- 鍛煉身體作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
鍛煉身體作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的鍛煉身體作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
鍛煉身體作文1
晚上，我同爸爸去健身房健身，一來到這里，就看到了一些人有的在跑步機跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑，我就堅持了一下，跑了十圈，合4公里。我實在跑不動了，只好下了跑步機，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的.，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅強，碰到難辦到的事情，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
鍛煉身體作文2
今天早晨，天剛發(fā)亮，爸爸就喊我起床鍛煉身體，我很不情愿地從熱乎乎的被子里爬出來，穿好衣服，看見爺爺已經(jīng)穿好衣服在等我，于是，我們?nèi)艘黄鸪鋈ュ憻挘憻挕?剛下樓，一陣寒冷的北風(fēng)吹來，我覺得很冷，但我們馬上開始跑步，爺爺在最前，我在中間，爸爸在后，一起往運動場跑去。 剛跑了一會兒，我就跑不動了，這時，爸爸對我說，要堅持，鍛煉很重要，聽了爸爸的`話，我又跑了起來，一直堅持跑了兩圈。然后，我們又一起到籃球場去跳繩、壓腿、爬樓梯、做游戲，直到半個小時后，天上開始下小雨，我們才回家。
鍛煉身體作文3
從本周開始，為期15天的體育鍛煉拉開帷幕……
在這個驕陽似火，晴空萬里的周一，我騎著單車在一路向北行進，樹上的'蟬在枝頭鳴叫，我在人跡罕至的道路上行進。終于，在45分鐘后，到達了目的地。唉，不容易��！
接下來，便開始120分鐘的特訓(xùn)。先是圍著標(biāo)準(zhǔn)的400米場地跑三圈，而后便是俯臥撐，再往后，是柔韌……這些練下來，我們四個是滿頭大汗，汗流浹背，氣喘如牛，面紅耳赤，上氣不接下氣，就是腎上腺激素分泌過多��！
最后，還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘，眼冒金星，一圈一圈的堅持下來。當(dāng)停下的時候，兩眼一翻，倒了下去。
鍛煉身體作文4
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上練了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個看地上去跟他學(xué)幾個姿勢，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個星期日都下去鍛煉一次那該多好��！因為能呼吸外面的新鮮空氣心情也變得好多了。
鍛煉身體作文5
前兩天，我和媽媽到新紀(jì)元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。
我看見有的.爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的時候，看到有幾個大人站在樹底下一動不動，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個游戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢�！�
鍛煉身體作文6
今天在外公家鍛煉打沙袋，我?guī)е瓝羰痔状虻梅浅Ｓ昧Γ捎谄綍r鍛煉太少，一小會兒我就累了，但是我還想玩，就找了好多大塊泡沫。
我把泡沫的一邊懸空，左手扶著一端，用右手掌的側(cè)面狠狠地把泡沫切成了兩半，就這樣不停地把所有的`泡沫塊都劈成了泡沫小塊，停下來的時候感覺右手很疼，原來把手打傷了……
鍛煉和學(xué)習(xí)是需要平時點點滴滴的努力積累的，不可能一口成個胖子的，所以我會好好鍛煉身體努力學(xué)習(xí)！
加油！
鍛煉身體作文7
今天，我的體測成績出來了，總體是良好，看來我的身體狀況還不錯。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績是剛剛及格，我一直以為我的這些項目還是挺厲害的.，沒想到成績不理想。
爸爸媽媽一直鼓勵我要鍛煉，但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳，跑步雖然也挺喜歡，但是老是跑一會就很累了，我喜歡下腰，但是還是有點硬。爸爸說，游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性，跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強鍛煉，爸爸答應(yīng)我要和我一起鍛煉，我要和爸爸比賽，爭取在下學(xué)期的體測中各個項目都能夠達到優(yōu)秀。
鍛煉身體作文8
今天早上，我媽媽六點鐘叫醒了我。我懶洋洋地說：“不去，昨天哥哥鬧事我就不去了�！眿寢屨f：“我來照顧你弟弟�！蔽掖饝�(yīng)了，我們下樓了。沒多久，哥哥讓我陪他玩沙子。嘿，我不會這么早。運氣不好，不是運氣不好，但是我已經(jīng)嘗到了體育鍛煉的好處。以后會運動，因為不知不覺就愛上了運動。
鍛煉身體作文9
在一個陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛煉身體。
遠(yuǎn)處有連綿起伏的.山，湖中間有一個亭子，亭子旁邊有許多綠色的植物，還有一座小橋。
湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。
公園里的早晨可真熱鬧。
鍛煉身體作文10
今天我和遙遙姐姐商量說：我們以后每天晚上都跑步吧！我說：好��！這樣我的體育就能越來越好了。
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的說；太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！
鍛煉身體作文11
晚上，我們一家?guī)е鴼g快的心情出去鍛煉。
在路上，我迫不及待地跑了起來，爸爸媽媽都叫我別跑了，會肚子疼的，可我把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)，就是不聽。
到達目的地后，一陣秋風(fēng)吹來，使我感到神清氣爽。樹上茂密的枝葉隨風(fēng)搖曳著，仿佛就像小姑娘在向人們招手。有的.人在街道上鍛煉，有的人在放聲歌唱，還有的人坐在板凳上等待電影開幕呢！我就是鍛煉人群中的一個。
我和爸爸媽媽開心地跑了起來。跑著跑著，我感到肚子疼了，這才想起了爸爸媽媽的勸告，但后悔已經(jīng)來不及了。
事情過后，我懂得了：剛吃完飯，不能馬上劇烈運動，否則會引起肚子疼。
鍛煉身體作文12
昨天晚上，爸爸對我們說，明天早點起床，因為今天早上有晨誦�？墒乾F(xiàn)在早上有點冷了，我老是不想起床，爸爸給我們定了一個鬧鐘。早上6：30分鬧鐘響了，我把鬧鐘關(guān)了，想再睡一分鐘，可是 爸爸來叫我了，我迷迷糊糊的穿衣服起床了，慢騰騰的'吃飯，爸爸送我們?nèi)W(xué)校的路上把車子開得飛快，因為快要遲到了。今天晚上，爸爸告訴我們說，明天早上6：10分起床，去跑步鍛煉身體，然后就 清醒了，也不怕遲到了。我決定了，要早點起床，既鍛煉了身體，又不用怕上學(xué)遲到，爸爸送我們的話，也不用開那么快的車了，那樣多不安全啊。
鍛煉身體作文13
星期六的'早上，陽光明媚，萬里無云，我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。不知是誰把吃剩下的果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上，地面上一片狼藉。一個小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機一動，連忙從家里取來了打掃工具。不一會兒，小公園的地面被我們打掃得干干凈凈，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衛(wèi)生，小公園一定會更加美麗、整潔。
鍛煉身體作文14
夏天的.早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機一樣轉(zhuǎn)圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去 。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長滿荷葉的池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養(yǎng)好身體。”就這樣，他們也開始鍛煉身體了。
鍛煉身體作文15
放寒假了，我考的不理想，因為我上學(xué)期身體生病了，耽誤了很長時間，所以我這次考得不理想。老師特意提出來的建議就是這次放假讓我好好鍛煉身體。我回到家我和爸爸媽媽商量了一下，媽媽就讓我和爸爸每天去鍛煉身體。
鍛煉身體首先要有一個時間個地點，我們訂立了一個時間，每天在上六點半起床去鍛煉身體一直到八點整回家，我們的'地點是從家直至跑到小山的頂上，在從山頂繞著一條路跑回家，我們每天都是從家一直跑到小山上在回家，而且我們在鍛煉的路上也可以看到美麗的日出，還有美麗的風(fēng)景。
鍛煉身體不但曾強力我的體質(zhì)有增強了我的抵抗力，所以我每天都去鍛煉身體。
【鍛煉身體作文】相關(guān)文章：
鍛煉身體是關(guān)鍵04-30
鍛煉身體是關(guān)鍵07-12
鍛煉身體日記01-26
鍛煉身體作文精華（15篇）10-21
鍛煉身體的句子（精選300句）03-10
幼兒園中班健康鍛煉身體教案（通用5篇）03-18
鍛煉身體演講稿（通用8篇）10-08
鍛煉身體的演講稿（通用9篇）06-08