減肥記作文
在學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記作文1
話說豬八戒從西天取經回來，整天不是吃就是喝，不是喝就是吃，體重噌噌噌地增長到了四位數！
一天正午時分，豬八戒一覺醒來，覺得頭暈目眩，趕緊摸索著從床頭柜上拿手機給孫悟空打電話：“猴哥，猴哥，救我，我頭好暈！”孫悟空心里嘀咕起來：這小子該不會是高血壓又犯了吧？這么肥能不暈嗎？他一邊埋怨一邊翻了個筋斗來到八戒家，把豬八戒送到醫(yī)院。
一系列化驗下來，化驗單上全是紅紅的大箭頭啊！牛魔王醫(yī)生看了后，緊皺眉頭，直搖頭說：“八戒兄，我勸你一句，你可真得減肥了。要不然，隔壁的閻王爺要召見你了�！�
豬八戒嚇得面色慘白，額頭上也冒出了密密的汗珠，他用衣袖抹抹汗珠，心里也暗自下了決心：真該減肥了。
怎么減呢？八戒思前想后，鍛煉吧，太累了！節(jié)食吧，俺辦不到�。∮惺裁捶奖�、快捷的好法子呢？上網搜索一圈，八戒最終決定用“白骨精牌減肥瀉藥”。
快遞到手后，八戒急忙打開就吃了�？蓜偝酝�，八戒便覺得肚子一陣鉆心的痛。原來，那藥其實就是白骨精胡亂用枯樹枝葉搗鼓成的，根本沒啥效果。這八戒完全被廣告牌上的`白骨精迷惑了！這一回，又是猴哥出手相救。
“節(jié)食，必須節(jié)食！”待八戒病情穩(wěn)定后，孫悟空斬釘截鐵地說。八戒聽了連連點頭，心里想著：往后，我一天只吃三碗飯。
可是豬八戒的飯量是多大啊，一早上就把三碗飯干了。到了晚上，八戒覺得餓太難受了，實在沒忍住，又吃了十碗飯！節(jié)食計劃就此告終。
孫悟空見此便抓耳撓腮了好一會兒，終于想到一條妙計。他一臉壞笑地來到八戒家，二話不說，就把八戒心愛的火腿腸全都搬上車，狠踩一腳油門，走了。八戒眼見自己的寶貝被搬走，出門就想奪回，便跟在車后，呼哧呼哧地跑了起來。孫悟空見二弟跟在后頭，開得更快了，八戒也更賣力地跑啊跑。跑了有兩小時后，孫悟空便停下車，給八戒遞上一面大鏡子�！疤炷�！我居然瘦了一圈！”八戒樂得合不攏嘴，他也一下子明白了孫悟空的良心用苦。
豬八戒嘗到了跑步減肥的樂趣，從此便堅持天天鍛煉。這不，八戒又跑步去了！
減肥記作文2
我的爸爸是個中年人，矮矮的個子，胖胖的肚子像個圓圓的大西瓜，在以前就患上了糖尿病，還是個“三高”的人，前幾天，我們一家人陪他去了醫(yī)院，醫(yī)生說他要多鍛煉，于是，我就擔負起了“監(jiān)督員”這個艱巨的任務。
爸爸愛睡懶覺，總是在8`9點才起床，我和老媽一合計，這睡覺容易長膘啊，于是，我決定，第2天6點叫他。
第2天，我刻意起的很早，5點半就起來了，等我洗漱完畢，剛好6點，我就搖了搖老爸的身子，說：“喂，起床了�！蔽业陌职秩嗔巳嚯鼥V的睡眼，拿起手機看了看，說；“這才幾點��？我睡覺了�！闭f完又倒了下去。我不由得一陣無奈，只好又把他叫醒：“你還想不想減肥了？”老爸這才反應過來，對著我點頭哈腰的說：“對不起，對不起。”害的我又是一陣無奈。6點半，老爸洗漱完畢，該去跑步了，老爸一副英勇就義的表情，嘴里還喊著：“壯士蕭蕭一去不復返�！笔裁吹�，害的我又是一陣無奈。在我的監(jiān)督下，老爸終于開始跑了，可是，老爸在我的督促下才跑了200米就說：“我跑不動了，我跑不動了。”還一屁股坐在了地上，我說：“嘿嘿，你不跑啊，可以，200個青蛙跳，5分鐘做完，ok？”老爸聽了，竟然裝作求饒的犯人，說；“大人饒命啊�！蔽艺f：“饒你的命可以，繼續(xù)跑，今天跑1千米，走2千米！”老爸聽了一臉苦相的又開始跑了起來。
跑完了，爸爸一臉疲憊的跟著我和媽媽去吃早飯，一進門他就喊；“老板，一碗肥腸面，兩碗稀飯�！蔽艺f；“一碗肥腸面怎么夠，老板，來兩碗！”老爸喜笑顏開的說：“兒子，你也吃肥腸面啊�！蔽掖鹆艘宦暎骸岸鳌�。等肥腸面上來了，放在我和老爸的面前，老爸正要吃，老媽把面端到了她自己的面前，說：“這不是你的，是我的�！崩习帚蹲×耍骸澳俏页允裁�？”
老媽說：“你的`是稀飯，再重申一邊，早上我們吃肥腸面，你吃稀飯�！崩习钟们笾难凵窨粗�，可我卻只是目光一個勁的盯著面，故意當做看不見他的目光，于是老爸只好乖乖的吃了稀飯。
在偉大的監(jiān)督員（也就是我）的嚴格監(jiān)督下，一個月后，爸爸減了5斤，他也很感謝我這個監(jiān)督員呢！
減肥記作文3
話說，唐僧師徒取經后，每人都得到了封賞。連好吃懶做的豬八戒也封到了一個肥缺---凈壇使者。自從封了這凈壇使者，每天都有人送上山珍海味，豬八戒便一天天胖起來。一千年后，豬八戒的體重竟爆增到六百斤，胖得連路都不能走了。
一天，悟空從花果山千里迢迢地來到八戒家，一進門，就張大了嘴巴，說：“師弟，這么多年沒見，你怎么胖成這番模樣，俺老孫都不認識你了。”八戒一臉烏云，傷心地說：“師兄，你幫幫我吧，嗚---嗚---�！薄袄系埽瑒e怕，師兄這就去�！编�---悟空騎著筋斗云，來到大街上，去了所有的醫(yī)院，買了一包又一包的`減肥藥，終于滿載而歸。八戒看著悟空手上大包小包的東西抱怨到：“師兄，你還嫌我不夠胖，自己看，”悟空一看，八戒的肉好像要掉下來似的，說：“哪里，你那脂肪這么厚，我還給你買吃的，嗯，那我不是犯傻呀，這些都是減肥藥，保證你吃了后人見人愛，美女見了都夸帥�！必i八戒聽了，抓起一把就忘嘴巴里塞，大包小包不一會就沒了�！薄鞍褑选薄０私渲贝驖L，噗---，八戒放了個屁，臭得悟空受不了，等煙一散，八戒早已無影無蹤了。過了一會，他出來了，悟空以為他好了，正想出去，八戒又跑回了廁所，就這樣，來來回回，八戒一共上了十幾趟廁所，拉得有氣無力，雙腳直打顫。悟空見了，一臉同情，說：“對不起，師弟，我再去找找有啥靈丹妙藥吧！”說著，他乘著筋斗云消失了。
過了一會兒，他又找了一個怪模怪樣的機器，八戒緩緩睜開眼，問：“這是什么？”悟空說：“你OUT啦，連跑步機都不懂，看來你平時沒見過世面吧！”悟空說：“來吧，為了成為苗條帥哥，拼了。”八戒走上去，上面大大小小的按鈕看得他眼花繚亂，當他看見一個速度調整機是一百時，覺得不夠，根本不能瘦，于是，他又按了好幾下，數字立刻變成一千。他飛快地跑著，眼看，四小時就到了，卻飛來了一顆小石子，噹---，他摔倒了個四腳朝天，像烏龜一樣翻不過身，他好不容易爬起來，過去一稱，瘦了四十斤。
過后，孫悟空只讓他吃素食，不能碰肉食。一年后，八戒共瘦了兩百斤，他欣喜若狂，堅持鍛煉，果然成了悟空口中的苗條帥哥。
減肥記作文4
自從豬八戒和唐玄奘，沙僧，孫悟空上西天取完經后，寫了一本書，名為：我在高老莊的日子。這本書剛面世，就受到了青睞，所以八戒掙的錢足以堆成山。把戒賺了錢，自然生活過的無憂無慮：吃的飽，睡的香，有時做夢都會笑醒�？墒秦i八戒一天比一天不滿意自己臃腫的體形了。因為據八戒的秘書說，自己的體形每天以兩公斤劇增。于是八戒決心減肥。
八戒先向玉皇大帝請教減肥方法。玉皇大帝摸摸自己的銀須，若有所思地說；“想減肥并不難，可以采取以下四種方法！"八戒焦急的'說；“啥方法？快說。"
“第一不知肉味，看見零食不嘴饞。第二練點健美操。第三多做運動。第四適當喝點減肥茶。"八戒聽完，連聲道謝，飛回家中。
八戒先實行第一計劃，可是看著眼前的山珍海味，美味佳肴，實在忍不住了。就開始說服自己只吃一點點，可美味怎能抵擋的��？這一點點啊，把全部都吃完了。所以，第一計劃失敗！
八戒就是個好孩子，做事總是不灰心。馬上實行第二計劃———練健美操。走到音像商店。呦呵！健美操碟還真不少，豬八戒精挑細選，終于選中了一張碟<瘦，瘦，瘦！瘦到死，胖子的夢想>�；氐郊�，八戒馬上練了起來。一個月之后，八戒感到餓了。又拼命吃東西。結果，在秤上一稱。Oh！MyGod！居然又重了8斤，所以，第二計劃失敗！
一個星期后的一個清晨，八戒一起床，就坐著奧迪A6來到了街心公園。決定跑50圈�？墒�，剛跑不到半圈。八戒就累個半死。當然。第三計劃宣告失敗。
回到家，八戒失魂落魄地躺在沙發(fā)床上看電視。突然，一個減肥茶廣告映入他的眼簾；簡菲曾菲茶大特惠，現買三箱送一箱。豬八戒狂喜，這不是第四計劃么？哈哈！踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。八戒撥通了電話，一下子訂了三箱。貨一送到，八戒沒看說明書，就咕嚕咕嚕地喝完了一箱，就昏睡過去了。一小時過后，八戒醒了過來。急忙跑到秤上一稱。天�。≡趺粗亓�5公斤？這時，豬八戒才注意到說明書。他拿起來一看，只見上面寫到；簡菲曾菲茶，喝超過五瓶可增肥5公斤。喝兩瓶一下可減肥5公斤。八戒昏過去了。
事后，八戒想起了猴哥的話；“人美不光是外在，更重要的是心靈美。‘‘他想只要自己心靈美就行了。于是，他決定回高老莊當農民。通過勞動，把多種糧食支援國家。所以，他扛著大耙向高老莊飛去。
減肥記作文5
早晨，豬八戒被窗外的一陣陣敲打聲吵醒了。 “嗯？”豬八戒揉了揉眼睛，說道： “誰啊？這么吵！”他打開窗戶，一看，原來是通訊員“和平鴿”來了。
“和平鴿”清了清嗓子，說： “一個月后舉行眾仙運動會，冠軍可以與嫦娥小姐合影哦！”��！可以和嫦娥妹妹合影！豬八戒興奮得跳了起來�？墒撬@滾圓的身材怎么可能獲勝呢？于是，他暗下決心：我一定要減肥！我一定要和嫦娥妹妹合影！
減肥的第一天，豬八戒早早地起床，繞著自己的行宮跑了十五圈熱身。熱身之后，他就開始練習運動會項目，跳遠、標槍、馬術……除了加大運動量，他還要調整飲食。他聽說體操運動員之所以那么健美，是因為他們每天的主食是魔芋！于是，豬八戒一口氣訂了一個月分量的魔芋。不一會兒， “特快快快快”公司的送貨員就送來了二十箱的魔芋。餓得受不了的豬八戒趕緊開箱煮了一些。煮完，他才發(fā)現魔芋粥又黏又黑，看起來令人食欲全無�！斑@，怎么會是這樣的呢？”豬八戒有點想打退堂鼓。但是想到嫦娥妹妹，他一咬牙，就埋頭吃了起來。 “味道還不錯，難看但不難喝嘛。”說著，他又喝了三碗魔芋粥。正當他準備喝第五碗時，他的好友孫悟空拎著一大袋零食來看望他。豬八戒眼前一亮，可隨即又想：我要是吃了那些零食，減肥計劃就前功盡棄了。不行，我一定要抵擋住美食的誘惑。
于是，豬八戒攔住孫悟空，說：“我現在正在減肥，不吃零食了�！睂O悟空一聽，笑了：“噢，我知道了，你是想和嫦娥姑娘合影吧？沒事，猴哥我?guī)湍阙A這個獎，讓你和她合影！來，我們吃零食吧�！必i八戒才不干呢，他大聲說道：“這個獎我會自己拿的，不勞你費心�，F在，請你拿著零食回家吧！我要健美，我要減肥！”豬八戒把孫悟空推出了房子。孫悟空被晾在了門外，心里很不是滋味，沒好氣地說：“這呆子，真不識趣！”氣呼呼地走回家了。
豬八戒戰(zhàn)勝了誘惑，依舊進行他的.減肥大計。離運動會還差兩天，豬八戒已經變成了“美豬王”。他上秤一稱，天哪，減掉了整整300公斤！而且，許多原先一竅不通的運動項目，現在都被他操練得爐火純青了，甚至還屢屢打破猴哥的記錄。豬八戒開心得手舞足蹈。
不用說，運動會結束時，豬八戒獲得了嫦娥無比仰慕的目光，而他倆的合影更是成為了新聞頭條，轟動仙界！
減肥記作文6
每個人都希望自己又瘦又美，人胖了會得高血壓、高血糖、高血脂等許多疾病，你看！人間的美女們一個個不是喝減肥茶就是抹減肥霜。
自從老豬和唐僧取經出來，就被封為凈壇使者，過起了大吃大喝、逍遙自在的生活。這不，一天天庭來了一個新東西，那就是秤，天上的神仙都排隊一個個地站上去，其它的神仙站上去，秤的指針都會慢慢地轉動，輪到豬八戒了他一下子站上去，指針飛快地從零又回到了零，眾仙們看見后都忍不住哈哈大笑，有的小仙還說：“天蓬元帥太肥了！秤都不能秤了！”豬八戒聽了后，灰溜溜地回到了家中。在家里生悶氣。自從那天后，八戒不管走到哪里他都是眾仙的笑柄，他再也不敢出門了！。
一天，孫猴子突然來到了八戒的家，看見他這樣一幅模樣，心里笑得死去活來，但表面上還裝著同情的樣子問：“嘿！二弟你在生什么氣呢？”老豬把事情原原本本地告訴了猴哥，猴子一聽，大笑起來，心想：“這八戒還想到減肥了，我可得好好捉弄他一下！”他對老豬說：“八戒，我告訴你一種減肥方法，保準你減肥成功，你想不想聽？”老豬看見孫悟空又在賣關子了，急忙問：“什么辦法，你倒是快說啊！”猴子聽了說：“只喝水不吃飯！”說完便頭也不回的走了。八戒心里嘀咕道：“只喝水，不吃東西，這不是要老豬的命嗎？”但最后還是決定一定要把體重減下來。第二天，他向眾仙公布了他這個驚人的決定，便開始了他的減肥計劃。
豬八戒在和師傅吃飯時，猴哥只給他倒了一碗清水，豬八戒心想：“這猴子真夠狠的`，對自己的兄弟都這么無情！這個該死的避馬溫！”看著桌上的那么多大魚大肉，美味佳肴，山珍海味口水都要流出來了，心想：“唉，俺老豬的運氣怎么就那么差呢？”最后他實在忍不住了，伸手準備去夾一個雞腿，手剛伸出去就被孫悟空“啪”的一聲打了一下他的手，老豬的手像觸電一樣猛得縮了回來，孫悟空對著豬八戒就開涮：“八戒，你要干什么，你這個呆子！不許吃！”隨后便像提兔子一樣把豬八戒的耳朵揪了起來豬八戒咽了咽口水就不再說話了，一天天過去了，八戒終于不行了，當著眾仙的面對猴哥大吼：“俺老豬不減肥了，自己就是自己，俺老豬就是老豬，順其自然吧！長成啥樣就是啥樣。”它又開始大吃大喝了。
老豬的體重又一路升了上去，一點不減當年本色，還是那么重。
減肥記作文7
“小胖墩”，一聽到這個詞，就不由得使人想到胖乎乎的“小肉墩”，這個名字雖然有點不雅，但偏偏落到我的頭上，其實我并不胖，才118斤，離“胖”的重量級別還遠呢！每當同學們喊我“小胖子”，我心里很不是滋味。于是今年寒假，老媽痛下“圣旨”，令我減肥。唉！萬般無奈我走上艱難的減肥之路。
“減肥”，電視廣告產品鋪天蓋地，媽媽給我買了減肥茶、減肥膠囊、減肥沖劑……可爸爸不讓我吃減肥藥，說有副作用。爸爸媽媽因為意見不統(tǒng)一爭吵得面紅耳赤，我夾在中央左右為難。哎，可憐天下父母心！好在最后他們達成一致的意見——運動，減肥關鍵在于運動。
其實，我最怕運動。但又討厭“小胖墩”這個不雅的名字，只有下定決心：“沒有過不去的火焰山”。早上，在媽媽的催促下，我告別溫暖的'被窩，沿著鄉(xiāng)村水泥路開始運動——長跑。剛跑幾里路，胃就向我發(fā)出抗議：“快拿食物來！我餓了，小胖墩！”那一陣陣的抗議，使我的腿漸漸不聽使喚，不得不坐在路邊的石凳上休息�？磥�，運動不適合我減肥。
中午，爺爺看著無精打采的我，說：“小胖子，你平時少吃點 的 零食，飯量要節(jié)制，不就減肥了嗎�！睂ρ�!我怎么沒想到呢，要治“膘”首先要治本。（這句話根據需要，把“標”換成“膘”，詞語用得活，很好。） 從現在開始，我一定要改掉貪吃的毛病。于是我拿出筆和紙，規(guī)劃我一日三餐的食譜：早上一個雞蛋、一袋牛奶；中午一小碗米飯、只吃素菜不吃肉；晚上一碗米粥、一塊面包。可是計劃還是沒有變化快， 剛三四天，我就受不了了，肚子嘰里呱啦的喊叫“主人，我餓死了，快拿食物來！”聽著煩躁的聲音，我兩腿無力，二目無光，好不容易熬到吃飯的時候，什么食譜，早已忘到九霄云外，端起碗來狼吞虎咽地吃了起來，一大碗米飯下肚才解“燃眉之急”。飯后，望著桌上的一堆“光盤”，自己慨嘆：“算了吧，胖子有什么不好，小胖墩多可愛！”
一個寒假，整天大魚大肉。開學了，上稱一稱，呀！不好！整整120斤。唉！意志力不堅定，我的減肥計劃徹底失敗。
減肥記作文8
"天哪！又胖了2公斤！"我瞪大了眼睛，可是體重器上的指針的的確確是指在"46公斤"上。天哪，我才六年級，體重就這么重了，怎么辦呢？再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的，是那么有彈性。"我要減肥！"我暗暗下了決心。第二天早上，在飯桌上，我向家人公開了我的'想法。"啊，你要減肥？"表哥疑惑地問我。"嗯！"我爽快地回答道。表哥差點笑岔了氣，他說："就憑你這只‘肥豬’，還想減肥？我看只有肥嘟嘟的，才和你的名字比較符合。"我聽了表哥的話，又生氣又堅定地說："哼！我一定會減肥成功的！
不信等著瞧。"舅媽聽了我的話，也附和說："就是，我們女生的意志力還是很強的，我相信你妹妹一定會減肥成功的，我支持她。"聽了表哥的反對，也聽了舅媽的支持，我充滿了信心。下午放學回家，我拖著疲憊的身子來到餐桌上，我看見了一盤盤美味的食物散發(fā)著誘人的香味，我拿起筷子就夾起了我最愛吃的粉蒸排骨。剛要放到嘴里，就被舅舅一筷子給夾了回去。我生氣地說："舅舅，你干什么，這塊粉蒸排骨是我先夾的。"舅舅一邊吃著我最愛的粉蒸排骨，一邊反駁說："我好像記得某人早晨說過要減肥的呀！
這粉蒸排骨最容易發(fā)胖，所以我?guī)湍憬鉀Q它，你應該感謝我，免得你又長胖。"這時候，我無話可說，只能眼睜睜地看著大家吃著我的最愛。過了一會兒，舅媽給我端上了營養(yǎng)晚餐，無奈之下，我只能看著大家吃大魚大肉，自己吃著青菜蘿卜。唉！減肥可真辛苦。吃完飯后，我開始了表哥幫我制定的"每天運動"。我開始了跑步，今天的任務是繞小區(qū)跑2圈，第1圈的時候我還精神飽滿，可是到了第2圈就累得氣喘吁吁，中途還在路上休息了一會兒。終于完成了體育鍛煉，我回到房間，準備從我的"零食倉庫"里拿出一包薯片解解饞，卻不料已被舅媽一掏而空�，F在，我只好餓著肚子上床睡覺了。唉！減肥可真辛苦。就這樣，半個月過去了，我又來到體重器上，我看著指針在不停地跳動，我的心情越來越緊張，終于，指針停住了，停在了"44公斤"上。雖然只減了2公斤，不過我相信只要我努力，就一定會減肥成功的。
減肥記作文9
話說豬八戒跟著師傅唐僧從西天取經回來之后，就直奔老家高老莊，想與他的媳婦高翠蘭團圓。哪知，高翠蘭一見八戒依然是長得肥頭大耳，腆著個大圓肚，就連門都不讓八戒進，還吵著要與八戒離婚。無論八戒怎樣跪地哀求，但高翠蘭主意已定，除非八戒能夠重塑苗條帥哥的模樣。八戒很失落，為了不和媳婦分開，他決定要減肥。
一天，在街上，聽見有人在喊：“快來看看減肥藥啊，吃一顆減十斤！”“吃一顆減十斤，天下竟然有這等妙藥，我何不試試？”說時遲，那時快，八戒一個箭步沖到商人面前大聲說：“給我拿一百顆！”回到家里，八戒一口氣把一百顆減肥藥一股腦地吞進了肚子里。結果一分鐘沒到，肚子就像刀絞似的，痛得他在地上直打滾，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸虧孫悟空正巧此時來探望他，立刻把他送到醫(yī)院。經過醫(yī)生的及時治療，總算撿回了一條老命。
出院時，醫(yī)生告誡八戒：“要減肥，可千萬不能相信江湖郎中，亂吃藥，另外你必須得少吃肉類食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一點點蔬菜，不過這只是暫時的。有一天，他看見別人在飯店大口大吃雞鴨魚肉，頓時垂涎三尺，三步并作兩步，快速走進飯店，點了滿滿一桌菜吃了起來。結果由于飲食上的不注意，八戒又長胖了，這一次，八戒的減肥計劃徹底泡湯了。然而，八戒依然要減肥，他看到很多人在跑步，并聽說減肥只有靠運動。于是，八戒決定去跑步。他來到操場上先在一旁做著熱身運動，接著走到起跑線，然后擺好跑步姿勢，“三二一”，八戒跑了起來，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得氣喘吁吁，跑不動了。結果體重一點也沒減，八戒很傷心，這時候，他跑到師傅唐僧家里，把這些天的'減肥經歷告訴了師傅。唐僧聽完以后，語重心長地對八戒說：“徒兒，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可聽信虛假廣告”。八戒聽了師傅的話，默默地點了點頭，心想：“師傅說的有道理，為了能早日與媳婦相見，為了自己的身體健康，我一定要堅持減肥”。
減肥記作文10
話說孫悟空為了參加“舉重大賽”而增肥后，體重達到了２８６公斤，又得了高血壓、胃炎、糖尿病和肥胖癥。一天，他在電視上看到有關肥胖引起的嚴重病態(tài)及后果，心里害怕得直發(fā)顫，怕自己英年早逝，就下定決心減肥，減肥，再減肥！為了保證減肥百分百的成功率，孫悟空還特意千里迢迢地跑到高老莊向他的師弟請教呢！在回去的路上，他胸有成竹地說：“世上無難事，只怕有心人！增肥都可以，減肥也一定能！”
減肥計劃一：節(jié)食
孫悟空為了不讓自己嘴饞，特地制作了一張“每日進食表”：
早餐：半個未成熟的桃子
午餐：一根９厘米長的香蕉
晚餐：三顆小小的栗子
想法產生起來容易，可要把它落到實處，還真難！孫悟空常常是餓得頭昏眼花，神魂顛倒�？绝喌昀铮炯苌弦恢恢挥址视执�、又香又嫩的烤鴨給他鞠躬時，他吞了吞口水，低下頭；水果店里，貨攤上一個個滾圓滾圓的西瓜向它招手時，他瞇起了小眼睛；大超市里，各色各樣的零食惹得他口水直流……經過一番苦斗，他們終于戰(zhàn)勝了食品的誘惑，一步三回頭地向前走去。突然，他一頭栽倒在地，昏了過去。路旁的行人急忙撥打１２０把他送到醫(yī)院。醒來后，孫悟空發(fā)現身在病床上，竟號啕大哭：“沒想到一世英明的孫大圣也有病倒的時候��！鳴鳴！”
第一計劃失敗，孫悟空淚流滿面。
減肥計劃二：吃藥
孫悟空出院后，偶然間看到電視上有一則“奧曲輕”減肥廣告，產生濃厚興趣。于是，他以迅雷不及掩耳之勢從銀行取出全部積蓄，又向鄰里借了幾千元錢，到藥店里買了一大包的“奧曲輕減肥茶”，回來就急著服用。他想，這次一定行，瞧那模特身材，不是都是服用這玩意兒嗎？他的眼里充滿的`無限的希望，好像走在Ｔ型臺上走“貓步”的正是他呢！一段時間過后，孫悟空興高采烈地到醫(yī)院量體重，得到的結果真令他暈：體重竟有增無減，足足長了４公斤！天��！孫悟空再一次痛哭流涕，傷心地回到花果山。
第二計劃失敗，孫悟空肝腸寸斷。
第三減肥計劃：運動
節(jié)食傷身，吃藥無效，現在，孫悟空只好累一點，每天都到室外做運動，一直做到面紅耳赤，氣喘吁吁；每天中午吃完飯到幽靜的小路散步，然后跳兩千下繩子；黃昏繞著整個花果山跑上幾圈……日子一天天過去，孫悟空卻發(fā)現自己的臉色越來越紅潤了，他擔心是長胖的癥狀，忙到醫(yī)院做檢查，一查，可真讓他想把醫(yī)生抱起來親個夠，原來，他的體重已經恢復了正常了……
減肥記作文11
“啊——”老媽又在使用她的海豚音了。我和老爸急忙跑進房間，“怎么？著火了？”老爸問�！安唬戎鸶愀�，我又胖了兩公斤！”老媽指著電子稱說�？磥砝蠇層忠獪p肥了。
我要跑步
“叮鈴鈴……”鬧鐘好像壞了，才5點就響了。我揉揉惺忪的眼睛，居然看見老媽穿著一套運動服，好像正要出門似的。我問：“老媽，今天太陽打西邊出來了，你起這么早，干什么呀？”“我要減肥，我要減肥！”老媽喊著口號。我還沒緩過神兒，門就“砰”的一聲關上了。我搖了搖頭，心想：老媽一定是三分鐘熱情，今天練練，明天就照常睡懶覺。但我錯了，老媽沒有半途而廢，“減肥運動”仍在繼續(xù)。媽媽，您真有毅力！
你們吃吧
老媽生日那天。她拿回一個精美的巧克力蛋糕說：“這是羅阿姨給我買的，你們吃了吧！”“羅阿姨專門給你買的，你吃吧！”我說。老媽望著老爸：“那你吃吧！” “好，我們一起吃！”老爸爽快地答應了�！拔沂窍氤��！蔽仪宄乜匆娎蠇屟柿艘幌驴谒！澳阆氤跃统匝剑 崩习终f�！安恍�！我要減肥！”老媽把蛋糕放在餐桌上，頭也不回地走了。我和老爸只好把那個巧克力蛋糕吃了。媽媽，您為了減肥，能禁得住美食的誘惑，真有定性！
我不吃
到晚飯時間了，老媽給我和老爸一人盛了一碗米飯�！袄蠇�，你的飯呢?”我望著老媽說�！薄霸谶@里！”說著老媽拿出一盤黃瓜�！澳愠赃@個？”我問。“是的，這個減肥又美容�！崩蠇屪晕医獬暗卣f�！拔抑溃绅I肚子的.滋味不好受�！蔽艺f著夾了一塊雞翅在老媽碗里。老媽猶豫了三四秒鐘，又毅然決然地把那塊雞翅夾回了我碗里，大聲地說到：“我不吃�！薄啊耸氰F來飯是鋼’，飯還是要吃的�！崩习职岩煌朊罪埻平o了老媽，老媽毫不猶豫地推了回去，堅決地說到：“我不吃�！闭f完，竟然端起減肥餐去臥室吃。我又故意大聲地說：“今天的雞翅真好吃，沒有吃到太可惜了！”老媽沒有回應，我自討沒趣，便繼續(xù)吃飯。
晚上，我起床上廁所，聽見廚房里有聲響，便走過去看看，原來，老媽在冰箱里找吃的，她真的餓壞了！唉，媽媽，您真可憐！我多么擔心您的身體呀！
后記：“功夫不負有心人�！崩蠇尯髞頊p肥成功，身材苗條了起來。
減肥記作文12
一轉眼，暑假結束了，新的學期又開始了。
好久不見，同學們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事，突然有同學問：“鄭淇勻，你好像胖了？”“胖了嗎？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間，碰到了胡老師，“咦，鄭淇勻，你好像又胖了嘛？”難道我真得又胖了？我不好意思極了！放學了，走出校門，我碰到了同學的媽媽：“鄭淇勻，假期一過，你好像又胖了很多耶！”我胖了嗎？我真得胖了嗎？都說群眾的眼睛是雪亮的，看來我是真得胖了！其實，仔細想想，不胖還真是沒有理由，假期整天無憂無慮，好吃的來者不拒，能不胖嗎？
飛也似地跑回家，對著鏡子猛瞅，左瞧，右瞧，發(fā)現自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圓的像西瓜，忽然覺得面對這樣的身材自己都覺得有點不好意思了，可我之前怎么沒有發(fā)現呢？找來電子秤一稱，媽呀，都滿百了，已經超過老媽的體重了，怎么辦？怎么辦？
我——要——減——肥！
開始減肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃飯的，飯前總是先喝一杯蘋果汁，吃飯也從原來的狼吞虎咽變成細嚼慢咽，媽媽說，細嚼慢咽除了有助于消化外，讓食物在口中停留的.時間久一點還能增加飽腹感，減少飯量。媽媽還規(guī)定，晚上九點以后不能再吃零食。一個禮拜下來，我的飯量好像是減了不少，肚子也沒覺得餓！中秋節(jié)的晚上，爸爸準備帶我們去飯店吃飯，說是慶祝一下節(jié)日，可我和媽媽一致反對，如果看到那些美味的食物，我堅持一周的減肥計劃不就又要泡湯了？
除了管住嘴，還得讓自己動起來。下午放學回到家，晚飯后大約四十分鐘，我會約上同學一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開始的幾天，沒堅持多少時間就想放棄了，實在太累了！但是，想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語，我還是堅持了下來，每天都是汗流浹背，渾身濕濕漉漉地，像從河里鉆出來一樣。漸漸地，我發(fā)現，鍛煉過后整個人就變得好輕松，走起路來都有輕飄飄的感覺了，我好開心！
媽媽還說，動腦也能減肥，建議我多做一些習題，語文、奧數、英語……我每天堅持做完課堂作業(yè)后盡量多做些課外的練習。
一個禮拜過去了，體重秤上雖然沒有明顯的數字下降，但我相信，堅持就是勝利，相信過不了多久，我不僅能找回曾經苗條的身材，還讓自己體質與成績雙豐收！
減肥記作文13
每年的八月八日，李先念都要舉行宴會，每一次李先念都要去參加宴會，豬八戒想到嫦娥都極其高興，但他看著自己肥胖的身材，于是他下了很大的決心要減肥——。
豬八戒為自己制定了一個減肥計劃：每天繞操場跑50圈，跳繩500次，投籃50次，游泳1000米。八戒心想：世上無難事，只怕有心人。只要我的老豬堅持鍛煉，他一定會成功減肥。
八戒開始鍛煉，先跑步。八戒在第一圈就能應付，但在第二圈就上氣不接下氣了，只能在第三圈一步一步地走。八戒跑了。當他開始跳繩時，豬被它絆倒了很多次，所以他停止跳繩，開始射擊。就這樣，豬沒有完成一個，而去做另一個，所以豬減肥沒有成功。
豬累了一天，一到家就躺在沙發(fā)上。他悠閑地看著電視機。突然一則廣告吸引了他的'目光：“減肥藥可以減肥。少拿一公斤、半公斤、兩公斤和一公斤。請撥打12345678910�！卑私渑拇笸鹊溃骸熬瓦@樣�！庇谑秦i八戒打了個電話，很快減肥藥就送來了。豬迫不及待地打開減肥藥，心想：廣告上說，如果我吃半斤和兩斤半，那么如果我生下來就40歲，我一定會成功減肥。一想到他減肥后苗條的身材，豬就忍不住笑了。當他想完之后，豬抓起一把減肥藥，直接塞進嘴里。
吃過減肥藥的豬八戒立即躺在沙發(fā)上，臉色蒼白，抓著肚子大喊：“唉，唉，疼死我了。這種減肥藥在哪里？顯然，我想要我的老豬的生活�！苯Y果，豬八戒抓起沒吃的減肥藥，扔出窗外。這種減肥藥會傷害豬八戒。他整晚都跑去廁所。最后，豬軟綿綿地躺在沙發(fā)上，心想：“我再也不會相信廣告里的任何東西了。”。
豬第二天一早就起床了。這次他在節(jié)食。八戒過去一天吃十頓飯，現在一天只吃兩頓飯。幾天后，他看上去因饑餓而面黃肌瘦。這一天，豬終于堅持不住了。他打開冰箱，拿出所有的食物。不到一會兒，食物就不見了。就這樣，八戒不但沒有減肥，反而增加了十磅。
豬嘗試了各種減肥方法，但都沒有成功。八戒吃不好、睡不好、做不好，以為看不到心愛的嫦娥，就這樣一連幾天，頹廢的豬也不想在鏡中瘦下來。他欣喜若狂。
在仙女聚會的那天，八戒終于如愿遇見了嫦娥，并很快嫁給了嫦娥。
減肥記作文14
前幾天，爸爸的體檢結果出來了，醫(yī)生鄭重地告訴老爸：幾項指標顯示體重超標，從現在開始，不可以喝酒，不能吃高熱量、高脂肪的東西——肥肉絕對不能吃。為了保證身體健康，必須減肥。
聽了醫(yī)生的話，老爸自己制訂了減肥計劃，并封我為減肥監(jiān)督員。《老爸減肥記》在我家上演了。
第一場：口水飛流三千尺
第一天中午，剛進家門，我就聞到了燒白肉香噴噴的氣味，這可是老爸最喜歡吃的。他能抵擋住這誘惑嗎？減肥可要看行動！
吃飯了，開始老爸一直目不斜視，裝著沒看見那美味的燒白肉，只是夾一旁的素菜吃。見此，我故意把又肥又香的'燒白肉放在爸爸面前，還夾起一塊又肥又嫩的從他眼前晃過，一邊放到嘴里細細品嘗，一邊嘖嘖有聲地贊嘆：“香，真香！”爸爸想吃可又不敢，筷子仲出來又縮回去。看著誘人的美味被我和媽媽一塊一塊地消滅，他只能眼睜睜地在一邊流口水。我對媽媽說：“快看，爸爸的口水真像廬山瀑布——飛流直下三千尺！”
第二場：順手牽“肉”
第二天中午，海帶豬蹄湯一上桌，老爸便將鼻子湊到湯碗邊使勁吸氣。見他饞成那樣，我發(fā)話了：“海帶有減肥作用，來，爸爸，您可以吃海帶�！绷⒖蹋汩_始大口大口地吃起來，并趁機順手牽“肉”，把一塊肥肉送進了嘴里，等我發(fā)現時已經晚了。哎，姜還是老的辣呀！
第三場：后悔不已
第三天，媽媽好像要和我配合，考驗爸爸的意志，專門上他愛吃的回鍋肉。老爸吃飯時，趁我不注意又故技重演，順手夾了一大塊油亮亮的肉，得意揚揚地吃著。
見他吃得津津有味，我便挑了一塊特大的回鍋肉放進老爸碗里：“來，爸爸，您多吃點！”老爸愣住了，吃驚地張大嘴巴望著我，吃了一半的肉掛在嘴邊。我忍住笑說道：“沒關系，爸爸，您多吃點！只要喜歡吃就多吃點，反正醫(yī)生又不知道您聽他的話沒有�！甭犖疫@樣說，爸爸恍然大悟，忙將嘴里的肉吐了出來，碗里的肉也夾給了我。怎么樣，我這招“欲擒故縱”用得不錯吧？
糟了，老爸要下班了，他的減肥故事就講到這里。欲知更多，請到攝影棚來看吧。地址：城市花園六幢(我家)。快來喲，這兒有許多關于老爸的幽默故事等著你呢！
減肥記作文15
“哈哈，瞧我那肥壯的肌肉，強勁有力的身姿，英俊的臉，我都被自己迷倒了，我比國民小鮮肉還帥呢！”豬八戒照著鏡子得意洋洋地說。聽了這話，孫老哥哈哈大笑地說：“八戒，就你還英俊？人家八塊腹肌，你少七塊，還肥壯的肌肉呢！笑死我算了，哈哈哈。”豬八戒聽了惱羞成怒，狠下心來決定減肥，每天堅持運動，少吃肉，多吃蔬菜。第二天，豬八戒設好的六點鬧鈴響了，它聽了這鈴聲特別討厭，早已把減肥這事忘到九霄云外去了，要不是孫悟空提醒他，他還準備蒙混過關呢。豬八戒來到體育場，開始跑步了。
誰知豬八戒還沒跑半圈就已氣喘吁吁，痛苦的連眉頭也皺成了一團。第三天，八戒再次來到體育場，因為有了昨天的感受，豬八戒怕吃苦，所以他就跑了幾十米遠，就回家了。在回去的路上，他聽到美羊羊在賣減肥茶，便跑過去問多少錢。美羊羊一看到豬八戒，便極力推薦的說道：“這款減肥茶，便宜又實惠，平時要賣一千多元的，今天搞促銷只需一百元，而且觀音菩薩都用過，效果特別的好。”八戒被說的目瞪口呆，然后說：“哎呦，再便宜點吧，我這一年的零花錢都不夠��！”“那這樣好吧，我吃點虧，兩百元買三盒，四百元買六送一，怎么樣？”美羊羊裝作很大方的樣子說。豬八戒笑著說：“美羊羊，你真好！”說完便買了三盒。
從此，豬八戒每天按時喝減肥茶，再也不去鍛煉了。有一天，他正邊喝減肥茶邊看著電視，唐僧走了過來語重心長地說：“八戒啊，喝減肥茶也要鍛煉呀，不然消化不了就變成肥肉了，那之前的辛苦就白白浪費了！”豬八戒聽了反駁道：“我才不信呢，有了減肥茶，什么事都不用干！你一個整天念經拜佛的'和尚懂什么？”唐僧聽了搖著頭唉聲嘆氣地走了。果然不聽老人言，吃虧在眼前。豬八戒稱體重時，原來100公斤的體重變成120公斤，看了這數字，差點把自己嚇暈了。豬八戒終于悟出了一個道理：做任何事情都不能怕吃苦，一定要堅持下去，世上是沒有不勞而獲的東西，從此，豬八戒踏踏實實的刻苦鍛煉，再也沒有偷懶過，一個月過去了，豬八戒已經是一個身材苗條的豬了。我們祝賀豬八戒減肥成功！
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