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游泳作文400字（精選35篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的游泳作文400字，希望對大家有所幫助。
游泳作文400字 篇1
今天，我和父母去游泳了，那家游泳館的名叫皇家威尼斯，裝飾得像一座大城堡似的。
早上吃過飯，我們一家開車前往濮陽市，在路上我是激動的，充滿好奇心的，希望能早點跳進那寬大的泳池。進入泳館，里邊燈光照耀，所有東西陳設地井井有條，空氣溫暖濕潤。換好泳衣，我迫不及待地進入了泳池，那里人聲鼎沸，水花不斷濺起。池水清澈透明，水花潔白無暇，這正是我心目中的泳池，池水我來了，呼！
在水中，我像在陸地上走一樣順暢，游泳瀟灑自如，蛙泳、仰泳都展現了一遍。哈哈，以前的`最深處，我觸不到池底，現在可以站立起來了，看來我身高長了不少。時間融入水中，水從我的指縫間劃過，玩了五個小時的我已經疲憊不堪，走，我們吃飯去。
來到“豪享來”牛排店，我們點了三份牛排，饑腸轆轆的我把一份牛排一掃而空。啊！直舒坦。今天可真充實呀！在游泳時，我教媽媽學游泳，雖然笨拙，但比不會強。游玩后去吃一頓大餐，好滿足。
游泳我最喜歡的一項運動，它使我強身健體，讓我在過年前顯得精神，我愛這一天的生活。
游泳作文400字 篇2
這個暑假，我最開心的是游泳。每天下午，等媽媽下班后，我們就去少年宮游泳池游泳。
剛開始這幾天，我不太會游，因為我是二年前學過的，忘得差不多了。靠著救生圈的'幫忙，我能夠在水里游上幾個來回了。
慢慢地，我不想這樣老老實實地游了，就想玩點花樣兒，我開始玩仰泳，或者靠著救生圈的浮力，我躺在水面上，隨波逐流。
有一次，我想玩點新花樣，我讓救生圈浮在水面上，把身體趴在救生圈上向前游，一開始倒沒什么，突然救生圈和我開了個玩笑，它一下子從我身底下溜走了，我直接就沉到了水里，一剎那，我害怕極了，我感覺水往我的嘴里和鼻子里灌，我是不是要淹死了？突然，我感覺腳點到了池底，我馬上把頭伸出了水面，用手抹掉臉上的水，長長地舒了一口氣。再看救生圈，它已經漂出老遠。我走到池邊，媽媽對我說：“剛才很危險的，你以后再這樣玩時可得注意安全。”我心想，你不說我也知道。
經過這次以后，我再去游泳時，變得老實多了。因為我知道，我還不會潛水，碰到意外不能自行應對。
游泳作文400字 篇3
人們有各種各樣的喜好，而我也有自己特別的愛好，那就是游泳。
我家的東邊有一座非常漂亮的大型游泳館，并且，還有一家美麗的生態園。每到炎熱的夏季，來游泳的.人非常多，過了一會這里就變成了人山人海，其中有許多的小朋友，在小游泳池里玩的非常開心，他們穿著五顏六色的游泳衣，戴著小游泳帽和一副潛水鏡，套在紅紅綠綠的游泳圈上，極像小鴨子一樣在水面游玩，又像小金魚一樣在水中玩耍，開心極了，有趣極了。
有一天天很熱，而且家里停電了，我鬧著爸爸，讓他也帶著我去。到了那里，我穿著小游泳衣，套著小游泳圈，一下子就跳進了小游泳池里，跳進的那一刻，我涼快極了。可我不會游泳，差點淹著了，幸好我擺了一下腿，又用雙手拍了一下水，才沒有被池水淹著，漸漸地我學會了游泳，我高興極了，就想到大池里玩，可爸爸擔心我，就陪我一起到大池里游泳。
一玩就玩到了下午五點，回到家里，我已精疲力盡，然后我就躺在沙發看電視，這一天我玩的開心極了。
游泳作文400字 篇4
暑假里的一天，爸爸媽媽帶我來到位于竺山湖的一個露天游泳池游泳，到達目的`地后，爸媽讓我先獨自一個去游，我換好泳衣后走到泳池邊，心里想電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次，我戴上眼鏡，拿著救生圈來到深水區，一躍而飛，一下子沉入水中，慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住，幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩就跳了起來，真是有驚無險啊！
第二次，我一跑一躍，沒想到還是沒有成功，沒跳進去。我又施展疾風跑，從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動，算是游到深水區了，吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想來個惡作劇，想把媽媽往下一拉，再往上一抬，倒把媽媽嚇了一跳，她戴上游泳眼鏡，把頭伸下來，在下面追我，我沒力氣了，一躍一吸，我媽媽也一吸，我忽然覺得下不去了，媽媽一拉，我下去了。我施展青蛙跳跳到了水表面，再施展松鼠飛兩腳一上一下的交換，我手朝后擺，到了盡頭把手伸到前面擺，總算能自由活動了。
就這樣，和爸媽在水里大概玩了兩個小時，然后在路邊吃了點燒烤就回家了，不過我還是很喜歡游泳的，下次還要來。
游泳作文400字 篇5
原來的幾位同學約我去游泳，我二話不說帶上游泳裝備就出發了。
到了游泳館，換上泳衣，帶上泳鏡，我們先去了小池子里游，我舉起雙手，用力憋了一口氣，一頭扎到水中，可能很久不游的原因，一下子漏氣了，水上漂浮了一堆氣泡，還嗆了一口水，弄得我狼狽不堪，經過幾次練習，基本能正常游了，這時，媽媽帶我們去大池子游，我不禁心中一沉，剛找到游泳的感覺，就要去大池子以身試險了？我就硬著頭皮跟著媽媽和好朋友下到了大池，下水后，我雙腳用力一蹬，雙手向前沖擊，口中憋了一大口氣，游一段伸出頭來換一口氣，鉆到水里再繼續向前，終于找到了那種熟悉的感覺，雖然有點疲憊，但始終也沒休息，不一會我就游到了水深兩米的'地方，于是，我又回過頭來，向后方游去，在水下，我看到游泳池底那純凈的藍色，忽然感覺有點寂靜恐懼，我拼命的劃動雙手游到岸邊，不至于在我歇斯底里時沉沒在水底，經過幾次換氣后終于游到了對岸。
這次游泳唯一遺憾的是好朋友沒有陪我一起去深水區去游，還有，噓，媽媽也沒有游，因為媽媽被水嗆過一次，她說再也不敢游了，真是“一旦被蛇咬，十年怕井繩”。
游泳可以保護關節健康，可以讓身體更健美，可以提高肺部功能，總之，游泳是一種不錯的運動。
游泳作文400字 篇6
今天晚上我們一家去游泳館游泳，到了游泳館，換好泳衣，就開始游泳了，一開始我們都個自游個自的，過了一會兒就感到非常的無聊，這是媽媽說：“你們兩個來一場游泳比賽，我和你爸爸當你們的裁判，好嗎?”我們爽快的同意了。
“開始”隨著媽媽的口令一出，我們飛快的游向終點。剛開始我又得很快但很快就累了，便在中途休息了一下，結果李明臻就追上來了，可我實在累壞了，游不動了。都怪我剛才游的`太快了，害的我現在沒有力氣了。于是李明臻一臉輕松的到達了終點。就這樣，讓他贏了一局。
就洗了一會兒，第二輪比賽就開始了，我沒有像上一局一樣游得這么快，而是慢點游。一會兒，我游到了一半，這時我看見李明臻已經沒力氣了，氣喘噓噓的在拼命游。我頓時加快了速度，我的腳拼命的蹬，手拼命的劃，就像一只青蛙仔水中游一樣。
嘴里還不停的喊：“我要拿冠軍，我要拿冠軍。”終于超過了李明臻，看他一臉疲憊的樣子，我用手做了一個“V”的手勢讓他加油，他便更加拼命的游了，可最后還是我贏了。但他也不傷心，因為他也贏了一局。
比賽結束了，大家都很開心。我們都即沒贏但也都沒輸，這樣可以算作雙贏。哦，忘了加一句，弟弟的游泳技術還不賴。
游泳作文400字 篇7
第一次感受到水中馳騁的快樂，第一次體會出前所未有的感覺，當我感受到水的溫度與力度時，它是那么可親。
但是，“可親”往往不是持久的。
起初，看到那水中矯健的身影，看到胸前一枚枚游泳獎牌，我覺得，它真的非常可親，激勵我報了游泳培訓。
開始，面對著25米的.長度，1米8的深度時，它曾經并不可親，它毫不留情的把我囚禁于它的身下，使我喘不過氣來，也使我飽受了它的肆虐。
漸漸地，在教練的指導下，我開始脫離所有工具，雖然心中有一絲膽怯，但是別人能做的事情，自己為什麼不能呢？這個信念，直至伴隨我可以掌握技能，這途中經歷的困難與挫折是數也數不過來的，但當你克服了心中惡魔，這些困難就不攻自破了，誰能說這不是一種勇氣呢？
在這里，我想告訴所有人：世界上沒有'；害怕'；這兩個字，生活中的小波折至大波折都不值得害怕，害怕的心里是自己制造的，是自己在嚇唬自己，你要有勇氣克服不正確的心理。
我喜歡這個培訓學校，因為這里的教練該嚴厲的時候嚴厲，該親切的時候親切，在休息時間，還主動和學員開玩笑，玩耍，因此，我們都非常喜歡教練。
學游泳，徹底改變了我知難而退的性格，使我在群體中出類拔萃，更上一層樓。
游泳給了我人生的啟迪。
游泳作文400字 篇8
暑假到了，我們都放假了，可是太陽公公線毫沒有要放假的意思，依然在天上照著大地，曬得大家臉蛋紅撲撲的。哥哥提議說，主我們去游泳吧！
晚上，我們帶齊了游泳衣，游泳鏡之類的`東西，全家一起向游泳館出發了。
到了游泳館，我們換上游泳衣，就向淤泥出發了。一下池，冰涼的游泳池水就瞬間刺激了我每一個細胞，我連忙從游泳池里站起來，那種感覺，無法用詞語來形容。可是，總不能呆在上面不下水吧，我告訴自己：“你一定行！“便宜跳進了游泳池里。”哇！爽啊！“我又重新站了起來，我腦海里冒出一個詞：出水芙蓉。我看看水面只到我小腿上，便宜想：這樣有什么意思啊！還不如去大池呢！于是，我便宜飛快奔向大池。
在大池前，我下意識地用腳沾了一下水面，這水好暖啊，想都不想，我就一頭栽了進，可是，讓我沒想到的是，這池子里的水竟比我還[高出半個頭，我連忙浮出水面，蹬了幾下腿，試試我以前學的蛙泳忘了沒，當然，我沒有忘記啦！
接著，我又在池子的周圍游了幾圈，卻始終沒有游開去，直到爸爸告訴我要勇敢嘗試，我才漸漸游了開去。后來，我的膽子越來越大，游到了大池中間。那時，我真的覺得，我就像是一條美人魚，在海底盡情地游著，這種感覺，無比美妙。
最后，就像好多人作文中寫得那樣“依依不舍地回家了。”
游泳作文400字 篇9
炎熱的夏天驅使著人們去游泳，我和爸爸也來到了游泳池里游泳。
我換好游泳衣，戴上潛水鏡，準備下水。水真冷啊！我不斷地往身上潑水，為的是讓自己盡量快的適應水的溫度。我在水里快活地游著，享受著池水的冰涼，把夏天的炎熱拋到九霄云外去了，真舒服啊！正當我在水里“游蕩”的時候，我的`眼睛忽的閃過一個身影，我注視著那個身影，他時而劃臂打水前進，時而上下左右翻滾，時而又潛入水中。我也學著他那樣游，可我游得就像十五個吊桶打水——亂七八糟的。我撞著頭皮乞求他教我，他微笑著說：“好。”
我又興奮又驚奇，他耐心地教導我一邊示范給我看，一邊在旁邊指導我。剛開始還有點害怕，但可能是他耐心地教導使我慢慢的融入到他的教導中。我細心地學著，一會兒像只青蛙那樣在水里“亂跳”，一會兒又躺在水面上。在他細心教導之后，功夫不負有心人，我的游泳技能一下子提高了許多。我的心里有著說不出的滋味。他告訴我，他經常到這兒游泳，因此游得那么棒。這時，爸爸游過來說：“這都是他的努力得出的成果。做什么事都要通過努力才會得到收獲，所謂：‘一分耕耘一分收獲’。”我們三個都笑了。
經一事長一智，通過這件事，我明白了一個道理：在生活中，我們不能心存著“一步登天”的念頭，要通過自己的努力才會取得成功。
就這樣，我度過了歡樂的一天，我久久不能忘掉這件事。
游泳作文400字 篇10
暑假里，我讓媽媽帶我和姐姐去游泳，媽媽說只要你的古箏考級通過了我就帶你和姐姐去游泳。
通過努力我的古箏考級順利通過。媽媽為了履行諾言就帶我和姐姐去游泳了。 游泳之前我們采購了幾樣東西，有游泳圈、游泳衣和排球。到了那里，我們換上游泳衣就下水了。一下水我就迫不及待的.和姐姐玩起了排球。你打給我，我打給你，球在水面上濺起了一朵朵水花。讓我睜不開眼睛，我一點兒也不覺得難受，反而還覺得很高興。這個時候，媽媽走過來問我們想不想學游泳。我高興的說：“好啊。”首先媽媽教我蛙泳的動作和要領，然后媽媽把手放在我的下巴上。我就用腳使勁蹬水，用手使勁的劃水。可是怎么都游不遠，還喝了一口水，我生氣的對媽媽說：“難學死了，不學了。”媽媽笑著對我說：“要想學會游泳就不能怕辛苦，還要掌握游泳技巧。”聽了媽媽的話，我又重新認真練起來。經過我的刻苦練習和不懈努力在，終于在離開媽媽的情況下能獨自游出5米遠。
游泳這件事讓我明白了做什么事情都不能半途而廢，堅持到底就一定能成功。 我學會了游泳真開心啊！
游泳作文400字 篇11
剛放暑假，媽媽就帶我來到文體中心報名學游泳。
第一天上課，我們先跟潘教練（男的）進了更衣室，換好衣服后，拿著浮板再把身上淋濕，接著來到了游泳池邊做準備活動，最后下水。開始教練先讓我們把手扒在池邊上，頭埋到水里練憋氣。一憋就是十五秒，這樣，反反復復的練，我漸漸的能憋到二三十秒了。
第二天，教練讓我們趴在池邊，練打腿（打腿就是腳腿并攏伸直在池邊拍打）。我感覺學游泳還是件很容易，很愉快的事！
可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動作來回游。這回我感覺一點兒也不輕松了，一遍遍的，真的是很累！
第四、第五天，教練教我們學蛙泳，先練跪腿，可能是我的.骨頭比較硬的原因，還沒練一會兒，我的腿就開始抽筋了。但我還是忍住了痛堅持練了下來。接著，我們又練習學蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三個動作連貫起來做）。
第六天，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解并演示了一遍后，就要求我們不用浮板進行練習。可是離開了浮板，就像是瞎子丟掉了拐杖。我怎么也不敢游了……
游泳作文400字 篇12
一天傍晚，媽媽帶著我們一行五人來到一個游泳池游泳。
我們立刻換上游泳衣。來到池邊，一股清涼的空氣迎面撲來，舒服極了游泳池不算太大，但是來游泳的人不少，他們大多是小孩，有的正在水中自由地游來游去，有的正在抱著救生圈拍打著雙腳學劃水，有的在玩水球，打水仗。看著清撤的池水我迫不及待的跳入水中，賤起高高的水花我會游一人當先游進了深水區。在那兒，我。在那兒，我一會兒游仰泳，一會兒游蛙泳，一會兒游自由泳。好不愜 啊！
這時我聽見淺水區里傳來吳定安和徐楚的'歡笑聲！我忍不住又向他們那游去。游到跟前，我突然靈機一動，潛進水中去撓吳定安的腳板。他癢得直跳，又是笑又是叫：“是誰！是誰！”我忍不住伸出頭哈哈大笑，還沒等我轉過神，一捧捧水向我迎頭撲來。原來是他們倆一同對我發出的進攻，我立刻反擊。于是我們三個又打起水仗來，一捧捧清水揚過來軒過去，簡直把游泳池攪翻了似的。玩累了我們爬上岸休息，喝喝水，一會兒又跳入水中，一點也不覺得疲倦。
就這樣兩個小時過去了。該回家了。我們這才離開了游泳池。
這天我們玩得真開心啊！
游泳作文400字 篇13
天吶！天氣好熱，連知了也叫得特別響，好像在說：“熱死了，熱死了……”我坐在書房，把風扇調到最高檔，一邊吃著冰淇淋，可還是覺得像蒸籠里的包子，不停用手擦著額頭上豆大的汗珠。
這時，爸爸提議去游泳，我和哥哥歡呼起來，高興得一蹦三尺高。帶好游泳裝備，不一會兒，我們就來到了游泳池。啊！池水真清啊，看見池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎進水里，“咚——”的`一聲濺起了超大的水花。我感到十分涼爽，可我學游泳只學了基本功，只能在淺水區游……。看見爸爸自由自在的樣子，我也學著他俯下身子游，可剛撲騰幾下，就沉到水里去了。我并不服輸，按照爸爸教的怎樣換氣，手腳該怎樣比劃，勤奮練習，5分鐘、10分鐘、15分鐘，慢慢的找到感覺，也游得遠些了，我興奮極了！這件事讓我明白了：熟能生巧的道理。
“啊！”哥哥腳下一滑順著地板的波紋的軌跡摔入了水中，為所有人表演了一個“倒栽蔥”，接著又在水中來了個360°轉體，濺起了巨大的水花，一連喝了幾大口水，逗得我們捧腹大笑。爸爸看見他那狼狽不堪的樣子，又是氣又是笑，然后趕緊過去教他……
快樂的時光總是如流水，太陽下山了，我們也要回家了。這次游泳結束了，我忘不了這炎炎夏日，忘不了這一次游泳，期待下次再來！
游泳作文400字 篇14
早上起來，爸爸說今天要帶我去游泳池學游泳，我高興的蹦地三尺高，我早就想去學游泳了。每當我在電視里看見運動員在水池里像“魚”一樣的自由自在的游動，心里非常羨慕他們，如果我也能夠像他們一樣有多好啊！
到了游泳池換好游泳衣后，我就迫不及待地朝水池跑去。可是到了池子邊上我就傻眼了，只見一池碧綠的清水，水面微微起伏，水池中有爺爺、奶奶、有叔叔、阿姨還有許多和我一樣的小朋友，他們有的在自己游，有的.在爸爸（媽媽）的幫助下在學游泳，還有的套著救生圈在戲水，我站在水池邊上不知所措，因為我不知道哪兒水深哪兒水淺，我想我該怎么辦呢？
忽然我聽見爸爸在叫我，他手里拿著一個救生圈已經來到了我旁邊。“楊陽，你敢不敢跳下去啊！”爸爸說道。我回答“沒有試過，不知道行不行”爸爸鼓勵我說：“要學游泳就要不怕水，既要膽子大，又要心細，更要注意安全”。爸爸說著先跳下水去，對我說：“跳下來，不要怕，爸爸會保護你的”。我閉著眼睛，鼓足勇氣往下一跳，“撲通”一聲，平生我第一次跳下了水……
下了水以后才發現，原來學游泳并不想想象中那么難，看來世界上所有的事情都像學習游泳一樣，只有親自去實踐，才能感受到其中的樂趣和艱難。
誰說夏日只有“炎炎”，在碧綠的清水中，我們分明享受到了夏天的清涼和舒適。你們說夏天不是很有趣嗎！
游泳作文400字 篇15
今天艷陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。
上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。
游泳池十分的大，像學校的操場那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。
我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的`還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。為什么我會嗆水呢？因為——我不會游泳！
我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時，我全身發軟，似乎連欄桿也抓不住了。
爸爸扶著我，讓我學習踩水。“來，手和腳交替踩水，節奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因為手是關鍵……。”爸爸在一邊不停地教導我，我按照他的指導，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。
爸爸見我會了基本動作，于是獨自去深水區游泳了，留下我一個人在淺水區。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。
唉，我什么時候才能學會游泳呀？！
游泳作文400字 篇16
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。
有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的`爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
游泳作文400字 篇17
暑假里讓我最開心一件事就是學游泳了，告訴你們我現在已經會游泳了喲！
8月1日，我和媽媽一起來到了水上樂園。一進水上樂園我就看到了有很多很多人在水上樂園里面玩水。不一會兒，我的游泳老師顧老師就來了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因為是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開心。
第二天，老師說要教我腿的`動作，老師讓我記做一個口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著老師說的動作反復的練習著，老師說這叫蛙泳。
到了第五天，老師終于說要教我換氣了，因為學會了換氣就不怕沉到水底了，學會了換氣人就會飄到水面上。老師說每一次抬頭只能一點點的時間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著去做，不一會兒就學會了換氣。
最后第三節課，老師叫我手的動作和腿的動作連貫起來做，我在岸上認真的練著老師教我的動作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復地做著換氣和手腳連貫的動作。第一次還不熟練，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做，我奮力的往前游，啊！我終于成功了。
我最后學會了游泳。我想：人想學會一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會成功。
游泳作文400字 篇18
游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，還給了我一個艱難的“任務”------學游泳。收到這個“任務”時，我還有點恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因為我有了決心，所以一定能把這個艱難的“任務”給征服。
開班的第一天，我懷著無比興奮的.心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館里，我們每個人都穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然后開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。
接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，后來，教練抓著我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開始游了，但只能游一點點，經過我們的練習，就能游很遠了。在培訓班結束時，我學會了游泳，完成了媽媽給我的“任務”。
游泳作文400字 篇19
聽說媽媽要給我學游泳，這可把我高興壞了，因為我最喜歡玩水了。過了幾天，媽媽帶我到加州陽光學游泳，一進游泳館我就看見一個大大的游泳池，碧藍的池水，我迫不及待地跑了過去。
我剛把一只腳伸進水里，就大叫起來：“冷死了，冷死了。”此時旁邊的媽媽溫和地說：“三三，你過一會兒就會適應的。” 這時教練走了過來，教我們學憋氣，他要求我們憋到二十秒才算過關，這下我沒辦法了，只能好好練，試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來;第三天教我們蹬腿;第四天教我們劃水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合游，可就在這時我不知怎么的不敢泳了，爸爸媽媽在岸上可急壞了，大聲鼓勵我：“三三不用怕，身體自然會浮起來的。”但不論他們是鼓勵我還是罵我，可對我來說都不管用。看著我的朋友們像小魚一樣在水里快樂地游著，我的心無比難受，我也多次鼓勵自己：“你快點游啊，膽子大一點。”可是我還是以失敗告終。此時教練好像看穿了我的心思走了過來，他什么也沒說，一把拉起我的'手，這時我才勉強游了幾下。
第二天一早，我就跟著爸爸來到藍天賓館練習游泳，在爸爸細心教導下我總算能自己游起來了，還不停地鼓勵我說：“三三今天你進步最大，你真棒。” 通過這一次的練習，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友們，而且成為好朋友中游得最好的一個，我也嘗到了游泳的樂趣。
游泳作文400字 篇20
“救命！我正在深水區接受教練的“艱苦訓練”，游泳應該是紅軍做得事……
今天晚上，我又和往常一樣來到游泳池學游泳。那時的我剛學會蛙泳。這時候，教練對我們說：“你們既然已經會蛙泳了，那咱們就到深水區去練一次吧！”我頓時被教練的話嚇呆了，教練說完，就領著我們這一群新游泳小將來到深水區。到了那里，我看了看告示牌，上面寫著：水深1.5厘米，我更害怕了，因為我才1.37米高，水足足比我深十幾厘米呢！如果我一緊張，沒有好好游，就會沉下去，更害怕我會嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個一個地拖我們下水，按個地游。
終于輪到我了，我憋著氣，把臉沉下去，全身放松，腳做著收翻伸夾的動作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動作時，頭翹一下，換一口氣，結果我游了一點點就受不了，沉下去了，只見教練象一個“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架桿”，漂了回來。我想：要是掉進深海里，游上岸，還真不容易。這時候，教練對我們說：“學游泳是為了什么？就是為了在深水的地方能自我保護，要是你們連這么淺的地方都有不了，那你們還怎么自我防護啊！”，聽了教練的'話，我明白了媽媽為什么要我學游泳了。
自從去過深水區體驗之后，我常常一個人去深水區游。我覺得通過游泳這件事，我又經歷了一些風浪，有句諺語叫：“不經歷風浪怎能見彩虹”，我終于見到了游泳的“彩虹”。
游泳作文400字 篇21
一個星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個人都好像干枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說“媽媽好熱呀，我想到冰箱里去冰著。”媽媽說“你走水里去睡著吧。”可是我家沒有水池怎么睡。后來，我想到了游泳池，我就說“媽媽，我們去游泳池吧。”媽媽覺得這是一個好的提議，我們就拿著游泳衣去游泳池。
到了游泳池，我穿上游泳衣，來到淺水池。我不會游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術給我做了一個示范。然后媽媽就雙手抱住我的腰，教我學游泳，我的.身子浮起來了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺得身子浮起來了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前后伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水里，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來，說“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿的結果。”我想。
不管怎么樣，我在媽媽的指導下還是學會了游泳。雖然咽了好幾口水，但還是值得的。同時我還明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂著烈日教我學游泳。我喜歡我的媽媽，我尊敬我的媽媽。
游泳作文400字 篇22
今天，是第二節課了，我們練習“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時候，手往下一劃，就站起來了。“真簡單呀！”我在心里想。
實踐的時間的時候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒氣了的時候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說：“你在水下頭都是抬著的，肚子肯定挺著，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來就是為這節課打下基礎呀！
第二次實踐時，我看不到前面了，眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來。教練游過來，問我：“你為什么那么早就站起來？你憋氣的.時間不是挺長的嗎？”我答：“教練，您不是說在水下不能抬頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來了。”“這你不用擔心，”教練說，“別人看見你游過來，肯定會躲開的，難道還會讓你撞嗎？”
第三次，我做到了所有的要領，游得也比較遠，教練說這是我至今最完美的一次。我心里樂開了花。
游泳，真快樂。
游泳作文400字 篇23
一開始，我需要救生圈，兩天后，我脫離了救生圈的看管，開始自己的水下活動。帶上泳鏡，潛下去，看了一下四周，遠處白茫茫的根本無法看清，游近才能看了；我是先下水，換氣，無聊，用腳劃水，咦？我前進了，我就是這樣學會游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最難的自由游了，我劃了兩下就沉了。我一直在想那里出了差錯，手？沒問題呀。難道問題出在腳，我上網一查，原來是這樣：在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的'穩定和協調雙臂做有力地劃水。兩腿應自然并攏，腳稍內旋，踝關節放松，以髖關節為軸，由大腿帶動小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動作，兩腳尖上下最大幅度約30~40厘米，膝關節最大屈度約160゜。
誰讓我只動手不動腳，太會動手，我按網上說的做，第一次，失敗了，可是我不會放棄的。現在我已經成為正式泳中的萬泳王，可是我還不會狗爬式，這真是一件奇怪的事，我也不知道我為啥不會狗爬式。
現在我正在自己練習只動腳不動手的游泳方式，這能讓我少動手多動腳。成為只動腳，不動手的人，除了寫作業。我喜歡上了游泳，大熱天在水里游一下，泡一會，讓人精神煥發，特別是晚上。有點涼，游起來就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不讓我們離開他的視線范圍一樣。
游泳作文400字 篇24
今天早上，我在刷牙的時候，爸爸就告訴我說：“今天開始學游泳了”。我興奮的說：“好啊！我好久也沒學過游泳了，好期待哦！終于可以學游泳了，我也覺得我的姿勢也有點不標準，學一下也好的。”
啊！終于到了下午5：00了，哦！該到了學游泳的時候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來。老師來了！老師首先是要我們做好熱身運動，如果不做就不準下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準備運動了，我的蛙泳基本已經會了，所以不必再學太多了，只要再看一下姿勢規不規范。我一下水就顯了幾下，來炫耀一下的可是沒人看，我有點失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個來回的蛙泳，他看見我的蛙泳的姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動作，再開始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學會了，不過當老師教我的換氣的時候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動作的時候練到這個動作的時候都是老樣子，我想：這一點點小事想戰勝我李穎琛不可能的'事，連門都沒有，不是說門啊！是說連個小缺口都沒有。不過奇怪的是我有的時候又不會把頭抬的太高，我一向堅持下去的時候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。
不過我還是沒有改掉這個壞毛病，我會繼續努力的，加油！加油！加油！
游泳作文400字 篇25
今年夏天，媽媽帶著我上龍賽中學體育包學游泳，我的膽子很小，一聽到游泳，我就有點害怕。
第一天，我很早就起床，準備游泳要帶的'東西，然后媽媽帶著我來到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點完名，我們來到了游泳池，游泳池里人頭攢動，他們都穿著五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著他們如魚得水的樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教練說：“今天我們先學憋氣。”教練先給我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來，嗆了一大口水，教練對我說：“你在憋氣的時候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水。”聽了教練的話后，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來幾次我練得很好，很快我就把憋氣學會了。
后來幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學得很好。要學蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學會，我的情緒很低弱，教練過來安慰我：”你不要氣餒，學不會蹬腳是因為你的動作不到位。”于是教練給我很多建議，我按照教練的動作認真地去學，后來也有所收獲。
通過這次學游泳，我不僅學會了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學習、堅持不懈就肯定能成功。
游泳作文400字 篇26
去年夏天，驕陽似火，望著那游泳池中像魚兒一樣的人們，我也真想跳進水中痛痛快快地游一番啊！但是我不會游泳啊，于是我眼珠子一轉，想出了一個辦法。
我回到家，故意問媽媽：“媽媽，現在到夏天了，你要干什么呀？”媽媽笑著說：“我知道想吃雪糕了，給你錢，買去吧！”我急了，干脆開門見山的說：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應了。
到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動作，有好幾次老師都夸我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來就這么簡單啊！練習完基本動作，該下水了。一下水，我以為我剛才練基本動作練的好就算是學會游泳了，于是我驕傲地松開了扶把，自豪地看著身邊的同學，心想：你看我……還沒等我繼續想下去，我的身體已經急速的沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把才沒有掉下去，大家哄堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點著我的'額頭說：“你呀，就是急于求成！誰的本領都是練出來的。像郭晶晶，她沒有平時的刻苦訓練怎么能獲得“跳水皇后”的稱號呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦啊！”聽了老師的這番話，我跟著老師認認真真地練起來，終于身輕如燕，像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去。我聽到岸邊的人羨慕地說：“瞧！這個小姑娘游得多棒啊！”我的心里美滋滋的。
通過學游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！
游泳作文400字 篇27
我們坐車去了海邊游玩。一到那兒，我看見在海里有一些花花綠綠的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心里癢癢的，便纏著媽媽要游泳用品，媽媽給我和表哥買了：游泳衣和救生圈……
我們愉快的下了海，開始學游泳。海里真涼啊！一下水，我感覺到身上的毛孔都緊縮起來，渾身瑟瑟發抖。在表哥的鼓勵下，我還是勇敢地向海里走去。可是出師不利，一個浪頭打來，就讓我“品嘗”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戲，我可真羨慕呀，于是，便向表哥請教游泳的`要領和姿式。表哥教了我一陣子，我還是不得要領，而且還多“品嘗”了幾口海水。
我又向爸爸請教游泳的技巧，爸爸拍著胸脯說：“沒問題，包在我身上。”爸爸熟練的扎下水，濺起幾朵白色的水花，在很遠的地方才露出他的腦袋。爸爸轉回到我身邊，耐心地向我演示：兩手合并向前伸開，然后用力向兩邊劈水；腿輕輕蜷起，接著用力向后蹬。我見爸爸游的很輕松，便覺得很簡單。就模仿著爸爸的動作學了起來，不料又喝了幾口“香甜”的海水，可真是看起來簡單做起來難。我志在必得，忍著嘴里苦澀的味道，用心地學了起來。在爸爸和表哥的多方幫助下，最終還是學會了，但美中不足的是：多吃了點“鹽”，而且只學會了蛙泳。
我們還打水仗、用沙子壘大壩……雖然很累但我今天還是非常高興。
游泳作文400字 篇28
暑假里的一個晚上，哥哥帶我到東方體育樂園去游泳。
到了游泳池，一進門看到燈光輝煌，這里分大人和少年的游泳池，大人的游泳池裝有幾個噴水洞，噴起的水像雪花一樣漂亮，少年的游泳池有更多的裝置，有滑滑梯、噴水槍……我從滑滑梯上面滑下來的時候，不幸咕咚咕咚喝了幾口水。哥哥走到上層用噴水槍來噴我，我氣極了，正想用噴水槍去回噴他，突然我聽到“鈴、鈴、鈴，鈴、鈴、鈴”這是什么聲音，我往上面一看，一大桶水正向我倒來，“哇！哎呀！”水拍得我的'全身都紅了。少年游泳池真好玩！
現在我開始學游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手腳比劃著游起來，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，可我并不灰心，重新擺好姿勢游，結果還是一樣。哥哥看我這個樣兒，哈哈大笑起來，我生氣地說：“笑什么笑，你有什么了不起的，不就是會游泳嗎？”哥哥捧著笑疼的肚子走過來，說：“小氣鬼，還是‘專家’來教你吧！”說著，哥哥慢慢地教我：“身子要平穩，手不要彎曲……”我按哥哥教我的姿勢去做，幾個回合下來，我都做錯，就像泄了氣的皮球一樣，無精打采的。哥哥卻鼓勵我說：“失敗是成功之母，有失敗，才會有成功嘛。”我在哥哥的幫助下繼續學。功夫不負有心人，我終于學會了游泳。
通過這件事，我懂得了做任何事情只要有恒心一定能獲得成功。
游泳作文400字 篇29
這個暑假，我最開心的事就是學會了游泳，這是一件非常有趣的事情。
我家小區的旁邊有一條大河，每到夏天，許多人都來河里游泳，我看見他們自由自在地在河水里象魚兒一樣游來游去，心中非常羨慕。我決心也要學會游泳，爸爸教我，學游泳首先得學會在水里憋氣。于是，我每天都會用臉盆裝滿水，把臉浸到水里練習憋氣。
開始練習時，我覺得非常困難，我根本忍不住在水中不呼吸，被水嗆了多次以后，我終于掌握了一些訣竅，學會了憋氣。
爸爸說大河里游泳不安全、不衛生，于是帶我來到游泳館，我看見游泳館里已經聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿著五顏六色的泳衣，有些人在游泳池里開心地游著，有些人在游泳池邊的椅上休息，還有些人在喝飲料、聊天……我迫不及待地跟著爸爸跨入游泳池。
游泳池里的水溫比較涼，但在炎熱的夏天更讓人們覺得舒適。開始幾次我去練習游泳時，我的手和腳協調不起來，爸爸把我托到水面上，我自己手腳一劃動身體就沉到水里了，始終無法浮到水面上，更談不上游泳了。爸爸不斷地鼓勵我不放棄，繼續練習，他說學游泳不僅可以鍛煉自己的身體，還可以鍛煉自己的'毅力。我不斷地練習，一次又一次，現在我終于能夠自己單獨在水里游了。雖然，我游的還不是太好，離我的目標還有差距，但我堅信，只要我努力堅持下去，總有一天，我能夠象魚兒一樣在水里自由自在地游來流去。
游泳作文400字 篇30
學游泳？看了題目一定會問：誰都會游泳，為什么要學？別急，別急，認真聽我說！
“要是我學會了游泳就好了！它可以模仿跳水運動員從10米跳板上跳下，就像在天空中自由飛翔一樣；你也可以像雨一樣在游泳池里游泳，像小泥鰍一樣……”客廳里，我的晴天白日夢又播出來了。“哎，別想了，等你學會游泳了再想這些歪門邪道！”爸爸用筷子敲了敲我的.小腦袋瓜說。“要是有人教我游泳就好了！”這是我說過幾次的話，沒想到這個愿望在暑假實現了。
暑假的某一天，天氣晴朗，天空晴朗，讓人想對著天空大喊：好舒服啊！我死后，父親終于同意帶我去游泳池教我游泳。我環顧四周。哇，這里有跳水板和小游泳池。對我來說游泳就夠了。現在我可以模仿潛水員了。我想著，不由自主地向跳水板跑去。誰知道一只手被爸爸牽著：“喂，你想在學游泳之前“自殺”？跟我來！我先教你屏住呼吸！”
我很不情愿地和爸爸一起來到了游泳池。爸爸把救生圈放在水面上，然后叫我潛到救生圈里，然后對我說：一級屏住呼吸。如果你想沉入水中，你在里面呆的時間越長，就意味著你可以在水中游很長時間。爸爸津津有味地聊著，我想到了潛水。爸爸讓我試試。于是我用手指捏了捏鼻子，用腳小心翼翼地摸了摸水面，摸了摸。
游泳作文400字 篇31
8月25日早晨，我起床了，媽媽給我梳頭，梳完了頭發，應該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說：“寶貝，今天咱們去溫泉度假村學游泳，好嗎？”“好啊，好啊！
"我高興地說，我們下樓了準備出發，到了小區門口看到了一輛漂亮的大汽車，里面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車開始出發。一路上，我別提多高興了，都沒有暈車，大約過了50分鐘，我們到達了，來到溫泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個又一個溫泉和泳池，這里的人真多呀！我也迫不及待的.想學游泳，但是我知道學游泳并不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然后憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個身體處于放松狀態，讓身體漂浮起來，”我嘗試著按他們說的那樣做，第一次失敗了，因為我沒憋住氣，還喝了一口咸咸的水呢，“哎呦！真難受。”媽媽連忙說，快來歇歇吧，我繼續練習，一次不行，兩次，三次，功夫不負有心人，終于成功了，我飄起來了，心里高興極了，接下來我開始練習如何將胳膊與大腿擺動，協調一致，游動起來......
時間在不知不覺中過去了，漸漸天黑了，我們依依不舍的踏上了回家的路，一上車我就睡著了，因為我實在太累了，雖然累，但是很高興，因為我學會了游泳。
游泳作文400字 篇32
人生中有很多第一次，說來慚愧，我是今年暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。
我們小區有一個很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的`勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。
原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個救生員，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。
經過了這一次我明白了以后要聽大人的話，看似簡單其實不然，這一次讓我記憶有新的一次學習游泳！
游泳作文400字 篇33
看到北京奧運會上“飛魚”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發揮神勇，以絕對優勢奪得200米蛙泳金牌時，心里不由得萌生了對游泳的興趣，于是聯系好了教練，去學游泳。
我先后學會了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學。教練先教我學蝶泳腿。打蝶泳腿時，雙腳自然并攏，以腰腹發力，壓肩提臀，打水前進。可我在打蝶泳腿時，都是用小腿發力，拼命向前蹬，教練說了多遍我也改不過來。后來教練問我，游了30分鐘，肚子有沒有痛，我說肚子不痛只有小腿酸。教練說，學蝶泳腿時覺得肚子痛，動作才算正確。又經過30分鐘的學習，我終于感覺到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會再接著練。經過一天的努力，我終于學會了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽說我晚上睡覺做夢都在打蝶泳腿呢！
第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動作完成。蝶泳手更加難學，剛解決了吸氣時間短的'問題，展臂時手太后的問題又來了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。
功夫不負有心，我終于學會了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。
游泳是一項非常好的體育運動，在炎炎夏日里不僅可以帶來涼爽，而且又可以強身健體。
我喜歡游泳！
游泳作文400字 篇34
今天下午，爺爺帶我去泗陽中學學游泳。
我懷著緊張而又激動的心情和爺爺買了門票，換好衣服，便下水了。
爺爺先教我游泳的動作，我會了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著我，我便開始游。我先把手放在水里，然后手背靠著手背，接著張開手臂，（注意：張開手臂時還是手背對著手背。），同時腳還要來回擺動，擺動的速度要快。游了一會，爺爺不在托著我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著我呢！我有了一米多遠之后，才知道爺爺沒有拖著我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手劃水，腳來回擺動，你就向前進休息夠了，我又下水去游了，但是沒有第一次游的好，在沒有用手托著我的情況下只游了一點，還嗆了幾口水。沒想到嗆水的`滋味這么難受。
接著，爺爺讓我練習憋氣。“我先給你示范一遍。”爺爺說。只見爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進水里。在伸進水里的過程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著水了。爺爺說：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開，要不然會嗆著水。”我便捏著鼻子做了一遍，可水好像在和我對著干，偏要把我浮起來，我便和他斗，最終還是沒有斗過它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著鼻子憋氣了。
雖然我沒學會，但我進步了很多。我通過學游泳我明白了游泳可以強身健體。
游泳作文400字 篇35
今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學游泳班，原因是媽媽覺得游泳如果學會了的話，是一種求生技能，并且我們班有許多同學都會游泳了。
一開始我非常怕水，教練叫我們學悶水，我只有捏著鼻子才能悶水。后來，教練對我說：“只要克服怕水的恐懼感，就能行。”我一次又一次地對自己說：“不要怕，不要怕。”經過了我反復的嘗試，我終于學會了悶水。下一個目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的.邊，把頭頂到胸脯。可有一次我忘了低頭，教練說：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學會了漂浮。
過了一天，教練又教我們打水。他說：“打水是為了保持平衡。”他這樣一說，我們全學會了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習，在下水后，手就像在岸上練習時的那樣劃著。接下來就只差最難學的“換氣”了。一開始練的時候，我總把換氣叫作“喝水”，后來阿婆在家里幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣，一種是側著換氣，我經常是合二為一。我共在泳池里學了六次。在最后一節課前半個小時一過，家長們便在游泳館的允許下，一個個爭先恐后地跑了進來，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結束時，教練跟我們合了影，發了獎狀，我心里美滋滋的。
學完了我才知道，游泳其實也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學游泳還是很簡單的。
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