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戒煙記作文
無論是在學校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編幫大家整理的戒煙記作文，歡迎大家分享。
戒煙記作文1
我老爸什么都好，就是愛抽煙。我和媽媽多次勸他戒煙，可是老爸每次都是仰仰脖子像個烈士對我和媽媽說：“頭可斷，血可流，煙不可不抽。”我一氣之下給爸訂了許多規定：比如說不準在陽臺上抽煙，不準在客廳抽煙，不準在臥室抽煙……憑我的智慧，老爸是甭想抽煙了。哪各老爸總是躲在廁所里抽煙。嘴里還咕嚕著：“家里有個林則徐，這日子沒法過了。”
我苦口婆心地向老爸說：“老爸，我這是為您好。”“哼，你真為我好，就讓抽煙吧。”我看此計不行，就只好改用苦肉計：“老爸，您每抽一支煙，反我和媽媽熏得像從前的灶王爺，咳嗽得不行！”老爸兩手一擺說：“我給你們買止咳膠囊，認真地伺候你們娘兒倆。只要讓我抽煙。”我聽了，差一點沒氣昏過去。后來一想，覺得不妥，對付像我老爸這樣的老煙民，只可智取，不可硬碰。
這一天，老爸下班回來看見我在沙發上抽煙，氣憤地說：“這么小，學什么抽煙，快把煙丟了！”我大膽地說：“您也不是在抽煙嗎？這叫上梁不正下梁歪。”老爸聽了，和藹可親地說：“不是我想抽啊，是上了癮，不抽不行。”反正老爸反以前所說戒煙的'好話全都說了出來，我還是毫不在乎地說：“告訴您實話吧，老媽也在抽煙，從此我們就過著抽煙的生活……”
老爸聽了，呆了半晌，堅決地說：“你這個林則徐可真行啊！現在我宣布從今天開始，不，從現在開始，決不抽煙。”
戒煙記作文2
爸爸最愛抽煙，每天坐在沙發上，翹著二郎腿，叼著一支煙，顯得悠閑自得。煙缸里都是香煙頭，房間里“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒煙，爸爸也想戒，但都是無濟于事。最后，媽媽來了個“殺手锏”：如果爸爸一星期內不抽一支煙，一個月的衛生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期內抽一支煙，衛生打掃就由爸爸承擔了。
于是，爸爸的戒煙開始了。開始，爸爸買了許多零食，他一會兒嗑瓜子，一會兒吃薯條。有時侯薯條竟成了爸爸的.香煙，你瞧：手里夾著薯條，放在嘴邊慢慢咀嚼，有時還用手撣撣薯條，一看，隨即把薯條狠狠地塞進嘴里，輕輕地嘆了口氣，我知道爸爸的煙癮又上了。有一天，爸爸帶我去逛街，走過一家香煙店，爸爸的腳步慢了下來，我拉了拉爸爸，爸爸又走了幾步，指著花壇，對我說：“敏敏，你去看看菊花。”我高興地跑了過去，過了一會兒，爸爸滿面春風地向我走來，突然，我聞到一股煙味。
噢，我明白了，爸爸笑著向我做了個鬼臉，說：“好女兒，這是最后一次，別告訴你媽媽，好嗎？”爸爸裝得真可憐，但我還是答應了。有一天，爸爸還是被媽媽“逮”著了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方地抽起煙，一支接一支，好象要把幾天煙的補回來。沒想到，媽媽突然出現在眼前，爸爸扔煙也來不及了，急忙賠笑臉：“這個月的衛生還是我來！”媽媽又好氣又好笑地說：“真是孺子不可教也！”哎，爸爸戒煙失敗了！
戒煙記作文3
我的爸爸很喜歡抽煙，是一個老煙民。每次我放學回家，一進門，就會看見爸爸坐在沙發上，翹著二朗腿，在那兒吞云吐霧。把整個房間弄得烏煙瘴氣。所以，我很討厭爸爸的這個壞習慣。
有一次，我對正坐在那兒抽著香煙的爸爸說：“爸爸，抽煙是個壞習慣，我希望你能改掉這個壞習慣。”爸爸聽了，說：“好吧！這次我下定決心，一定要改掉這個壞習慣！”從那天起，爸爸就開始了戒煙行動。
早晨，爸爸起床了。他一看見桌子上的煙，就高興地把煙拿了出來。剛想點火，可是，爸爸又想起要戒煙的事，于是，就把剛拿起的煙又放到了桌子上。這時，爸爸感到十分難受。我看到了這一幕，就知道了，肯定是爸爸的.煙癮又上來了。于是，我對痛苦的爸爸說：“一定要堅持住啊！”“好的。”爸爸艱難地說。過了一會兒，我看見爸爸在房間里走來走去，有時還把煙拿出來，想到自己不能抽煙，就嘆了口氣，又把煙放了回去。
在接下來的幾天里，爸爸一直與煙癮做著斗爭。為了克制自己，爸爸去買了很多零食。每當煙癮上來時，爸爸就用吃零食來控制自己。有時，爸爸實在忍不住了，就會求我：“就讓我抽一根煙吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸見求助無門，無奈，只好大口大口地吃著零食。
幾天下來，在我的嚴加看管下，爸爸的煙盒里一根沒少，可零食包裝卻堆成了小山。看來，爸爸的煙癮剛戒，又要戒食癮啦
戒煙記作文4
“咳咳咳”，老爸又開始抽煙了，聞著嗆鼻的煙味，我心里直嘀咕：好想讓老爸不抽煙啊！
他的煙味實在太上頭了，每天家里都是煙霧，就像“仙境”一樣，坐在客廳里仿佛在修仙。不行，我一定要讓爸爸把煙給戒了！我在心里暗暗地想。
計劃正式啟動，首先我去問媽媽有什么方法能讓爸爸戒掉香煙，媽媽見我這么懂事便摸了摸我的頭，蹲下來對我說：“你可以把爸爸的打火機給藏起來，這樣他就點不著煙了。”我立馬照做，把家里的打火機全部找到，然后把它們全部交給媽媽，讓媽媽把它們藏起來。但是很快我便發現這招并不好使，因為爸爸發現打火機不見了，他就會出門買一個新的。于是，我的`“軍師”媽媽又想了想說：“那么就把他的煙給全部藏起來吧！”我害怕地說：“不行，爸爸的煙多得都能把我給埋起來，還有如果他發現是我把煙藏起來了，一定饒不了我！”
于是，我深思熟慮，抓了抓頭想了一下對媽媽說：“如果爸爸想抽煙，你就可以給爸爸一顆糖吃呀！這樣就能緩解他的煙癮。”說干就干，晚上爸爸又想抽煙了，我立馬遞給他一顆糖，爸爸疑惑地問我：“你給我糖干嗎？”我把和媽媽的話講給了爸爸聽，爸爸聽了以后像是一愣，然后不好意思地說：“對不起啊，我沒有顧及到你們的感受，以后我會努力戒煙的！”說著，他收起煙盒，將糖塞進嘴里。
幾個月后，爸爸不再抽煙了，我開心地說：“爸爸，你做到了！”
戒煙記作文5
我的老爸不像正常人，正常人都是吃米的，而老爸呢？卻把煙當飯吃。老爸天天抽煙，搞得家里處處飄散著濃郁的“香味”。
于是，我決定：把老爸所有的煙沒收，一天只給他抽一根煙！
把老爸的`“食物”斷了，他會自覺嗎？唉！不會。把他的“食物”藏起來之后，他又偷偷去買了許多煙，躲在廁所里“大快朵頤”。
有一次，我想上廁所，剛要推門，爸爸便沖出來，手里拿著煙灰缸，里面還躺著一個煙頭，廁所里煙霧繚繞。不用說，老爸又偷偷抽煙了。濃濃的煙味嗆得我都快流淚了。
我拿出一本媽媽寫的《家規》，找到第十二章第八條規定，義正言辭地念道：“戒煙者如果偷偷買煙或抽煙，輕則跪搓衣板十分鐘，重則穿一天兒子拼的樂高鞋。”爸爸聽了嚇得臉青唇白。
幾天過去了，老爸沒有抽煙了。
但好景不長，有一天深夜，我起來上廁所，又聞到了一股煙味，發現老爸又躲在廁所抽煙。我立刻叫醒媽媽，施行“跪板刑”。哼！看你還敢不敢抽煙！
一個月過去了，老爸再也沒有抽煙了。
耶！“斬煙除毒”行動成功！
戒煙記作文6
爸爸經常抽煙，使我十分難受。于是，我決定幫助爸爸戒煙。我苦思冥想了一個小時，終于想到了兩套戒煙方案。這些戒煙方法對老爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？
方案a：我跑到爸爸身邊，吃驚地說：“哎，爸爸你怎么好像不是越長越帥氣了啊？”因為爸爸很愛臭美，所以他一定會說：“啊？怎么會？是真的嗎？你沒有騙我？”果然不出我所料，爸爸依然是那么的愛臭美。我裝著諾有所悟的樣子，說：“大概是你香煙吸多了吧！”爸爸深感意外：“怎么會啊？看來我得戒煙了！”我見爸爸要戒煙了，心里別提有多高興了！比吃了無數罐蜂蜜還甜呢！爸爸看出了我的'心思，詭異的說：“小丫頭，原來是你設下的全套呀！我不戒煙了！”a方案失敗！
實行b方案，也是我的殺手锏：吸煙對別人會造成危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又在臥室坐在沙發上吸煙，我過去假裝咳嗽起來。爸爸關注的問道：“女兒，你怎么了？”“能怎么了？不就是聞到了煙味受不了嗎！”我回答道。“我吸煙礙著你什么事了？”爸爸不解的問。“問題可大了呢！你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了呢！”我說，“因為煙里有許多毒物質。人家科學家說了，吸煙就等于是在吸毒。光你吸毒也就罷了，還帶上我！”爸爸后悔的說：“我真的沒想到我吸煙還會害了你，既然這樣，那我向你保證我以后再也不吸煙了！”我聽后心里笑開了花。
哦，太好了！b計劃成功了！
從此以后，爸爸如我所愿：不再吸煙了！
戒煙記作文7
記得爸爸以前叫我去買煙的時候經常看見煙盒上有幾個大字，吸煙有害健康，戒煙可以減少對身體的危害。
現在我要把爸爸喜歡吸煙的壞毛病改掉，我先把一五一十的把這件事告訴了爸爸，爸爸不同意，我再采取行動，我有三個方法。
方法一:把爸爸的煙全藏起來，不讓爸爸發現，我采用了這種方法發現不行爸爸還是要在外面買的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的.同事看管不讓他吸煙，可是，叔叔阿姨偷偷跟我說，爸爸還是會吸煙，看來我和媽媽要親自出馬了。晚上我和媽媽商量了一下決定每個星期的一、三、五、七這四天我看管爸爸，二，四、六、這三天媽媽管。
星期天我起床吃飯發現爸爸又在抽煙，我連忙上前制止對爸爸說‘爸爸伱不能抽煙’爸爸說“沒事不就一跟煙嘛”，忽然我靈機一動故意哭起來，爸爸連忙問我怎么了，我說“爸爸你不要抽煙了，抽煙對身體不好，我怕你生病。”爸爸一聽熱淚盈眶對我說“好，乖女兒爸爸以后都不抽煙了。”我問爸爸“真的”爸爸回答說“嗯，真的”我高興的一蹦三尺高，太開心了，爸爸終于答應我不抽煙了。
戒煙記作文8
我有一個疼愛我的好爸爸，我非常愛他，在我和媽媽眼里，他什么都好，就只有一樣不好，那就是“愛抽煙”。
“抽煙有害健康”，爸爸明明知道，可為什么還要抽呢？有時，看到爸爸被嗆得咳嗽時，我很心疼，連忙去勸爸爸，“別抽了，這樣對身體不好，再說，您也知道這樣會污染環境的。”可爸爸總是笑著說：“沒事，我不多抽，開著窗戶呢？”聽了他的話，我被氣的哭笑不得，只好無奈地搖了搖頭。可說來也怪，春節過后，我發現爸爸突然變得很少抽煙了。
事情是這樣的`：今年春節，我們全家人去香港旅游，發現那座城市十分干凈，街道上一塵不染，藍藍的天空飄著朵朵白云，空氣清新甜潤，飛機場，酒店，游樂園等公共場所都有禁止吸煙的標志，只要他一點著煙，工作人員就會馬上過來說：“先生，請不要在這里吸煙，那邊有吸煙區，”當時，我們一家人覺得都很沒面子，尤其是爸爸，馬上向我們表示，以后我再也不抽煙了，愛護環境，人人有責，從我做起，從現在做起，逗得我們哈哈大笑。
如今的爸爸很少吸煙了，牙齒變得越來越白了，爸爸，我更愛你了。
戒煙記作文9
1月25日 星期日 天氣 陰
望望墻上貼著的禁煙標語，再看看爸爸那吞云吐霧的樣子，媽媽忍不住嘮叨著說：“你這是第幾次說戒煙了？”爸爸嬉笑著說：“才第四次啊。”
“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己說，明天，就是正月初一開始戒煙的。”我在一旁大聲囔道。
“放心，我記得，所以今天再過一下煙癮啊”爸爸理直氣壯的說。
看著爸爸，我和媽媽都沒有辦法了。
1月26日 星期一 天氣 雨夾雪
今天是正月初一，農歷牛年的第一天，也是爸爸第五次戒煙的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我還早呢，一人坐在沙發上，手里拿著“中華”，時不時的聞聞。我忍不住“撲哧”的笑了。爸爸見了連忙把煙放下說“說不抽就不抽了，小開心，去拿點糖果來。”“好的'！馬上”我高興的應道。
希望爸爸這次戒煙能成功啊！
1月27日 星期二 天氣 多云
今天是爸爸戒煙的第二天，我一起床，就跑去檢查爸爸的香煙，一支都沒有少。于是吃完飯，我就去找小伙伴玩。中午，我一進家門口，就聞到了一股刺鼻的煙味，原來，爸爸正和一個叔叔一邊談天說地，一邊吞云吐霧呢！
這就是我的爸爸，真不知道爸爸什么時候才能把煙戒掉啊？
戒煙記作文10
我的爸爸最愛抽香煙，他這個壞毛病就是改不了，唉。
有一次，我們一起看電視，電視上說抽香煙會得肺炎，爸爸立刻說：“我要戒煙”。晚上，爸爸走進了房間，把門拴了起來，我、媽媽和姐姐感到奇怪。我把拴著的門開下來，聞到了一股煙味，問爸爸：“爸爸你又抽香煙了？”爸爸裝著什么也不知道地說：“我沒抽香煙呀。”我查了一下爸爸的房間，沒有煙印，我、媽媽和姐姐商量了一下，決定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走進房間，忘了把門拴起來，我們像偵探一樣神秘地伸出了腦袋，我悄悄地把門打開。然后，注視著爸爸的一舉一動，只見爸爸環視一下四周，我們手忙腳亂地躲了起來，爸爸放心了，我溜進爸爸房間，爸爸開始冒汗了，慢慢地轉過了身，忽然大喊一聲，便大聲地說：“我宣布：戒煙活動取消。”我嘆了一口氣，失望地說：“做事不能半途而廢，嘴里說又做不到呀！”爸爸好像看出了我的`心思似的，于是下了決心，終于改掉了抽香煙的壞毛病。
爸爸可真懂別人的心思呀！爸爸戒煙成功了。
戒煙記作文11
幫一個人戒煙，真是一件高難度的事情，特別是幫助那些毅力薄弱的人。可是通過我持之以恒的努力，終于幫爸爸成功戒煙。
爸爸最愛吸煙，自從他加入煙民的隊伍以后，就逐漸變得臉色蠟黃，渾身無力。牙齒也變成了黃黑色，嘴唇顏色變得暗紫。我看著爸爸這樣一步一步走向“死亡”，心里十分難過，決定幫爸爸戒煙。
首先，我想到了一個好辦法——讓爸爸了解煙的毒性，嚇嚇他，也許可以幫他戒煙。我期盼這樣可以有效，趕緊從電腦上找了許多關于煙對人體危害的的——文章、圖片，迫不及待地給爸爸看。可是爸爸卻毫不在意地對我說：“我離那一步還遠著那！”這讓我十分氣憤。
無奈，我又使出了第二法寶，藏打火機。我神不知鬼不覺得在爸爸吃飯的時候把打火機藏了起來，哈！沒有火看你怎么辦？我在背后竊笑。可誰知爸爸找不著打火機的時候，他靈機一動，跑到爐灶旁，打開火，把煙塞進爐灶里，吸了起來。唉！盡管燒掉了幾根頭發，但仍然阻擋不住爸爸對煙的“熱情”。
怎么辦？我苦思冥想，想出了一個好辦法——藏煙。這不，爸爸又要吸他的'飯后一根煙了，我迅速蓋住煙，順手牽羊把煙“牽”走了。“煙哪？”爸爸把目光轉向了我。似乎發現了我。我用懇求的眼神望著他說：“求你別吸了！行嗎？”爸爸似乎被我的用心良苦所打動。猶豫了一分鐘，點了點頭，從此爸爸再也沒吸過煙！
成功了！爸爸終于戒煙了，看來做什么事都要動腦筋，肯花功夫才行！
戒煙記作文12
爸爸老是抽煙，弄得我和媽媽老是咳嗽。
爸爸曾經說過：“只要我考到五星級，他就會戒煙！”可是我考過很多個五星級了，他還是屢教不改。一天我和媽媽想出了一個計劃，幫助爸爸戒煙。
今天晚上，我很早做完了作業，按照了原計劃，把爸爸的香煙以及打火機統統藏進了鞋柜里。然后在他擺煙的地方，擺上了我的水果糖。爸爸看見了水果糖，便明白了我的用意。對我和媽媽語重心長的說：“兒子，老婆我發誓我以后真的真的`再也不抽煙了！”我和媽媽都相視而笑。今后我們給爸爸了列了一個戒煙計劃：第一天抽香煙三根；第二天抽香煙兩根；第三天抽香煙一根，最后一天就不讓他抽煙了，看看爸爸能堅持幾天。
前三天堅持的挺好，后來幾天，我發現他的香煙還是有很多，并且嘴里滿是煙味。我疑惑不解，便偷偷跟進了廚房，看見爸爸正叼著一根香煙，嘴里吐著“云霧”,神態悠然自得，一副很享受的樣子。我見了，大喝一聲：“喂，爸爸你怎么又在抽煙了？”媽媽過來了：“老公，你忘了你在我們面前說的話了嗎？罰你做兩天家務？”爸爸也大吼一聲：“行！只要讓我抽香煙什么都行！”說完，便叼著香煙做起家務來。
我和媽媽都哭笑不得，認為這抽香煙的毛病是改不了了的。
戒煙記作文13
我的爺爺已經80歲了。他個子高高瘦瘦的，看起來很精神，但他還像個小孩子一樣，既愛抽煙，又愛吃甜食，這讓我們非常著急，因為爺爺有糖尿病，肺也不好，他要少吃甜食，特別是要少抽煙。于是，我們全家都在監督爺爺戒煙。
在全家人的共同監督下，爺爺似乎沒怎么抽煙了。一天，奶奶想看看爺爺戒煙是否真的成功，就和我定了一個計劃。奶奶小聲地對我說：“我們假裝出去散步，等一會兒我們再悄悄回來，看你爺爺會干些什么！”我聽了這個主意使勁地點頭。于是，奶奶就對爺爺說：“我和孫女出去散步了。”爺爺聽了說：“嗯，你們去吧。”奶奶就牽著我走出了家門。
我們故意留了點門縫，在外面耐心地等了幾分鐘。突然，我們聽到了爺爺的`腳步聲，透過門縫，我看見爺爺正在拿煙，我趕緊把門推開。爺爺聽到動靜，立刻把煙藏在身后并奇怪地問：“你們怎么又回來了？”我像個審判官一樣，裝模作樣地說：“這個問題我等會兒回答您。您先告訴我，您背后藏了什么東西？”爺爺實在沒辦法，只好把煙拿了出來，我連忙走過去把煙搶了過來，然后連著其它的煙一起藏到爺爺找不到的地方。
我費了好一番功夫才把煙藏好，心想，看來爺爺戒煙還不太成功。爺爺生氣地說：“原來你們在試探我！”奶奶嚴肅地說：“老頭子，想活久一點就不要再抽煙了！”我也嬉皮笑臉地說：“爺爺，不要生氣啦！我們都是為您好。”
爺爺聽了一聲不吭，看來還在生我們的氣。唉，爺爺戒煙的這條路還很漫長啊！
戒煙記作文14
我的爸爸特別愛吸煙，不管怎么勸說都戒不掉。唉！他到底什么時候才能戒煙呢？難道他不知道吸煙對身體有害嗎？
每天一回家聞到一股濃濃的“手榴彈”味，再看著客廳里的`煙灰缸——已經裝滿了煙蒂，不用說，今天晚上爸爸媽媽肯定又會吵架。
晚上媽媽回來了。你聽，爸爸和媽媽果然又吵架了。媽媽無論怎么訓斥爸爸，爸爸依舊認識不到自己的錯誤。
一直到后來，因為抽煙，爸爸生病了。爸爸終于痛定思痛，決定把煙戒掉，而我則是監管者，看著他不讓他吸煙。
隨后的兩個月，他真的一根煙也沒有碰。可好景不長，國慶節后他又管不住自己了，一旦我去上學，媽媽去上班，他就趁機偷偷的在家抽煙。媽媽每天回家的第一件事情就是問爸爸：“我一回家就聞到一股煙味，你是不是又抽煙了？”爸爸陪著笑辯解道：“沒有，沒有。”
這時我變身為監管者，靠著我那敏銳的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓個正著。我怎么勸他都不聽。最后我只能告訴大法官——媽媽，讓她懲罰爸爸。
現在我正式宣布，爸爸戒煙失敗。爸爸的戒煙過程真是笑料百出，有趣極了。
戒煙記作文15
20xx年2月14日——情人節，爸爸送給媽媽一個特殊的禮物：“我再也不抽煙了！”
我和媽媽相視一笑。爸爸的承諾已有多次，卻沒有一次是真正執行的，每次都有理由，比如：過年么，難得的。要不就是說朋友來了，不好意思拒絕。果不其然，幾天后……
那天，我和媽媽在書房看書，忽然，一絲熟悉的，令人惡心的氣味飄進書房，是煙味！
“爸爸又在抽煙，肯定又沒忍住。”我皺著眉說道。
“咱們去看看？”我問媽媽。
“嗯，看看他這次又是什么理由。”媽媽也笑了。
我們躡手躡腳地靠近廚房，透過玻璃門，只見爸爸嘴里叼著一根煙，眼睛半瞇著，嘴角上揚，身子斜靠在櫥柜上，一副享受陶醉的樣子，吐出的煙霧，彌漫在著爸爸的`頭頂，爸爸像是在騰云駕霧。
“爸爸？”我輕輕地叫了一聲。
爸爸猛地一怔，呆了幾秒，立刻熄滅煙頭，扔進了垃圾桶，臉紅到了耳根。“不，不是的，是想慶祝一下，也不是，就是之前有兩根煙，現在抽掉，就正好戒煙。”
“上次就說只有兩根煙，你這兩根煙是加長版的嗎？可以抽這么長時間？”我們三人哈哈大笑。
年初時，奇跡出現了。抽煙的姨夫心梗住院，手術裝支架。爸爸看到了活生生的例子，斬釘截鐵地跟我們宣告：這次肯定要戒煙了！爸爸，這次肯定要戒煙了嗎？
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