我愛運動作文（500字）
在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的我愛運動作文（500字），歡迎大家分享。
我愛運動作文（500字）1
我們在小區里踢足球。
踢足球，講的就是腳法，當然要用腳踢了，不僅如此，而且還要用到手、大腦、心臟、心肺……最主要的莫過于大腦了。大腦里有多個神經，分別連到了手、腳等各個部位。比如有一球，我方球員在后場搶到球，從后場大腳連給我，我的大腦先是看見了這球，本能的伸出腳來接，球被我的腳停住了。我又一直帶球，帶球時，大腦第一反應就是不讓對方搶到球，其次才是射門。然而，我現在離門將頂多10米遠，只有大約10秒的時間思考，如果我現在射門的話就有可能被撲出，我只能繼續帶球前進，離門將只有7米了，我看了看后面，我隊的球員都已經被防住，我只能沖出重圍，可沒想到，對方門將竟然出來了，我的大腦告訴我，這時對方門將是把重心壓低著的，我應該把球挑過去，可這時的猶豫使對方球員把球踢出界外，我們只能組織下一輪的進攻。
對友發球給我，我看這球很高，只好胸部停球，球被我停了下來，我的隊友高速插上，我把球傳給他，但其他人都去包夾他，他又傳給我，我們做了一個“撞墻”配合，這時，變成了單刀球，我先前帶去，門將這時沒來，我看準時機，先把起腳，再看準外腳背，然后一踢，球直接飛出一個漂亮的弧線，可對方門將竟神勇地撲出，我連忙上去補射，球進了！進了進了進了！！！雖然我的氣喘得很厲害，可我的復出是有成果的，心莊跳得很快，可我為進球瘋狂！
運動對我們太有益了，我愛運動！
我愛運動作文（500字）2
原來的我很討厭運動的。但是在暑假里舅媽把我從討厭運動，變成了喜歡運動。
暑假的一天，我一早來到外婆家，二話不說就看電視，大概看了兩個小時。9點鐘的時候，舅媽下來看見我還在看電視。就生氣地對我說：“你怎么還在看電視，等一下又被你媽罵，走，我們去打籃球。我說：“打籃球跑來跑去很累，我才不去。”舅媽又說：“打籃球雖然很累，但是看電視會把眼睛弄瞎，打籃球還可以幫你長高身體，所以我們去打籃球吧。”我無奈地說：“那好吧，我們去打籃球，但是我還不會打籃球啊。”舅媽說：“沒事，等一下我教一教你。”
我和舅媽來到籃球場。舅媽遞給我籃球，我一摸到籃球，感覺非常的硬。心想：一定是舅媽給籃球打太多氣。我試著拍打一下地面，籃球一落到地面有著“砰、砰、砰”的聲音。舅媽教了我怎么運球，她說：“你邊跑邊拍籃球，要有節奏。”我一開始覺得很難，但是后來我一下子就學會了。舅媽又教了我怎么投球，舅媽又說：“只要瞄準好對準籃框高高一跳就可以投進。”我連續投了幾十遍球，可是都投不進。舅媽走過來對我說：“因為你的籃球太急了，所以總是投不進。”這次我靜下心來，往籃框一投，聽見“刷”的一聲，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起來，喊道：“我投進了！我投進了！”我得意地對舅媽說：“我們來比賽，看看誰投的球多。”舅媽說：“好。”過了一會，我投了12球，舅媽也投了12球。我說：“最后一球，看誰贏。”舅媽說：“來就來，我才不會輸。”我瞄準好，高高一跳，一投，投中了。舅媽一不小心沒有瞄準好，沒有投中。這次比賽我贏了，我很開心。
經過了這一件事，我愛上了運動，也感受到運動中的快樂。
我愛運動作文（500字）3
運動補腦，抗壓不秀逗”。“運動，讓大腦更耐用”這是媽媽看報紙上說的。我不可思議的聽著，好奇心驅使著我把這一篇報導看完。運動，真的很神奇呢！報導說：“透過慢跑、健走或游泳的有氧運動，只要三十分鐘，就可以使大腦開始分泌能增加快樂、幸福的血清素；幫助降低疼痛感的腦內啡；與提升抗壓與專注力的正腎上腺素，讓人情緒穩定，也增加大腦對外界刺激的適應力。”原來運動不是只有健康和長壽，它還可以消除憂愁和提升抗壓力呢。
運動有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的運動卻很困難，幸好學校有安排每一學年的體育考試，不然我這個只想睡覺、打電腦、看電視和看書的懶惰鬼，一輩子都不可能運動。這學期，我們四年級是“踢毽子”的運動。一開始踢這小小的毽子，不論我如何調整腳步和身體，每次連邊都摸不著，真是讓人沮喪的哭喪著臉，心中烏云密布的，老是讓人悶悶不樂。“皇天不負苦心人”，天天一下課就和同學去走廊踢毽子，終于讓我踢起來了，原來踢毽子除了調整腳步和身體之外，平衡感也很重要。現在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的球鞋上，我要它往東飛，它就不敢往西落，能夠操控這不聽使喚的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，當然最快樂的就是和同學比賽踢“毽子”，每次勢均力敵的總是要分出勝負。結果有時是垂死的掙扎，有時是銳不可當的勇敢，踢“毽子”的運動有刺激、有勝利，也增加很多樂趣。
運動還真的如報紙所說的，益處多得不勝枚舉，自從我運動后，感覺身體變強壯了，煩惱也變少了，快樂也增加很多，運動我喜歡，我會天天運動。
我愛運動作文（500字）4
運動，可以增強人們的心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。我是一個喜歡運動的孩子，我家里有著各種各樣的運動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學習舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學習一種很時尚很有藝術性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習了我的街舞，真是一舉兩得啊！
給家里打掃衛生也是一種運動方式，每天在業余的時間給家里進行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運動也要挑好的時間。在下午五六點鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內場所鍛煉。其實這是錯誤的。冬季空氣質量本來較差，室內人多的地方就更差，如果不是專業訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會問，遠動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運動了吧！如果有哪些博友不愛運動的話，可要加強鍛煉，防止發胖啊！
我愛運動作文（500字）5
運動，是強健體魄的最佳方法，也是延年益壽的不二法門。只要是人，不論男女老少都需要運動，唯有運動，才能讓身體上的各個機能正常運作，也才能讓人看起來神采奕奕、精神抖擻，所以我愛運動。
學校里的所有課程中，我尤其熱愛體育課。期待每周一、四、五的體育課，那種心情無法言喻，就像每堂下課都有一股想沖往操場的沖動，礙于下課時間只有短短的十分鐘，所以總是要好好安撫內心那蠢蠢欲動的運動因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就這樣一天期待過一天，每天每天期待著體育課的到來。
運動對人們來說，是很重要的。年邁的爺爺奶奶、外公外婆，為防止身體機能退化，必須運動；終日忙碌于工作的爸爸，為保持健康的體魄，必須運動；身為職業婦女的媽媽，為了曼妙身材，必須運動；正值成長期的我，為了頭好壯壯，也必須運動，由此可見，運動在我們的日常生活中，扮演了極為重要的角色。
我熱愛的運動包羅萬象，有跑步、跳繩、打羽球、騎自行車…等。其中，尤以跑步是我的最愛，因為跑步有一種追風的快感。以往只有參加100米賽跑的經驗，今年學校的運動會，老師給了我參加團體接力的機會，這真的是一個難得的經驗。在這次的團體接力中，我不僅學到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到團隊精神的可貴，也親身體驗團隊一起努力準備的過程，這是我最大的收獲。
原來，運動不僅是自我的體力鍛煉、耐力的訓練，還可以從運動中交到志同道合的好朋友，更可以學習到團隊的精神與默契，由此可知，運動的好處多多，所以我們一定要不斷的運動，但必須注意運動安全，尤其是激烈運動前的熱身運動是不可忽略的`，如此才可以健康運動、快樂運動，進而達到運動最大的效益。
我愛運動作文（500字）6
我是一個喜歡運動的孩子哦！每個星期我在家都有兩節運動課，一節是頭腦運動――下象棋；另外一節就是我最最喜歡的體育課――打羽毛球了。
雖然我才打羽毛球沒幾天，不過我的球技已經能將老爸輕松打倒了。
那一次，我正在玩電腦，突然聽見老爸拍拍羽毛球拍的聲音，我立刻放下手中的鼠標到老爸面前報到。我順手拿起球拍想來一個出其不意的進攻，可是，令我萬萬沒有想到的是：那球居然被老爸輕松的給化解了！我不由得心生敬佩之情，可是天意弄人啊！那球高高的飛在空中卻在老爸得意之際，被風吹了回去，結果我險勝老爸。“從那來回哪去！”我終于戰勝了我最有力的競爭對手。
但是我并沒有被勝利沖昏了頭腦，因為我明白真正的較量才剛開始。果然，爸爸開始變得認真了，每一球都是那么的有力量，我漸漸陷入被動。我不斷地后退，而爸爸卻越打越猛。就在我萬念俱灰之時，奇跡出現了！我的一個吊高球成了我的救命球：那球高高的飛起，在一個漂亮的轉身之后又輕盈的與網擦肩而過“耶！”我做出了勝利的手勢。但是比賽并沒有就此結束，老爸他一點也不服氣，要我在跟他大戰三百回合。我欣然同意了，一個猛射，老爸急忙后退接球，這可給我了可乘之機：我回了他一個超級輕的球。老爸終于服輸了。
這真是一場艱難的球賽，但是我們只要熱愛運動，就能從運動中體會到無限的樂趣！因此我喜愛我的運動課。
我愛運動作文（500字）7
大家聽說過定向運動賽嗎？慈城杯古縣城定向賽第一屆運動會在慈城舉行，我們家也報名參加了這次比賽。
定向運動賽就是一個指北針，一張地圖還有一只讀卡器然后找到標在地圖上的目的地，誰最早到達終點，誰就是第一名。每到一個地點還會有一些節目，有射飛鏢，擺圍旗，還有做年糕。我家是家庭組第一號，隨著一聲令下，還沒等爸爸媽媽反應過來我就第一個沖了出去。可是地圖上的位置標得不清楚，爸爸對地圖也不熟悉。我們一家走了很多路，一會兒走過來，一會兒走過去，最后一看又回到了原來的地方。后來，媽媽把地圖拿了過來，當起了總指揮。這下總算好了一點。沒想到的是，路上有很多路人還會指地方給我們，說：“這兒是的，這兒是的。”可是有些人指的對，有些是故意來讓我們走錯路的。最后，我們就不聽他們的自已找地方。一路上跑啊跑啊，找啊找啊，我們到了第四個目的地，打完卡里面的人要我們派一個人去射風鏢，要求射中三個鏢。這個任務當然是由爸爸來完成了。只見爸爸一射一個準，可是最后一個風鏢可能是爸爸太緊張了，射了幾次都沒射中，我大喊一聲：“爸爸，加油！”爸爸在我的加油聲中終于射中了，我們繼續向終點前進。
比賽終于結束了，我們最后沒有獲得名次。可是這次的運動會讓我學會了很多東西，學會了很多知識。明年的定向運動會我還要來參加，到時候我一定要拿第一名。
我愛運動作文（500字）8
這個暑假，我對運動下的功夫最大，因為我發現一個人不光學習成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。
其中我最喜歡的是騎自行車，要訓練自行車呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮、劉星語等人一起去那里訓練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因為那樣可以輕松地騎上頂.而就在那個急轉彎也是最險的一次，我正在鎮定自若地騎著自行車訓練繞圈，而就在那個很窄轉彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想；真是太險了！就這樣刻苦的訓練，我騎自行車熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經常輸給我呢！可是打快球，我的成績不穩定，但也有好球讓媽媽接不到。我現在與媽媽打都是快球，而現在我們都有了一個新規則：連續球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因為我體力不夠把球打到網上）上，現在我已經練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝爸爸給了我這么好的運動環境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運動機會，所以我更要努力，要文武雙全。
我愛運動作文（500字）9
我喜愛的運動有很多，比如：籃球；足球；爬欄桿等，但我最喜愛就是。哈讓你們猜一猜吧。猜出來了嗎？呵，那我也賣關子了，我最愛的運動就是打羽毛球。
我日思夜想的就是長大以后能夠參加奧運會羽毛球比賽，拿到金牌，為中國牚臉爭光，讓別的國家羨慕我們的國家。
一天，我去參加了奧運會羽毛球比賽，在賽場上，我挑戰的是美國運動員——切克阿斯，他的羽毛球水平可不是一般人可以對付的，但是只要有我在，什么人都會輸的淚流滿面，要對付這強硬的對手，我必需要認真對付，當心里這樣想的時候，比賽已開始了。我大踏步是走上去，開始比賽。。最后以三比二贏了對手，此時他用拳頭狠狠地打了一下地面，他的心一定在想 ：“一定是我太小看對手了。”我走到他面前說；“不要灰心，你已經很強了。”發獎牌時，我很高興，因為我為中國又獲得了一枚寶貴的金牌。這時中國的國家響起來了，我就跟著唱起來。。以勒，快點起來吃早餐。我從夢中醒了過來，原來我是做了一個夢。
記的小時候，我跟爸爸打羽毛球，打著打著，我突然停了下來說：“羽毛球為何不往天上飛，而向地下落呢？”爸爸為了讓我明白就給我講了牛頓的故事，，我恍然大悟才知道地球有吸引力。可是我還是很好奇地想：這吸引力會不會消失啊？這時爸爸好象看出了我的心思。孩子這些事要你自己去學習，去發現。聽了爸爸的話，我在心里暗暗地想，我一定要認真學習，長在當一名出色的運動員。
我愛運動作文（500字）10
生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。
正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當我做完作業，便努力練習。
運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動!我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是;只要多運動，才能有棒棒的身體。
我愛運動，運動帶來的快樂讓我變成了一個不折不扣的運動迷。
我愛運動作文（500字）11
今天，要上體育課同學們非常高興，因為我愛運動所以同學們給我取了個稱號——運動王子。
要賽跑，我太高興了，老師口哨一吹，我飛快地跑起來一下子超過了前面5位同學，我第二個到終點，第一個到終點的是班長，要運動會了，我參加了田徑隊，我們在起跑線上，裁判一槍令下，我像閃電一樣飛跑出云獲得了第一名，我高興極了，過了幾周，我又喜歡上了籃球，我最喜歡站在線外投3分球，有時能投進去。
我帶著我心愛的籃球，上了比賽場，我快速地投了一個3分球一小時過去我們以優勢的成績贏了他們獲得了第一名。
我又喜歡上了足球，他們都說我的守門技術高，每次都接得住人家的球，讓別隊無機可乘。
今天，我們到市里打比賽，我接住人家的球，但是，我們隊每次都射門，我們以10個球優勢贏了，我們非常高興，我回到家里躺在床上想有什么失誤，后面加以改正。
第二天，我來到了他們的隊里跟他們道歉，他們不理會我，我那天悶悶不樂的回到家里。
過了一天，又要打比賽了，他們又用同樣的方法，可是他們沒有上當，這次我們敗了，我們非常不高興，我們想一定是有人告了密。于是，我們跟原來打比賽的隊員，大戰了一場，結果都兩敗俱傷，龍其是我們傷亡慘重，我們痛苦而氣憤的回到了家我不明白為什么，會鬧出這樣一件事來，不明白但是我非常高興!
我愛運動作文（500字）12
我記得我上體育課的時候，每個人都異口同聲地說要玩躲避球。從那時起，我愛上了躲避球。
起初，我非常討厭運動，因為當我玩躲避球的時候，我很快就被k打中了，甚至被k打得頭朝下，痛得哭了！而且，當我扔球的時候，因為我個子矮，力氣小，而且離得不遠，所以我想讓K接觸到人，這真是一個寓言。然而，在朋友的訓練下，我取得了很大的進步。
還有一個體育課，練習跑步。跑步是一項很好的運動，但是我的心肺功能不好。在跑不到一圈之前，我氣喘吁吁，幾乎摔倒在地，所以我幾乎跑在倒數第三或第四名。然而，每次去上體育課，我都用跑步來熱身。現在，在每個人的指導和鼓勵下，當我跑完三圈時，我不會像牛一樣喘氣。
每個假期，我都會去學校玩，看我哥哥打籃球。當他們射擊時，他們都很容易射擊。當我看到他們時，我很羨慕他們。我難過的時候，他們汗流浹背，喜氣洋洋。但是在我父母教了我一些技巧之后，當我打籃球的時候，每個人都很驚訝并且鼓掌。
上學期，五年級有游泳課。最初我是一個旱鴨子。我沒有往前走，而是沉了下去，咯咯地笑著。我把每個人都嚇死了。然而，在教練的指導下，似乎一天一千英里。我原本是一個“初級”班，但突然變成了一個“高級”班。我本來什么都做不了，一下子學會了許多技巧。游泳不僅能放松我的心情，還能讓我永不厭倦游泳。
我喜歡運動，因為許多人教我，鼓勵我。這就是為什么我喜歡運動。
我愛運動作文（500字）13
從小我就體弱多病，經常進出醫院，甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多，但是我的身體沒有因為這樣而愈來愈好，反而抵抗力變差。最后，媽媽開始帶我去運動。
一開始，全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛，無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手，幫我加油打氣。慢慢地，我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉，讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報名暑假網球營學打網球，起初，我打不到球，都在撿球；漸漸地，我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了，我的網球營也結束了。身體沒有因為這樣而好轉。
最后，媽媽因為聽了別人的建議才帶我去游泳。起初，我很怕水，但在教練細心與耐心的教導下，我漸漸的學會了仰式；接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經過一年的長期抗戰，我終于學會四個泳式，讓我感到非常開心。學會游泳之后，教練帶我去游泳比賽，之后我下定決心，一定要得到很好的名次。每當假日做完功課時，我都吵著要媽媽帶我去游泳，在游泳訓練的過程中，我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了，我的心撲通撲通的愈跳愈快，心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游，游泳比賽的成績終于公布了，雖然沒有得到很好的名次，但是我的心情還是很開心的，因為我努力地完成任務，真是一個既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼，真是皇天不負苦心人啊！我的身體也因為這樣而漸漸好轉。我找到了最適合的運動，我愛運動，我會持之以恒地繼續運動之旅。
我愛運動作文（500字）14
從我記事起，爸爸常對我說：“運動能鍛煉身體，運動讓人心情舒暢。”媽媽也說：“俗話說得好，跳一跳，長一長。”在爸爸的影響下，我從小就喜歡運動。每逢節假日，我都要和爸爸媽媽一起去公園玩，一起比賽登山，一起比賽跑步，有時累的坐在半坡直喘氣，在爸爸的鼓勵下，我堅持登上山頂，走上觀光臺，公園里郁郁蔥蔥的花草樹木盡收眼底，使我神清氣爽。
每次登山，爸爸都帶著羽毛球拍，我覺得打羽毛球很有趣。一個周日的下午，我和爸爸一起去運動，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎樣握球拍，怎樣發球，怎樣接球。剛開始，爸爸打過來的球像小鳥一樣飛來飛去怎么也接不住，我感覺打羽毛球太難了，爸爸鼓勵我慢慢來不要著急。他一邊發球，一邊講接發球的要領。經過反復的練習，我終于接住了爸爸發過來的球。爸爸說：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓勵下，整整一個下午，我學會了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比試一番。天長日久，我打羽毛球的技術提高了。所以我很愛這項運動。
我不但喜歡打羽毛球，還喜歡打板羽球和籃球。去年暑假，我還特意去鳳西公園籃球培訓班進行籃球技術的學習。每天早上五點多，太陽還沒有升起，我就來到了訓練場進行籃球基本功的訓練。經過一個假期的訓練，我的籃球技術有所提高，以后每個周末一有空我和爸爸一起到籃球場打籃球。體驗那種大汗淋漓很爽的感覺。
我愛運動，運動讓我精力充沛，運動讓我健康成長。
我愛運動作文（500字）15
生命在于運動，我相信很多人都聽過這句話，但是，大家卻行動的不是這樣普及。我們知道，如果一個人經常坐著，躺著，很少鍛煉，那么這個人就會生病，人本身是一個運動體，只有在運動的時候，人的各項機能才會正常的健康的運轉，所以現在有許許多多的人，都會生病，就是因為他們不運動。
我從小就非常喜歡運動，小的時候媽媽經常說我得了多動癥，其實不是的，我對運動有一種執著的喜愛，從小的時候，我就喜歡多跑多跳，然后每次都會出一身汗，覺得這樣非常的舒服。到了現在，依然是這樣，我把我的運動，變成了我每一天必須的，一項任務。
我每天早晨都會5：30起床，然后圍著我們家的小區，跑上三圈，大概有三千米，跑完回來在家洗漱，之后去學校。即便是在學校的時候，下了課，我也會跑到自己學校的操場上，做一做蛙跳，做一做跳遠，因為我覺得，在課堂上已經坐了將近一個小時了，這個時候應該去伸展伸展筋骨。
可能是我經常運動的原因，我一年當中很少生病，即便是一次感冒都沒有得過。可能是我經常鍛煉的原因，在我們班的體育課上，每一項運動我都能夠取得非常優秀的成績，有的同學也會像我投來崇拜的眼光。
我也希望，其他同學都能夠像我一樣熱愛運動，喜歡鍛煉身體。
只有當我們的身體非常的健康非常的強壯的時候，我們才能把學習把生活過得很好。
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