導語： 給自己一個擁抱，在自己失落時，給自己加油鼓勁；給自己一個擁抱，當自己孤單時，告訴自己并不是一個人；給自己一個擁抱，慰藉自己的心靈，讓自己繼續微笑面對生活。
篇一：
放眼自然，處處有著迷人的色彩。
當第一縷春風拂過時，它告訴我，春天已來到了，春的來到使我感到了春意蓬勃的精神。當池塘中的第一朵荷花盛開時，它告訴了我夏天已到了，夏天炎熱的氣息使我感到疲憊與緊張。當金黃的麥穗成熟時，它告訴了我秋天帶著微涼的風來了，秋天豐收的氣氛使我覺得滿足和快樂。當第一片雪飄到我手中時我就已經知道了寒冷的冬天即將來臨了，寒冷總會是我喜歡躲在暖和的被窩中不肯起床，這時，我覺得自己有點可笑。
每個季節的來臨都會使我有不同的感受，但不管它怎么變更，我的生活都不會變，只在寢室、食堂、教室三點一線，永遠都不會有許多的起伏，這樣的生活使我麻木了。還有這世界上的人也使我感到虛偽與無情，有一些曾經被我視為知心朋友，可到最后，她也為了一些“利益”而背叛自己;這些使我的內心頓時變得可笑、虛偽，充滿了許多的不滿與委屈。這些事情發生的快，消逝得也快，仿佛沒來過的事一般，可你們熟不知的是它已深深印在我心中了，但在表面上，我不會再說什么了。只把它放在心里，可這樣是我的內心很……
四季都不能使我開心起來，有時還會讓我更傷心。呵!我討厭虛偽做作的人，可這樣我還是不能表現出來。這樣一個面無表情的人，使我自己都覺得假，呵呵!但這有用嗎?
某天，我面無表情地一個人走在田間小路上。突然有一縷清風拂過，我頓時一愣，因為風說了一句話_小孩子，就不應該有現在這副表情，應該有的是笑容。呵呵???放開一點，讓自己的臉上充滿笑容，這樣的你才是最美的。這時，我在心里想：是不是該變回以前那開朗的我了，現在的，是我想要的嗎?不是，我想自己不應該這樣了。給自己一個擁抱吧，鼓勵自己，給自己勇氣去面對吧!
突然我大叫了一聲_我不能因為一些虛偽的人放棄自己，犧牲自己，她們不值得!清風再次從我身邊拂過說：對，不要因為她們而放棄真實得自己，真實的自我比起虛偽的面容更可貴，給自己一個機會，嘗試放棄，嘗試用勇氣面對!
這時，我笑了，笑得很甜，沒有一點負擔的自己使我感到一身輕松。或許擁抱自己一下，比什么的都有用，擁抱自己，敞開胸懷，接受一切來源于自然的聲音，拋開現實的虛偽，你會活得很開心的!
如果你覺得現實的虛偽，你承受不了就拋開吧!拋開就可以快樂地生活，敞開胸懷，擁抱自己，擁抱自然，豈不是更好?
篇二：
每一個人的內心會不會還生活著另一個自己?
我常常這樣想：也許在我們一個人的時候，就是內心另外一個自己給予我們力量，教會我們如何選擇，給我們自己一個溫暖的擁抱。
就像生物中的顯性和隱性，顯性就是我們自己，而隱性則是內心一個與我們本身不一樣的另一個自己。也許，在我們一個人無助的時候，自信來源于這個自己，力量來源于這個自己。
在美國有一個小女孩，曾患了嚴重的癌癥，幾乎是沒有了生存的希望，除非是奇跡。盡管她很害怕很傷心，但她總是手握著希望，積極配合治療，她樂觀，勇敢，讓自己開心，忘記疼痛，堅強地與病魔抗爭，最終，她活了下來，因為奇跡，因為奇跡總是給予那些不放棄自己的人，女孩在無助的時候，給予了自己擁抱。
人在無助的時候很多，可能你會得到別人的幫助，那如果只有自己一個人怎么辦?我們應該學會給自己一個擁抱。一個夜晚，晚自習后回家的我本應該是萬分輕松的，但卻因為一些亂七八糟的事情擾亂了心情，家里只有外婆，我無法傾訴于她，只能憋在心里。我沒辦法了，只能用一些不切實際的話安慰自己，把一些現實的想得不現實，把一些糟透了的事情幻想得那么美好，我就是用這樣的方式鼓勵著自己，幫助著自己，盡管是口頭的虛假，但內心卻好受了很多。
后來，每當自己遇到困難，我學會了把自己內心的另一個自己找出來，我對著我自己說話，對自己安慰與鼓勵，才讓我有了無論摔得多慘也從不放棄的信心。所以在必要的時候，給予自己一個溫暖的擁抱，調整好心態，從頭再來。
原來，我們的內心深處真的藏著另外一個自己，雖然她不曾露面，但卻時時刻刻給予我們最最溫暖的擁抱。
篇三：
這世間有太多太多的偉大，平凡如我，走進人海不見蹤影。沒有靚麗的外貌，沒有驚艷的歌喉，沒有聰慧的頭腦，沒有深沉的思想沉淀，沒有富有的家世，我只是個平凡人。
我想哭，不敢哭。我想哭，怎么哭?行走在這世間，我只有一個人。就算孤單、失落，做什么努力都沒用，只能默默等待時間撫平傷口。我只能沒用的蜷縮在角落。無助的向四周張望，但誰也幫不了我。
后來，我有了書作為精神的糧食。她陪我在午后的陽光下、嚴冬的寒風中脫離這個令人失望的世界。但，除了書，我還有什么呢?我時常想起這個問題。
就像那時，母親看著糟糕成績的那淡淡又失望的眼神，我的心臟一抽一抽的疼痛。明明，是很努力了，明明，是有拼命了，明明……有多少明明就有多少自責。果然，還是太平凡了。無論怎么努力都沒有用。我只能在房間里默默蜷縮身體，頭埋在膝蓋里。沒有眼淚，是習慣，是妥協。再怎么喜歡的書也看不下，我煩躁的將書隨手扔在不知道哪個方向。書妥協的落在木質地板上，發出撞擊聲后沉默。于是我又想起那個問題。
除了書，我還有什么呢?我的嘴角扯起一個自嘲的弧度，轉瞬即逝。然后我從椅子上跳下來，準備撿起無辜的書。書就靜靜的呆在那，她還是那么淡然。她好好的躺在地上，不經意的翻開在某一頁。在撿起、合上的一瞬，我不經意瞥到攤開那頁上有一個行小字：
我的手微微抖了抖。但是書很厚，我找不到那個句子了。
我靠著床腳坐了下來。我又想起那個問題：除了書，我還有什么呢?
我，還有我自己。我是屬于我自己的。我非他人那杯茶，但我是屬于自己獨一無二的那杯茶。平凡不能抹去我的獨特。是的，我很平凡。我不能擁有別人給的擁抱，但是我可以給自己一個擁抱。這個世界是灰色的，但是這不妨礙我成為獨一無二的絢麗色彩。
我想這是她給我的暗示。她被我放在書桌上，淡淡的對我笑。
我覺得我的傷口在慢慢愈合，我知道明天就是一匹任我書寫的素絹。
給自己一個擁抱，在自己失落時，給自己打氣;給自己一個擁抱，當自己孤單時，告訴自己并不孤單;給自己一個擁抱，當要完成什么任務時，充滿自信，精神百分。
給自己一個擁抱，是最珍貴的心靈治療。
篇四：
—我雙手插兜，漫無目的地的走在看似有幾分凄清的街道上，心中充滿了委屈，充滿苦澀。我的天，大榜14名還不夠好?想起媽媽那不知滿足的表情，想起自己回家由喜轉悲的心情，一股苦澀的液體濕潤了干澀的眼眶……
“嘩嘩”，天上下起了小雨，行人們匆匆的向家跑去，而我卻麻木了，“悠閑”地走著、走著……，頭發、衣服、鞋都淋濕了。終于，心中壓抑已久的委屈攻破了我的最后一道防線，淚水奪眶而出，和雨水融在了一起從我的臉上流了下來……，想起每當下雨時，頭頂上都會出現媽媽那把藍傘，身上都會披著媽媽的皮衣，手上都會戴著媽媽的手套，可現在，一個人，孤零零的一個人，沒有媽媽的呵護，沒有媽媽的關心，沒有媽媽的鼓勵，此時此刻，我徹底絕望了，抬起頭，任由雨點兒打在我的臉上，卻沒有絲毫的畏懼。忽然間，我看見空中的太陽正發出那有些微弱的光，我驚訝了，太陽，一個人，孤零零的一個人，但在這強大的雨點與烏云面前卻不畏懼，明知自己是不自量力，明知自己不能占領這廣闊的天空，卻仍固執的地發出自己微弱的光芒，與其抗爭，與其拼搏，他用自己的光射穿云層，射穿雨滴，向他們發起進攻，迎接風雨的挑戰，我突然間覺得這縷微弱的陽光是那么的亮，那么的柔和，那么的溫暖，那么的令人敬佩。我為什么就不能這樣呢?為什么我一定要等待著別人的關心、呵護、鼓勵我呢?為什么我非要依偎在媽媽的懷里呢?對!我要自己擁抱自己，自己鼓勵自己，讓自己成為自己最堅實的依靠，此時此刻，在那那縷微弱卻又溫暖的陽光照射下，我心中的委屈和苦澀一趨而散，我莞爾一笑，那一刻，春暖花開。我的心中充滿了希望、充滿的激情、充滿了力量……
漸漸地，雨停了，陽光變亮，變亮，在變亮，呵呵，太陽成功了，它用自己的力量戰勝了風雨，戰勝了自己，占領了這廣闊的天空，成為了一道亮麗的風景線，不因為別的，只因它自己給了自己一個鼓勵、一個擁抱……
我摸著濕濕的頭發，看著身上濕濕的衣服，心中盡是溫暖，盡是喜悅，這就是風雨過后的彩虹吧!抬起頭，看著那和煦的陽光，我心中默念道：腳下的路是自己走的，要學會獨立，學會自己鼓勵自己，自己給自己一個擁抱，才會有所收獲。