心情的作文【優選】
在日常生活或是工作學習中，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的心情的作文，希望能夠幫助到大家。
心情的作文1
美處處可覓，孟浩然發現“綠樹村邊合，青山郭外斜”的田園之美，杜甫發現“泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦”的春光之美，范仲淹發現“千嶂里，長煙落日孤城閉”的邊塞之美。而我發現，那不知名的草坡上，孕育著生命之美。
“咦，這有個小土坡，我上去看看。”那個初春，與母親散步時，我發現了一個小土坡。那里草瘋長著，有的已經快沒過膝蓋。土坡上，到處是零碎的石子和瓦礫，鋼筋水泥毫不留情地排擠著那些綠色。老樹樁上的年輪，似乎在訴說這里的殘破不堪。我毫無發現，遺憾地搖搖頭，準備離去。
忽然，一抹淡淡的紅色掠過眼角……在我的腳邊，我發現了這些小家伙，它們的莖是嫩嫩的紅色，頭上頂著鴨舌帽。它們好像弱不禁風，一不小心就要跌下來，于是便努力挺起它們纖細的腰肢，努力地昂起小腦袋，倔強地望著這個似乎與它們格格不入的土坡。腐朽的樹枝上，瓦片上，水泥塊上，即便是那硬硬的石頭縫里，都有它們的蹤跡。我心生幾分欣喜，一掃內心的沉寂。
“噢，這不是葫蘆蘚嗎?”母親說。我輕輕地撥動著它們的'小腦袋，好像撥動著一個個音符，每一下碰撞似乎都發出天籟之音。它們小到甚至連根部都沒有，卻敢于這樣驕傲地揚起頭，露出它們微微泛紅的小臉，向人們展示蓬勃朝氣。“咦，苔蘚植物嗎?能在鋼筋水泥中立足，能與野草搶奪有限的養料，多么頑強的生命啊!”
頓時，在我心中這些音符構成了樂章，這是對它們頑強生命力的褒獎，是對自然的禮贊。一種敬意油然而生，小小生命猶能如此，那我們呢，我們何不應該振作精神，我們有什么理由不與困難相搏?
每個人，都可能發現暗藏內心的一片葫蘆蘚，發現這一片葫蘆蘚孕育著的生命之美。
心情的作文2
生活中，我會為實現了愿望而開心，我會因為失敗而傷心，我會因為受到表揚而自豪，還會因為受到委屈而沮喪，我的心情因生活而變化，故事更是因心情而豐富。
早晨，我拿著媽媽給我的4元錢去買早飯，我快樂。我走著、跳著、跑著，不小心，一塊錢掉在了地上，我難過。根據清脆的“丁零”聲，我著急地找，東張西望、東奔西跑，一會看看水溝里有沒有；一會看看沙堆上有沒有；一會看看汽車底下有沒有，我找得滿頭大汗時，在腳邊發覺了它，臉上露出了笑容。
走進教室，就聽見“小廣播”在到處說：“今天考試！”我呆住了。語文試卷發下來了，草草閱覽了一下，我長長地吁了一口氣，得，難度不大，我興奮，奮筆疾寫起來了。下課鈴聲在我做完這張試卷后響起。
快放學的時候，老師表揚了成績優異的學生，并批評了成績差的學生，我看著和優僅有一分之差的試卷，心頓時涼了半截，我低下頭，開始閱卷了，忽然發覺老師多減了兩分，我喜出望外，拿著試卷去加分，我又得了優，看著91分的試卷，臉上樂開了花。
回到了家，用電話告訴媽媽這個消息，媽媽說帶我去吃必勝客，什么倒霉的事都被我拋在后腦勺。
正當我沉浸在幸福花叢時，電話鈴聲響起了，我拿起電話筒，里面傳來媽媽的音樂：“桑桑，今天媽媽有事不能帶你去了，你自己吃些剩菜剩飯！”我身上的血僵住了，嘆了口氣。
自己做菜做飯，飯卻很的.香。
我的心情故事很多很多，我的生活充滿了酸甜苦辣。
心情的作文3
那天下午，爸爸帶我去圖書館借書。到了圖書館后，爸爸對我說：“烜祺，我待會兒可能要去別人家做客，如果我去別人家做客，你找不到我，就到門口等我。”
爸爸說完話后，我就跑去少兒借書處看書……過了一段時間后，我看見好多人都陸續回家了。我覺得很奇怪，為什么都在這個時候回家呢？這時，只聽見圖書館的管理員阿姨說：“要借書的同學趕快借書，我們快要關門了。”聽了管理員阿姨的'話，我只好選了一本書，然后離開少兒借書處，走到門口等爸爸。
等啊等啊……十幾分鐘過去了，還沒有見到爸爸的蹤影，我有些著急。看著來借書的同學們一個個被自己的爸爸媽媽接走了，我多么希望爸爸這時出現在我的面前啊！每當一輛車出現在我的面前時，我都睜大眼睛看一看是不是爸爸的車，看看這一輛，不是，看看那一輛，也不是。此時，天漸漸黑了，我開始有些害怕，心想：如果剩下我一個人怎么辦？如果我被壞人騙走了怎么辦？爸爸為什么還不來接我，會不會發生了什么事？想到這兒，鼻子一酸，淚水就流下來了，臉上像掛滿了淚珠。
這時，一位叔叔走過來，和藹可親地問：“是不是你爸爸還沒來接你，你在等他？”“是”。我看他不像壞人，就如實地回答。這時，他拿出手機，對我說：“打電話給你爸爸吧，讓他來接你。”我接過手機，拔出爸爸的電話號碼，讓他快點來接我。爸爸回答了一聲“好”。打完電話后，我把電話還給叔叔。
過了一會兒，當我看見爸爸的車后，才松了口氣。
心情的作文4
每個人都要有一個好心情，因為一個人心情的好壞決定他的運氣的好壞，所以我們經常聽到說，愛笑的女孩運氣不會太差。
一個人都有好的心情，也有壞的心情，這是要跟每天遇到的事情決定的。但是，除去這些原因以外，我們還要用一種方法來保證我們每天都有一個好的心情，這樣我們不僅學習得更好，生活得更快樂，而且每天會覺得非常的充實。
媽媽經常說我，就是一個“沒心沒肺的”，因為我平時都是大大咧咧，嘻嘻哈哈的，從來不會愁眉苦臉的發愁，所以在媽媽的眼中，我就是一個這樣的人。其實我是有一套自己保持好心情的方法。今天就給大家講一講，我是怎樣保持一個好心情的。
首先，一年之計在于春，一日之計在于晨，早晨是非常重要的，如果你早晨起來就非常的'不開心，那么你這一天將很難用開心的心情去度過。所以早晨起來以后，一定要對著鏡子，大聲呼喊“今天我是最棒的，今天我好開心！”這樣的話連續喊三遍，你就會在你的潛意識當中，埋下一顆高興的種子，那么你今天的基礎就是開心。
到了中午的時候，這是一天的中間時間，這個時候，自己可以做一件自己喜歡的事情，比如讀一讀書，讀一個笑話等等，這個時候，讓自己保持一定的好心情。
到了下午傍晚的時候，我們要多想一想，今天一天當中，自己最高興的事情，而且要反復的想三遍，把快樂延續到第2天早晨。
這是一個保持好心情的最簡單的方法，除了我說的這個辦法以外，你們還可以用其他的保持好心情的方法，但是原則上怎么樣保持一個好心情是自己定的。
因為好心情可以給我們帶來好的運氣。
心情的作文5
故事發生在一個星期天的下午。我苦惱地擠上公交車，水匯不通的人群中簡直找不到一個座位，我只好站在車門旁邊等候。下車后，我飛奔跑去上課，沒有意料身后的聲音。
上完課，我又回到那個公交站，一個“啪”的`聲音從門口傳來——一個老奶奶倒在車門外，好像是摔倒了一般。旁人進進出出，沒有一個人想要理睬老奶奶，甚至有小孩子在她爬起來時絆了她一腳，笑嘻嘻地離開。
我很憤怒，可我望了望人群，不敢離開這個座位，離開了，位置就沒有了。我轉過頭去，讓自己不看老奶奶，一邊在心中安慰自己。這時，我看見有個人指著門口想說什么似的。我順著那人的目光朝門口望去一位中年叔叔急忙奔去扶起老奶奶，恭恭敬敬地問：“老奶奶，您沒事吧？”老奶奶扯起一個微笑，連忙道謝：“謝謝你，小伙子……”“道什么謝喲！”中年叔叔打趣似的說：“您沒事就好！”這時，有人大喊：“司機？司機！開車！”無入回應。“司機！在就吱個聲兒啊！”這時候，中年叔叔喊：“我就是司機！”剎那間，所有人都愣住了，我鼻子一酸，眼淚如同斷了線的珠子一樣掉下來。
此時，我的心中混雜了無數顏色，有紅有紫，有黑有灰，既快樂，又煩惱，無數心情在我心中徘徊，我永遠忘不了這次公交車的經歷。
心情的作文6
有人說：“他的世界是黑色的！”我卻說：“其實每個人的世界是彩色的。”
每個人的世界都是由自己的點滴和自己身邊的事物組成的，我的世界光芒萬丈。
一般人們都把心情用好壞來衡量，其實我認為心情要用顏色來比較，我很幸運，我能識別各種色彩，其實不能識別顏色的人的世界也是彩色的，他們的眼睛不能識別但是他們的心靈可以區分各種色彩。
紅色，代表喜慶的氣氛。每當過年過節的時候，我的心情就是紅色的，張燈結彩著，喜氣洋洋的，閃爍著像太陽一樣的光芒。
黃色，每當我覺得很抱歉很對不起的時候我的心情就會是黃色的。那時是很失落的。每當我在努力認真學習做事時，我的心情就是綠色的。因為綠色向征著蓬勃向上，充滿著生命的氣息。
每次獨自想心事的時候，我的心情是透明的，那是最初的純真。安靜的`世界沒有一絲嘈雜。郁悶孤獨的時候，我的心情是天藍色的，那是很憂郁的顏色。整個世界就幽幽的思慮著！
苦惱時的顏色是黑的，黑暗沒有一絲光芒，黯淡卻又不失神秘。最平凡最平淡的時候是我最自由的時候，是淡紫色的。我最喜歡淡紫的了，高貴典雅，低調華麗。
心跳的時候，驚訝的時候，我的心情是粉紅色的。代表著我在感受新鮮事物。
……
世界多姿多彩，心情多種多樣。我們每個人的世界都光芒萬丈。隨時都會有顏色，變換無窮
心情的作文7
季節輪回、時光飛逝，轉眼我即將小學畢業。六年說長不長，說短不短，給我留下了太多的印記，睹物思情，我的心情好復雜。
小學六年，老師、同學的一顰一笑、一舉一動，都深深地映入我的腦海，隱藏在記憶里。老師的教誨，同學的笑臉，一次次新的嘗試，無數個縱情歡樂的瞬間，無數個推心置腹的朋友，無數個絢爛而單純的`時刻，還有一年一度的春游、秋游、游戲節、科技節、藝術節等充滿時代小學特色的活動。想到我即將離開母校和大家離別時，我感到憂傷，我為與恩師分別憂傷，我為與好友離別憂傷，我為難以預料的將來憂傷……可是天下哪有不散的宴席？陽光總在風雨后，我們有了這些風風雨雨的經歷，才會成長，才會迎來更為輝煌的明天。
我雖然憂傷，但又感安心、期盼與興奮。童年的腳印留在母校的小路上，歡歌笑語留在花草的馨香中……母校的每一個角落，都珍藏著我們的身影，彌漫著我們的幻想，讓我們永不忘記自己曾是“時代”的學生。今日，我與同學們在這兒茁壯成長；明日，我和同學們將從這兒起飛，去迎接新的一切，塑造美好的未來。因此，我感安心！初中三年我會經歷什么，誰也不知道。會交到哪些好友，或是與小學好友相遇，還是怎樣，總之，會有新的一切。因此，我感期盼、興奮！
……
畢業了，我的心情好復雜，憂傷、安心、期盼、興奮。帶著老師的鼓勵，帶上朋友的祝福，牽著我永遠的母校，拋開過往的一切，我將充滿自信地走向建蘭中學！
心情的作文8
花兒是紅色的，陽光是黃色的，天空是藍色的，云兒是白色的。在畫中，我賦予世界萬物美麗的色彩，同時，我也為我的心情涂上了幾筆。
快樂＝粉色
哇塞！好漂亮的布娃娃，給我的？沒做夢吧？疼疼疼，不是做夢。我快樂，我的心情是粉色的。周圍的一切都是粉色的，讓人愛戀的粉色。粉色的山，粉色的樹，粉色的花，粉色的小溪，粉色的云，甚至空氣都是粉色的。哈哈，我愛粉色！
煩悶＝灰色
今天發數學試卷，試卷上的成績把我的快樂一點點撕去。此時，心情像烏云密布的天空，灰色一片。我沒什么想法，只知道自己考砸了。那讓人厭惡的灰色，縈繞著我。一切都被污染了，我那可愛的山，潺潺的流水，粉色的空氣，就在灰色盯上我的那一刻，全部化為烏有，只留下大片大片灰色！
流淚＝黯藍
誰打小報告說我上美術課看我親愛的作文書？白癡，笨蛋，傻瓜，打我小報告，你丫小心點！可是被老班狠狠的批評了半節課，“看你平時那么聽話的，這會兒怎么了？呦，長膽兒了啊……？”老班那一張血盆大口不停的`動啊動，可是我只知道他讓我寫檢討，氣的不是寫檢討，是我那本書被老班收了。嗚嗚……我那不值錢的金豆子啪啪打在衣服上。黯藍色啊，我恨你！
抬頭看看天空，依然是蔚藍色的，遠處的山，依然是綠色的……萬物依然是彩色的。我的心情像畫家手中的調色盤，說不清楚到底是什么顏色……
心情的作文9
悲觀者隨處可見，然而造物主總喜愛制造兩極，美好與丑惡，快樂與痛苦，有悲觀者，更不乏樂觀之人。
范仲淹見那濁浪排空卻不滿目蕭然感兒悲，而是透過這陰風怒號，濁浪排空去廟堂，高則憂其尺，處江湖之遠則憂其君，于是，我明白不以物喜，不以己悲是穿過迷霧的拐杖。
歐陽修雖是仕途坎坷，卻不畏陰翳的樹林感，卻能從這醉能述從之的豁達體味醉翁之意不在酒，在乎三水之間。終于我感到了樂其樂是撥開烏云的雙手。
杜甫雖被卷走屋上三重毛依然不為吾廬床頭沾濕而痛恨，卻渴望安得廣廈千萬間，大
庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山。最終我理解了闊胸懷是承接風雨的'保障。
還有憂國憂民的辛棄疾，為國家現身的文天祥，忠貞不渝的屈大夫，他們風風雨雨的人生中、卻見到了曙光。
難忘那悲觀者的傷痛，更佩服這樂觀者的氣概。好的心情源自窺見那伸手不見五指的夜空，一絲星光，發自那荒涼的大地上的花香更是密不透風的心靈中的一絲成功。
古人尚且如此，那我們現代人呢，不是更應該學習古人的樂觀向上嗎？
是啊！人生在世，難免有些沖突，也會遇見一些挫折使你一蹶不振，但我們必須要樂觀面對他們。許多被診斷為無藥可治的病人，不都是因悲觀而挺前逝世了嗎？而一些重病的人，當聽到這個消息時，他們卻說雖然我的生命快消失了，但我還有許多事應該去做。后來，他們又活了好長時間。這些例子告訴我們應樂觀面對挫折與失敗。
透過這風風雨雨，我看到了彩虹，讓我們擁抱它，擁抱自己，擁抱明天吧！有個好心情去面對生活的不美好。
心情的作文10
心情就像是夏天里的天氣一樣，有時好，有時壞，好時陽光明媚，壞時烏云密布。有時候我控制不好自己的心情，比如這一次……
那一天，我滿懷好心情地在食堂里打飯，食堂里面熱熱鬧鬧的，我正開心地和同學們聊著天，一個隔壁班的同學，他手里拿著一碗熱熱的湯，不小心撞在我的身上，湯撒了我一身，我的身體感到了一陣灼燒的感覺。我生氣地瞪著他，他不但沒跟我道歉，還回瞪著我。這時，我控制不住內心的火焰，和他吵了起來。我說他一句，他又回我一句，我們越吵越激烈。
我們說著說著，還算起了以前的舊賬，互相指責，我們的口水就像下雨一樣，密密麻麻的，從口中噴薄而出，就像在開辯論會一樣，又激烈又大聲。最后，直到食堂的`管理員來了之后，我們才慢慢的停止了爭吵，我也慢慢的平息了內心的怒火。食堂管理員批評教育了我們，他說同學之間要互相尊敬，和睦相處，不能因為一點小事就鬧矛盾。最后他讓我們各自回家寫檢討書，好好反省自己。
那次之后，我反思了很久，一直在改變自己控制不了自己情緒的性格。每當我遇到不開心的事，要發脾氣的時候，我都會先強迫自己先冷靜下來，想一想要如何處理才合適。
情緒真是多變啊，情緒豐富了我們的生活，讓生活多滋多味，有酸甜苦辣，但我們要學會控制好自己的心情，讓自己變得更好，讓我們的生活充滿快樂。
心情的作文11
一切都結束了，明天我們初三開學了，結束了美麗的假期，結束了精彩的課外生活，結束了歡聲笑語的童年時代。我知道這一切的結束會換來新生活的開始，此時此刻我的心里波瀾起伏然而又是那么的`平靜。我盼望新生活的來臨，可又害怕踏上的是條不歸的路。
從小我就羨慕當一名學生，每天可以和同學們在一起聊天，可以學到很多很多的知識。而如今我對學生這一名詞又多了幾分認識，似乎我們更多的是在完成任務。就像父母老師們說的一樣我們是父輩的接班者，我們是祖國未來的建設者，可我們也是一個獨立的個體，我們有我們的愛好，有我們思想，為什么不能給我們多一點的空間，哪怕一個小時也行。
我對于明天有點措手不及，我不知道我會以什么樣的精神狀態來對待更加緊張的學習生活，我能做到永遠的快樂自信嗎？在我的心里以畫上了一個問號。初中生活的全部就是學習，這是所有中學生不得不接受的事實。是我們都無法改變事情，既然這樣，生活還要繼續，我們何不從新審視。這也是我最常告訴自己的一句話。在生活中我們是個弱者，既然父母有命，國家法律有令，反抗也沒用，地球少了誰都照樣轉，那只好在家當個乖乖女了。既然做了，就要做好，所以給自己加加油，努力的學吧！這就是幾乎所有中學生的悲哀(當然也有特殊人種)。
抱怨每個人都會有，可正事還得做，我們是祖國明天的太陽嗎！在此告戒學弟學妹們，好好珍惜你們的假期吧，以后就沒時間。可開學要好好學，珍惜學習機會。
用詩人的話說：托起祖國明天的太陽！
心情的作文12
有人說過：在一萬片雪花中沒有一片是一樣的。其實，人也是一樣，一萬個人就有一萬個想法，一萬種不同的心情。我的心情也是一樣變化多端的。
有首歌怎么唱來著？心情就像藍天白云，晴空萬里突然暴風雨。我的心情那可是說變就變。有一次，我在下課時和幾個同學聊天，正聊得高興時，突然有個人找我借書，我的性格是在班上算相當好的，口碑也不錯。可問題是，找我借書的不是班上的調皮鬼，也不是我們班上的“蝴蝶，”而是我們班上的同學“粘皮糖”，出了名的怪人一個。只見他臉上露出詭異的笑容，還沒等他開口，我就要吐了，剛才還開開心心的我，心情來了個急轉彎，一點都笑不起來了。我趕緊躲開，回來時，頭上仿佛還有幾朵陰云在盤旋。最后，我還是把書借給了他，因為我要有個好心情。
當然，心情也要有快樂的時候，如果天天都生氣，那該有多累啊！我開心時，好像世界上所有的優點都跑到我身上了。不像平時我腦子一發熱做錯事，被老師給罰得不要不要的。我的心情其實是跟著我所做的事情而變化的`。我考了好分數，我會為自己而高興；做了錯事，我會反省，會為自己為什么要做錯這件事而生氣；還會惹媽媽生氣批評我。我也會在傷心之余感到后悔，心情像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸啥味都有。
我有時想想：心情還真不能隨便變化。你的行為會因為你的心情讓你吃苦，會讓你開心，所以，我們在做一件事之前要好好思考后果，考慮下別人的心情和感受，你就能躲開人生道路上的坑。躲開傷心，擁抱開心，擁有好心情！
心情的作文13
時光飛逝，一年又過去了。對于初二的我來說，已不是初一剛進格致時的那份憧憬了。這一年，我成長了許多，個子長高了，也成熟了，穩重了許多，也不再像以前脆弱了。
開學8天，我的學習任務重了，但時間卻一點也沒變。比較初一時來說，我的'話少了：初一在自習課時總會管不住我的嘴，被記到名字，被老師批評;但到了初二，話少了，不會被記到名字，比起初一，我更加有擔當了。
不知道為什么，初一時我并不喜歡地理，但到了初二，我漸漸開始對它感興趣了。
在一節地理課上，老師讓我們背地圖，默省份。剛開始我覺得很困難，怎么記也記不住，十分煩躁，連放棄的心都有了。后面的陳泉宇一下就背出來了，讓我倍感壓力。之后，在陳泉宇的幫助下，我背出來了!這也讓我知道：沒有什么事是做不好的，只要你用心去做，就一定能戰勝它。
語文一直是我的弱項，小學的時候還算好，但到了初二，越來越差，也不知道怎么提升。但我下定了一個決心，現在開始，多看書，養成閱讀的好習慣，向那些語文好的同學學習。
到了初二，我對英語的興趣也下降了，沒有初一那么活躍，那么喜歡了，我也不知道為什么。或許是因為不怎么舉手，或許是因為第一單元沒有吸引到我，也或許是上次考試沒考好，失去信心了……
不管怎么說，初二是個重要的階段，每個人都在努力著，我也應該奮起直追。
心情的作文14
一個陽光的心態會幫你很多。
朋友，當你因遇挫折而氣餒，不要馬上灰心，找個有光的地方坐下來，跟自己談談心，問問自己決定要“沮喪”還是要“陽光”。
朋友，這世上的壞事情有很多，不是舉一兩個例子就能概括出來的。正因為如此，你才要鍛煉自己的陽光心情，以樂觀的心去面對一切困難與挫折~一句話說的好“人生如同一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對他哭，他也對你哭。”所以當事態向你擺出一副沮喪的臉時，你要以絢爛的笑顏給他以最溫暖的安慰。
朋友，意志是你戰勝困難的利劍，無論在什么樣的情況下，你都要相信你的信念，懷揣你的夢想，用最大的力量，像只海豚那樣，華麗的`翻身吧，你馬上就會發現，今日的太陽無限好，今日的夜空多么的深邃！
朋友，如果你是一個有心的人，就更不應該憂愁，因為上帝已經賜予了你一切，只是以五個普通的包裹將它們贈予了你，他們是：勇敢、堅強、自信、樂觀、堅持。你也許從來沒有發現，每每你遇到困難，你都會不經意的使用他們，是他們其中的幾個幫你從束縛中掙脫出來，重新享受太陽的光芒。
朋友，我只是一個很懂得大道理的人，其中的很多，我同你們一樣，都不一定能做到，但只要我們理解自己的內心，心靈向往有陽光的地方，花葵的種子就會在你我心靈深處，悄悄綻放……
心情的作文15
你相信嗎？一個人的心情會影響自身的重量。當你心情不好的時候，你是否會感到大山壓背，感到自身的體重比平時有所增加。這就是心情的重量。這時你就應該用快樂治療。
這時或許你該休息一下，想一下美好的事物。不要過分執著于眼前的事物。要使你的身心得到暫時的放松。裴多菲說；“當我苦悶著，我就露出了笑容，以為我不需要別人的憐惜。”你也應該這樣想，人事自己幸福的創造者，每個人也都是自己命運的創造者。遇到不開心、不順心的時候，要學會微笑，學會減輕心情給自身帶來的重量，讓心情放松。只有這樣才能更好的度過逆境，解決現狀。不要一味的責怪別的人或事。那樣只會加重你心情的重量，讓你身心更加疲憊而已。
你也可以和別人分享你的苦悶，一個心情苦悶的人和別人訴說了他的苦悶，他的苦悶就會減輕，心情也會快樂輕松一點。心情的`重量也會隨之減輕。不要一個人解決。朋友是你所擁有的最寶貴的財富。學會使用，不要讓友情生銹。
你可以試著轉移注意力。暫且忘記自己的不開心，去給他人帶去快樂。予人以快樂者，自己會獲得快樂。這時郁悶的心情就會一掃而光。這也可以說是一個不是辦法的辦法。總之，一切皆有可能。你要學會不斷嘗試。最終尋找到最適合自己的減少心情重量的方法。
擁有一顆樂觀的心，也會有煩惱，也會有哀傷的時候。保持好的心情，才能使自己身輕如燕。才能更好的學習、生活、工作。沒有永遠不感到快樂的心，也沒有永遠都感到疲憊的心。學會釋放心情，調節自我，讓心情的重量保持穩定。快樂的做人，輕松的做事。
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