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記一段揮灑汗水的日子作文（精選21篇）
在日常學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的記一段揮灑汗水的日子作文，歡迎閱讀與收藏。
記一段揮灑汗水的日子作文 1
我要記一段揮灑汗水的日子，用筆記下來，用心記住它。
時光回溯到兩年前，我做了一個決定：參加游泳體網生考試，希望能考入十中。我的游泳成績在昆明市級比賽排名六到八名之間，要想考上，必須進前四，機會不大，但我下決心努力拼搏一把。
七月初小升初擇校考試，四月底體網生考試，對我來說都非常重要，只能努力完成學習，全力以赴的參加每次訓練。放學騎車到游泳館，蝶、仰、蛙、自四個泳姿替換著，沖刺、計時輪著來。氣痛，抽筋在訓練中時常發生。每次起水都感覺筋疲力盡，爬出泳池都要耗盡最后一點力氣。回到家，吃好飯，一堆作業等待我去拼刷。
為了增強體能，年初三我就開始了周六周日的陸上體能訓練。地點是離家十公里外的財大南院，騎車需要40分鐘。訓練非常艱苦，三個小時的訓練幾乎全是計時和包干。我最怕包干，因為這個訓練完成時間是固定的，每組沖刺能快幾秒，就給自己多幾秒的休息時間。哨聲一響，又沖出去。
訓練時我找到一個訣竅：一口氣提起來，就不能松，得咬著牙拼到這組訓練結束。訓練是辛苦的，只有兩個隊友。有一次其他人沒來，我一個人在田徑場上奔跑，汗如雨下。一組800米變速跑下來，只覺得眼前發黑，直冒金星。教練讓我休息，我扶著田徑場邊上的樹站了一會兒，走上跑道接著練。
訓練鍛煉著我的身體，也磨煉著我的意志。面對辛苦的訓練和繁重的學業壓力，有時我的情緒也非常的焦慮和低落。 在黑漆漆的夜幕下騎車回家的時候，在房間里吹頭的時候，眼淚不知怎么的就掉下來，咬咬牙，深呼吸，擦干眼淚吃飯。每晚拖著疲憊的身體上床，三秒入睡，早上鬧鐘一響，一切又重新開始。
公布結果的時候下著細細的'小雨，體網沒考上。第二天沒有訓練，我坐在書桌前琢磨我的作業，無意中抬頭，看到了久違的藍天。我看著被雨水沖刷得更加澄澈、深邃的藍天，心中釋然了：盡管結果不盡人意，但這段時光讓我成為了我喜歡的自己。
那是一段揮灑汗水的日子，一個少年在追逐夢想的跑道上揮汗如雨，我要用筆把它記下來，用心記住它。時至今日，我回想這段時光，心里滿是感激和驕傲。感激那位努力拼搏的少年，成就了今天更好的自己。面對明天，我相信全力以赴，未來可期！
記一段揮灑汗水的日子作文 2
我有一個好朋友，她叫小蓉。她有一頭烏黑的頭發，高高的鼻梁下面有一個櫻桃似的小嘴巴，可愛極了！
她最喜歡逗別人笑了。她在宿舍里經常把我們逗得笑得合不攏嘴，她演的最精彩的節目就是小品了。演小品是她的強項，我們都稱她為“搞笑大王”，也是“幽默大王”。
她的興趣愛好可多了，彈古箏，看小說，畫畫，演小品……她在教室里一看課外書會很快就入迷的，連上課鈴響了都不知道了，幾個同學叫她也沒有反應。真是一個“小書迷”啊！
有一次，我跑步的時候不小心摔了一跤，膝蓋流血了，那鉆心的疼使我忍不住地哭了。要知道，我是從來沒有這樣撞傷過的啊。這時，我的好朋友小蓉來到我的身邊，溫柔的安慰我：“不要緊吧，我們知道你很堅強，我們去醫務室吧。”然后她陪我去醫務室擦油。在那一刻，我覺得她是天底下最講朋友情的人了。在她一天一天的幫助下，我的'腳好了，又可以蹦蹦跳跳了。
我的好朋友小蓉，她不僅對朋友很好，對人也非常有禮貌，我非常喜歡和她在一起玩。我和她在一起的時光，多的都數不清了！
記一段揮灑汗水的日子作文 3
今天，是一個令人激動的日子，更是盡情讓我們揮灑汗水的一天，今天，也是我們首次開辦運動會的一天。
早上，我們一到五年級統一穿著雪白的校服，精神飽滿地站到了自己的位置，歌聲響起，一到五年級每個班都排著整齊的隊伍，喊著響亮的口號，走過評委席之后，運動會正式開始了。
“60米跑……"、"100米跑……”“……”隨著運動會項目越來越接近我的比賽項目，我的心也越來越緊張了，似乎可以聽到自己急促的呼吸聲，時間一分一秒地逼近，終于，廣播傳來："五年級跳遠運動員牛雨淏，請馬上到檢錄處報道。"我立馬火速趕到檢務處，一路上，我的心更忐忑不安了：我要沒踩到踏板會不會"掛掉"？會不會跳不好……諸多糾結，我大口喘氣，以保持心中平靜。比賽開始了，前幾位跳過后到我出場了，我雙眼緊盯著踏板和沙坑，如一只饑餓的`豹子緊盯獵物一般，調整到只要時機成熟就會發動攻擊的那種狀態。只聽體育老師一哨令下，我就好似一匹脫韁的野馬般撒開兩腿拼命狂奔，就在左腳已接觸踏板的那一刻，我用盡全身的力氣使勁一跳，穩穩地落在了沙坑里。到最緊張最激動人心的時刻了，只見體育老師和科學老師拿著一條很長的皮尺，小心翼翼地測量著我跳出的米數，最后報出令我欣喜若狂的數字："3.25米，最遠距離！“我立刻眉開眼笑，突然有種冠軍的感覺。
運動會熱火朝天地舉行了一上午，由于天氣原因，我們下午的集體項目只能暫停，但這次運動會讓我們盡情地揮灑了一把汗水，磨煉了我們的意志力，使我們的毅力更加的堅定，讓我們擁有了個更加健康強壯的體魄。
記一段揮灑汗水的日子作文 4
記得剛邁進初中的校門時，仍然稚嫩的我對未來滿是天真與憧憬。時光荏苒、白駒過隙，支撐我在這條路走下去的是夢想。頭也不回地向前奔跑，燃燒青春、揮灑汗水。背后是在追夢途中灑下的汗水所滋潤的森森綠蔭，每每前行艱難時，這些由汗水所養育的蔭蔽總會給我前行的力量。
開學來第一次體育考試，是檢驗之前訓練成果的時候，也是證明一個月來努力的時候。其中的長跑是我一直所緊張的，前幾次我都只跑了十三四的名次。
“咇！”還沒等我反應過來，哨聲就急促地響起了。大家都迅速地跑起來，我也緊跟其上。但因為之前的緊張，剛一起跑我便因呼吸不協調有些岔氣。一個個同學從身邊沖去，手捂著腹忍痛跑著，天上的云也在視線中逐漸模糊。
倏爾，身邊幾聲清晰的喘氣聲進入耳中，身邊一位有些胖的同學紅著臉，喘著氣向前跑去，腳步都帶有“咚咚”的聲音。這令我想起了最開始努力時的我，艱難更是堅持。
我倍受鼓舞，用起了全部的力再次向前沖，用毅力支撐起身體。喉嚨在燃燒，腿腳在燃燒，身體在燃燒，更是青春在燃燒！咽如焦釜，嘴里滿含咸味；揮汗如雨，身上滿是濕涼。逐漸疲累，干渴，痛苦都感受不到了，視線完全模糊，心里只有向前奔跑的意識，也只有頭上的汗滴打在手上的`感覺仍然清晰。一步步，一步步，都揮灑著青春的汗液，沖刺時更是前所未有的爆發力，我知道這是青春所揮灑的汗水凝成的動力。
最后我與第六擦肩而過，卻也很滿足了。雖然十分地苦，卻也有了之前所不曾感到的歡欣。這是青春中的汗水揮灑的回報。
記一段揮灑汗水的日子作文 5
將自己的汗水真正灑在操場上，對自己來說也是一種鍛煉。
每天的一節體育課也是補習課的內容之一，而我們班的課卻恰恰被安排在午后第二節課。要知道，一天中最熱的時間是午后2點，而我們卻正好在第二節課，雖然沒有第一節課的同學慘，但是我們這也不容小覷。但是我們依然要堅持自己的'鍛煉。在烈日的曝曬下，操場上翻滾著一股讓我們有些喘不過氣來的熱浪，而且還似乎有一股難聞的橡膠氣味。但是我們還是很快的集結在了操場上，等待老師的號令。在一陣話語聲中，老師很快的來到面前，接下來布置了本節課的任務，還和以前幾節課一樣都是關于籃球的項目。很快老師就宣布開始活動，我們這一組今天搶籃球特別快，搶了5個籃球之后，我們很快的來到了本組的籃球框下，我們很快開始了運球，由于天氣太熱，所以我們每個人運了一兩次之后便開始自由投球。可以說實在是天氣太熱了，我們只是在打了一會籃球之后，便已是汗流浹背。我因為也是身體較胖，比其他人更容易出汗，更快的感覺到累了。但是如果現在就放棄，堅持不下來，鍛煉也將失去所謂的意義。
在一次次的投球中，一次次的運球中，一次次的撿球中，自己的身體也是會得到應有的鍛煉，想到這里我便更加認真的去將自己的全身心都投入到了每一次的投球中，看著自己身上的汗水滴到地上，濺成一個放射狀的形狀，我心里有一種難以抑制的沖動，便更快的參與到打球之中。將自己的汗水揮灑，也是一種樂趣。
記一段揮灑汗水的日子作文 6
“參加五年級女子一千五百米比賽的選手請到檢錄處報到！”，我看看胸前的號碼牌（666號），惴惴不安地走向檢錄處。
這是2009年10月19日，我校舉行的校運會，我參加了女子200米、800米和1500米三個項目的比賽，前兩項發揮都不錯，一項得了第五，一項得了第二，但是最重要的是女子1500米比賽，在走近檢錄處時，我甚至想放棄了，在平時練習時，我跑完一半就泄氣了。這時，是一雙大手點醒了我，班主任走近我的身邊，輕輕地說：“困難象彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強，我希望你能捧回獎狀！”聽了老師的話，我下意識重重地點了點頭。
比賽開始了，我腳下生風先遠遠地將其它選手拋在后頭，占領了第一跑道。漸漸地，我愈來愈感覺到力不從心了，腳象踩在棉花上一樣。一旁山呼海嘯的`加油聲化為了我的動力，我又加快了腳步，奮力向前跑去。看著一個個為我加油吶喊的同學，我下定了必勝的決心。沖線！滿面汗水的我瞬間癱倒在地上，看著同學們的歡呼雀躍，我真不敢相信我真得了第一名。依然是那又手，輕輕拍在我的肩膀上：“好樣的，我知道你一定可以的。”
看著陽光下我揮灑的汗水，我笑了。是呀，困難象彈簧，看你強不強。面對困難，不是退縮的時候，是證明自己的時候！困難，我，比你強。
記一段揮灑汗水的日子作文 7
似乎從小開始，便是在努力、堅持中度過的。可這樣的堅持，這般的努力后，我卻幾乎已經不記得了。但有這么一段日子，以一種汗水飛揚的形式，在我的腦海中，揮之不去。
六年級，在我們的汗水中劃過，暑假過后，便是初一。可在上學前，還有一段日子——軍訓時的七天。
初來學校時的陌生，在訓練休息時的閑聊中，不復存在。即使是在訓練這么勞累的時間里，我們也會見縫插針，苦中作樂。
訓練很苦。在炎炎烈日下，要站軍姿，做各種訓練。以至于腳后跟針刺般的疼。可即使這樣，我們仍然堅持。因為放棄，總是那么的令人可笑。
一滴滴汗水從我們曬得通紅的臉龐劃過，滴進眼中，又酸又澀。就像淚水的味道。可這樣的淚水，似乎不是淚水所能模仿的。而身體，也因站的時間太久而輕微發顫。
記得最清楚的，是下午的時候，一下子站上半個多小時。可堅持下來之后，便是長時間的'歇息。這是我們最愿意的，所以，即使站上半個多小時，也是可以的。、
還有便是晚上的時候，在操場上學唱軍歌。這個時候便不用寫每天晚上都有的軍訓心得。唱歌的時候，圍坐在教官旁邊，一開始，還跟著唱幾句。可唱著唱著，便沒有幾人在唱，自己也就不唱了。開始拉著旁邊的人說話。連到處飛舞的蚊子，也阻擋不了我們的興趣。
到了最后一天，即使天天盼著結束，可在離別時，還是不舍得的。
回想這幾天，收獲了很多。揮灑的汗水，也是閃著光輝的。
那些日子，那段日子，是那么珍貴，那般美麗！
記一段揮灑汗水的日子作文 8
只有付出，才會有收獲，這是大家公認的真理，天下不可能有掉下來的餡餅。在運動會上，我們揮灑汗水，終于有了回報。
NO.1:廣播操比賽。
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”聽到這熟悉的聲音，就知道我們班又在練廣播操了。這次的運動會又多了一個項目：廣播操比賽。每到大課間時間，朱老師就叫我們練廣播操。朱老師在上面賣力地叫著口令，一遍又一遍；我們在下面費勁地做著廣播操，一遍又一遍。“手伸平！對齊！”“頭抬起來！”朱老師在提醒一些同學。在經歷了每天幾遍的廣播操練習后，運動會終于姍姍到來了。 在運動會上，我們表現出色，每一個節拍都做得整齊有序。大家都期待著，期待著頒獎時刻。
NO.2:頒獎時刻
一個上午過去了，運動會結束了，頒獎時刻也來臨了。當老師在廣播里說到“廣播操比賽優勝班級”時，全班同學都條件反射般安靜下來，屏息凝神，心吊到了嗓子眼。一到三年級過去了，每報一個班級，就聽見有班級大聲歡呼起來。三年級報過后，老師報到“四（1）班”，大家愣了一秒鐘，便從喉嚨里爆出一陣天崩地裂的響聲“耶！”那喊聲持續了很久，我們跳著，喊著，付出的.汗水終于有了回報！真開心哪！
只有付出，才會有收獲。這句話用在孩子身上同樣適宜，運動會就是一個很好的例子。付出的時候很辛苦，但是收獲的時候就很開心了！
記一段揮灑汗水的日子作文 9
我們所處的，我們所走的，都是一段段旅程。在這旅程里，播種青春種子，播種夢想。正如那一句我很喜歡的歌詞“一個一個夢飛出了天窗，一次一次想穿梭舊時光，力量無限放大。”我們正處于一段揮灑我們青春汗水的旅程。
步入校園，便聽到校園廣播在播報，那激昂的語氣，聽著讓人有一種血液在流淌，熱血沸騰的.感覺。讓我不禁在腦海里想，我是否已經準備好了?可以迎接這一切?可以開啟這一段燦爛的旅程?
作為一名剛剛步入初中的芊芊學子，顯得稍微有些稚嫩，但是正所謂，一個暑假過去了，我知道我不再是一名兒童，我已經蛻變成青少年了。步入中學，一切都截然不同，這里的人都帶著一定的目標，考上一個好的高中。
我現已是一名九年級的學生了，時間逝去如斯夫，時間過得很快，變化得也多。從早睡早起到晚睡早起。我知道若沒有人為我遮風擋雨，就沒有我的現在。也知，知中考結束前我左右著它，而結束后便是它左右著我。這一場揮灑青春汗水的旅程就像是一場跑步比賽。在那驕陽美好的環境下，堅持不懈，無怨無悔，不怕困難，邁過一個一個坎。以拼搏的精神奔跑，以不懈的精神在題海中遨游!
這是一場揮灑青春汗水的旅程!播種希望，放飛夢想，讓我們享受這困難又刺激的美好時光旅程吧!
記一段揮灑汗水的日子作文 10
新學期是一個新的開始。在2013年，我自己學習并不是很努力。我現在已經是六年級了。應該好好學習。母親對我有很大的期望。我是一個單親孩子，小時父母離婚。幼兒班放學時有許多同學都有爸爸接，但我并不羨慕。這樣的場景很多次了，心都麻木了。母親一個人將我帶大不容易，我一定要以一張張滿分的試卷來回應她的期望。
在以往的'一年中，我總結了自己許多的不足。
一、我學習從來不是拼勁全力，每個人都有許多潛力，所以我們要將那些潛力發揮到極致。但我這個學生，學習從來不是太努力。考試馬馬虎虎得了高分也就從來不看錯題。這個學習上的‘蛀蟲’我一定要改正。
二、我從來不喜歡與別人交流。在班里，我是一個沉靜的女孩子，不喜歡與別人說話。老師讓交流討論時，同學們都嘰嘰喳喳的討論起來。而唯獨我，像是另外一個世界的人。她們把我當成空氣一樣。這對我的成績有直接因素。我不能把我的想法和我的思維告訴別人，也不能汲取別人的思維方法。在這個新的學期，我一定要努力！把我的口才展現給大家！
三、我總是喜歡提前寫完老師還沒布置的聯系冊。在我的練習冊中，無論是還沒學習得課程還是沒有學習的。我都是提前做完，字跡潦草。作業是鞏固知識的。但是我提前寫完練習冊根本起不到鞏固知識的效果，反而適得其反。以后我一定要把知識學的融會貫通。把作業做得滴水不漏！
新學期我一定要努力，揮灑汗水，才能把握成功！
記一段揮灑汗水的日子作文 11
“什么？體育才59分！”家里突然響起了這石破天驚的咆哮。而我也預感到這個暑假將要受苦了。
過了一會兒，父親果然給我了一個“滿意”的答復：“暑假每天不許賴床，6點半起床，我跟你一起跑步！”“啊！不要啊！叫我起這么早簡直是要了我的命啊！”“那你又想不合格嘍？”“那——好吧！”我啞口無言，不再爭辯，嘆了口氣，回到了房間。
第二天早上，爸爸果然準時叫我起床，跟我一起跑步。唉，我的暑假啊！頓時黯淡無光了。
“今天跑七圈！不許偷懶，我跟著你跑。”這小區這么大，竟然要繞著跑七圈！太可怕了！我心中頓時叫苦不迭。
一圈，兩圈，三圈……
我喘著粗氣，步伐越來越沉重，步子也越發凌亂起來。“老爸，我能不能不跑了啊？我一點力氣也沒有了啊！”我踏著沉重的腳步，一字一頓地哀求道。“不行！要堅持跑，你看你不是還有力氣說話嗎？”
爸爸是一個比較固執的人，與其浪費口舌說服他，還不如繼續跑步。我開始整理自己的`步伐，呼吸也漸漸有了節奏。
終于跑完最后一圈了，我全身濕透，一點力氣也沒有了。
第二天早上，我兩腿酸疼，都邁不開腳步了，爸爸卻依然叫我下去跑步。我沒有做無謂的抵抗，徑直走出了門。
下樓后，我跑了一會兒就多次要求休息，但爸爸絲毫不為所動……終于，我跑完了痛苦的七圈。
第三天我依然渾身酸疼，但依然堅持跑完七圈。
一天、兩天，三天……我慢慢習慣了每天早晨的全身酸疼和骨頭酥麻，也慢慢習慣了每天跑完的筋疲力盡，當然也習慣了每天的堅持。
現在每天清晨我都自己爬起來，獨自出門，又揮灑著汗水回到家。漸漸的，我的身體變得強壯起來。我想，下一次體育考試，我一定能及格！
其實有些事并沒有我們想象中那么糟，堅持一下，你會發現，驚濤駭浪后大海碧波萬頃，狂風驟雨后天空陽光明媚。
記一段揮灑汗水的日子作文 12
賽道上有我們揮灑的汗水；賽道上，有我們的奮勇拼搏的足跡；賽道上，還有我們滿腔的激情！——題記
那是一個星期六的早晨，在南康中學隆重舉行了第14屆中小學生運動會。我也是其中的一個參賽員。
開幕式非常隆重，體操，鑼鼓隊，還有一些不知名的表演。
開幕式終于結束了，這一刻也終于來了。
400百米女子組預賽開始了，我們做好準備活動，準備上道了。隊友們給我們擦好活絡油。上道了，我是“黃金道”。做好了起跑，裁判員打槍了。一聲巨響，開跑了。可是，我卻犯規了。因為我在裁判員打槍時剛好跑了，我偷跑了。也許是緊張吧，放在我那個道上的長方形的東西倒了，意味著——我被淘汰了！我真的好想哭。隊友們上來給我穿好衣裳，我哭了，我真的哭了。我沒想到，我會犯這么低級的錯誤。這使我們失去了一個項目，也讓我害怕跑400米了。
第二天，我還有一個項目——800米。800米是站立式起跑的。還好是站立式起跑的，不過人很多，開跑時有可能會有人摔倒。
開始了，人可真多，整整站了兩排。做好起跑姿勢，槍響了，一伙人沖了出去。突然，一個人摔倒了，這很危險，因為我們穿的是釘子鞋，踩到人這可不是小事。我也差點被絆倒，不過我聽了下來，躲過了這一劫。
人跑遠了，我死命的'追，由于有一些人沒訓練，說以我很快就追上了。跑了300米時，我喘了一會氣，因為我感覺有點肚子痛了。第二圈了，我是第二名，我的目標是前面的第一名，我狠命的追，距離只有快100米時，終點也來了，沒辦法，她已經過了。這時，我聽到旁邊的人喊：“加油！超過那個人。”我以為是我，就用盡全力沖向終點。我以2分49秒多榮獲第二名。
比賽完了，我們學校是第二名我們照了相，吃了大餐。在相片上，我看到了我后面的那個對手。距離我也就只有幾米遠。還好我加速了。我心里樂道。我還得謝謝那個第一名的對手，正因為有了她，我才超常發揮，才獲得了第二名。還有我的隊友，給我信心，鼓勵我。
記一段揮灑汗水的日子作文 13
有一個姑娘，她有一些任性，她還有一些囂張；有一個姑娘，她有一些呆萌，她還有一些憨厚……
是啊，認識她的人都時不時的會說她不是地球人，像是從火星或水星來的外來系行人。什么意思？通俗地說，就是——她聽不懂地球話，自然中國話也聽不懂嘍！
她愛舞蹈，愛旋轉，所以她每天也是暈頭轉向，顛顛倒倒的，的確，她每天都是迷迷糊糊的。然后，一個女生朋友就自然而然的成了她的“翻譯官”。
她在和別人對話時，這稱職的“翻譯官”就把一大堆她聽不懂的話改編為通俗易懂，簡明扼要的正宗“沁普”對話編集。與她對話時，對方總是很緊張，因為一句簡單的話有時她聽個好幾遍也未必能懂，所以旁人只能干著急上火，卻無從下手去整理她那如一團亂麻的`小腦袋瓜。這是每個人都嘆氣，搔頭，撓手，跺腳，著急得不得了！
雖說她有些“傻乎乎”的吧，但也正是她的這種性格，才使她成為“新一代外星老實人”。也許是因為她從小練習舞蹈的緣故吧，她雖然個子小，但也稱得上是“身輕如燕”了。
運動會上，是她在奔跑，是我們在尖叫，在場的我們無一不鼓掌，歡呼，跳躍，大聲呼號著“加油”！即使不是第一，但我們仍抱著希望與期待。然而，我們自然可以聽聞喜訊，她在跳高比賽中喜奪第一！全場的人都說：“她怎么底子那么好啊！怎么那么棒嘛！個子也不高，怎么能跳得比她還高的高度啊！”
哈哈，是啊，她是天賦與造詣的化身，她善跳，即使自己不是“國色天香”；她善唱，即使自己不分前后舌音。但她仍唱仍跳，樂唱樂跳，唱的自在，跳的輕松。
她付出努力，用盡時間，為完成夢；她堅持不懈，費盡氣力，為有所想。總有一天，她絕能在舞臺上使汗水旋轉！
她在轉，天轉地轉水轉，萬物轉。她是誰？她是汗水的揮灑者，是旋轉的引領者！
記一段揮灑汗水的日子作文 14
人生，就是一次次挑戰極限，一次次沖破極限，只為到達一個無人能及的地界。我們行走在路上，青春的芬芳飄灑兩旁，趁時光未老，也要敢想敢做，才能不負這大好時光。
我是一位懷揣著同許多人相同夢想的普通初中生，沒有過高的智商，也沒有十分出彩的特長，平凡刻在了我的心上，只是，與其他丑小鴨不同的是，我向來都有一個成為天鵝的夢想。一中是我的`目標，也許在許多人看來，我很可笑，可我愿意為了這個目標而付出一切努力。
我在青春里等待，證明自己的時機，也在青春里拼命奔跑，只為證明我可以！中考，是轉機，是我蛻變的最好時機。我抓緊一切可用時間，抓緊一切可得到的分數，終于，我在體育上看到了希望。15分的差距，我一定要追平，就算結果不盡人意，我也愿盡力一試。
從參加了訓練以來，我幾乎是三天一哭，五天一鬧，因為真的很累，甚至還有意想不到的懲罰。我想過放棄，可初心令我打消了念頭，一切，還得來，還是要靠自己，我能拼的，也只有這股不服輸的勁兒了。兩千米，還要堅持，夢想，也還要實現！
在教練的鼓勵聲、斥責聲和無奈聲中，我在以一股強大的力量崛起，沒有涅磐重生，卻似脫胎換骨。一步一步，咬牙堅持，汗水浸濕了衣衫，我快撐不住了，腦海中突然閃現的夢想擊敗了疲憊，我高喊一聲后，又奮力沖向終點。兩千米，我真的成功了！雖然過程很難，但我堅持了，我努力了，所有的汗水見證了我的成長，這一路上，我無怨無悔。
青春，是用來拼搏的，而并非揮霍。我會努力，是因為我堅信，上天不會辜負每一個為了夢想竭盡全力付出一切的人；，我會努力，還因為我清楚，丑小鴨的逆襲只是幻境，唯有立足當下，好好努力，才是王道。
縱橫馳騁青春路上，我留下的，不僅僅有遺憾、失落、淚水，還有那一顆滾燙的赤子之心與為了夢想拼搏而灑落的汗滴。
記一段揮灑汗水的日子作文 15
期待已久的運動會終于到來，早上一到學校，就聽到大家七嘴八舌的討論比賽項目以及各班級五彩繽紛的加油海報，整個校園充滿熱鬧非凡。我的心情也隨之緊張又興奮。
一早，我們就把環境收拾的一塵不染，參加運動會開幕式的貴賓也陸陸續續的坐上貴賓席，為運動會的開幕做準備。“運動員進場！”司儀嘹喨的聲音響徹全場，我們精神抖擻，昂首闊步，向臺上來賓微笑揮手。
雖然不是風和日麗的好天氣，但是沒有抵擋住我們興奮的心情，反而更加激勵我們，表演活動繼續進行：校內的弦樂團表演，由琴弦間所流泄出來的優美旋律，時而慷慨激昂，有如戰士行軍般；時而輕柔曼妙，猶如翩翩起舞之蝴蝶。我們表演的腰鼓隊即有朝氣又有活力，展現青少年的健康活力，同學們表演的舞蹈，真是可愛極了！
運動會開始了，400米的跑道、400米的角逐、400米的較量，這還不僅是力量的競爭，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。
800米的跑道、800的角逐800米的較量，這不僅是體質的展現，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。
“啪！”發令槍響了。參賽的同學嗖的一聲，像離弦的箭一樣向終點沖去。他們你追我趕，爭先恐后，奮勇向前。我們班的.馬應龍是個矮個子，他咬緊牙，鼓足勁，并拼命往前跑。馬上就要沖刺了，在他的前面還有兩個同學，在這千鈞一發之際，大家都在為他鼓勁，使勁地高聲喊著：“加油！加油！”在大家的吶喊助威下，奇跡發生了，只見他加快了步伐，瞬間超越了跑在他前面的兩位同學，第一個沖過了終點線，取得了男子1500米的第一名。
我喜歡運動會，因為不僅可以鍛煉身體，也可以增強同學們的凝聚力，大家為了同一個目標共同努力，是多么快樂的一件事！
這次運動會給我最大的感受就是：運動既增強了我們的體質，又增強了我們的集體榮譽感。每一個一起在操場上的吶喊。加油聲此起彼落，團結一心的情景，讓我永生難忘。
記一段揮灑汗水的日子作文 16
炎炎烈日，當我們躲在涼爽的空調下，怎會想到，還有多少人還在烈日下揮灑汗水。
——題記
我是最近才體會到在烈日下炙烤的悶熱，難受不堪。當我頂著烈日，騎著自行車行在滾燙的馬路上是，汗流滿面，欲擦不得，心里想著：快些回家，就會有風扇，空調。
當我趕回家時，頭發已像是洗過了似的，衣服濕透了，向剛從水里撈上來，在電風扇下呼呼地吹著，這才叫爽。我一邊吃午飯，一邊抱怨著天氣的炎熱。這時，爸爸對我的話有意見：“你這樣也算熱？看看工地上的工人們吧，一天到晚在太陽底下，那才叫熱呢！”我端起飯碗往外走，剛走到門口，一股熱浪便直沖我逼來，像熱鍋中不停冒出的水蒸氣一般。我向外看，一切都是那么耀眼，我看到了對面一棟樓已經初具形態。樓下是一堆混凝土，旁邊有幾個建筑工人，一個賣力地在背一袋水泥，另一個在咬緊牙關攪拌水泥，還有幾個坐在地上，一瓶水“咕嘟咕嘟”一飲而下。他們身穿厚厚的工作服，已經很臟了，把身體遮得嚴嚴實實，是為了不讓皮膚被太陽光灼傷。但這樣一定很熱，很悶。汗水浸濕了衣裳，過了一會又干了，這樣濕了又干，干了又濕，衣服上留下了白白的汗漬。他們頭戴工作帽，汗水從發梢上滴到地上，“咝”一下便蒸發了。他們臉上布滿汗珠，可別以為這是青春痘。他們眼神中充滿渴望，是渴望家中條件變好呢，還是渴望下一場甘霖……他們是家中的頂梁柱，家中少不了他們。
我們的父母何嘗不是這樣，或者為我們在工地上奔波勞累，或者在田野里揮汗如雨。即使在家里也忙得團團轉。我們是否被他們的.勤勞付出所感動。
我口中所謂的炎熱對他們來說不足掛齒，他們既然能堅持，我為什么不能堅持呢？不灑汗水，何為收獲。
盛夏酷暑中，我不再抱怨，因為我讀懂了汗水中包含的辛勞、責任和愛。我讀懂了人生在于拼搏的內涵。
生命在汗水中綻放七色光芒。
記一段揮灑汗水的日子作文 17
天才百分之一的靈感加上百分之九十九的勤奮。
——愛迪生
天才并不是天生長才，而是通過彌補先天的不足，后天的勤奮。對此，我深有感觸。
嘩啦啦！嘩——天空下著傾盆大雨，一陣輕微的抽泣聲伴著那小雨點在空中飛舞。在一張課桌上，一個女孩早已泣不成聲，成了一個淚人兒，那，就是我。那桌上的試卷，有幾個紅色刺眼的醒目大字：87。無論我怎么掩飾，也無濟于事。那卷子上的一個個無情的×似乎在嘲笑著我：哼！連九十分也考不上！哈哈哈我默默地擦干淚水，格外憂傷地望著試卷。不知何曾，我的成績一落千丈，失去了學習的興趣。每當面對父母那無可奈何的表情，我問問自己，就沒有想過父母嗎？他們含辛茹苦地養育我，難道我不應該回報他們嗎？我下定決心：天道酬勤，我一定要加油！于是，我拿起雨傘，下了樓梯。這時我想起一首歌：有前面盤旋的禿鷹，有背后尖酸的耳語，黑色的童話，是給長大的`洗禮，要獨特才流行，無法復制的自己，讓我連受傷都有型這不是一個道理嗎？對呀！淋雨一直走，是一顆寶石就應該閃爍，做最棒的自己！
從此，我每天早起晨誦，一日之計在于晨，一年之計在于春。早晨的記憶是最好的。認真完成作業之后便堅持睡前半小時閱讀書籍，大大提升了自己的課外知識。
不久后，我們迎來了這學期的期中考試，我們緊張得連大氣都不敢喘。教室里靜得連一根針掉的聲音都聽得見。考試結束后，我深吸了一口氣，邁出了教室的大門。下午第二節課被顏老師改成了發試卷課。當卷子發下來的那一刻，我高興得一蹦三尺高！98分！皇天不負有心人！我成功了！
付出堅毅的汗水，收獲美好的結果。勤奮，讓我懂得一個人的潛能并不是天生的。而需要你慢慢去激發它，引導它。
勤奮，能改變一個人的一生：勤奮，讓你懂得更多人生哲理。天生我材必有用。唐代詩仙李白就說過這句話，我們也應該如此啊！
記一段揮灑汗水的日子作文 18
外國作家列夫托爾斯泰曾經說過：“生命就是運動，人的生命就是運動。”一個競爭向上的五月，伴隨著涼風習習，我們又迎來了夏季運動會。在這個風和日麗的日子里，運動會拉開了帷幕。看，那揮灑的汗水；聽，那喧天的掌聲。在藍天、白云的映襯下顯得格外引人。過了不一會兒，比賽就正式開始了。盡管比賽的項目很多，但牽動人心的就數拔河了。
看，第一場拔河比賽開始了，大家興奮不已，全場都變得喧嘩起來。“咳咳，大家安靜一下。”副校長拿起話筒，語氣高昂地說：“我宣布，拔河比賽現在開始。第一場，六年級男生組。”同學們期待著比賽的開始。隨著哨聲一響男生們展開了激烈的爭逐。最后我班男生以二比一的成績獲勝。同學們擁抱在一起，喜極而泣。
接下來就輪到我們女生了。當我拿起繩子的一刻我感覺我從來沒有這樣激動過，我已經不知到用什么語言來表達我內心的激動，只是緊緊地抓著手里的`繩子，也許，這就是表達吧！“嘟——”只聽哨聲一響，同學們就奮力地拔。一個個同學們都死死地攥緊繩子，雙腳恨不得深深地釘進地里，眼睛瞪得滾圓，臉憋得通紅。一開始，雙方勢均力敵，繩中間的紅綢在中線左右擺動不定。但慢慢地，紅綢開始往她方移動，這可把我們急壞了，真恨不得自己能有力大無窮的，一下子就把她們拉過來。可是，繩子不聽使喚，還是在往她方慢慢移動。突然，我們的耳邊響起了震耳欲聾的喊聲：“六（2）班，加油，六（2）班，加油！”聽到喊聲，我班同學個個都充滿了力量，屏住呼吸使出吃奶的勁的拔著。可是，對方也不示弱。雙方依舊難分勝負，漸漸地我們體力不支了，最終，我們還是輸了。這一次，我們雖敗猶榮，因為我明白“比賽第二，友誼第一”。
達芬奇曾經說過：“運動是一切生命的源泉。”校園里久久地回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全班同學開心的笑臉中圓滿收場了。
記一段揮灑汗水的日子作文 19
又到了一年一度的高一小學體育節， 11月20日下午，全體師生匯聚在交通大學體育場，拉開了運動會的序幕。我們三4班的每一個同學懷著興奮不已的心情，踏著雄壯的進行曲，斗志昂揚地走進了操場。
當我們站在操場上時，我們驚奇地發現：不僅我們三年級全體同學穿上了統一的紅背心，還有一年級的藍色，二年級的黃色，四年級的橙色，五年級的'綠色和老師家長們的紫色，真的是名符其實的七彩高一！我不禁為學校的精巧用心而贊嘆。在滕校長講話后，是我們的全體隊列和廣播操比賽。因為事關班級榮譽，我們全班同學都認真地做好每一個動作，盡量整齊劃一，只見老師和家長們都點頭稱贊，豎起了大拇指。
然后就是我們自由活動的時間了！我們每個人拿著自己的參賽表，參加每一個比賽項目之后來蓋章。這次我們比賽的項目有很多：拍球，跳繩，跑步，投沙包，仰臥起坐，原地運球，還有踢球進門……，真是種類多種多樣。但是每個項目參加的人也很多，我能排隊敲章的有限，雖然最后我得的印章不是最多，可是我收獲了快樂！
最緊張的時刻到了！最后的一項是我們年級的接力賽。為了這項團體比賽，我們早早地就在體育課上排練：安排人員，練習交接棒等等。大家摩拳擦掌，激動不已，恨不得馬上就把第一拿到手。發令槍響，同學們都像離弦的劍一般沖了出去，瞄準自己的同學，將手中的木棒傳遞了出去，雖然會有失誤或掉棒，還有同學摔跤，但是大家都只有一個信念：拼搏！同學們用一根小小的木棒，連接著團結和友愛，傳遞著勇氣和力量。賽場上是奮勇拼搏的運動員們，周圍是為他們助威加油的同學，場面是那么的熱火朝天，激動人心！最后的結果是我們獲得了第二名的好成績，聽到這個消息，大家都鼓起掌來，為自己也為同學。
運動會在同學們的歡呼喝彩聲中落下了帷幕，雖然只有短短半天，但是我們收獲了團結，拼搏，還有快樂！
記一段揮灑汗水的日子作文 20
每每回憶起前不久的國防教育實踐活動，緊張與艱苦兩個詞就充斥我的腦海，無常的緊急集合哨音、烈日炎炎底下的軍姿訓練、還有那瓢潑大雨下的奔跑，這短短幾天的活動，總是不斷有許多困難阻擋在我們前進的道路上，一個接一個，令人踹不過起來。
其中令我印象最深刻的就是站軍姿了，站軍姿是一個人意志力的體現，同時也是最難忍受的時刻。那時真是度秒如年，頭頂著驕陽，汗水不斷地在臉頰的邊緣徘徊，時而“失足”滴落，讓人總是克制不住想要伸手擦一下，卻又不得動彈。整個軍營幾百號人，竟全在這一剎那變得悄無聲息，安靜的連空氣都似乎凝結了，每個人的表情都透出一絲軍人才有的莊嚴。站軍姿的要求特別嚴格，從頭到腳處處都要規范，每當我感覺快要堅持不下去時，都會默默在心底悄悄提醒自己，一定要挺住，雖然腿和腳都在微微發抖，腳后跟也酸痛不已，但我仍然在咬牙堅持，也不知過了多久，教官才緩緩地一聲令下，我就像爛泥一樣癱在了地上，視如珍寶地享受著這片刻的休息時光，因為過不了多久，我們又將投入新一輪的戰斗。
在活動中，我們不得不沒日沒夜地重復著枯燥無味的動作，每個人都是筋疲力盡，心里雖有說不出的酸楚，但這一舉一動都是在磨練我們的意志力。訓練場上，不僅有我們整齊劃一的堅定步伐，也有我們響徹云霄的口號聲，我們那威風十足的`軍歌更是振奮人心。這又何嘗不是一種快樂，一種享受，一種全新的體驗！
如果說人生是一本書，那軍訓便是這本書最難忘的章節，如果說人生是一出戲，軍訓就是戲里最精彩的片段，如果說人生是一首歌，軍訓就是歌里小小的一部插曲，有歡樂也有悲傷。在我們每個人的人生道路上，都會遇到數不清的坎坷，即使每一步都是那樣的泥濘、那樣的艱難，也要奮進全力走下去！
記一段揮灑汗水的日子作文 21
“啦啦啦，啦啦啦!”我們一路嘹亮的歌聲，驚醒了夢鄉中的小鳥。今天，我們就要去位于農業學校的操場，舉行一場盛大的運動會。
“請男子50m的選手就位!”大家剛坐下，廣播就不是時候響了起來。同學們無奈，只好一路奔向操場。“預備，各就各位!”只聽“砰”的一聲，運動員們像離弦的箭似的，一下子就沖了出去。我們班的王錦瑜爆發了他的潛力，緊緊尾隨在第一名的身后，希望自己能努力的超越第一名。可是，第一名的是王牌選手，連我們班的體育老師也比不過他。“加油，加油!”為了這次比賽，連蔡老師都在一起吶喊著了。我們班的拉拉隊舉高了牌子，為小運動員們加油。王錦瑜連忙發力，離第一名就差一點了。在他跑步期間，我們依稀還能看見他那晶瑩的汗珠。王錦瑜不甘心一直居于第二名的位置，便直沖賽道，竟然超過了第一名!正在他放松期間，第一名和原本的第三名趕了上來，可王錦瑜也不是跑得慢的人，連忙追上前面的`人。可無論他怎么追，也追不上他們。他握緊拳頭，努力地向前跑去，超越了前面的一位，他驚喜不已。最終，王錦瑜得了第二名，雖然不是第一名，但我們卻覺得他很出色。
休息了一會兒，接下來的項目就是壘球了。我也是壘球的一員，便直沖壘球的賽場。等了許久，才輪到我，我拿起第一個球，用力丟了出去。不是很遠，我不滿意，拿起第二個球蓄力擲了出去。這一次，投得又遠又高，我心中竊喜，可表面上還是波瀾不驚。第三個球，我想取得更好的成績，所以就掄起壘球，使出了全身的力氣用力一投，投的愈發的遠了。壘球項目結束了，但比賽仍然在進行著…………
運動會敲響了結束的鐘聲，同學們戀戀不舍地離開了這座美麗的農業學校。小運動員們，謝謝你們揮灑在賽場上的汗水，我們永遠不會忘記，正是這滴滴汗水，為我們爭來了榮譽。
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