減肥作文400字（通用47篇）
在學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的減肥作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。
減肥作文 1
這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。
幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！
這兩天在學校上課，過程中，肚子里“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼著晚飯的.到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。
“我的天哪！”發出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現欣喜不已，她以為我已經戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。
正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”
哎，終于有人說出了我的心聲。
減肥作文 2
早晨起來一看體重，“哇”，又胖了！每天看見自己的體重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在說：“那個哥哥好胖”。一聽到這種話我就想挖個地洞把自己埋了。
一天，我正在和同學挖西瓜，突然聽到一句話，看這個西瓜有點黑啊。我抬頭一看，他們正指著我的腦袋呢。還有一次媽媽看見了豬和我，不由地嘆了口氣，媽媽她不用再說任何話，我都懂了。于是我決定減肥。
為了減肥。我開始節食，可是爺爺奶奶是我最大的“敵人”，奶奶每天大魚大肉的燒著，爺爺還在那里誘惑我，我怎么會扛得住這樣的誘惑呢？一口炸雞，一口可樂，今天的煩惱全飛走了。咦？我不是要減肥嗎？算了，減肥的.事情還是再吃幾口炸雞再說吧。
我是一個愛寫作業的人。額，好吧，不吹牛了。準確來說應該是一個宅男，烤肉配可樂，生活多快樂。寫完作業后的日常生活是多么的樸實無華�？措娨�、玩手機，真的是枯燥且無味。
我決定了，為了減肥，在這些事干完后，我要開始我的運動之旅了。穿上運動鞋我就是有個瘦子。抬頭看一下鐘，咦，晚上九點了，洗洗睡覺吧。減肥的事還是明天再睡吧。
減肥作文 3
夏天來了，豬八戒回到老家高老莊�？韶i八戒想：既然都回到老家了，不如娶個美女吧。就在這時，豬八戒看了一個身影，擺動著纖細的腰，頭發散開來長長的，垂到腰間美麗極了。于是，豬八戒就跑到美女身前，可美女看到豬八戒的模樣說：“大胖子�！必i八戒聽到這句話很傷心，決定開始減肥。
孫悟空聽到豬八戒要減肥，第一個沖上來說：“你要減肥，這個我擅長，我來幫你�！必i八戒充滿信心的說：“好的。”于是，孫悟空讓豬八戒圍著紫金山跑三圈，豬八戒說為了美女值得。于是，豬八戒跑了起來，孫悟空在前帶跑。可是沒過多久，豬八戒就汗流的跟小溪一樣，氣喘吁吁的仿佛能把整個紫金山的`聲音都概括掉，還嚷嚷著要吃包子。孫悟空聽的不耐煩的說：“你等著我去給你買”。豬八戒說：“終于可以休息一會兒了，”可是，不一會孫悟空就回來了說：“你要是想吃包子，就追上我�！睂O悟空剛說完就往前跑，豬八戒看見了包子，兩眼放光拼命的跑，往前跑，身上的肉像波浪一樣�？蓪O悟空跑得快，豬八戒怎么也追不上孫悟空，這辦法真好，不一會兒三圈跑完了，孫悟空說：“這是獎勵你的包子，吃吧！今天要完工了�！�
豬八戒說：“今天可把我累壞了，今天休息，明天再去看美女，晚上先多吃點”。就這樣豬八戒來食堂吃的狼吞虎咽，白天跑步，晚上吃東西，堅持了一個星期，后來更胖了。
減肥作文 4
我以為在我這個年齡段是最注重身材的，是最臭美的，但在我家還有一個比我還臭美的人，那就是我老媽。
有一次暑假的一天，我正在寫作業，突然，從媽媽的房間里傳出一聲尖叫，我趕緊跑到媽媽的房間，看到媽媽身上正穿著一件連衣裙，只不過腰間的拉鏈還沒拉上，這是媽媽對我說，她又胖了，好多漂亮的`衣服只能遠觀不能穿了。說著媽媽嘆了生氣。我想媽媽該不是要減肥吧。沒錯，媽媽在晚飯時大聲宣布了這個“光榮”的計劃。
吃完午飯媽媽就拉著我去散步，在我們家后邊有一個生態園，媽媽越走越快，簡直都快變成競走比賽了，媽媽圍著生態園走了三圈，我簡直腰酸，背痛，腿抽筋。我想媽媽這回該回家了吧，沒想到媽媽又到健身器材那，在扭腰機上扭，簡直快扭成麻花了，嘴里還不停的數著“七十八，七十九……”，回到家后，媽媽整個人就像剛從水里撈出來似的，無力地躺在床上。
有時下雨天，媽媽沒法戶外進行減肥，就在屋里跳自創的減肥操，幾個月過去了，媽媽臉上的笑容又回來了，因為媽媽整個人瘦了一大圈，那條穿不上的裙子，也能穿上了，媽媽天天開開心心的。
幾星期后，我和爸爸以為風平浪靜了，便放下了心，突然又從媽媽的房間傳出一聲尖叫，我們趕緊跑過去，沒想到媽媽對我們說了聲“我又胖了……”
減肥作文 5
從前有個國王，他很胖肚子圓鼓鼓的，可是他覺得自己不胖，直到有一天他才意識到，決定要減肥。
他請了啄木鳥先生來監督自己，啄木鳥先生想了想，指著廣場說：“你先跑個幾圈，再說。”不一會兒，國王累得趴在地上，邊喘氣邊說：“我，我不行吶，你換一個方式吧。”啄木鳥接著說：“行，我還有一個辦法，就是餓上幾天，你行嗎？”國王爬起來，笑呵呵地說道：“當然，可以從現在開始嗎？”
一天過去了，兩天過去了，直到第三天，國王餓得不行了，趁啄木鳥先生睡覺的功夫，偷偷走進廚房，看見桌上有好多好吃的，有烤雞、烤鵝、蛋糕、牛奶和水果。
可是他怎么也沒想到，這些食物是啄木鳥先生專門準備的，只見國王吃了一口雞，咯嘣一聲，門牙掉了。國王這才發現這些食物是假的.，他剛喝一口牛奶，“啊，好辣！”
這些食物，其實是啄木鳥先生提前準備的。這時，啄木鳥聽見了聲音，走了進去，心想：哼，連自己都管不住，還讓我監督。國王一看見啄木鳥就質問：“這是不是你干的，我要把你烤著吃�！弊哪绝B先生嚇得飛了出去，說：“這是我給你的考驗，你光有減肥的理想，卻沒有堅持的行動。”
國王聽后，才不管這些呢，命令士兵擺上一大桌好吃的，大口地吃了起來。
減肥作文 6
我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。
終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的`威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走�！�
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕�！闭f完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個不情愿，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的過程中，我發現了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個寒假。
當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦啊！全怪美食和巧克力！
減肥作文 7
小豬在運動會上得了最后一名，他很難過。他認為是自己吃的太胖了，所以決心減肥。
小豬來到豹子家，小豬想向豹子請教減肥的方法。豹子說：“小豬，你要想減肥就要知道并學會挨餓。一餐只吃一個饅頭，并且加高運動量，不能吃了睡，睡了吃，否則就會越來越胖。下面我就教教你怎么跑步吧。”
豹子說完飛快的跑了出去，小豬也跟著跑了出去�？墒潜拥乃臈l腿剛勁有力，身體呈流線型，這使他的動力不受到阻礙，它的'尾巴可以幫助他平衡，使他不會摔倒。他還可以收腹，增添動力，讓他的速度加快，從這幾點可以讓豹子跑得飛快。而小豬呢。四條腿無力，還拖著一個大肚子，這使他的速度極為慢。豹子輕輕松松的就跑了三四圈，而小豬才跑半圈就已經滿頭大汗、氣喘吁吁了。小豬最后一甩腿說：“跑步太累了，我不學了！”說完，便揚長而去。
果然，如豹子所說，小豬在家越來越胖了。到了第二次運動會的時候，他還信心滿滿的，認為自己減了肥，能得第一呢！結果又得到最后一名，到現在他還執迷不悟呢！
減肥作文 8
我有一個胖爸爸。他長著一雙“熊貓眼”，胖胖的鼻子，不怎么愛說話。
爸爸足有100多公斤，腰圍1米多。地上有一個硬幣，他絕不會去撿，因為他蹲不下去。
有一次，爸爸去參加同學聚會，回來后，無精打采，垂頭喪氣：“這么多年沒見面，大家都說我胖了許多，尤其是肚子�！彼紒硐肴�，爸爸決定減肥。
晚飯后，爸爸、媽媽和我出去散步，回來時已經很晚了。半夜里，我睡得迷迷糊糊的，忽然看見有一個黑影在冰箱跟前晃來晃去�！皨寢�，有小偷！”
開燈一看，我們都樂了。“哎喲，每天晚上就一小碗粥、一塊饅頭，餓得我實在沒辦法，只好起來補充補充�！痹瓉硎前职职胍蛊鹕碚覗|西吃呢！
第二天一大早，我睡得正香，一陣關門聲把我吵醒了，我起來問媽媽：
“爸爸這么早干什么去呀？”“他知道心疼我們了，準是給我們買早點去了�！�
我們正在洗漱時，爸爸哼著小曲兒，兩手空空地回來了�！鞍职郑琰c呢？”
“嗝……是這樣，這幾天把我餓得‘前心貼后背’了，好不容易挨到天亮，剛才吃得我是有點兒……嗝……”�。∥液蛬寢尪忌盗搜�。
爸爸減肥都“減”到這份兒上了！
減肥作文 9
本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。
每當桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲就被勾了起來。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅守的規則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。
每當媽媽買來的零食，我都會毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會毫不猶豫，下手為強，一掃而空�！奥园。譀]有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會想方設法的'為自己找借口。因為我怕別人說我肥！因為管不住自己的嘴巴，我的體重就像脫韁的野馬般快速增長。我已榮登班級第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時我就咬緊牙關……哎，說多了都是淚！
我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語，可卻不見行動！照樣，我是家里起得最遲的額，吃得最多的一個！
我深知世上沒有有后悔藥�！皼]有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點成功，早點擺脫胖子的榮稱啊！
減肥作文 10
吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節奏。
我本以為胖是一件好事，而現實卻不是這樣子的，面對著美味的零食，同學們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話�！岸ｂ忊�！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的`排好隊，等待著老師發命。這節課五十米跑，：“�。≡趺从峙懿��！保骸吧n天��！大地�。 蓖瑢W們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項��！”老師瞪著貪狼般的眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，沖向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時發出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鉆進去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
減肥作文 11
我老爸很胖，跟個圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。
方案一：讓他減少食量。今天中午的'菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽我這么一說，眼神一下子變了，問：“為什么?”“前兩天說好要減肥的�！蔽艺f完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會兒，就說：“累死人了，我不跑了�！蔽艺f：“那怎么行，來，快，加把勁，跑起來�！彼艿脷獯跤酰�不停地邊跑邊說：“跑什么步啊，煩死人了。”我心想：“跑步還不是為了你自己減肥?”
有一次，爸爸到我們學�？催\動會，我看見其他同學的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運動會，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮�！卑职种篮�，感到很慚愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”
雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。
減肥作文 12
不知從什么時候起，小明的書包越來越肥，越來越沉。
有一天，書包伸手摸著自己的大肚子，摸著摸著，書包“哎……’地長嘆一口氣，說：“受不了了，文具，課本……你們給我出來！“我們可是主科��！再說明明哪天不用我們上課啊？我們可是重點保護對象��！”
書包只好說:“文具盒出去吧！”
文具盒聽了理氣十足地說:“我可是明明的比備品��！要是沒有我，鋼筆、橡皮、尺子……住哪呀？它可是明明的好幫手啊！哪個不是必備品的出去吧！”
話音未落，音、美術、科學 ……課本七嘴八舌道:“憑什么輕視我們��？課程表經常變動的.，要是我們出去了，明明找不到我們，我們起不是要害他罰站？”
文具盒輕言輕語道：“字典公公，那你總可以出去了吧？”
字典公公氣得胡子一翹:“什么？你們這些小鬼頭！明明讀書，寫作文，遇到不懂的地方就要找我幫忙，你們竟然小看我……”
書包長嘆道：“啥時才可以減肥啊？’
減肥作文 13
早在一年前，媽媽就開始為減肥發愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。
果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。
剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了�？墒菦]想到的是，媽媽的興趣不但沒有消減，反而隨著時間的`推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學外語時的沖勁。( )
每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用專門的軟件保存下自己的跑步數據，這也算是一種生活的記錄吧�？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區域有限的小區里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡單。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。
減肥作文 14
表哥長的極有特色，很容易被陌生人記�。阂驗樗L得胖，而且胖的驚人，他小學三年級的時候體重就達到100斤了。我現在也剛剛三年級畢業，體重勉強到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！
肥胖的身體給表哥的'學習和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最后一名，干活總是一動就出汗，在班里擁有“小胖子”的外號……
為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：
一、早上六點半起床晨練。起床后和外公一起去水上公園晨跑，先慢后快，先長后短，每天必須堅持；
二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利于減肥；
三、晚飯后必須散步，做適量運動，不能呆在家里一直玩電腦游戲。
方案實施的第一天，表哥都有點堅持不住了。到了晚上，表哥摸著干癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅持下去我就奔潰了！”
看著表哥因為減肥而很痛苦的樣子，到底該怎么辦呢？想來想去，我認為凡事貴在堅持，只有堅持了，努力了，才有機會取得成功。
減肥作文 15
不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來�。⒊鋈�？那怎么行？語文、數學、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課��？我們可是重點保護對象呢�。缓谜f文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的'說我是。我是小主人的學習必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！話音未落，美術、音樂、科學？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站啊？文具盒輕言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我幫忙，你們既然敢小看我既然敢小看我……＂
唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂
減肥作文 16
一天，好吃懶做的小豬參加了森林里的跑步比賽，可是，它跑了最后一名，它覺得是因為自己太胖了，得減肥，于是，它去向小松鼠請教減肥的辦法……
小豬來到小松鼠家，問它：“你好，小松鼠，我再森林的.跑步比賽上，跑了最后一名，我覺得是我太胖了，我想減肥，你能幫幫我嗎？”小松鼠說：“可以呀！我辦法就是每天運動，不要吃太多的東西！”“什么？”小豬說，“不吃太多好吃的？”“對�！毙∷墒蠡卮稹Ｐ∝i只好說了一句“哦�！彼鼮榱藴p肥，只能照做了。
第一天，小豬起得很早去跑步，吃東西的量也控制住了。第二天、第三天、第四天……做得也挺好的，一直到了第六天，小豬實在忍不住了，大口大口地吃了起來。
又有一天，森林又舉行了跑步比賽，小豬還是繼續參加，可還是跑了最后一名，它想：“小松鼠的辦法一點兒也不好。”于是它又向老牛請教減肥的辦法。到了老牛加，小豬對老牛說：“老牛，我想減肥，你能教教我怎么減肥嗎？”老牛說：“是因為你太好吃懶做了，才跑最后一面的。”小豬一聽愣住了。
減肥作文 17
不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來！
�。⒊鋈ィ磕窃趺葱�？語文、數學、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課啊？我們可是重點保護對象呢！＂
書包只好說文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的.學習必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！
話音未落，美術、音樂、科學？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站�。�
文具盒輕言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我幫忙，你們既然敢小看我既然敢小看我……＂
唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂
減肥作文 18
百善孝為先，要說今年誰最孝敬家人，我覺得誰也比不過我。因為，我在寒假做了一件非常有意義的事。
以前，媽媽總是節食減肥，但總是半途而廢。于是，我決定讓媽媽采用節食加運動的方法來減肥，相信會有事半功倍的效果。我給媽媽精心設計了一份減肥計劃表，有跑步、跳繩、轉呼啦圈等運動項目。每天必須要堅持運動2個小時，上午和下午各一個小時，還不能暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，少吃葷菜。每當媽媽忍不住想吃肉時，我就喊：“減肥�！眿寢屩缓冒芽曜涌s回去。每當媽媽鍛煉堅持不了時，便哀求我：“兒子，讓媽媽歇會吧，我不想減肥了�！蔽艺f：“不行，堅持就是勝利。”聽了我的.話，媽媽只好硬著頭皮鍛煉下去。終于，功夫不負有心人，當媽媽再一次站在體重秤上的時候，奇跡發生了。瘦了，足足瘦了3斤，我高興得又蹦又跳，大聲地喊了起來，我把這個好消息又告訴了我爸爸，爸爸夸我真棒，說這次我立了大功，讓我今后要繼續。
怎么樣，這是不是我送給媽媽最好的禮物呀？今年春節我最孝。
減肥作文 19
母情節那天，陽光正好，微風不燥，正是大好的天氣，媽媽躺在沙發上，愁眉苦臉，喃喃自語道：哎，又長胖了！我看了一眼媽媽，恍惚有些胖了，我靈機一動，心想：不如幫媽媽減肥吧！
我從柜子里拿出一根跳繩，遞給媽媽：媽媽，不如跳繩吧，跳繩最減肥了！媽媽懶洋洋地接過跳繩，一個一個地跳了起來，可是才跳三、四十個就停了下來，她彎下腰，手撐在膝蓋上，氣喘吁吁地說：啊，累死我了，我不跳了！我勸阻到：不要啊！這樣你就減不了肥了！媽媽聽到減肥兩字，眼睛一亮：我要減肥！說完又跳了起來，我饒有興致的幫媽媽說了起來：一、二、三。
過了一會兒，我發現媽媽面紅耳赤，跳繩的速度慢了下來，她又停了下來，我一本正經地說：媽媽，你說過做事情要持之以恒，不能放棄，現在你怎么放棄了？媽媽在我的逼迫下，終于又跳了起來。
我看著媽媽，跳繩在媽媽的.頭上劃出了優美的弧線，好像一條燃燒的火焰，此時媽媽已經大汗淋漓，豆子大的汗珠從臉上滴下來，加油，媽媽！
媽媽累躺在了沙發上，我走過去，安慰她說：媽媽、只要堅持，你就一定減肥成功！
減肥作文 20
森林王國召開運動會啦！好吃懶做的小豬參加了跑步，但只得了最后一名。它認為一定是自己太胖了，于是決定要減肥。
小豬向森林里的小動物們請教瘦身的方法。
它的朋友小兔告訴它：“我在豹子老師的`跑步班上課，你可以來體驗一下。”小豬聽了跟著小兔來到豹子老師的班里上課。
不過那兒的學生并不歡迎它，反而嘲笑它“快來看，這個大胖子也來跑步，我看它跑都跑不動�！薄笆茄剑@么胖怎么不滾呢？滾可比跑快多了�！甭犃诉@些話，小豬很不服氣。上課時，它跑得很認真，一天下來，發現瘦了一點，小豬很高興，可太累了，一回家就大吃大喝，一下子又胖了回去。第二天，它干脆不上課了，因為它堅持不了。好吃懶做已經是它的習慣了，小兔來叫它一起去上課，它又搖頭又擺手的，說什么也不肯去了。
很快又有一場運動會召開了，小豬像以前一樣參加了跑步比賽，可它并沒有瘦，還胖了
不少，當別人開始跑步時，當別人在努為向前沖時，當別人快到終點時，小豬才跑了不到一半，成績比上次還差。
這時，小豬連后悔都來不及了，一直想為什么當初不堅持減肥呢？但這又有什么用？
減肥作文 21
“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在為自己鼓勁。
一個月前，爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來我家，緊盯著姐姐看了N秒鐘，仿佛見了外星人一樣，姐姐連忙跑到鏡子前，看看嘴角有沒有油漬。爺爺說：“大丫啊，這才幾天沒見，怎么胖了這么多？”姐姐的'臉“唰”的一下紅了，咬著嘴唇看了看爺爺，跑回了房間。
吃晚飯時，往日總盛滿滿一碗的姐姐只盛了半碗，看著桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子長呼了一口氣：“各位，從今天起，我決定——減肥！”媽媽笑著說：“你別又是三分鐘熱度��！”
姐姐眉毛一揚：“這次本小姐說到做到！”
第二天一早，我在夢中就聽到了“呼哧呼哧”的聲音，弄得我覺也睡不著了。起床一看，姐姐滿頭大汗，正有節奏地甩著臂膀。
轉眼間午餐時間到了，媽媽做了我和姐姐最愛吃的紅燒肉，可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。
以后的這段日子，姐姐每天堅持早起鍛煉身體，我也跟著養成了早起的好習慣。最近，我們驚喜地發現姐姐的腰果然變細了，我們都為姐姐高興！
減肥作文 22
表哥長的極有特色，很容易被陌生人記�。阂驗樗L得胖，而且胖的驚人，他小學三年級的時候體重就達到100斤了。我現在也剛剛三年級畢業，體重勉強到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！
肥胖的身體給表哥的`學習和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最后一名，干活總是一動就出汗，在班里擁有“小胖子”的外號……
為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：
一、早上六點半起床晨練。起床后和外公一起去水上公園晨跑，先慢后快，先長后短，每天必須堅持；
二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利于減肥；
三、晚飯后必須散步，做適量運動，不能呆在家里一直玩電腦游戲。
方案實施的第一天，表哥都有點堅持不住了。到了晚上，表哥摸著干癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅持下去我就奔潰了！”
看著表哥因為減肥而很痛苦的樣子，到底該怎么辦呢？想來想去，我認為凡事貴在堅持，只有堅持了，努力了，才有機會取得成功。
減肥作文 23
我媽今天心血來潮要減肥，我們自然萬分支持。
減肥行動的.第一天，媽媽就開始不吃飯了，這一天即將過完了，我想這是一個好開頭，就在我和爸爸高興得想慶祝時，媽媽拿起來電話：“小麗啊，晚上來我家吃飯……”聽到這話，我們全“暈”了過去。第一天就沒減肥成功，我們都笑老媽說大話。
后來幾天，媽媽倒是忍住不吃飯了。減肥行動的第二周，媽媽一直忙著騎自行車，這個星期爸爸好像一直沒睡好，我關心地問爸爸：“爸爸，你怎么了？”爸爸板著臉說：“你那個愛吃飯的媽早上對吃飯一字不提，晚上做夢時她可就像睡在了飯堆里一樣，一下大喊‘吃火鍋’，一下喊‘吃烤串’。好不容易沉默一會兒，又大聲喊‘吃米線’，她就這樣嘰里呱啦講了幾個晚，我能睡好嗎？”哈哈，老媽幾天不吃飯，可真憋屈了她了，連做夢都在吃飯，看來，要想讓一個胖人減肥還真的很難喲。
某天晚上老媽突然失蹤了，我打了一個電話，聽見那邊在吃火鍋，完了，老媽是堅持不住了……老媽她也真是的，嘴上說要堅持到底，沒幾天就堅持不住了，把我們搞得一會高興一會失望。希望老媽下一次減肥能成功。
減肥作文 24
我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。
終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的`某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走�！�
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕�！闭f完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個不情愿，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的過程中，我發現了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個寒假。
當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦��！全怪美食和巧克力！
減肥作文 25
從一年級到現在的五年里，我用壞了九個書包。媽媽責備我說用書包太費了！我覺得委屈，什么時候我不愛惜書包了？
吃過晚飯，我躺在沙發上無情打采地望著放在桌上的書包。每天上學、放學背著書包步行六里多路，肩膀累的酸痛難忍。書包，難道你不覺得累嗎？電視里減肥廣告鋪天蓋地風涌而來，心漸漸疲憊、腦子便昏昏然……
第二天，我又背起那沉重的書包上學，心中有種把它扔了的欲望。我整理了一下書包，好像輕了一些，心理作用吧？我挺了挺腰桿，酸疼感似乎真得輕了。我笑了，并把這種狀態保持到學校。
把書包放到課桌上，我覺得輕盈了許多。把書包掏出一看，文具變得袖珍了，書也都是袖珍書。驚訝。狂喜。
“你們怎么忽然就變得那么苗條了呢？”我問我的語文課本。它有些吃驚的看著我，說：“我們不是喝了減肥茶嗎？不是主人您想讓我們變小，讓書包變輕的'啊？”
我恍然大悟，我不是一直有這樣的夢想嗎？難道這些都變成了現實？
“睡覺到床上睡去，著涼了怎么辦？”媽媽推搡著我。我睜開惺忪的睡眼。
書包還扔在沙發上，鼓囔囔的。
我看了，想流淚。
減肥作文 26
在熱鬧的森林里，動物們都在議論：“小豬肥肥整天好吃懶做，白白長了一身肥肉。”肥肥聽到，傷心極了。它堅定地說：“我一定要減肥！”肥肥備好了糧食，開始了尋醫之路。
肥肥翻過了99座山，游過了99條河，找到了羊大夫。它把事情的經過告訴了羊大夫，羊大夫聽了，馬上打開書查資料。過了一個小時，羊大夫不好意思地說：“對不起，我無能為力，你到縣城的熊醫生那兒找找吧�！狈史矢鎰e了羊大夫向著縣城走去。
肥肥又翻過了99座山，游過了99條河。它來到熊醫生的醫院里，肥肥又把事情的經過原原本本告訴了熊醫生。熊醫生聽了，立刻打開電腦到網上去查。過了一個小時，熊醫生抱歉地說：“對不起，我這兒沒有減肥的藥，你到貓頭鷹博士家去問問吧�！狈史矢鎰e了熊醫生，失望地走在到貓頭鷹博士家的'路上。
肥肥穿過99片森林，越過了99片田野。終于找到了貓頭鷹博士，那正是小豬肥肥的故鄉，貓頭鷹博士一見到肥肥就驚奇地問：“肥肥，你怎么變瘦了？”肥肥一看到自己的身體就驚奇地叫起來：“呀！我怎么變瘦了？”原來，肥肥是靠自己的努力和堅韌不拔的精神才減了肥。
從此，肥肥努力地鍛煉身體，保持了良好的身材。
減肥作文 27
奶奶養了兩只雞，一只胖一只瘦，可真是有趣！
今天，我來到雞棚，把兩只雞趕了出來。抓了一大把米，往地上灑。
瘦小雞十分機警，迅速朝我這邊飛奔而來。胖肥雞瞧見瘦小雞正津津有味地吃著小米，便也聞聲而來�？此菢�，走起路來一抖一抖的，像個大胖子在跳廣場舞，嘴里還吹著小曲兒。把瘦小雞從米盆里擠了出去，好像得瑟著：這點東西還不購物塞牙縫呢！
我心想：奇了！這雞咋就如此霸道呢。瘦小雞你太可憐了，我得想辦法讓你變成胖肥雞，也得讓胖肥雞變成瘦小雞。
我突然想到了一個好辦法：給母雞減肥。
人是怎樣減肥的——轉呼啦圈，節食，吃藥，跑步。讓雞轉呼啦圈，這不明擺著讓大家笑話嗎；讓雞節食吃藥，以后它的肉誰敢去吃呀，所以，只有讓胖肥雞跑跑步了！
我來到大院子里，一邊對著雞大吼大叫，一邊拼了命似的'追趕。胖肥雞也一樣，大聲地“咯咯咯”叫，那叫聲多凄涼呀！讓人聽了，雞皮疙瘩恐怕都會掉一地呦！整個院子除了我的尖叫聲，便是雞叫聲。
趕完了，叫完了，吼完了。雞是沒瘦下來一丁點，反而把我給累了個半死！估計呀，是它的肉長太結實了，根本瘦不下去。
這次的任務失敗了。唉，瘦小雞，你可別別怨我呀！
減肥作文 28
媽媽覺得自己太胖，下決心要減肥，把肚子減小。
從宣布減肥起，媽媽每天早上跑步半小時，下午去健身房鍛煉兩小時，晚上還做健身操。運動量可真大��！
媽媽吃飯也很注意。以前，她每頓都要吃兩碗米飯，吃很多肉，如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始后，媽媽每餐的食物也發生了變化：早餐，她選擇紅薯、玉米等粗糧，搭配各種水果，如蘋果、火龍果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。
有時候，我們吃著大魚大肉，誘惑減肥中的媽媽。媽媽也饞的不得了，為了身材，她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力！
半年過去了，媽媽從124斤減到100斤。哇，太不可思議了，是不是打破了減重吉尼斯紀錄？要是有公司宣傳減肥產品，找我媽做廣告，我看最合適不過了。
減肥后的`媽媽年輕了不少。前不久，我們去拍全家福，看到相片，我發現媽媽的體型苗條，不像40歲的成年人，而像個18歲的姑娘。
媽媽現在這個樣子最好看！每天放學回家，我總是盯著她看，越看越漂亮，越看越愛媽媽。
減肥作文 29
從前，有一位國王非常的胖，這是為什么呢？原來他是一個很貪吃的國王。
這一天，王后對國王說：“你看看你一天天的越來越胖，還不趕緊減肥！當初你可是一位身材健美的王子��！”國王聽后，覺得王后說的有道理，所以他決定通過運動來減肥。這一天，便騎馬來到森林打獵，在這片山林里，國王追趕獵物累得氣喘吁吁，“口渴好難受呀！”國王說著，剛好旁邊有一條清澈的小河，國王捧起河水就喝，那河水真甜啊！比皇宮里的美酒還甜！跑了大半天，國王的'肚子也餓得咕咕叫了。他看見不遠處有一間小木屋，他便走了進去，一位獵人招待了他。飯菜剛上來國王就狼吞虎咽地吃起來。這食物比皇宮里的大魚大肉還要香呢！國王很好奇，走到獵人的廚房一看，原來都是一些蘿卜青菜呀！“為什么你的蘿卜青菜比皇宮里的大魚大肉還要好吃呀？”國王好奇地問�！安皇俏业娘埐撕贸�，而是國王您整天待在皇宮里不運動，再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現在，您運動后肚子很餓，餓的時候吃什么都好吃。”國王連連點頭，覺得獵戶說得很有道理。
從此以后，國王每天加強鍛煉，身體更健康了，他又變成了健美的國王。
減肥作文 30
夜深了，藍藍已經陷入了香甜的夢鄉。突然，模模糊糊的，藍藍好像聽到了嘆氣聲。
她睜開眼一看，原來是掛在椅背上的書包啊，就見他愁眉苦臉的，似乎有很多的煩惱。藍藍走到書包的'身邊，問：“你怎么了呀？很晚了，怎么還不睡覺呀？”書包看著藍藍，眉頭皺的更緊了：“你看我現在越來越胖了，一點都不好看，我想要瘦一點�！�
藍藍聽完，將書包里的書本都拿了出來，仔細的查看著，她想要拿掉一些書，給書包減減肥。語文、數學、英語是主課，每天都要上的，音樂、美術、自然等等課本也少不了，各科的練習冊，試卷也不能丟，文具盒更是每天必備的了，最后，就是厚重的字典了，這個能拿掉嗎？可是，藍藍還有很多字都不認識，字典的用處很大的……
看來看去，翻來翻去，手中的都是每天都要用到的啊，什么都不能拿掉！藍藍歉意地對書包說：“對不起啊，這些都是我每天都要用的。這樣吧，以后我會努力認字的，等我不需要字典了，就可以把字典拿掉，那你就可以瘦下很多了，可以嗎？”
書包嘆了口氣，說：“那就只能這樣啦，我就先胖著吧，你要加油��！”“嗯！”藍藍重重地點了點頭。
減肥作文 31
今天，運動會開始了，小豬也參加，結果得了最后一名，他非常傷心。他認為都是自己太肥的緣故，他要去找動物們請教怎么減肥。
他先去找猴子，猴子說：“你每天要在樹上跳呀！”小豬想：“這也太難了�！闭f了聲謝謝就走了。
他又去找梅花鹿，梅花鹿說：“你只要每天在草地上跑十圈就可以了�！毙∝i還是說了聲謝謝就走了。
小豬又去找青蛙幫忙，青蛙說：“你必須每天在河水里游泳六個小時就能減肥了�！毙∝i答應了，可是現在是冬天，水太涼，小豬一下水就被凍得急忙跑上岸來。
小豬又去找斑馬幫忙，斑馬說：“你要每天在麥田里跑一整天，就可以減肥啦�！毙∝i又答應了�？伤冒唏R不注意，就偷偷吃帶著的零食。結果不但不瘦，反而更胖了。
小豬又去找小白兔，小白兔說：“你要每天跳二十下。”小豬又答應了，但是他試了幾下，累得氣喘吁吁，實在跳不動。結果還是減不了肥。
小豬失望了。
我們可不要像小豬一樣，遇到困難就退縮，我們應該勇敢地面對困難，把困難消滅掉。
減肥作文 32
“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。
最近，我們家實行“家庭減肥計劃”。老爸每天堅持做仰臥起坐、俯臥撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少�！笨赏夤馄艆s是兩個人舉四只手堅決反對，“小孩子減什么肥，你又不胖，而且現在正是長身體的時候，吃不飽腦子怎么夠用？怎么學習？”
“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中占優勢嗎？再說最近我吃得確實有點兒多，體重一路飆升！”
幾天過后，爸爸還在做仰臥起坐，媽媽還在跳繩，而關于我的減肥計劃，爭論過后大家也有了一致的結論：適當控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅持每天鍛煉，再加上每周三節跆拳道課。但是全家人對我的.唯一要求是，不準再把“減肥”二字掛在嘴邊，因為減肥不是目的，我要的是一個健康強壯的身體。
減肥作文 33
從我記事起，便一直記得爸爸肚子像座“小山”，睡覺時，“小時”一起一伏的。由于現在生活條件好了，爸爸的“小山”更高了。媽媽非常擔心爸爸的健康，害怕他得高血壓，就要求他減肥。爸爸每天晚上和早上都去騎自行車或者散會兒步，可不知為什么，“小山”就是下不來。最后，媽媽只能出“絕招”，讓爸爸少吃飯。
就爸爸“小山”般的菜鍋肚，沒有三四碗米飯能填滿嗎？可媽媽卻毫不憐惜爸爸。害得爸爸瞪著圓溜溜的眼睛望著那小半碗飯，又望望我，希望我能替他求求情，我聳聳肩，表示愛莫能助。這辦法雖然苦了爸爸的“小山”，但爸爸卻成功地減下了好幾斤呢！
也許是爸爸的肚子受苦受得太多了，今天爸爸忽然請我們去吃自助火鍋。吃火鍋時，媽媽緊盯盯著爸爸，決不讓他吃肉，只讓爸爸吃些豆腐或青菜之類的，爸爸當然不樂意！便說：“呀！這鍋里的'菜不多了，你們再去盛點過來吧。”我和媽媽便走開一會兒去加一些菜。不一會兒，我們回來了，發現爸爸已吃得滿嘴是油，正高高興興地準備把最后的一塊羊肉塞進嘴里呢！媽媽瞪著肚子撐得鼓鼓的爸爸，氣得是一句話也說不出來。瞧！這就是我的正在“減肥”的爸爸。
減肥作文 34
今天，天氣晴朗，貪吃懶惰的加菲貓還是照常一樣，享受著它認為最舒服的事情躺在余溫的沙發上，邊吃著意大利面，邊看著電視。
突然，加菲貓從電視上看到一些賣家，宣傳自己公司發明的減肥機的特點、好處。加菲貓在心里想：我是不是太胖了，該減減肥。他轉念又想：減肥是不是太累了，還是不要減了。這時，主人回來了，對加菲貓氣憤的說：“加菲貓我在街上買東西的時候，看見其他家的`貓不太胖也不太廋，而你卻胖的如小山包一樣，所以我要你減肥。”加菲貓聽了主人的話，立即就從電視上訂購了一臺減肥機。
第二天，減肥機很快就送來，加菲貓的減肥計劃就開始了。加菲貓學著人類手握把手，兩只腳站在機板上跑起來。因為加菲貓第一次玩減肥機，所以它總是跑著跑著就跌倒。第二次加菲貓看見歐比跑過來，就想和它玩，可是想到主人說的話就不敢和歐比玩，這時加菲貓猶豫不決，但是它想先玩一會兒，再來練習也好。歐比和加菲貓玩完，加菲貓就接著練習。
最終加菲貓終于減下來了，身材也變得矯健起來了，主人對加菲貓越來越喜歡了。
減肥作文 35
我是個可愛的女生，每天梳著一個馬尾辮，眼睛有神，眉似濃墨，別看我身材苗條，如果一稱體重，哇！76斤！
我太重了，生活上會有許多不方便的事，比如：每天上學，從樓上跑到樓下，就氣喘吁吁了，好像剛從金茂大廈頂樓下來一樣；每次體育課跳繩測驗，我跳到最后就跳不動了，兩腿直發麻，所以總是不及格；每次去春游，位子不夠時，老師總讓同學坐在我的腿上，虧死我了……看來不減肥是不行的了，我想減肥！以下是我的減肥計劃：
計劃一：每天早晨從家跑到爺爺家，再從爺爺家跑到學校。這樣又能鍛煉身體，又能減肥；
計劃二：每天仰臥起坐50個，少一罰十，俯臥撐20個，少一罰五；
計劃三：每天轉呼啦圈100個，踏步100次，做完吃飯；
計劃四：每天的中飯、晚飯只吃蔬菜，不吃葷，而且不吃飯；
計劃五：要心態平衡，少生氣，多笑笑。我的'減肥計劃得到了爸爸媽媽的支持，正順利地進行著。
一星期后的我稱了稱體重，減了6斤，減肥計劃成功。俗話說，萬事開頭難！但持之以恒，就一定會成功！
減肥作文 36
在森林里，住著一頭小豬，因為他太胖了就準備減肥。
早晨，他出去跑步。剛剛跑了一小會兒，就氣喘吁吁，他對跑過來的'豹子說：“跑步怎么這么累，我堅持不下去了�！北訉λf：“你一定要堅持下去，才能減肥。”小豬堅持不下了，就放棄了跑步。
中午，他在樹蔭下面和小兔一起跳繩。才剛跳一會小豬又嘆氣了，他對小兔說：“跳繩怎么這么難，我堅持不下去了�！蓖米訉λf：“你一定要堅持下去，才能減肥�！毙∝i堅持不下去了，又放棄了跳繩。
回到家后，他被零食給吸引住了，他自言自語地說：“零食怎么這么好吃，我抵擋不住了，想減肥怎么這么難�！毙∝i堅持不下去，就吃了起來，沒想到他越吃越多，根本停不下來。
第二天，他想他自己應該瘦了一點吧，就去山羊爺爺那稱稱自己有多重，沒想到還胖了。他哭著說：“減肥怎么這么難？”山羊爺爺對他說：“你是不是在減肥的時候放棄了一些難的事情？”“是的�！毙∝i回答道。“哦，原來你沒有堅持下去�！鄙窖驙敔斵坜酆樱骸爸挥袌猿植恍�，才能成功，你明白了嗎？”“明白了�！毙∝i高興地回答道。
以后的每一天，他都堅持跑步、跳繩，還不吃零食。小豬終于減肥成功了。
減肥作文 37
不知道從什么時候起，書包覺得自己越來越胖，越來行動越笨拙。
終于有一天，書包伸手摸了摸自己的大肚子，說：“唉……”地長嘆了一聲，“受不了了，我的伙伴們，你們還是出去吧”！“出去？那怎么行呢”？語文數學等教材異口同聲的說：“我們可是主科啊！再說了，貝貝哪天上課不需要我們啊，我們可是重點保護對象呢！”書包只好說：“文具盒，你出去溜達吧”！文具盒聽了，理直氣壯的說：“笑話，如果我出去了，主人上課用什么來寫字？”書包無奈的說：“那好吧，你好生的在這呆著吧”。書包忍無可忍，只好大聲嚷到：“請沒用的書籍出去吧！美術、音樂、科學、思品等聽到這樣的'話，幾乎是一起蹦起來說：“不行不行，我們全心全意的為主人服務，如果主人上課時缺少了我們的陪伴，可能會被老師罰站的啊，堅決不能把我們趕出去”！字典公公也說話了，當主人不認識字的時候，得請教我呢，缺了我，怎么可以，我的重要性不因而喻”！
大家吵了半天，也沒有確定誰先出去，最后，書包只好無可奈何地說：“我的減肥計劃何時能成功啊”！
減肥作文 38
今天，我決定給我的書包去掉它那一身“肥膘”。
首先，我把書包拎了起來，哇！這書包也太重了吧！于是，我把書包里的所有東西都倒了出來，把鉛筆盒、跳繩等等每天必須要帶上的，都裝了進去。
接下來就是書本了。我把書包里所有的書全部拿了出來，還挺多的，當然，也很重。我首先把課外書全部翻了出來，大概有三四本，經過我的精挑細選，選出了一本覺得比較有意義的'書放了進去。我又把剩下的書拿掉了幾本不帶去學校了。而那些要上課的書我把它們大的放一起，小的放一起，然后一同塞進了我的書包。
接著，我打開資料袋，發現了好多用不著的紙頭，我把它們全部拿出來重新整理了一遍，剩下重要的裝進書包。我提起書包掂量了一下，還是挺重的，我覺得很是奇怪！又檢查了一遍，啊！原來，是我不小心把兩本加起來有五百多頁的課外書又給放了進去，我真是個小糊涂蛋�。∥亿s緊把它們拿了出來放進書架。唉！書包就像原來是一個兩百多斤的大胖子變成了一只輕快的鴿子。
書包“減肥”成功啦！我提了提書包，發現很輕松，背起來也不重了，我高興極了！
減肥作文 39
吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節奏。
我本以為胖是一件好事，而現實卻不是這樣子的，面對著美味的零食，同學們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話。“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊，等待著老師發命。這節課五十米跑，：“�。≡趺从峙懿健！保骸吧n天�。〈蟮匕�！”同學們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項��！”老師瞪著貪狼般的.眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，沖向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時發出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鉆進去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
減肥作文 40
大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網查資料尋找減肥的`方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。
少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續一個月時間里，媽媽每天都這樣堅持著，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負有心人，在這一個月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恒心、有毅力的人。
減肥作文 41
我現在發現了一個問題，人越老越愛美，我媽就這樣。
一個星期天的下午，媽媽照著小鏡子這看看，那看看，感覺人都要陷進去了。焦急的對我說：這皺紋有點多了！是吧！我答道：是！好像不只是有點多吧！你這孩子！過兩天啊，我去把兩邊拉一下。說著在自己的臉上比劃來比劃去。我本以為已經消停了，沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想：真是越老越愛美呀！
說著，她又雙眉緊鎖自言自語道：夏天了，大家又都開始露腿了，我咋辦！這大象腿何時能瘦啊！接著，又摸著腰說：水桶腰啊，我為了你，會加油減肥的！然后！媽呀！，她又說：麒麟臂唉！一個下午就這樣一直叨叨，我也沒辦法！
嘴消停了，身子沒消停啊，拿跳繩一口氣跳了一百多個，汗水從發梢流了下來，她的神情嚴肅，眼里透著不一樣的堅定。又轉起了呼啦圈，呼啊呼，一陣風，要減肥，得發瘋！恐怕這是她的心聲吧，也可能減肥能撫摸被傷過的'心靈吧！
沒錯，我有一個愛美的媽媽，想瘦的媽媽，同時也有一個愛我的媽媽！
減肥作文 42
炎熱的夏天到了，豬八戒回到高老莊后，又想娶一個女性了。但他又想起自己這么胖，沒人會嫁給他。有一天，他看見一位帥氣的.男子走在大街上，好多美女都吸引過來，但他太胖了穿不了西裝。于是，豬八戒下定決心要減肥。
一大早，孫悟空去捕食回來后，發現八戒不在家打掃衛生。孫悟空一看火眼睛，原來八戒在繞著紫金山跑步呀！孫悟空翻了個筋斗云過去說：從西邊出來了，你這個呆子咋想起跑步啦！說給老孫聽聽？豬八戒說了他要減肥，而且還讓孫悟空幫幫他，孫悟空應了他。他想起豬八戒好色，于是變了一個美女，在玄武湖邊玩水。八戒一看到美女，一直跑過去，美女比一只跑得還快，把八戒累得滿頭大汗，汗都從他的肥肉上流了下來。
最后八戒剛減下了好多，有一天晚上，又把減下來的吃進了肚子里了。他一手拿著包子，一手拿鍋貼，狼吞虎咽吃掉了。結果，他還是沒有娶到美女，因為他把運動減掉的肉都吃回來了。
八戒渾身的肉抖來抖去，肉都要掉了，他還一邊呼呼喘氣。
減肥作文 43
今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的`想著。
一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設計減肥，經過了好長時間，我于是為爸爸設計了三套減肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面�。烤瓢。縼懋斠瓜�。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。
第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務，做運動總比做家務好，瞧？我嚴吧？
告訴你們一個好消息“爸爸經過我的三項苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個愿望達成。記住，一定要養成這個習慣。
減肥作文 44
取經之后，八戒又回歸了天庭。一天，八戒帶領天兵去巡邏，他看到了一位穿著黃裙子的美女，八戒看著都流口水了，走到她面前說美女，晚上有空嗎？一起吃個晚飯。美女看了一眼，轉過身，還說：你這頭死豬，離我遠一點，我才不跟你吃飯呢。八戒很受打擊，決定減肥，瘦成一道閃電。
八戒想了想，該找誰呢？八戒突然說：有了，去告訴猴哥。他來到了猴哥面前，說：猴哥，能幫我減肥嗎？悟空說：你這頭死豬，終于想起來減肥了。悟空讓八戒先去，動作笨拙的八戒，身體太大了。悟空找了一條很長很長的跳繩，八戒一跳汗就像小河一樣流淌下來，八戒一不小心沒跳高，腳被打到了，八戒大喊痛！痛！痛！一下子坐了下去，孫悟空說：好吧，我們來跑步。孫悟空變成了一位美女，跑了起來，八戒說：跑慢一點，美女。八戒喘著粗氣，鼻孔里流出了兩道白煙，八戒的肉抖動了起來，像身上裝滿了無數的彈簧，悟空跑了三圈，豬八戒跑了三圈，就這樣堅持了一個月。
有一天，八戒從一輛跑車上下來，穿著帥氣的.西服，閃亮的黑皮鞋，有著健壯的身材，吸引了一大群美女
減肥作文 45
“豬科長，該去開會了�！必i八戒的秘書說。唉，自從取經歸來，豬八戒是越來越胖了，衣服就穿幾個月就小了，穿起來也很不舒服�？墒菦]辦法啊，八戒最終還是搖晃著身子去開會。
豬八戒來到會議室，屁股剛一坐下去，“哧！”褲子裂了。手一抬，衣袖那兒也崩開一個大洞。“糟了！怎們辦都是現在營養太豐富了，食品都是大魚大肉的，吃得我越長越肥�！�
“八戒,不是我說你，你該去減肥了！”悟空說，“要不讓師傅求觀音菩薩也給你一個緊箍咒，多念幾遍，或許能幫你減肥�！卑私湎肓讼耄c頭同意了。可它被緊箍咒折騰了幾天后，不但沒減肥，反而還得自己頭昏腦脹。
八戒又買了一套減肥器材，每天早上跑五六分鐘，跑完后累得滿頭大汗，便跑到軟綿綿的'沙發上休息，又拿出一大堆食物，吃的飽飽的，減了五公斤的肉，又增加了五公斤。
沒辦法，八戒去了減肥公司，可到了最后，八戒減肥不但沒有減成，到增加了幾公斤肉，還白白浪費了不少錢。
“八戒，減肥藥持之以恒，少睡覺，多運動！”唐僧拿著一大堆資料對八戒說，“這些你拿回家好好看看吧，再不減肥，下個月你就不用來上班啦！”
八戒傻了眼……
減肥作文 46
昨天寫日記的時候，發現從認識美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個月的時間了。
從最開始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯過實時跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。
當真正地去做到全程跟練，加上現在的天氣漸漸地炎熱起來，每一次練完，差不多都會有種揮汗如雨的感覺。
然后，就自認為，這樣的練習程度是夠的�？僧斪约鹤呱象w重稱的時候，才發現，那數字可一點都沒有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來，這個拉伸練習是可以起到鍛煉身體的作用，但對于減肥，那可能強度不是很夠。
有人說，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個比重。
想了一下自己這些天的`飲食，的確每一次都吃的有點兒過飽了，因為不想剩飯菜，不想浪費，又管不住愛吃零食的習慣。
摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細節需要去改變去注意的。
近來居家多一些，也就少了戶外的運動，別看那一天天并不算多的步行數，還有那些強度不算非常大的有氧運動，如果堅持下來，也是有不錯的效果的。
與其紙上談兵去空想，不想行動起來吧。
減肥作文 47
“啊啊啊！”一早，我就被老媽的“標準女高音”震成了神經性耳聾，唉！
“老媽，你在干嘛！”帶著腦海中出現的N個問號，我走進了老媽的臥室。
臥室中，老媽一臉驚悚地盯著用來測試體重的秤，在N分鐘后，我弄清了原因：老媽胖了！
話說自從老媽胖了之后，小區的體育器材上、跑道上、健身廳早上都有老媽的'身影。于是便出現了這樣一幕：一個清秀的girl被一個“年輕少婦”半死不活地拖著健身、跑步（此處無限循環)……
老媽胖了之后，還開始了節食交響曲，早飯，不說了，乍一看，嗬！還挺清新的（都是綠色的），小蔥拌豆腐，白菜燉豆腐，青菜豆腐湯……再過一天，豆腐火鍋，萵筍豆腐，絲瓜豆腐湯……兩天下來，我有點受不了了，日日夜夜都在想著排骨的味道，我向老媽提出抗議，老媽理所當然：“豆腐含有豐富的植物蛋白，對人體有好處。這些蔬菜含有豐富的維生素，有利于……天啊！我老媽啥時候變成唐僧了？我啥時候變成小悟空了？唉！老媽！遵命��！“歐也！”清早，我又被震成了“神經性耳聾”，咂咂嘴，揉揉眼，掏掏耳，洗把臉，我若無其事地來到老媽臥室，因為這種情況已經出現了N+N+N（無限循環）……次，不過這次我真的欣喜若狂了！
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