超越自我
超越自我1
愛因斯坦曾說:“不管時代的潮流和風尚如何，人總可以憑著自己的高尚品質，超越時代和社會，走自己正確的路。”同樣，作為無產階級革命導師卡爾·馬克思在其生命的最后十年里，憑著自己那份對科學著作的熱情，最終也有過全愈的時期，也許，他本來就是一個成功人士，又何嘗成功一說，的確如此，可是，他對世界，對人類的解放事業促使他勇敢地戰勝了疾病，這何嘗不是一種超越。
奧斯特洛夫斯基用生命寫成了世界名著，也許你們會看到他頭上戴著那頂榮譽的帽子，卻誰曾想過他是一個念了3年半書，10歲開始做工，23歲全身癱瘓，雙目失明，最后更甚是他用嘴唇咬出血痕，他出版了《鋼鐵是怎樣煉成的》。他正是用頑強的毅力超越了生命的桎梏，譜成了一曲人類前行征途上的永恒進行曲。
1992年，巴塞羅那奧運會女子100米決賽中，美國選手蓋爾·德弗斯一舉取得桂冠。可曾想，這這一年前，她還在與死神搏斗。在1990年時，她被確診患了“身處墳墓一樣可怕的病”，當她做完一系列化療后，她更是不能站立，可她卻并沒有放棄自己的夢想，因為他堅信:只有我還活著，我就一定重返跑道。我們也看到了她超越自己，走向成功。
倫勃朗寧說:“人應該進行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”的確，每個人都需要超越自身，不斷去克服前進道路上遇到的各種困難，迎接美好的明天！
超越自我2
一晃五年了，我也從一個懵懂少年成長為一個初步掌握知識的孩子。學海無涯，知識如海洋，如廣闊星空，而我們就像星空上無數小星星中的一顆。每一顆星星都想成為最閃亮的那顆，它們從一開始只散發出淡淡的光芒，但有一些不斷努力不斷超越自我，最終它們成就一方傳奇，永遠散發璀璨的光芒。
我們生活這個大舞臺上，就像小星星在夜空中，我們要不斷努力，不斷超越自我，總有那么一天，我們也將在生活這個舞臺上大放異彩。
過去的成功都已是過去，我們又得回到那條起點線上，開始新一輪的學習以及新的競爭。新的學年，我不需要有什么雄心大志，我就像天空的小星星一閃一閃散發著自己獨有的光芒。每一個人都是特殊的，沒有誰笨誰聰明，因為大家都是一樣的肉體。所以不要妒忌別人，你也可以做到別人做不到的，發現自己的閃光點，戰勝自己的缺點，你會發現自己在一點一點進步，一點一點超越自己。
六年級了，我準備著改變自己，超越自己，就像誓言中說的：準備著，時刻準備著。從踏進教室的那一刻起，我們每一個人都在重新創造自己，就像小星星將自己放在黑暗的環境中，才發現自己，才能讓自己更閃亮！六年級了，我準備超越自己！
超越自我3
一年一度的運動會來到了。
入場儀式開始，在五星紅旗的引領下，首先進場的是彩旗隊，他們高高舉著五彩的旗幟，斗志昂揚地走過來。接著走過的是鼓樂隊，他們嘀嘀嗒嗒地吹著樂器，氣勢非凡。最后走過的是方正隊，各個班的同學穿著奇裝異服，精神抖擻，大聲地吶喊著口號。整齊的口號聲在校園上空飄蕩。
精彩紛呈的開幕式結束了，各個體育項目比賽就開始了。
我在女子800米跑區準備著，我扭扭脖子，扭扭腿，認真地做著熱身運動，那忐忑不安的心情讓我兩腿發顫，仿佛連走路都走不穩了。我們班的同學在一旁給我加油，我心想：不能緊張，你一定要給班級爭光。
比賽馬上開始了，我站在跑道上深呼吸，準備著，只聽裁判的槍“砰”的一響，我就如同離弦的箭一般沖了出去，剛開始我遙遙領先，可到了第三圈，我體力不支了，而且十分難受。我只好雙手插著腰呼哧呼哧地大口喘著粗氣，腿如同灌了鉛一般——我已經跑不動了。
我們班的同學大聲給我加著油，我很想就此放棄，但我一想起同學們在給我大聲鼓勁的身影，那猶豫著是否要放棄的心一下子堅定下來了。我堅持著，拖著我那疲憊的身子，一步一步地挪著……
我終于過了終點，在那一刻，我突然倒下了。同學們一窩蜂跑過來扶起我……
太陽漸漸西下，運動會也結束了，這一天讓我難忘，因為雖然沒有拿到名次，但我堅持了下來，超越了自己。
超越自我4
在吉尼斯紀錄大全中，有這樣一個記錄：1983年，漢姆徒步爬上了美國紐約帝國大廈，在創造了吉尼斯紀錄后，他又贏得了英雄稱號，被全國公認為蜘蛛人”。
不久，美國恐高癥康復中心得知這一消息后，致電蜘蛛人”，打算聘請他做康復協會的心理顧問。因為在美國，有數以萬計的人患有恐高癥，他們被痛苦折磨，有的甚至不敢站在椅子上，換一只電燈泡。
可是，誰也沒有想到，這位蜘蛛人”居然會是康復會的一位恐高癥患者，而他的癥狀極為嚴重即使站在二樓陽臺上都會有心跳加快，但是他能夠徒手登上400多米的摩天大廈，這確實讓人費解。
這個消息公開后，各大報社接踵而至，向漢姆詢問訣竅。漢姆說：一個恐高患者雖然害怕400米高的大廈，但他不會怕1米的高度。所以，我戰勝的只是無數個一米”而已”。
自古以為，人類一直在超越自我。很多本來無法完成的事，人類通過不懈的努力，終于實現了。以前傳說嫦娥奔月”，現在是阿波羅登月”；以前是雄鷹展翅高飛，現在人們也能駕著飛機翱翔天際。
正是我們一點一滴地超越自我，才有了現在的豐功偉績”。可見，我們要想繼續進步，就必須再次超越自我。
恐高之人登高，他戰勝了自我，所以取得了成功，學習何嘗不是如此。我們今天多學一些，明天學一些，日子久了，不就積少成多了嗎？分數和名次并不是最重要的，只要明天比今天更好，就是超越自我，就是成功的基石。
要想獲得成功，就必須一點一滴地超越自我，使自己進步，變得更強。
有的人以為，超越自我是不可能的，這完全是固步自封。其實，要跨越這個難關，非常簡單。你只要明白，和徒手攀登400米的大廈一樣，一下子跨越是很困難，但是一步一步走，一寸一寸向上攀登，積少成多，你便會更上一層樓。
超越自我5
我愛學習、上進，但美中不足的就是缺少自信，總愛把“不可能”掛在嘴邊。直到今年參加了晉江市教育局主辦的垃圾分類環保知識競賽，我才找到了那個自信的自己。
老師一在班級公布環保知識競賽，立刻有很多同學踴躍報名，我也懷著忐忑的心情報了名。當滿滿46頁的資料分發下來，我頓時就傻了眼，要在短短的10余天利用課余時間記住這些內容簡直就是天方夜譚啊!一星期過去了，每天除了作業，還要熟讀背誦理解這冗長的資料。突然間，感覺“壓力山大”，真有點后悔當初參賽的那個決定，但每當看到爸爸停下手中的工作陪在我身邊讀著，每當聽到老師微信問我的掌握情況時，頓時感覺慚愧不已。我告訴自己，盡力而為吧!
第十天時迎來了學校的淘汰賽，滿是猶豫的我竟然獲得了第二，取得了進鎮比賽的資格。當天下午又進行了鎮級比賽，面對來自不同學校的高手強敵，要想取得名次，簡直難似大海撈針。但我暗暗告訴自己，一切皆有可能，自信一些，許老師不是也一直說我一定行的嗎?靜下心來認真比賽，當鎮級第一名的成績公布下來，我欣喜若狂，原來我也可以這么優秀。
接下來要挑戰的就是市級比賽啦!面對全市的高手，要想取得名次，簡直堪比登天，但此時的我內心已經充滿了自信，渾身聚集了無窮的力量。當站上市級冠軍的領獎臺時，我才猛然醒悟，原來自信的力量是這么的強大，我找到了它。
通過這次的比賽，我實現了蛻變與超越!
超越自我6
自卑，是個人對自己的不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應。一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造能力得不到發揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義。所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。
怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢?
積極與人交往。
不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從群體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。
提高自信勇氣。
要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經過努力也能做到。認準了的事就要堅持干下去，爭取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。
正確評價自我。
充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越。
超越自我7
自我出現在這個世界到現在，我從來都沒有在冬天洗過一次冷水澡。一想到要在2月份洗冷水澡我就不由自主的起了雞皮疙瘩。想想：“還沒洗就已經起雞皮疙瘩了，洗了那不是要感冒了，會不會被凍死啊！”從沒在冬天洗過冷水澡的我突然間起了許多數不清的雜念。可好好奇心的“爆發”還是讓我打起了這個念頭。
我做好了心理準備，開始挑戰冷水。我開起了沐浴頭，一把“傾盆大雨”把我給擊退了。我連忙把沐浴頭的水給關掉，這時，我腦袋里突然出現了兩個不知名的東西，一個說：“你都跑出了起跑線了，怎么可以中途退場啊？”另一個說：“這么冷，你來洗肯定冷死你，你如果還想見到你朋友的話就別洗了。” 我也認為怎么能夠中途下場呢。于是，我又開始洗了。沖下個涼水。“哇哇，冷死了，真希望這水是熱的啊。”我冷得連牙的摩擦聲都聽得見。我緊緊地咬著牙，全身上下抖得不行，我頭一次感到這么冷。但過了一會兒，水不涼了，我越洗越高興，感覺一下子變得沒剛才那么冷，甚至連一點冷的感覺都沒有了。這證明我超越自己了。
做什么事都要有恒心，沒恒心什么困難的事都做不好，有了恒心，再苦難的事那也會變得容易。我現在又多了一樣東西，那就是恒心。
超越自我8
期中考試已經過去，它已經成了永遠無法改變的歷史。同學們也對自己有了一個新的認識，也制定了下半學期的目標。都想在名次上狠狠向前竄。但是我認為，只有超越自己，才是最切實際的目標。
也許有人會想：超越自己？不就是期末考試門門考得都比期中好嘛。其實不是的，超越自我是指改掉自己的陋習，摒棄業已存在的不良習慣，制定新的，切合實際的更高目標，并向著這個目標努力前進，使自己成為一個更加優秀的人。
我呢，優點有幾個，但金無足赤，人無完人也有一下缺點。比如易粗心，沒有耐心，缺乏自制力在下半學期，我決心改掉沒有耐心這個毛病。因為，沒有了耐心，干什么事都認為沒意思，就會去干別的事。做完作業、考卷就不想檢查，急著吧它弄完，從而導致失分。
說道做到，這是一個人的基本品格，對于我而言，也是我最珍重的一種人生品格。所以，在這下半個學期，我一定要痛下決心，改掉沒耐心這個壞毛病，并在期末考試中力爭將自己的成績提高到前五名。
甘肅省張掖市甘州區勞動街小學五年級：姚元元
超越自我9
天亮了，霧卻遲遲沒有散盡。輕紗似的薄霧又使我增添了一絲前所未有的恐懼感。
我披上長袖運動衫，奔向操場。耳旁發絲在風中劃出一道道無形的痕跡，一陣陣快感襲上心頭，步伐更加輕快了。
終于，我隱約中看到了竹竿與裁判員的背影，還有往日那段熟悉的距離。
我真不明白那是一種什么樣的感覺，或膽怯猶豫，或怦然心動，或躍躍欲試。我猜不透自己，這薄霧下一切的一切，似一場未開演的話劇，拉開了序幕。
的確第一次接觸，有種初生牛犢不怕虎的感覺。盡管對手比我高出整整一個腦袋，可我絲毫沒有覺得忐忑。
——“086號，預備起跳!”我這才回過神來，望著一根搖搖欲墜的跳桿，這才慌了神。
努力讓自己平靜，跳桿不斷增高，我心潮澎湃。難度增加，到了最關鍵的一跳。
——“3,2,1，預備，起跑，跳!”我心中默數三下，來不及想如此之多，只覺“轟”一聲，便已到了軟墊上。全身無力。
——“你成功了!”一陣高喊方才覺已跳過桿，心中一陣歡喜。
超越自我10
前天，培子帶我來到了這里。我差點“撲哧”一聲笑了出來:“這就是你說的終極挑戰？”
他撇撇嘴說：“是男人你就從綠色圍欄這里跳下去。”
從上面看只有一米高一點。可培子說有兩米多高。我不信，笑著說我跳下來你請我吃大排檔，我“蹭蹭”兩下就上去了，可我的手放在上面時我卻退了下來：“我還沒準備好”培子笑著說：“我給你示范一下”只見他右手抱著大柱子，左腳踩在那個藍色圍欄上，右腳抬起來準確無誤地踩在圍欄與柱子的夾縫上，然后他輕輕一躍，輕松地落在地上。
我看得目瞪口呆，可仍死死地抱著欄桿。培子說：“我再來示范一下。”我直接攤牌“我不敢跳。”“原來如此”培子說，“那你站上去就過關了吧。”我看了看培子，感覺站上去還是沒問題的。可剛站上去，培子說：“現在，你要么跳，要么站在這里涼一晚上，我是不會讓開的。”
我“咕咚”咽了一大口水，雖然不高，可和夜色混在一起，簡直是萬丈深淵！我遲遲不肯跳，培子見狀，說：“那我只好去班上大說特說了，說你不是男人，是個懦夫，女人都不如！”
這句話實實在在地激怒了我，我奮不顧身地一躍，安全著地，原來，綠色圍欄并不高，也沒有想像的那么可怕。同時，我體驗到了鳥一樣的快感，這種感覺，是我在學會騎自行車時才有的！
我成功了，我超越了自我！從此，我不再膽小，遇事也很果敢了，感謝培子的這次特訓。一輩子都難忘他對我的關愛。
超越自我11
不會吧，我們這組沒人要參加吹氣球比賽！我可沒那個膽子，可是又沒人愿意上去，不忍心浪費這個機會啊！“但是如果氣球吹爆了，會不會炸到鼻子呢？”“沒什么大不了的，吹爆了又有什么關系，只是那一瞬間嘛！”我耳邊響起了兩種聲音，就好似天使和魔鬼在爭論。沒關系了，人家燕楠都上去了，我也應該勇敢地面對一下吧！
于是，我說服了自己，鼓足勇氣，舉起了手上去。我接過鄭老師手中的氣球，心里暗暗想：我可以嗎？我可以嗎？我能為小組爭口氣嗎？我的心里蹦蹦直跳，還沒回過神來，比賽已經開始了，我使出了吃奶的力氣拼命地吹，滿臉漲得通紅，眼睛瞪得大大的。從一個小氣球，吹到一個圓鼓鼓的大氣球。同學們個個嚇得捂住耳朵躲到了桌子底下，我和燕楠則緊緊地貼著墻壁，想逃跑，生怕待會誰的氣球會突然爆炸。
果然不出我所料，只聽“砰”的一聲，旁邊王梓燁吹的氣球爆了。這時，有的同學大喊“耶、耶”，有的同學興奮地“嘩”一聲站了起來，而我被“砰”的一聲嚇著了，真是佩服這位“女漢子”。
盡管我沒有成功，但是這也是一次超越自我！我覺得非常快樂，結果也就不重要了。
超越自我12
此時此刻，上德青少年素質教育培訓中心正在舉行一場別開生面的激烈運動，一聲聲“加油、加油”響徹云霄，咦？這是在做什么呢？原來是在比賽，要賽出一位最厲害的攀巖小能手。
裁判先讓我們抽取攀巖順序，我抽中了55號，心里想：嘻嘻，55號既不在前面當炮灰，又不在后面久等，天助我也！接著，裁判帶我們來到了比賽場地，我抬頭看了看，那凹凸不平的“路”，大約有三層樓房那么高，還有一些斜坡，讓本來挺有信心的我有了一絲膽怯。不過，既然都來了，就要挑戰自己。
輪到我了，我立馬換好了“戰盔”開始攀爬。我兩腳登緊，兩手緊緊地抓住巖上凸起的地方，就像一個“蜘蛛俠”，可神氣了！可剛爬了一米多高，我就沒有什么力氣了，雙手也變得力不從心，腳像踩在棉花上，就在我想放棄時，心底有一個聲音對我說：“不能放棄，哪怕自己再上一點點，也是一種進步呀！一定要超越自己，加油！”于是我重新鼓起斗志，用盡身體里最后一點力量使勁地往上爬去，又爬了一米多，我還是摔了下來。
雖然這次我沒能登頂，但我超越了自我。下次，我一定要爭當攀巖小能手。
超越自我13
那是一堂令我至今難忘的體育課，老師那一句嚴肅的話語一直在我的'耳畔響起。
“尤雅蕓，再跑5圈！”體育老師的這句話像一個沉重的啞鈴狠狠地壓在我的身上，我只能啞巴吃黃連。“老師，能不能減兩圈。”我哭喪著臉向體育老師哀求道。“不行，五圈就是五圈，一圈都不能少！”體育老師一下子變成一個鐵面無私的“包青天”。
跑就跑嘛，誰怕誰！隨著老師的一聲令下，我如同離了弦的箭一般，快速地向前奔跑。跑完第一、二、三圈，我早已是氣喘吁吁，感覺自己快癱倒在地上了，于是，我慢慢地放慢了速度。“加油，不要放棄，也不要氣餒，一定要堅持到底！”體育老師鏗鏘有力的聲音在我耳邊響起。那擲地有聲的話似乎給了我一股神奇的力量。我鼓足勇氣，咬緊牙關，暗暗地對自己說：“你一定行！”一想到這，我慢慢地調整了自己的呼吸，最后，我終于跑完了整整的五圈。我的朋友們都為我歡呼，她們給了我最熱烈的掌聲。說來也奇怪，腳部的酸痛不會讓我感覺很難受，一滴滴晶瑩透亮的汗珠從我的額頭上滾落到上衣，但我卻沒有如此開心過，因為我戰勝了自己，突破了自己。
作為一個晉江少年，我們每一次的進步都對晉江有著不可或缺的影響。所以，我想這應該就是晉江少年的精神：不斷超越自我，挑戰新的高度。
超越自我14
書籍是人類在時代的波濤中航行的思想之船，我們少年兒童也必須從讀書的過程中超越自我。
劉向曾經說過：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”我們可見讀書的意義之大，簡單的說，多讀書可以使人變得聰明。聯系我們讀書的經歷，讀書讓我們知道了人生的道理；讀書讓我們認識了世間的真、善、美，假、惡、丑；讀書讓我們認識了人間的親情、友情的真諦。因此，讀書讓我樂此不疲，因為書不僅讓我們了解了許許多多的故事，不僅讓我們結識了古今中外的眾多人物，更重要的是書把我們帶進了一個全新的知識境地。
譬如：《保姆狗的陰謀》讓我懂得了應該怎樣做人，不能有妒忌心，要有一顆寬容的心，這樣才能真正得到別人的愛。《淘氣包馬小跳》讓我看到了一個孩子的善良與快樂，這位陽光少年在自己找到快樂的同時，也帶給了我們快樂……
書就像路，書一旦讀得多了，人生的那條道路不但平坦，而且能向遠處無限延伸。我記得荀況說過：“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。”那么說，讀書就是一個積累的過程，我們要在讀書的過程中積累人生的知識和經驗，在與書相伴的過程中慢慢的走向成熟。
朋友，從讀書中超越我們自己吧！
超越自我15
人，最難超越的是自己，超越了懦弱，你會更加自信；超越了挫折，你獲得進步；超越了狹隘，你會變得豁達……
但，大家要忠信這句話，“沒有過不去的坎，只怕沒有人去過。”只要勇敢、自信、堅定、你終會超越自我。今天就讓我們學會超越自我吧！
有理想的人就是“大寫的人”。如果你沒有理想就算你再偉大，也只會是一個空殼。
你們一定知道螞蟻吧？它很勤快，比它大兩三倍的食物也會輕而易舉的搬動，不管是晴空萬里，還是刮風下雨。螞蟻都在工作，我們要學習它，它就是這樣超越自己，因為它堅信：我很自信，我有毅力，我一定會超越自己。
你看過蜘蛛結網嗎？它不會氣餒，盡管它織好了而人們又把網毀掉，它沒有抱怨，只是從頭開始，就這樣一直循環下去。我們再想一想我們可以像蜘蛛一樣嗎？可以做到嗎？我們一定要超越自己，戰勝自我。
你知道生長在石頭縫里的小草嗎？它不怕風吹雨打，在石頭縫中堅定、頑強的生長著，最后長出來，哪怕是歪斜著的，哪怕失去了原來那種美，但它還是頑強的生長著它現在也是美麗的，再想一想我們生活的環境。我們能像小草一樣頑強、勇敢嗎？今天或許那是一棵平平凡凡的小草，但知道了這個小草的經歷它就是我們的榜樣！
人，要超越自我，戰勝自我！戰勝了，你將受益匪淺。戰不勝，你將永遠抬不起頭來。人就是這樣的，要超越自己。
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