拓展訓練作文

拓展訓練作文

　　在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的拓展訓練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拓展訓練作文1

　　今天，我們年級組全體同學在老師和教官的帶領下，到合肥野生動物園開展拓展訓練，我和其它同學一樣，異常興奮。盡管天下著雨，也絲毫沒有影響我們出去玩的心情，早早地來到學校操場集合了。

　　這次拓展訓練與以往的拓展訓練不一樣，隊伍集合后，教官給我們每個同學都發了一張任務卡，大家的任務都不一樣，我的任務卡是：動物園內有哪些靈長類動物?找到它們，把它們羅列在研學手冊中，并用一段話來摘寫這類動物的特征。我帶著任務單，一路上心里總想著怎樣才能完成好這個任務。

　　到了合肥野生動物園，我迫不及待地尋找著靈長類動物，但由于人多，在一個點上看的時間又很短，我們無法仔細地尋找，看到一只白虎和一些猴子，在短時間內也沒有辦法把它們的特征記下來，于是，我帶著問題回家了。到了家，我就從電腦里開始尋找，結果，在電腦里查到的資料是：為了在今年的國慶節給游客們帶來一份豐富的視角大餐，合肥野生動物園從5月份開始籌備的'靈長類動物區，將在國慶節向游客全面開放。入住靈長類動物園的第一批“主人”有環尾狐猴、松鼠猴、白眉長臂猿、白長臂猿、黑猩猩。陸續入住的還有山魈和金絲猴，松鼠。還將引進一只白母虎，與原先的白虎小雪作伴呢!

　　猴子四肢長并有明確分工，關節靈活面運用自如，拇指可與其它四指對握，雙手具有一定操作功能。

　　猿、猩猩都是哺乳動物，外形像猴而大。沒有頰囊和尾巴。

　　白虎不怕水，善于游泳，為了躲避酷熱的天氣，喜歡跳入水中保持清涼。

　　這次拓展活動，沒有想象中的那么豐富，但我也知道了許多關于靈長類動物的知識，收獲也很多!

拓展訓練作文2

　　今天，我們去了一個叫黃埔軍道的地方，那里風景優美，風華樹茂。我們在那里玩了許許多多的游戲。其中，我最喜歡玩CS了。

　　一個陽光明媚的上午，我們一起去玩了CS，我們先和教官拿了一把槍和一個頭盔。教官先教我們怎樣拿槍，然后教了我們怎么樣開紅點鏡等等一些技術。過了一會兒，我們便開始玩CS了。

　　我們隊是藍隊，敵方是紅隊。第一句開始了，我們馬上上了“戰場”，我們用樹木、木桶、墻等等作為遮蔽物。過了一會兒，我便看見了紅隊的人，我一開紅點鏡，打了敵方一槍，我覺得沒有打到就連續開了幾槍，十幾秒過去了，我便看見有一個人被我直接打下戰場了，我繼續瘋狂地掃射，不一會兒，我就又打了對方兩槍，我沖進了敵營，打得他們措手不及，只聽見了一聲聲的慘叫聲。十幾分鐘后，游戲結束了，教官開始公布第一輪的成績。我聽見許許多多的.人都開了一兩百槍，最多就開了三百多槍打中了四個，輪到公布我的成績了，教官說到：“38號，二百七十六槍，打中了八槍。”我開心極了，天上的太陽露出了笑容。

　　經過了三輪激烈的“戰爭”，最終獲勝的是紅方，我們失望極了，天上的烏云都出來了，像是要大哭一場似的。紅隊的人都開心極了，又蹦又跳的。

　　今天這件事告訴了我們，一定要團結一致，不可以單獨行動，這樣才能克服困難，變得強大。

拓展訓練作文3

　　秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子里，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。

　　我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，夸我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。

　　第一個訓練項目是高空索道，這是所有項目中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那么緊張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的`速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！

　　有了第一次的勝利，后面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！

　　所有項目都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓練，我鍛煉了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。

拓展訓練作文4

　　今天，我和同學戴一言、劉怡爍、劉明璇等約好一起去杜集區西域花海真人CS拓展訓練。

　　這是我第一次參加打真人CS拓展訓練，心情特別激動。我們早早就來到了真人CS拓展訓練營，那里有一個人工布置的大片叢林，叢林里有個大箱子、大油桶和帳篷等，這些人工掩體可以為我們躲開“敵人”的子彈。教練先讓我們穿上馬夾，帶上帽子，帶好步槍或狙擊槍，然后開始分隊，我和我們班同學分成一隊。教練先教我們怎么開槍，怎么使用紅外線瞄準器，然后就分散到叢林里去。

　　我和好朋友劉明璇一起躲在一個帳篷里，里面有個大箱子，我在大箱子后面開啟了紅外線瞄準器，沒有“敵人”能躲過我的偷襲，可以敵方的'狙擊手太多了，一不留神就被他們打中了。于是，我們沖到“敵人”的帳篷里打，不一會兒 “敵人”就有三人“陣亡”了。他們只好讓教練給他們加血，才可以“復活”。正在向前沖時，劉明璇突然發現有一個敵人用紅外線瞄準器對著我，劉明璇是我們隊的狙擊手，他一槍就把對方打的沒血而“陣亡”。這時，帽子上的計時器提醒我們比賽時間到了，我們快速跑到教練身邊，教練宣布我們隊贏了！

　　時間過得真快，不知不覺就到傍晚，我們戀戀不舍地回家了，通過打真人CS拓展訓練，我認識到只要有團隊精神，大家團結協作就沒有戰勝不了的對手。

拓展訓練作文5

　　告別了兩個月放松的暑假，向我迎面走來的是七年級素質拓展訓練。三天，整整三天，這對于已經兩個月沒運動的我來說，是一個十分艱辛的任務。

　　星期四下午，我還趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的靈魂召喚了回來。抬頭一看，一個穿著綠色軍服，胸口印制著一個五星紅旗的教官走了進來。在我正尋思著女生尖叫的`原因時，教官的顏值讓我明白了一切。隨后，我們班級沸騰了起來，似乎所有同學都已經被教官的盛世美顏征服了。

　　“安靜！”教官大吼一聲。這一聲，震進了每一個人的心里；這一聲，也讓我們明白訓練已經開始了。

　　“稍息，立正！”我們十分默契地完成了這些動作，心中還有些小驕傲，但并不知道這只是噩夢的開始。當我們做錯事時，最可怕的就是下蹲了——右腳向右后側踏出一小步，然后蹲下去，保持不動。可是一蹲下去，腳就酸了，還要把背挺直。不然，教官不滿意就不讓你起來。

　　當有同學上去表演時，教官最討厭我們嘲笑臺上的同學：“笑什么笑，他至少比你們這些坐在下面的縮頭烏龜好”教官還蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”確實，上臺的同學比我們有勇氣，有敢于拼搏的精神。

　　最后一天下午，校長檢閱我們的拓展訓練成果時，可以說是我們表現最好的時候。我們把國歌唱的最響，把口號喊得最響。我們要向校長證明，我們成長了，我們收獲了。開心的日子總是過得飛快，時間在你已不在意時就一溜煙地跑了。唉，結束的時候還是到了！

　　這一次素質拓展訓練并不只是鍛煉我們的身體，更多的是磨練我們的意志，培養我們不怕吃苦，不怕困難的精神。這一次，我真得感覺到自己收獲了，也成長了！

拓展訓練作文6

　　今天是下雨天，雖然天氣不太好，但我們心情非常興奮，因為我們就要去青少年活動中心參加拓展訓練了。

　　我們坐在大巴上，沿路的樹木被雨水澆灌著，迎風飄蕩，像是在向我們招手，歡迎著我們。大巴在泥濘的道路上奔馳著，很快就到了目的地。一下車，高高的攀巖墻就矗立在我眼前，再往前走，我又看見了坦克和大炮，真壯觀，像是到了演習場地一般，我心情特激動。

　　我最喜歡的就是溜索。教官首先教們怎樣系設備，然后又幫我們穿設備，裝備穿好后就可以溜索了。輪到我穿裝備了，我首先戴帽上安全帽，再穿上防護服，就出發了。我非常的緊張，因為我恐高，就慢慢地向溜索臺走去，站在溜索臺上，心砰砰直跳，像要蹦出來一樣，頭一陣眩暈，我緊張地拽住繩子。教官向前一推，我就溜下去了，不敢睜開眼睛，后來才慢慢一只一只地睜開，原來溜索就像在飛一樣，正當我還在感受小鳥飛翔的時候我又一頭撞在 墊子上，這下我才回過神來，慢慢地下了溜索臺。

　　當然還有更好玩的，那就是大腳板。大腳板有三個人玩的，也有七個人玩的，老師讓我們玩三人的`，開始我覺得很容易，可是當我們開始的時候就很困難了，此活動不僅步伐要一致，而且步子邁出的大小也要一致，要不然就會摔跤。我準備開始游戲了，剛向前走一步就摔跤了，因為我們邁出的不是同一只腳，后來我告訴隊友：“我們先邁左腳，再邁右腳。”大家嘴里喊著“1、2”的口號，同時邁步，終于在我們齊心協力下成功了，而且獲得了第一名。

　　這次去青少年活動中心我玩得很開心，也讓我受益匪淺：溜索讓我變得更勇敢，大腳板讓我懂得要學會團結。我對此行念念不忘。

拓展訓練作文7

　　今天，我們全校師生一起去江陰野山進行一次拓展訓練。其中，最讓我記憶猶新的是在江陰鵝鼻嘴公園內的山林中的“高空漫步”。 我們來到了“高空漫步”的區域，仰望“高空漫步”的高度和設施，不禁讓人有些膽戰心驚，但爭強好勝的我們并沒有因為這一點害怕而畏懼。我們認真聽取了外號“閃閃”教官對我們進行“高空漫步”的'操作過程和安全教育。說完，我班同學黃翔昊首當其沖。他靈活地爬上梯臺，可到了懸空木板這關，他就略似慌張，動作有所倉促，在試了幾次后，最終還是跳了下去。其他上去的同學大多十分害怕，這讓我更加懼怕，在教官面前我是大風里吃炒面——難開口。直到在我班我的最大競爭對手周超也上去了，雖然他半途沒敢過去，以失敗告終。可我總覺得我不應該這么懦弱。于是，我便自告奮勇地上去了。爬云梯還算容易，可到了懸空木板這一關，就讓我更加畏懼了，心跳加速，好像有一只兔子在肚子里活蹦亂跳。此時的我，雙腿微微發顫，內心忐忑不安，心中直想打退堂鼓。當我聽到下面的同學都在齊聲高呼，為我吶喊助威，鼓勁加油，心想：我不能辜負大家對我的期待，我一定要挺過去，加油，勇者必勝！有了同學們對我的這份支持和激勵，就這樣，我堅定地走了過去，憑著那份信念完成了最后一跳。 通過這次野外拓展訓練，讓我有了一次特殊的成功經歷，我收獲了兩個詞語——堅強和勇敢。我希望，這樣的活動學校能組織我們多開展一些，讓我們走出校園，走進大自然，去鍛煉，去學習，去體驗生活。

拓展訓練作文8

　　拓展訓練俗稱軍訓，而軍訓是為了讓學生們接受國防教育的基本形式，也是培養“四有”人才的一項重要措施之一。在一個陽光明媚，空氣清新的早晨，我們班到訓練營去軍訓。

　　這天是4月1日愚人節，老師開玩笑的對我們說：“由于今天氣溫達到31度，因此今天的軍訓取消，正常上課。”這時有一位同學就說：“愚人節快樂。”老師開心地說：“好，軍訓居然碰上這種節日，那么大家就偷樂一下。”老師又講了一些安全問題，就出發了。我們在車上休息了大概半個小時，終于到了。剛進入里面，教官就對我們說：“三分鐘內換好衣服啊！”一聲令下，我們立即跑去更衣室，可是我們還是用了很長時間，全部出來后被教練懲罰了。最累的'就是200米障礙跑。200米障礙跑的活動讓我累得想直接趴在地上一動不動。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑當我爬上來的時候，我的頭正好在別人的腳下，翻木板時，我是被六七個同學給推上去的，爬上木板時，我肚子被壓得特別痛，不過終于下去了。還有站軍姿，我們整整站了兩小時，站得我們頭昏眼花，咬住牙堅持下來了。

　　時間一分一秒的流去，這一天就過完了，我們也將離開這里回去了。這一次活動讓我懂了很多道理，同時也讓我完全理解了團結就是力量的道理。

拓展訓練作文9

　　星期六一大早，還在睡夢中的我，就被媽媽那無敵啰嗦嘴給吵醒了。

　　媽媽說：“今天你要去參加拓展訓練，難道不知道嗎？現在都幾點了，還不快起床！”

　　時間就像流水悄悄地流逝，不知不覺便來到了云臺山，我們也換上了迷彩服。下了車看見幾個身穿迷彩服叔叔筆直地站在那里，像一棵棵樹一樣一動不動的，有人低聲說：那是教官。看著他們那一張張嚴肅的臉龐，我們一個個嚇得大氣都不敢出。

　　首先由教官每人帶領一隊訓練，我被分到了第一隊，心想：可千萬別是非常嚴厲的教官啊！這時，有一個男教官來到了我們面前。沒多久，每個隊終于都有了教官，教官讓我們從高到低排列整齊，我肯定是站在第一個的'，站好隊伍后，教官先教我們往后轉，只聽他大聲喊道：“往后轉是從右邊轉到后邊。”我們學的很快，所有動作很快就學完了，可我們的腳、腿也已經疼的不行了。

　　就在這時，有一個同學一不小心轉錯了，教官就罰他用屁股寫字，那個同學一聽便難為起來，吞吞吐吐地說道：“我不會，你給我演示一遍吧！”教官倒也不害羞：“好，比如這空氣就是一張紙，我來寫一個不字。”只見監管的屁股左邊動一下，右邊動一下，我們看著看著都哈哈大笑起來。之后那個同學只好用屁股寫了一個字。還有一個同學在站立時動了動，被監管看到了，毫不留情地罰他站了十分鐘，我們看見了誰都不敢動了。

　　這次拓展訓練讓我知道了：國有國法，家有家規。有些規矩一定要遵守，不遵守后果是要自負的哦！

拓展訓練作文10

　　按照原定計劃，10月21日這天學校組織我們三年級的學生去西太山進行拓展訓練。無奈天不做美，一大早就下起了蒙蒙細雨，我們三年級的小朋友雖然年齡小，但平時都在學校養成了遵時守紀的習慣，居然沒有一個人在風雨中遲到。

　　七點四十分，我們坐上大巴車準時出發了。出發前班主任聞老師給我們講這次拓展訓練的目的'、形式，以及注意事項，之后還給我們介紹了跟車的李教官和其他助教老師。一路上同學們有說有笑的，好不熱鬧，大家都滿懷興奮之情，對這次活動充滿了期待。

　　愉快的旅途中，時間過得很快，一會兒功夫我們就到達了目的地－－－西太山。車停穩后，我們在教官的指揮下順序下了車。

　　在做了準備活動后，我們就又在教官的指揮下集合起隊伍，先后訓練了立正、稍息、站軍姿、喊口號等內容。別看內容不多，但我們的收獲可不少，首先是我們增強了組織紀律觀念和集體榮譽感，其次是我們體驗了吃苦耐勞滋味，同時也檢驗了自己在困難面前的意志和品質。

　　訓練之余，教官還還組織我們做了投球游戲，之后我們還參觀了寺廟、逛了商場。一天的時間不長，活動內容卻豐富多彩，讓我們學到了不少知識。直到活動結束，同學們還都戀戀不舍，意猶未盡......

　　下午四點,在家長的期盼中，我們安全、準時地回到了學校。

拓展訓練作文11

　　聽老師說要組織我們去拓展，我們真是喜出望外，拓展訓練。星期五早晨七點鐘，我就準時來到了學校。我們排著整齊的隊伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有說有笑，很快就到達了目的地。

　　第一個項目是攀巖。我望著高高的巖壁，心想：這可怎么爬？幸虧我們的救星——教練，及時趕來了。教練說：“一會兒我會為你們穿上安全護具，幫上安全繩。爬的時候腿要用力，盡量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。”我們隊的蘇琪斯是最先爬到頂的，我盼啊盼，終于輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時間，也沒能再往上爬，只好放棄了 。下來后，我找到了自己的不足之處，原來我在爬的時候，只想著往上爬了，卻忘記了要領。

　　攀巖過后，我們又玩了用管子傳球的游戲。每人拿著一截管子，把所有的`管子接在一起，然后從最頭上把一個乒乓球放進去，如果一排的同學把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶里，那么排頭的同學就再到后面把管子接上，直到把球傳到小桶里為止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終于成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進水桶里，一共完成了五個球，我們勝利了！

　　從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團結一致，大家一條心，才能取得勝利。

拓展訓練作文12

　　這個暑假我最難忘、最有意義事就是參加拓展訓練，長這么大還是第一次離開家人，獨自參加活動，我的心情很激動。

　　我和干媽的兒子，也是我的發小一起報名參加拓展訓練，教官說要帶被子、厚衣服、防蚊液等等，還可以帶些自己喜歡的零食，干媽給我們準備了好多喜歡的零食和水果。晚上我積極的收拾自己的行李，心里想著明天會有什么樣的驚喜等著我呢？媽媽讓我快睡覺，說明天還要早起呢，懷著期待我進入了甜蜜的夢鄉。

　　第二天我早早的就起床了，六點準備就緒，七點準時到達指定地點集合，我很興奮，在教官的帶領下我們有序的上車坐好。教官說這次我們去的是《白鹿原之鯨魚溝》景點。路上我們唱歌、猜謎語、講故事，經過一個小時的路程我們終于到達了目的地。一下車我就被眼前的.一幕吸引了，綠樹環繞、蔥蔥郁郁，這地方太美了！

　　教官給我們講了今天的流程：劃皮艇、射箭、做游戲、自己做飯等項目，大家都很興奮。活動開始了，大家個個精神抖擻，全力以赴，爭做最好。在伙伴們的齊心協力下我們組獲得了劃皮艇冠軍；我們聽得認真、練得用心，射箭要領掌握熟練，得到了教官的贊賞；我還學會了自己做竹筒飯，太開心了；一天的時間過得特別快，雖然感覺有點累，但我感受到了“團結拼搏”、“自食其力”的樂趣。

　　晚上本來在外面的帳篷睡覺，由于天氣原因只能把帳篷撐在里面的基地。第一次野外露宿還挺想家的，可有那么多朋友的陪伴也不寂寞，教官給我們挨個量體溫、檢查直至入睡。教官說：“趕快睡，明天我們還有更有意思的項目。”期待明天的挑戰。

　　這次拓展訓練我學到了很多，我懂得了人與人之間相處需要相互理解，相互幫助，做事情要敢于面對，學會擔當，善于動腦，團結就是勝利！

拓展訓練作文13

　　這一次我們學校八年級集體去了清水湖，這次經歷是一次很難忘的經歷，它讓我銘記于心，久久不能忘懷。

　　記得剛去的時候，我們班上的同學個個都是容光煥發，歡呼雀躍的。清水湖給我的第一印象就是山青水秀，那里的樹木綠意盎然，小草也不知不覺地萌發了芽，這樣的景色讓我感到了春天的到來。不久，我們見到我們連的教官，教官是一個關心學生、帥氣陽光的人。

　　清水湖拓展訓練有許多項目，有：“如履薄冰”、“奪寶奇兵”、等等一些。這些活動既有益于我們開發智力，又有利于培養我們班級的團結意識和班級的榮譽感。記得走那條很長很長的'橋時，其實我心里很忐忑的，畢竟我有些恐高，而且下面還有水，一不小心就會掉下去。我走到中間時，我的腿其實都已經軟了，但漸漸地，我習慣了這個高度，到終點時，我大大地呼了一口氣，感覺我沒有那么恐高了。

　　讓我記憶猶新的是浮橋這個活動。我開始覺得會很辛苦，會很累，因為我肩膀不夠寬，力氣也不大。但是后來我漸漸地被同學們賣力的此起彼伏的加油聲所感化了，我覺得集體的力量真的很強大，我們共同努力，共同協作，完成了這個項目。

　　最后一項訓練是畢業墻，又稱求生墻。教練只給我們50分鐘去完成，300多個人哪，過不去就失敗了。幾位身強體壯的男生自告奮勇當“人梯”，同學們紛紛踩著他們的肩膀上去，他們為了這個集體付出了多少，當有同學向上爬，上面的同學就使勁向上拉，下面的許多同學舉起雙手，以防止上面的同學掉下。經過不懈努力，終于，只用了30分鐘就完成了挑戰。這次挑戰讓我們懂得院只要團結一心，什么事都難不倒，只要有付出，有努力，有汗水，就會有收獲。

　　這次的清水湖拓展訓練讓我非常地難忘。

拓展訓練作文14

　　這一個星期我們來到學農基地學農活動。

　　第三天上午的課是拓展訓練。我一來到訓練場地就傻眼啦。第一個活動項目是“翻山越嶺”，要翻越一個高約3米的墻，要抓著一繩子爬上去然后從墻的另一端爬下來。我看了腳都抖起來了。這個活動看起來很簡單，可是親身體驗卻十分恐怖。看著同學們一個個艱難地完成任務，我的壓力越來越大。輪到我了，我雙手緊緊地抓著繩子雙腳用力蹬上板子，艱難地踩著木柱，一步一步往上爬，雙手也開始抖得厲害，繩子也跟著我一起抖！終于我奮力地爬到頂部，剛松了一口氣，可是一想到還要下去，就又慌了。我半蹲在頂部，慢慢地轉過身，小心翼翼地把腳蹬下一個木樁，一步一步走下去。一邊用力蹬木樁，一邊抓著繩子滑下去。啊！終于落地了，我的心也落地啦！我終于戰勝了第一個困難。

　　第二個器材在水上，單單只有兩根寬20厘米的皮筋，下面是水池。這個活動要兩個人互相合作才能完成的。兩個人面對面，肩搭肩，雙腳慢慢向前移動才能到達終點。看著下面的水池我感到很害怕，要是不小心就要掉到水里！我的搭檔是張子悅，我們一起走上皮筋，肩搭肩開始移動，我很害怕雙眼緊閉，手使勁抖，張子悅對我說：“不要怕，加油！我們一定會行的！”聽了她的說的'話，我有了一些勇氣，我們喊著“一二一，一二一”的口號，腳下小心翼翼地一步一步向前移，就差一點點了，我們加快了不知，到了！我們馬上撲到石頭上，安全了。我的首還在發抖呢！

　　這次拓展訓練驚險有趣，又鍛煉了我們的團結能力，真好呀！

拓展訓練作文15

　　上周星期一的下午，在校團委的組織下，開展了拓展訓練活動。

　　下午隨著廣播的通知，各班的代表隊伍都各自拿著各隊的隊旗集中在操場上，在岳老師的組織下，各隊代表都按著流程呼喊著自己的隊名、口號，唱著隊歌以及擺了一個超有趣的poss，看著那氣勢，各隊都好像信心滿滿似的。

　　游戲在這種氣勢中開始了，都是以隊為單位的'去參加每一項游戲，這次的活動我雖然沒有參加，但是我從中也體會到了很多，像團體這樣的游戲或活動，彼此都要齊心協力、互幫互助、團結互信、永不放棄！在這次的游戲中我們班對于團隊這個概念是有的，但是沒有用到實際行動中去，在一開始的準備起，大家的意見都不一致，沒有服從意識，總是你一個意見我一個意見，無法統一，后來是在以多取少的情況下去定奪隊名、隊號、隊歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個游戲特能體現出我們班在齊心、協力、互信、團結、堅定上的不足。在指揮投球中，由于對游戲的不了解，同學們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒有一個好的環境，隨后投球的隊員因為環境嘈雜，她也變得急躁起來，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學沒有選擇相信對方，在游戲中也沒有遵守游戲規則，只是在惶恐和尖叫中結束了這次游戲。這次的活動我們班雖然輸了但沒有報怨，這能體現出我們班同學，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態！

　　活動結束后，雖然我們班沒有取得好的成績，但是我們也獲得了戰勝品，也收獲了比名次更重要的經驗和體會，我雖然沒參加游戲，但也和同學們一起分享了快樂，希望在下次的活動中同學們能把團結這種意識用到實際行動中去！

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