羽毛球課作文

羽毛球課作文（通用18篇）

　　在學習、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的羽毛球課作文，歡迎大家分享。

　　羽毛球課作文 1

　　星期日，我上午要上羽毛球課，只聽老師一聲響亮的“上課”我們便集中在一起。

　　“啪”！老師熟練的一個發(fā)球，羽毛球便在空中飛出一道完美的弧線，似火箭一樣，飛快的飛向空中。王文萱（羽毛球班另外一位同名的女生）用左手瞄準準羽毛球，她向后退了幾步，瞇起眼睛，一揮拍，那球早已飛向對面，打完球后，她以最快的速度回到場地中間，做一個“準備”（羽毛球中的`一個動作），又邁著有節(jié)奏的步伐向前一個挑球。那毛球在空中轉了幾個圈，如同一名雜技演員，在翻跟頭呢！又猶如跳水運動員，向評委表演一些驚人的動作，然后又輕輕的掉落在了地上。老師側著身體，使出吃奶的力氣將球打了出去，此時的球像一只小麻雀，在藍天上自由飛翔。王文萱眼睛直盯著球，縱聲一跳，猛地一揮拍，球與球拍深情的一個“kiss”，然后仿佛一個高級的導彈，朝老師飛去，他一不注意，球打到了他的后背。老師風趣地笑著說：“命中率挺高的呀！在打一球，我還不進醫(yī)院啦？”我們聽了，哈哈大笑起來。

　　這一節(jié)羽毛球課，可真令我難以忘記。

　　羽毛球課作文 2

　　新學期開始了，今年的校友會，我報名了羽毛球，媽媽笑著答應了。給我買了一副輕巧漂亮的羽毛球拍。

　　今天是星期五。下午，我去上羽毛球課。老師是男老師。他很高，有一個鋒利的傷口，大眼睛，有力的動作和充滿活力的`外表。老師說:“今天教你打球吧。”我看到老師把球拍拿出來，放上一個羽毛球，輕輕提起，然后它就跳到了空中。然后它又回到了球拍上，老師又把它舉了起來，羽毛球又蹦了起來。教完后，老師說:“大家打200個球。”剛開始有點緊張，怕自己寫不完。一開始我跳了13，沒想到能跳這么多！我突然不那么緊張了。最后敲了207。老師來檢查，表揚了我。心里很開心。接下來，該教發(fā)球了。老師說:“左腳要面向發(fā)球方向，球拍在后腿旁邊。”我學得很快。我玩的很高，就是不遠。我看到老師打的球又高又遠。我很羨慕。我暗暗下定決心，我的老師就是榜樣，我以后一定會玩得這么好！

　　我崇拜我的羽毛球老師！

　　羽毛球課作文 3

　　新學期開始了，今年的學校俱樂部，我報名了羽毛球，媽媽笑瞇瞇地同意了。給我買了一副又輕又好看的羽毛球拍。

　　今天是星期五。下午，我去上了羽毛球課。老師是一位男老師。他個子高高的.，剪著精神的板寸頭，眼睛大大的，做起動作很有力量，顯得很矯健。老師說：“今天先教大家顛球。”只見老師拿出球拍，把一個羽毛球放在上面輕輕往上一揚，羽毛球就蹦到空中，接著，它又返回到球拍，老師又往上一揚，羽毛球就又蹦起來，教完了后，老師說：“每個人顛球200個。”我一開始心里有點緊張，怕自己完成不了。一開始，顛了13個，我心里感到驚訝，我還能顛這么多！我一下子不那么緊張了。最后顛了207個。老師過來檢查了一下，還表揚了我。我心中挺高興。接下來該教發(fā)球了，老師說：“你的左腳要對著你的發(fā)球方向，球拍在你的后腿旁邊。”我很快就學會了。我打的很高，就是打的不遠，我看見老師打的球又高又遠，我很羨慕，心中暗暗下了決心：老師是榜樣，我將來也要打的這么好！

　　我好崇拜我的羽毛球老師呀！

　　羽毛球課作文 4

　　今天是廈門入冬以來最冷的一天。想想要出門去打羽毛球，面對這么冷的天氣，我打起了退堂鼓。在爺爺?shù)墓膭钕拢�我們急匆匆地來到了球館，時間剛剛好，還好沒遲到!

　　首先，教練讓我們要做運動前的準備動作。教練讓我們先開始慢跑，我們就你追我趕，最后累地上氣不接下氣。接下來，教練讓我們集合，今天上的是練習接發(fā)球。黃知睿是第一個，她總是嘻皮笑臉，教練批評了她，讓她要端正學習的態(tài)度。教練發(fā)了一個球給她，她懶洋洋地揮了揮球拍，球正好打在我的頭上。我很生氣，她竟然沖我扮鬼臉，教練又批評了她。唉，這個調(diào)皮的家伙!

　　接下來打球的是林奇，她很認真地在聽教練上課，每一個球都接發(fā)的很好，教練表揚了她。

　　最后一個是我，我也很認真的聽教練上課，認真的.按教練的規(guī)范動作來接發(fā)球，雖然我很努力，但是也有球沒接到。不是動作慢了就是揮拍不到位，看來我還是要多加練習才行啊!

　　這真是一堂有趣的羽毛球課!

　　羽毛球課作文 5

　　羽毛球是我最喜歡的運動，也是經(jīng)常練的'運動。自從寒假起媽媽就給我報了一個羽毛球班，逢一三五去球館上課。

　　今天我們?nèi)ド险n，在球場下面看見了男教練他姓楊，然后叫住我們?nèi)齻�人，說了一些運動的知識，就讓我們上去做準備運動了，我們跑了五小圈，二十個仰臥起坐，二十個俯臥撐，一圈蛙跳，一圈鴨子步，五十個鐵綁。我們剛做完那些運動，就 來個女教練，她走過來說：“今天由我來給你們上，楊教練今天有事要先走。”話音剛落我們幾個悄悄的說：“剛剛明明教練還在的，現(xiàn)在就有事要走了，他是不想跟我們上課嗎？”于是，下面的課都是女教練教的，她教我們練步法，再和她練球，練球可好玩了，我一會兒這樣打，一會兒那樣打，教練也有時會失誤，我有時想笑，但又想到媽媽說的每個人都會有犯錯誤的時候......

　　這個羽毛球課也很好玩，又可以鍛煉身體又可玩，是一個開心的事。

　　羽毛球課作文 6

　　星期天，我?guī)е�新買的尤尼克斯羽毛球拍來到羽毛球館上課。里面很寬敞，燈光明亮，已經(jīng)有人在練習打羽毛球了。

　　教練讓我拿著羽毛球拍，站在一號場地，開始熱身運動。先張開兩腿，并上，跳一跳；再張開，并上，跳一跳。直跳到感覺身上熱乎乎的，全身肌肉都舒展開來。

　　做完了熱身運動，教練開始教我如何正確拿羽毛球拍。我跟著做了一遍又一遍，連續(xù)做了六遍后，“悅悅，你做得不錯！”教練發(fā)話了。太好了，終于符合了教練的抓拍要求。

　　開始訓練正確的揮拍姿勢。教練告訴我第一步是身子往右側傾斜，成45度角，頭看向正前方，右手高舉球拍，另一只手撐住球拍拍面。第二步是右腳腳尖墊高，身子扭動，球拍伸到背后。第三步是把右手伸直，往下?lián)]動，向胳膊肘彎曲。

　　開始接球了，教練把球拋向空中，球像一個圓雞蛋朝我飛來，媽呀，動作一定要快，不然就砸到我了！我急忙把球拍揮了起來，看準球落下的`方向，準確判斷，球被我漂亮地打了回去。太好了，我接住球嘍！我激動得跳了起來，跳得跟球網(wǎng)一樣高。

　　今天，我跟著教練學會打羽毛球的基本動作，真開心！

　　羽毛球課作文 7

　　今天我和孫杰去打羽毛球。

　　下午第二節(jié)課是體育課，孫杰把羽毛球帶了下來，然后排好隊走到了操場，老師把我們訓練了一會就讓我們自由活動，我們一個個都很開心，我把孫杰給叫了過來，我叫他和我打羽毛球。

　　我們就跑到一片草地上沒有人的地方。我兩就開始了比賽，孫杰先發(fā)球，他拿起了球，一拋用盡一打只看見一個影子落了下來，我向前一打結果沒有打到，球落了下來，我很生氣，很惱火，他繼續(xù)發(fā)球，我就向前跑了一步，一下打了，球飛了過去，可是孫杰隨便一點就過去了，我沒有接到，可真可惜啊!，這次我要嘗試發(fā)球，我往天上一拋，拿起拍子一打，我還沒打球就落地了，我很氣憤，這次一定要成功，我試了好幾次都沒有成功，最后一次一定要成功，這是我又一次把球拋了起來拿起拍子準備好了，只見羽毛球向我飛了過來，到一定的距離，我使勁一下打了，竟然完美的'成了一條直線，飛了過去，完成了一個截殺，我特別的高興。

　　打羽毛球真有意思!

　　羽毛球課作文 8

　　星期六早上九點，我一如既往地背起背包，興高采烈地去學羽毛球。

　　來到少年宮，看到球場上空蕩蕩的，只有云貞小弟弟和魁鵬，另外兩個新生我還叫不出他們的名字。我迷惑不解地問老師：“老師，怎么人這么少呀？”老師淡定地說：“有很多同學都去排練朗誦去了。”上課后開始報數(shù)：一，二，三，四，五，我看了看所有人的海拔，心里不由高興起來，原來我還是算高的呀！

　　老師看了看我們說：“今天的任務并不難，而且還很輕松，繞球場跑五圈。”剛跑到第三圈，我便感覺很吃力，心想可能我又增肥了，跑完五圈后，所有人都精疲力竭地癱坐在地上。“快點起來，”這聲音只能是顏雨瑤發(fā)出的。說起她來，她可是老師的'得力助手，因為她練的時間最長，基本功又好，所以老師很信任她。

　　第二個任務，是練習后退步100個。我們都驚訝不已，“啊”這么多，練到什么時候呢？老師有節(jié)奏地打著節(jié)拍：一……二……三……四……左……右……老師一直在看我練習，不一會說：“何旭做得動作很標準，請何旭到前面領其他同學一起做”。我很高興，這回我也當了一回“老師”。

　　第三個任務要做一個打球練習，準確的說就是老師扔球，你來打。第一位同學打球十打一中，而且還沒有過網(wǎng)。第二位同學十打五中，后面的同學都沒有做到十發(fā)十中。終于輪到我了，我不但做到了十發(fā)十中，而且都過了網(wǎng)。老師說：“今天打球最好的就是何旭，你們要像他學習。”

　　打球和學習一樣，只要你用心就可以做得更好。愛上打羽毛球吧，你一定會有很大收獲！

　　羽毛球課作文 9

　　人有很多種消遣方式，其中，包括了玩耍，還包括了運動。為了放松身心，以及鍛煉身體，媽媽給我報了一個羽毛球班，今天，是我去的第5次了。

　　到了下午，我們早早來到體育場去打羽毛球。一進球館，已有人在打羽毛球了，那“啪啪”的聲響，對我這個連基本動作都做不好的羽毛球愛好者，是一種渴望，我早在以前就十分喜歡羽毛球了！

　　這時，我不禁拿起一個球，開始練習顛球，“三個，四個，五個，六個……”正在我顛球顛得入神的時候，教練對個個正在練球的同學們冷不勝防的說了一句：“把拍子放到地上，準備做熱身運動。”我們不情愿的把球拍放到地上，開始了熱身運動。首先是壓腿：“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3……”四個拍子后，我們開始圍著場地跑七圈，要知道這一圈是150米啊，大約有1200米了！可遠遠超過中考體育的米數(shù)了。我才跑到第4圈就累得氣喘吁吁了，怪不得人人都說羽毛球是一項鍛煉體能的運動呢！

　　接下來，就到了我最擅長的項目——打球了，教練一手拿20個球，一邊給我扔球，一邊對我說，哪個地方做的不好，有待改正……打了幾個來回，越打越有勁，興趣就越高，看著那個在球館上空飛來飛去的“白色身影”，我的心里別提有多高興了。

　　最后，下課的時間到了，我依依不舍的'將羽毛球放回球箱。這時，我頗有感慨的想：如果我的學習也和練羽毛球的興趣一樣，那豈不是芝麻開花——節(jié)節(jié)高！嗎？

　　羽毛球課作文 10

　　我很喜歡打羽毛球。有一次，我和媽媽有幸在羽毛球館里看到了哥哥姐姐們打羽毛球，他們的姿勢非常優(yōu)美，手里的球拍上下飛舞，羽毛球如同一只小鳥，在球場上空自由地飛翔，而球拍如同一只網(wǎng)，在捕捉飛翔的小鳥。

　　我心想：一只小小的羽毛球竟然能打出這么美妙的動作，真令人羨慕呀！我也好想學啊！于是，我把我的想法告訴了媽媽，媽媽答應我學羽毛球了。

　　一個星期五的晚上，我早早吃完晚飯，帶上羽毛球的裝備就和媽媽去羽毛球館練球。

　　來到球館，我換上運動服，穿上運動鞋，開始做打球前的.準備活動。

　　我們先跑步，一個跟著一個圍著球場跑，我們先快跑幾圈，速度慢慢降了下來，最后是一邊走一邊活動關節(jié)，把身體的各部位都活動開，然后就開始架拍：

　　一、單手握拍，雙手舉起，與身體呈“山”字型；

　　二、身體左轉，握拍手向右后傾斜，球拍自然放到肩膀后面；

　　三、揮出球拍；四、收拍。

　　經(jīng)過反復練習，掌握動作后，就開始定點高遠球練習。我站到后場架好拍準備接球，一個球飛過來，我緊盯著球，快步追過去，隨手揮拍。慢了，球從我拍前落到了地上，心里很失落地想：為什么我會沒有打中呢？唉，原來是慢了一步！下次我要快一點，一定要打到球。又一個球飛了過來，我飛快地向球沖了過去，揮拍擊球，打中了！球劃出了一道完美的弧線，落到了對面的場地上。啊！成功了！我也能打到球了！

　　這節(jié)羽毛球課上我明白了一個道理：做什么事情都要有信心，要善于總結經(jīng)驗，不屈不撓地堅持下去，就一定能取得成功。

　　羽毛球課作文 11

　　好長時間沒有打羽毛球了，上個星期五晚上，又與羽毛球“握手”了。

　　那天，上完英語課后我和爸爸去了球館，進了球館我倒吸了一口羽毛球味，拿起球拍就去見“老友”了，一進場地就遇見了阿胖叔叔（羽毛球教練），也是爸爸俱樂部成員。唉！說真的，我還沒上過他教的課呢，走，湊個熱鬧去。

　　剛好他在教學生，我便在旁邊若無其事地跟著他們的節(jié)奏練習，阿胖叔叔看見了，便叫我也過去學，他似乎看出了我的心思。練球不僅要練習羽毛球的姿勢和打法，還要訓練體能（練出肺活量的.度數(shù)，讓體能增多和充實），先是俯臥撐，第一次，我精神飽滿，做得又快又好，第二次感覺缺少了點趣味，第三次手背發(fā)麻，第四次筋疲力盡，有氣無力，第五次躺在地上奄奄一息……

　　第二輪訓練高抬腿（一組體能一組俯臥撐一組高抬腿），第一次，我腿恨不得抬到180°，第二次我也不屈不撓，第三次我的腿抬到55°左右的時候呼吸就開始困難了，第四次我只能微微抬起腿，，第五次我已經(jīng)幾乎抬不起腿了。

　　“休息！”阿胖老師大喊一聲，我們百米沖刺一屁股做到椅子上，大口大口如饑似渴得喝起水來，我像一只提線的木偶線被剪斷了似的，雙手下垂再也抬不起來了，果然，我湊熱鬧的結果是沒有好日子過呀！

　　那天，我第一次體驗了阿胖叔叔的課，不過，這也是我自愿的，即使累成那樣我也很開心啊！

　　羽毛球課作文 12

　　悠然自得的寒假沒過幾天，媽媽就給我報了羽毛球課。一是為了讓我不睡懶覺，二是讓我加強體育鍛練，強身健體，而且也可以把假期變得更加充實，更加精彩。也許你們會覺得羽毛球不就是偶爾娛樂玩的嗎?其實并不是這樣的，打羽毛球也是很講究技巧的。

　　就這樣，我來到了學羽毛球的地方。老師并沒有一開始就讓我們對打，而是教我們練習動作。膝蓋微屈，右手舉拍，身體向前傾一點，這是準備動作。老師告訴我們，打球的準備姿勢要蹲一點，會比站直了更容易接到球。第一個動作要側身，右手舉拍要高，左手也要舉著，形成一個山字，腳微微叉開;下一步，手舉拍抬高，放在背后，像背大刀一樣，右腳踮一點;再把拍舉過頭頂，這是接球的'動作;最后拍子斜放著拿向左手下面一點，踮起的右腳向前邁一步，超過左腳，或等于左腳。

　　練完接球動作后，我們用這些動作來打塑料袋，這是用來擬化練習接球的。每人練完組動作就可以休息了。片刻休息后，老師來發(fā)球讓我們練習接球。輪到我的時候，我激動地做好準備動作，可是我卻因為站的太靠后而沒有接到。我調(diào)整好位置與失望的心情，再戰(zhàn)時卻又偏偏差了一點，依舊沒接到。直到第三個球時，我終于接到了，但老師說我動作不對，最后十個球只接到了三個，令我十分郁悶。第二輪時，我有了很大的進步，動作也逐漸變得熟練起來了，球也能接到了。練了很久后，終于下課了，老師不忘讓我們做一會拉伸運動，防止肌肉酸痛。

　　啊，感覺打羽毛球真不錯，運動完渾身都好舒暢，充滿了力量。有了這個羽毛球課，這個假期變得精彩起來了，每天都會很有樂趣了!

　　羽毛球課作文 13

　　“哈哈哈……”是從哪里傳來的陣陣笑聲？——瞧，在同學們熟悉的操場上，那是我們在快樂地上羽毛球課而發(fā)出的笑聲。

　　此刻，我的對手毛樂怡、仲乾銘、李坤醒和顧嘉駿正排成一個菱形，信心十足地揮著拍子，以為能仗著人多勝券在握。而我呢，一點兒都沒有害怕的感覺。心想：憑我的打球水平，就是來１０個２０個對手對我來說也是小菜一碟，不在話下。何況他們只有４個，肯定被我打得落花流水，片甲不留。

　　他們發(fā)了一個球過來，我從容不迫地用“后場高遠球”把球打到了菱形陣后方，顧嘉駿立刻跑到后場，艱難地把球打過了網(wǎng)。這下我可逮住了機會，裝作要很用力地打，但其實只不過是輕輕一挑，球輕飄飄地過了網(wǎng)，等他們反應過來，球早已安安穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上。

　　許是風姑娘瞧見了，想看看我的實力，拼命地為他們“吶喊助威”，風時而猛，時而急，只見球時而高，時而低，忽而左，忽而右。看來我必須得動真格了，否則我真的.將被風姑娘看扁。他們又發(fā)了一個球過來，我把握時機，使勁扣下去，令他們措手不及，他們個個都目瞪口呆，一個個直發(fā)愣。只有李坤桓有點反應，只見他一個側壓腿，使勁一用力，但手里拿的拍子卻像是變成了電蚊拍，球還沒離地５厘米，便又落了下去，還滾出去好遠。逗得他們哈哈大笑……風姑娘見機也只好偃旗息鼓，撤退了。

　　這就是我們一節(jié)普通的羽毛球課，帶給我們無窮的樂趣。

　　羽毛球課作文 14

　　星期六下午，我和姐姐一起去政苑游泳館上羽毛球課。到了游泳館，我一看水池就大聲地對媽媽叫到：“媽媽，水池里的水沒有了，下面鋪了幾塊平坦的硬地毯，還有六張網(wǎng)呢！”媽媽說：“是啊，一切都變了！”

　　我們沿著木樓梯往下爬，終于爬到了最底下。我們一直走到了6號場地，那里有一個小哥哥也在訓練，他在蹲著走路。老師說：“你走路的樣子真像蝎子！”我們都大笑起來。老師姓巫，他很愛開玩笑，沒有我們想像的男老師那么兇。他的眼睛小小的，鼻子有點兒塌，嘴巴不大也不小，前后鼻音很標準。

　　開始學了，我們不怎么認真，因為我們一看到他就想笑。不過我很快就忍住了。首先，我們先跑了兩圈，然后我們做了熱身操。第一節(jié)是：全蹲起100個，第二節(jié)是馬步跳，第三節(jié)是向上跳，第四節(jié)是手按照圓圈甩，都非常有趣。做完了熱身操，我們就學握拍和打拍的姿勢。握拍比較簡單，第一種方法是先用左手垂直地拿著拍子，再用虎口對著拍子的邊沿拉下去，就握好了。第二種方法是：用握手的姿勢握在柄上就可以了。我覺得第二種方法比較簡單，所以很快就學會了。打拍可就不容易了。先把握著拍子的右手做成一個直角，左手舉高，再把拍子垂直地拿到后背，左手放下，變成丁字步的腳稍微扭一下，然后把拍子舉高，最后把拍子放到左下側。因為這個動作很難，所以我做了好幾次，速度才變快，可還是容易出錯。等我們都做完了30次，才開始最后一個訓練，是用羽毛球把立在地上的拍子打倒。拿羽毛球是用三根手指拿的，兩根手指在前面，一根手指在后面，跟扔沙包的姿勢差不多的`，只是開始扔的時候手是直角形的。我和姐姐都很努力，只是我已經(jīng)扔倒兩次，姐姐一次都沒扔倒。姐姐有些傷心，但是我非常快樂。

　　雖然我們練了1小時15分鐘，回到家都6點半了，但是我還是很高興我又開始學了新的一項體育運動。

　　羽毛球課作文 15

　　今天，我要去南山巴黎印象體驗羽毛球課了，真的好興奮啊，因為久盼的愿望終于可以實現(xiàn)了。

　　下午，離上課時間還很久的時候，我就催著媽媽去南山巴黎印象。到了那邊，時間還早，我們先去練習場看看，碰到了前節(jié)課正在上課的老師和同學，媽媽竟然連老師的名字都忘了，后來才想起來，媽媽記性啊真不好！三點鐘剛過，老師就開始上課了，學員只有三個，老師先教我們握拍：虎口要對著左斜下方；然后教我們發(fā)球：拍頭要高于手腕，左腳直，右腳在左腳的后面往右上面斜，左手握球要抬高往右偏，先放球再揮拍。我們在老師的.指導下進行很多次動作練習。

　　第一個動作掌握后，我們暫時休息一會，又開始第二個動作的學習，這次是揮拍：先準備，拍邊和手放在胸前，再把拍子往后移，拍頭高過頭頂，手也是高過頭頂，然后重心往前移，右腳腳尖著地，拍頭碰到背，再把拍子向上舉，然后往上一打。我們重復練習了幾次動作后，就開始實際訓練了，一個人和老師對打，兩個人在一旁撿球，打完老師手中的球就換另一個同學打。另兩個人都只跟老師打了幾個回合就敗下陣來，而我卻跟老師打了二十多個回合，老師直夸我棒，潛力不錯。

　　實際訓練結束后，老師還讓我們做了一會健身運動，活動一下筋骨，就下課了。

　　今天打羽毛球真得好興奮，雖然一個課程下來我的胳膊有些酸痛，人也很累，但我很滿足，媽媽也同意報名參加學習班了。我相信，在老師的指導下，我的羽毛球技術一定會非常棒！

　　羽毛球課作文 16

　　今天晚上，爸爸帶我到了非凡羽毛球俱樂部，上了一堂難忘的羽毛球訓練課。我們的教練姓馬，是位嚴厲的老師。我們先學的是基本發(fā)球和接球的`動作，我握好拍子，在教練的指導下，開始練發(fā)球的動作了。剛開始我怎么練也練不出個像樣的動作來，教練走過來，毫不留情就是一拍子。可能是被打怕了吧，接下來的練習中我是越打越好。教練看我們都有進步了，便要我們一人再練習兩百下。前面我還挺得住，揮到一百多的時候我快堅持不住了，教練看到我的揮拍速度慢了下來，就過來鼓勵我，我又加快了揮拍的速度……吁……兩百下終于揮完了，我已經(jīng)筋疲力盡了。這個羽毛球場就像一個大蒸籠，既沒風扇又沒空調(diào)，把我們蒸的汗流成河了。我看了看表，才過了一個小時，還有一個小時的練習等著我呢。稍事休息后，我們開始用羽毛球進行練習了。發(fā)球的時候，我的球拍老是打不到球，落到地上的球很多。教練看到了，就在旁邊耐心地指導，給我做技術示范。通過反復的練習，我能打出的球越來越多了。到了正式打羽毛球比賽的時候，我先跟教練打，雖然我學習的很努力，但還是及不上教練的百分之一。不過教練偶爾也會創(chuàng)造一些機會，讓我高興高興。訓練結束了，我腰酸背痛腿抽筋，看來，這一堂課真讓我受益匪淺啊！

　　羽毛球課作文 17

　　放暑假了，我晚上沒事的時候就和爸爸媽媽去打羽毛球。雖然我打球的技術不怎么好，但我對打羽毛球挺感興趣的，所以，媽媽給我報名了小記者工作室組織的羽毛球體驗活動。

　　7月10日清晨，我早早地來到期待已久的藍天羽毛球館。這里已經(jīng)聚集了很多小記者，他們應該都和我一樣是慕名而來的吧——聽說今天教我們打羽毛球的`可是很有名的專業(yè)教練。

　　教練讓我們放下球拍，一字排開站成兩列，開始做熱身運動，熱身運動花樣繁多，頭、手臂、腰、腿都要扭動起來，避免受到運動過程中沖擊力傷害。然后教練耐心地教我們基本動作——握拍和揮拍，沒想到連簡單的握拍都有嚴格的要求。揮拍練習第一步，右手上舉握拍，左手平放，腳呈八字步。第二步，右手臂彎曲往后傾斜，靠在耳朵旁，左手斜上揚，右腳踮起。第三步，右手往上揚，左手放下。第四步，右手一揮，落在左腿外側，左手自然往后。我們按要求練習了一遍又一遍。老師讓我們加快速度，動作連貫，一氣呵成。有些同學手忙腳亂，甚至還打到了自己。我也錯了一個動作，教練糾正了我的錯誤，并鼓勵我說：“沒關系，只要多練習，就會越來越好的。”

　　今天收獲很多，既掌握了打羽毛球的正確姿勢，又鍛煉了身體。我很高興，雖然汗水浸濕了衣服，但快樂與知識收入囊中。這真是一次有趣的羽毛球體驗活動：讓我們累并快樂著。

　　羽毛球課作文 18

　　今天是我第一次上羽毛球課。

　　訓練場地邊上放著幾個籃筐，里面裝的都是羽毛球。羽毛球擺放得很整齊，一個接著一個疊起來，像寶塔一樣。訓練完后，全場都是羽毛球。教練那邊尤其多。

　　教練發(fā)球動作很帥。他一手拿著一疊球，一手拿著球拍發(fā)球。他有時候一手扔一個球在空中，另一只手發(fā)球。有時候是把球放在球拍上，用球拍把球顛起來，然后發(fā)球過來。

　　這節(jié)課上我學習了揮拍。教練教我左手抬起來，與肩同寬。右手拿著拍子，拍子朝上。然后拍子往后，叫“背拍”，再朝前打出來，最后手臂自然掉下來。我不停地做這個動作。

　　第一節(jié)羽毛球課很好玩，我還想繼續(xù)上羽毛球課。

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