風是吹不倒的。在船上負重的時候，是最安全的時候，空船時，才是最危險的時候。”其實我們每個人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負擔，這些壓力雖然有時會令我們疲累、煩躁，但它同時也是保證我們前進的動力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻
關于壓力的作文15
心理咨詢中有很多咨詢者反映，壓力大，腦子里的弦成天繃得緊緊的，放松不下來。據了解，壓力更多的來自內心，如對自身期望值高而超出自身能力，導致不勝重負。內外雙重壓力外，會表現一系列心理癥狀，心理不放松，煩躁，包容性差。
有了壓力，需要學會放松。
最好的、最簡單的辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時讓自己的動作慢下來，這可以通過一個暫停動作來實現。當心緒恢復平靜后，重新啟動自己。
音樂放松。通過音波的振動起到舒緩作用，同時，音樂猶如化學催化劑，它能改變內分泌，使之心理放松。聽音樂要有所選擇，興奮躁動，要聽安靜的.音樂;憂郁愁悶，先聽憂郁的音樂，產生共鳴之后，再聽歡快的音樂;感到壓抑時，可以聽聽《命運交響曲》、搖滾樂;緊張，要聽調子輕松、流暢、旋律優美的古典音樂。聽音樂放松時，要盡量不受外界干擾，保持連續欣賞。
做好工作和休息時的角度轉換。把工作時間和休息時間分開，周末、睡前不要想工作上的事，該休息時好好休息。
認知介入，對事情給予積極的或中性的解釋，從內心深處化解壓力，調整期望值，把利害關系看淡一點，滿足感強一點。不妨向下比較。社會競爭激烈，心理壓力大，要學會比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產生相對剝奪感。俗話說，退一步海闊天空就是這個道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽的曲子不聽也罷;如果有高有低，或許這才是一首悅耳動聽的樂曲。
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