第一次學游泳作文【熱】
在日常學習、工作和生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編收集整理的第一次學游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一次學游泳作文1
我家小區內有一個游泳池，每年夏天我都會在里面游玩。
今天，天氣晴朗，太陽像個大火球親吻著大地，我躲在家里不敢出門，下午媽媽回家說：“兒子，送給你一個禮物”只見媽媽從包包中拿出一張白色的卡片，我遠遠望去見是一張紙卡片，心想一張卡片算什么禮物呀？待我走近一看，呀！是我們小區內的游泳月票。我開心得一蹦三尺高，口中說著謝謝媽媽、謝謝媽媽。馬上去找我去年的游泳褲。穿上褲子也不管外面的太陽有多大。直沖向游泳池跑去。
也許是現在天氣太熱了，游泳池里只有幾個小朋友在里面玩，我很自然的下了兒童區的'池子內，一下水，我就直打哆嗦，雖說天氣很熱可水是才換的還是有些涼，適應水后。我就在那玩滑梯，從上面滑下來，其他小朋友這時都向我澆水，我們正玩地開心，媽媽隨后走進了游泳池內看到我在兒童區，就說“肖瑋慶，去深水區，看去年學的動作還會不會”。我沒有辦法，只好來到深水池區，站在泳池邊上我半天不敢下水。因為我不太會游，又沒帶救生圈。媽媽站在我的身邊，不聲不響的使勁一推把我推進了深水池，我嚇地尖叫，喝了幾口水才冒出了水面。等我定下心來，才發現水位也不是很深才到我的胸口。我開心極了像條小魚一樣，試著用會的仰泳游來游去，一會兒又用自由泳，媽媽說我的自由泳動作不對是狗爬式。我非常生氣心想：我一定要練好自由泳，不讓媽媽再笑話我，這天我玩地非常開心，一直到我沒有力氣再游了才回家。
第一次學游泳作文2
炎炎夏日，正是游泳的大好時光。今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班，于是我的第一次游泳便拉開了序幕。
今天是第一節課，媽媽帶著我來到了學院游泳館。走進館內，人聲鼎沸，年輕人、小孩、老人，每人臉上都洋溢著幸福的笑容。完完全全忘記了窗外炎熱的天氣，在這兒盡情地享受清涼池水帶來的涼爽感覺。
首先媽媽帶我去了教練那里報到，然后我便換了泳褲，帶上泳鏡和泳帽。好了，游泳裝備全部齊全。教練便把我帶進了泳池里，一下水我就緊張，感覺這水就要沒過我的頭了。我把教練抱得緊緊的，就是不敢自己在水里站穩。經過教練的一再鼓勵，我壯著膽子，小心翼翼地試著讓自己在水里站穩了。接著教練讓我不呼吸將頭沉入水里，一開始我一點也不敢把頭沉入水里，教練便鼓勵我說：“不要害怕，按照我說的方法去做，不會有事的，我就在你身邊保護著你。”有了教練這顆定心丸，我慢慢地才把頭沉入水里，但很快頭就又上來了。就這樣反反復復地試了好多次，我能夠憋到16——17秒了，我也越來越有信心!接著教練繼續教我練習漂浮、劃水……我認真地聽并按教練說的去做，可試了很多次都不能成功。就這樣我一次次的.失敗，一次次的堅持努力地學習，皇天不負有心人，經過幾天時間反復練習，我欣喜若狂地發現自己竟然做到了。在水里，我的嘴巴一張一合，兩只手臂一前一后，不停地擺動著;雙腿不停地上下拍打著，感覺自己就像一條自由自在的魚兒飛快地游著，四周濺起無數的水花，落在水面上發出“啪嗒啪嗒”的聲音。我的心里就像吃了蜜一樣甜。
這就是我第一次游泳的經歷，它讓我在感受水中快樂的同時也明白了一個道理——做任何事情dou要有恒心，不能輕易放棄;只要堅持下去，就能取得成功。
第一次學游泳作文3
在放暑假時，媽媽為我報了一個游泳班，說是為了鍛煉身體，也可以提高自救方法，我欣然答應。于是，便開始了長達三個暑假的游泳之旅。
學游泳的第一天，我和小伙伴們一起來到了淺水池邊。泳池里的水藍藍的，清澈見底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水，便涌上一股涼爽之意，真舒服啊！教練跟我們說要先學憋氣，憋氣？要憋多久？教練說堅持十秒就行了，十秒？聽上去挺簡單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”，我放棄了，因為實在是堅持不了了。這是，教練過來安慰我說：“沒關系，只要堅持住，多練幾次就行了。”聽了這話，我勤加練習，最后，我能憋到半分鐘了。
到了提高班的`時候，就要學蛙泳了，它的手部動作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫圈、合攏。腿部動作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最后夾住。我做了好多遍，保證做熟了以后，我才放心地下水。
下水后，教練說，游的時候如果憋不住氣了，頭就抬起來換口氣，輕輕吸一口，就繼續游。我照著教練說的，換氣、游泳，不知不覺游得越來越遠，我暗想：太好了，我學會游泳了！頓時，我的心里樂開了花。
在這長達三個暑假的游泳之旅中，有的難學，有的容易，但只要堅持，就不會學不會。這正是“有志者，事竟成”。
第一次學游泳作文4
初次軍訓是在小八毛，玩兒的很開心，這次軍訓我就很興奮、很期待，盼望著軍訓的到來。
第一天我滿懷期望的來到了操場上，映于眼簾的是亂哄哄和嘰嘰喳喳地嘈鬧聲，沒過一會兒教練迎面而來，頓時，操場上鴉雀無聲。軍訓開始了，首先，教練教我們站軍姿，我模仿著教練的樣子站著，心里還嘀嘀咕咕地想：這有什么難的，瞧，我站得多好！教練讓我們站十五分鐘，在這十五分鐘里，有的同學累的彎腰；有的同學站的腿酸；有的同學腳麻只有寥寥無幾的幾個同學還能堅守初衷，像邊疆的松樹一樣紋絲不動，而我也很榮幸在這寥寥無幾的同學當中。接下來，教練讓我們稍事休息后就天始跨立和四面轉法的教學。我都很輕松的做了出來，同學們也表現地很出色。
第二天，我們又一次在操場集合。教練首先讓我們復習昨天的內容，經過昨天的.訓練，我的體力了消耗了許多，這次我是心有余而力不足，同學們也是沒有了昨日的笑容，一個個像霜打的茄子。下午，教練帶著我們把訓練的內容展示了一遍，為了使我們的軍訓可以不留遺憾，同學們也都咬緊牙關互相配合著。最終，展示圓滿結束。
回想著兩天的軍訓生涯，我不禁想起了邊防的車人，他們日日練、夜夜訓，提高自己的軍紀軍風，保衛祖國。通過這次軍訓也讓我明白了不少讓我終身受益的道理，使我受益匪淺。
第一次學游泳作文5
放暑假后，爸爸打電話告訴我先把暑假作業做完，等他有空時就回來接我去吉林那邊過暑假，學游泳。
7月末爸爸如約接我到了吉林。一天早上，爸爸說要帶我去學游泳，當時我高興得跳了起來。爸爸驅車帶我去游泳池，到了后我才發現那里的游泳池真大，學游泳的人真多。我們先沖個澡，換好泳衣就一起下水了。
剛開始我不敢松開爸爸，爸爸說：“女兒，沒事的，要敢于挑戰你不敢做的事情，這里有爸爸保護你，很安全的。”聽了爸爸的.話之后我心里才稍微踏實些。爸爸說：“兩只胳膊向前使勁劃，雙腿向后蹬，身體像青蛙一樣。”爸爸邊給我講解動作要領，邊做示范。在爸爸的保護下我開始嘗試游泳。一向前游我就感覺身子在下沉，正好有個小朋友在旁邊游的時候把波浪弄進我的鼻子里了，沒想到又從鼻孔流到嘴里，嗆住了，像喝了醋一樣難受。我想放棄學了，爸爸說：“沒事的，誰學游泳不喝幾口水呢，等會就好了，不難受時再接著練習。”又經過反復的練習，我終于可以自己游幾米了。爸爸說：“今天女兒學得真快，改天沒事時我們再來練習吧。”雖然，喝水的滋味不好受，可是當時還真有點不想走。
通過這次學習游泳，我也明白了一個道理，不管什么事情，只要你敢于挑戰，敢于嘗試，經過不懈的努力，克服眼前的困難，就能取得勝利。
第一次學游泳作文6
媽媽說為了能讓我身體更強壯決定讓表姐教我學游泳，表姐是業余的但是她游泳游得特別的好。
之前媽媽一直都很忙，沒時間帶我去，所以今天她有時間了，叫上表姐和我們鄰居的一個小妹妹一起去游泳館學游泳。
我們帶上各自的游泳工具，來到游泳館，一進大門，我就看到兩個很大的游泳池，一個是深水區，一個是淺水區，兩個泳池的人都很多，他們穿著花花綠綠的游泳衣在水里歡快的'游著拍打著水花，看到他們玩得這么高興，我迫不及待的想跳下去，但是這是我第一次游泳，我又有點害怕，表姐走過來拉著我和小妹妹的手說：“不用怕還有我了。”
我們換好了游泳衣來到淺水區，姐姐先下去，然后就叫我們下水，我和妹妹開始都不敢下去非常膽怯，害怕被淹著，姐姐說這是淺水區，水不深就50、60公分，你們身上都帶著游泳圈了，不怕不怕，不會淹著，聽了她的話后我們才慢慢的下了水，開始下去感覺水非常的冷，不段的打寒顫，不過一會適應了就好了，姐姐就在我們旁邊開始教我們怎樣游，教我們游泳動作，一開始下去照著姐姐教的動作游了起來，但是我們還不怎么會游，我還嗆了幾口水，我就有點怕了，我說媽媽我不學了，我害怕。媽媽就在旁邊為我加油打氣，說兒子加油你最棒，你一定能行，聽到媽媽這么鼓勵我，頓時我信心十足，我一定要學會，經過半個小時的鍛煉，我慢慢的會游了，我心里非常高興。
5點多了5點多了我們要回家了，媽媽在泳池邊喊我們，我們上了岸懷著念念不舍得心情離開了游泳館，我對媽媽說游泳太好玩了下次我還要去，媽媽說只要你聽話認真學習，你說什么媽媽都答應你。
這個暑假我過的非常的愉快，因為我學會了游泳。
第一次學游泳作文7
6月28日下午，我去同安活水館學游泳，在月初媽媽已經替我準備了泳衣、泳帽、泳褲、游泳眼鏡。
可是，我的這些游泳工具好像不想讓我去游泳似的，媽媽和奶奶一起去找，它們好像飛走了，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。終于媽媽在柜子里找到了。我說：“謝天謝地，幸好找到了，不然我兩年以來的夢想又要泡湯了！”媽媽被我的話逗得哈哈大笑。我們帶著背漂、三角板，備好行頭，開車前往活水館。
到了活水館，我和媽媽一起去更衣室把穿在泳衣外的裙子脫掉，向一位阿姨拿了一把裝游泳設備的鑰匙，放好衣物。然后我和其他同學跟教練一起去游泳池。去游泳池要先在洗腳池泡一會兒腳，因為要保護水質。但是，我一進去就叫“ My God!我快成冰塊啦！涼死了！”過了洗腳池，我們排好隊等教練“發落”。“立正！開始做頭部運動……”教練大聲地說。我們做完熱身運動，開始學游泳的.基本技巧——換氣，可是教練說是用嘴吐泡泡。于是我就把頭扎進水里，俗話說“萬事開頭難”，我第一次換氣，結果“咕咚”一聲，鼻子嘴巴都喝了一口水。第二次我吸取教訓，讓鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5個泡泡，成功！教練接著教我們做第二個基本技能：游泳方法。首先將兩腿伸直，然后往里面拐，接著把腳翹起，最后往回收。
我們聽著口哨，有節拍地做著，做呀做呀，教練說“休息！”，我們便來了全體攻擊教練——當然是用水潑啰！教練也不甘示弱，結果我們都玩得開心極了。學一會兒，玩一會兒，不知不覺已經到了下課的時間，我們就依依不舍地離開了游泳池，沒想到學游泳真好玩！我期待著下一個學習日……
第一次學游泳作文8
在人的一生中，會出現許許多多的第一次，而這每一個第一次，都將成為我們記憶一道獨特的.風景。而在我記憶中，就有這樣一道風景，有趣而刺激。還記得那是我第一次學游泳的時候。
游泳是一種本領，為了防止意外，我帶上游泳圈，換好游泳裝，就直奔游泳池了。只見有幾個人在做準備運動，我也有模有樣地壓壓腿，伸伸腰。
開始下水了，我小心翼翼地走下水。剛開始，爸爸扶住我，教我最基本的“狗刨”。爸爸叫我什么也別理，只管刨水蹬腿。我閉上眼睛，使勁揮舞著雙手，蹬著水。可是游了半天，只覺得水花四濺，卻沒移動。又游了一會兒，我終于游走了。當然，這是爸爸扶著我才行。爸爸叫我自己試一下。我想起剛才自己游得不錯，自己來一定可以。于是，我一頭扎下水，使勁游，可我的身體一直往下沉。這一試，不說沒學會游泳，還嗆了一大口水，害的我使勁咳嗽。爸爸鼓勵我繼續，可現在的我怎么可能再試呢？
看著周圍的一條條“魚兒”，我卻只能當個“假魚兒”了。
雖然第一次游泳，最后以失敗告終，我只能看著別人如魚兒般，在水中蕩漾。但是，從這失敗中，我也明白了許多的道理：“萬事開頭難。盡管挫折是很多，但是我們卻不能因此而放棄，要不斷的去挑戰，去奮斗。因為失敗乃成功之母。成功，只會眷顧不斷堅持，永不言棄的人。
第一次學游泳作文9
在童年，往往有很多有趣的事情。小時候，最讓我印象深刻的有趣的事情就是第一次學游泳。
我七歲開始學游泳。游泳班里，只有我和我姐還有兩個孩子是新來的，其他人都上了一個學期的課。所以對游泳知識和動作一無所知。
開始上課。教練讓我們在水中練習憋氣。因為是第一次下水游泳，所以沒有勇氣把頭沉入水中。這時，我探出頭，看向教練。“啊？”我忍不住哭了出來。我看到教練往這邊走來，對著不敢往水里沉頭的同學潑水，甚至把一些人的頭壓進水里。我不敢再往那邊看，我能想到的只有怎么辦。我的教練離我越來越近，我的心跳也越來越快。“沒時間了。”我催促自己。就在教練向我走來的時候，我脫口而出，“蔻馳，我想去洗手間。”教練一聽，同意了。我立刻跑上岸，轉身跑進浴室。
自從進了衛生間，就一直不敢出來。雖然浴室里的味道不太好，但我只能忍著避開“恐怖”的游泳。就這樣，45分鐘過去了，我還躲在衛生間里。這時妹妹跑進來說：“快出去。教練讓我們去淺水池練游泳。”聽完之后，我慢慢走了出來。來到淺水池，看到的`時候真的很開心。淺水池分為兩邊。一邊的水只有10厘米深，而另一邊的水只到膝蓋。我走進水里。“太舒服了。”
于是，我先試著深呼吸，然后把頭沉入水中。經過幾次練習，我成功了。
幾個星期后，我學會了游泳，覺得游泳并不可怕。回想起第一次學游泳，我忍不住笑了。
第一次學游泳作文10
每個人出生到現在都有一個第一次，我這次要分享我第一次學游泳的故事。
星期六下午，太陽曬著大地，我都要被烤熟了，這一次我終于決定要去學游泳了。但游泳可不是一件簡單的事兒，所以我叫上爸爸陪我去學游泳。我還有點緊張呢，但是我并不害怕。
我跟老爸來到了一個大游泳池，這個地方被分成1.5米，3.1米和4.1米這三個區域，但是由于我才第一次學，還只能到1.5米深的`地方。老爸跟我說：“游泳之前，先把兩只手放平，雙腳往外游。”我試著游了游，還真可以，我很激動。但是還是有一個問題，就是我沒有學得很好，游不了很遠，也不能去很深的地方。爸爸告訴我要好好練習，一會兒爭取可以和他去3.1米的泳池游泳。
我讓老爸教我更多的游泳方法，爸爸告訴我：游泳要雙腳放平，手在向兩邊張的時候要用力，腳要像青蛙一樣向后蹬，這樣游的時候會更快。我照著樣子做了一下，果然身體很快地向前駛去。但是有時候游了一會兒就會沒有力氣，而且嘴巴里面沒有了空氣之后我也不能呼吸，所以老爸還教了我一邊游一邊呼吸。游還是一樣游，但是有一點不同，那就是沒有氣的時候要向上，抬頭呼吸了空氣之后再沉下去。老爸教了我這些之后，我能夠游到3.1的水池了。我太高興了，老爸也給了我一個大拇指。
我沒有驕傲，堅持每天去游泳，沒有落后，反而越來越努力，技術也越來越好了，最后我成功啦。
我學會了游泳，下次我還要去學別的。第一次學游泳，讓我有了更多的自信，所以下次學習別的，我會更加努力。
第一次學游泳作文11
國慶期間，炎熱的天氣可算是降溫了，但有些天還是很悶熱，就連小狗也熱的頭舌頭喘氣。看著大火球似的太陽，我也想給自己降降溫，于是我準備好泳衣、泳帽，還有游泳眼鏡和爸爸媽媽一起去皇家威尼斯游泳。
剛到那里，只見許多大人和孩子在水中游，像一條條小魚在水中自由自在地游來游去，而我還不會游泳，只能靠游泳圈，為此，我可費勁了心思。爸爸他可是個游泳健將，他告訴我，只要學會憋氣了，其他的就很簡單，憋氣是關鍵……我還沒聽爸爸說完，戴·上泳鏡，一股氣扎到了水里，突然我喘不過氣來，頭立馬又伸了出來，鼻子里喝了好多水，難受得不行，爸爸笑著對我說:慢慢來，不著急。首先，你要頭扎在水里，千萬記住不能吸氣，只能呼氣，如果喘不過氣來，立馬鉆出水面，明白了嗎？我點點頭，像爸爸所說那樣，只呼氣不吸氣，果然不嗆水了，我有點得意，然后爸爸又把游泳的一些技巧告訴了我，我終于學會游泳了，我也能像小魚一樣在水中自由自在得游來游去，于是，我向爸爸提出比賽，從這頭游到那頭，爸爸爽快的答應了，比賽開始了，我手臂一甩，兩腳一蹬，靈活的向前游著，不知道為什么，我竟然比他游的'快，爸爸見了伸出大拇指直夸我，我心里比吃了蜜還要甜。通過這次游泳，我明白了無論干什么事都有它的方法和技巧，只要掌握了就一定能干好！
第一次學游泳作文12
我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷著期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師，他有一個大大的啤酒肚，戴著一副眼鏡，看起來兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然后下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎么這么涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我們憋氣，只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒，給我們做了個示范。老師讓我們雙手都扶著桿子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反復的練習，好在時間都不長，慢慢的老師加長了在水里憋氣的'時間，老師一秒一秒地數著，到了20秒時，我實在憋不住氣，無奈中在水下嗆了一口氣，頓時鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時眼淚唰唰的掉了下來，老師見狀，便安慰我說：“沒關系，剛開始是這樣，多練練就會了”。我擦干淚水，照著老師教的要領，反反復復的練習。
接下來的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓練”。
就這樣，我“痛苦”地度過了12天，最后一天，我已經掌握了游泳的技巧，已經可以在水里自在地游泳了，我還學會了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我們利用課間上岸休息的時間，會和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機會學會了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學會了游泳，這種感覺可真好！
第一次學游泳作文13
在人生中，一定會有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學游泳。
從小我去游泳，要么套著游泳圈，要么抓個浮板，我在水里“游”得很開心。可是爸爸說：“這是玩水，不是游泳。”我很不服氣，沒用板，果然直往下沉。我只好老老實實從頭開始，先學悶水。
我吸一口氣，頭猛得向下一扎。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這么幸福！爸爸對我說：“多練幾次，慢慢領悟竅門。”我又多練了幾次，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經可以悶二十六秒了。
然后我在悶水的時候發現，悶水的時候大概10秒之后就會浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。于是我就又開始練習用手腳劃水，不料，我“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，差點吐。不過二十分鐘后，我就成功的不沉下去了，我已經學會了找到了手腳和氣的平衡點。我把這二十分鐘的經驗總結成一句話：不怕不沉，一怕就沉。
我已經準備好學真正用手腳去劃的`游泳了。爸爸說：“要雙手的手指并攏，這樣劃水面積大。手腳動作要有協調性。”我照做了，雖然嗆了幾口水，但是我真的學會游泳了！我很開心，爸爸看著我，也笑了。
人生中的第一次，一定是難忘的。讓我們永遠記住它，它一定會成為我們心中最美好的回憶。
第一次學游泳作文14
今天要學習游泳了，我又期待又有點害怕。張老師說要憋氣，我在路上就開始練習了。
開始上課了，張老師先讓我在游泳池里沿著池壁走一下，適應適應環境。走完后，張老師說：“游泳都是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，一定一定要記住。我們先來練憋氣了，先看我做一遍。”說完，他用力地用嘴巴吸了一口氣，頭沒入水中，開始了憋氣，大約20秒后才出來。
接著，老師讓我自己來一遍，但我有點害怕。我說：“我經常會想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到腦子里，不就變成人們俗稱的‘腦子進水’了嗎？”張老師笑著說：“這怎么可能？耳膜會把耳朵保護好，不讓水流進去。你就放心大膽地去做吧！”
說著，張老師牽著我的'手，我們一起深吸了一口氣，蹲到水底，結果我才堅持了四秒就起來了。張老師問是不是緊張了，我點點頭。張老師又說：“沒關系，不用緊張，就像在水里睡覺一樣，只不過要憋著氣而已，多練習幾次就可以了。”我調整好呼吸，又練習了幾次。果然，越練越好，最后我堅持到了二十五秒，我興奮極了。我想，可能是因為我放松下來了。在水下，我還跟張老師玩起了石頭剪刀布的游戲，我贏了他好幾次，他還沖我豎起了大拇指呢！我更開心了，完全沒有了剛開始時的緊張。
原來，學游泳也沒什么可怕的呀！
第一次學游泳作文15
每個人都有很多的第一次，雖然每個人的第一次也許不一樣，但是，這肯定是記憶深刻的一次全新體驗。這天學游泳的經歷，也是我的第一次。
雖然我的.膽子不是很大，個子也不是很高，但是我很喜歡游泳，所以爸爸和媽媽給我報了個游泳班，希望我可以勇敢一點，變高一些。
這個游泳班每天都要上課，分為初級班和高級班。“初級班開始上課了！”黃助教高聲喊道。“我們先學憋氣，連續憋氣15秒，自己在心里默數，頭要沉到水面下啊，起來的時候再把吸進去的氣呼出來，在水里不許呼吸！”黃助教嚴厲地說。值得一提的是我居然一次成功了。后來，他對我說：“你，示范給我看一次。”我嚇了一跳，像是兔子見了老虎一樣，我照做，他的聲音輕了一點說：“好，我教你游泳。”他讓我學打腿，每組一千次，做兩組。做完后休息了一會，我就開始了正式游泳。不一會兒，黃助教讓我進入高級班里，和更高水平的學員們一起學起了游泳。
水下的感覺真好，像是進入了一個安靜的世界，我正想著我在大海里呢。一個聲音打破了我的遐想，楊教練吼道：“喂！那個新來的女孩子，能不能再快一點兒啊！”這聲音把我一下子從幻想中拉到了現實里，我立刻快速地向終點那游去。就這樣游了幾個來回，突然，教練拉住我說：“你以前有沒有學過游泳啊？”我很奇怪，回答道：“沒有。”我看到教練給我豎起了大拇指，我開心地笑了。
啊！游泳真是一項不錯運動！這項運動不僅能解暑，還可以強身健體，也有利于小朋友生長發育呢！我熱愛游泳這項運動。
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