冬季長跑作文

時間：2023-12-21 16:00:46 博耿推薦作文我要投稿

冬季長跑作文（精選21篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的冬季長跑作文（精選21篇），希望能夠幫助到大家。

冬季長跑作文（精選21篇）

　　冬季長跑作文 1

　　冬天又到了，我又要開始令人不想回憶起的往事——冬季長跑，這是最最累的一項活動，我有時候跑的太累了實在是不想再跑了，我就到了明天一個人躲到廁所“逃跑”不過有時候老師在不太好意思“逃跑”，只能硬著頭皮去跑跑的時候好累，氣都喘不過來了，一開始的時候只跑兩圈我還撐得住，可是過了一天就要跑三圈了，我們都在猜疑是否明天再加一圈，那一天加一圈，要跑那么多天那不要跑死人的！還那只是我們的猜想，只是那天是禮拜一要升旗所以時間不夠，只能跑兩圈，我們都松了一口氣。

　　可是我又在想接下來幾天我該怎么過，我本身來跑都不想跑，不知道接下來幾天該怎么堅持我現在好想每天都下雨那我們就不用長跑了，不過我只是在白日做夢，怎么可能每天都下雨，如果每天都下雨，我住的地方都不成了水塘了，那我們每天上學都不需要騎車或父母送了，我只需要游泳去學校就夠了。（不過這一切都是我的猜想而已）。

　　現在我只希望一件事，那就是冬季長跑早點過去，讓我從噩夢中醒來…

　　有一次我去長跑，開始跑了我也跟著跑，我們跑了1圈半，我就不行了我好想現在馬上回到教室坐在自己的位子上，我是第一次也是頭一次那么想念我們自己的教室，唉，我現在是多么希望今天的長跑快點結束，在跑到半路的時候，老陸把許仁濤的鞋子踩掉了，那鞋子在被踩掉的時候，在空中旋轉了720度，我看了笑的都直不起腰了，本身就很累了，被這么一搞笑，跟家別說跑了，我連笑的力氣都沒有了，這是好累啊，好希望現在下一場大雨，馬上停下來回到教室，可這是不可能的，我現在突然想起了《鋼鐵是怎樣煉成的.》里的保爾·柯察金是怎么跟別的工人在一個環境惡劣，而且有艱苦的地方，修鐵路的，我要學習他的吃苦精神，一定學會吃苦，學習也是如此，如果你不吃苦的話，你的成績是上不去的，只有你學會了吃了苦，那你就會懂得看書和學習，那樣你的成績才會上去。我現在就要開始學會吃苦，這樣才會是我的成績上去。如果我先來你跑步這種苦都吃不了，更加不用說我的學習。

　　所以今天的長跑讓我學到了要學會吃苦，學習才會好。

　　冬季長跑作文 2

　　今天，我們的大課間又要開始冬季長跑了。

　　一聽見廣播，同學們就像繃緊了的彈簧，躍躍欲試，就等我們的張大人來帶隊。尤其是我們的小老蔡同志那叫一個激動，眉頭擠的緊緊的，一邊在那兒上躥下跳，一邊發出“咯咯咯咯”的怪笑，讓全班一陣歡騰，可還沒蹦跶多少時間，就被擋在門口的張大人擋住了，頓時一聲不吭，悄無聲息地焉了下來。

　　所有的門都同時打開了，隨著一聲整隊的口號，我們全校的師生都齊刷刷的在走廊上排成兩路縱隊，準備下樓了，隊伍行列中，同學們你一言我一語的激動議論著，還沒開始跑，我已經感覺到了熱度。

　　我們快速的到達了跑步地點。“張大人哪里去了？”順著同學的`指引，我發現了在不遠處的籃球架下，她一手拿著手機，一手扶著腰間，臉上掛滿了燦爛的笑容，身子一扭一扭的的，活像個貴婦，神態自若……

　　隨著阮老師的廣播，我們在音樂聲中起跑了，不一會，全場都動了起來，同學們一隊接著一隊，頭咬著尾，尾連著頭，整個操場上的人就像一條長龍在慢慢蠕動，五顏六色的服裝把操場圈成了一個大花環，美麗極了。

　　慢慢的音樂聲漸漸消退了，操場上、教學樓邊的人流緩緩流走，校園里的又恢復了平常的樣子，郎朗書聲又傳遍了校園。

　　冬季長跑作文 3

　　星期二，我們學校開展了每年一次的冬季長跑活動。這次的活動非常隆重，學校組織了全體師生舉行了開幕式。在開幕式上，先是由一位高年級的學生代表全校同學對冬季長跑活動進行了發言，接著由校長講話，最后校長宣布：湖塘橋實驗小學第八屆冬季長跑活動開始！校長手中的'槍也“啪——”的一聲響起，冬季長跑活動正式拉開了帷幕。

　　開幕式開結束后，我們走到操場跑道上開始跑步。我們班站成四路縱隊，每人前后間距一臂。起初，我們的隊伍歪歪扭扭，像四條長龍在隨意地游動著，一會兒停一會兒跑，一會兒慢慢悠悠一會兒飛速前行，讓我們跑得很吃力。跑了兩三圈后，同學們有的氣喘吁吁，累得不行了；有的自我鼓勵著，繼續堅持著；有的身飛如燕，一點兒也不累。經過兩天的鍛煉，我們的隊伍慢慢地控制好了速度，縱隊橫隊一樣筆直，猶如軍隊般整齊，不快不慢地向前跑著。同學們跑得也很輕松，五六圈下來也不累，個個精神抖擻。

　　我覺得冬季長跑動活，可以讓我們強身健體，也可以磨練出一個人的毅力，我們要堅持鍛煉，生命在于運動。

　　冬季長跑作文 4

　　寒冷的一天，學校發來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道說會像馬拉松一樣跑很久？我心里暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對小學生運動習慣不良的一種好方法。

　　來到了浩大的操場，整個場面洋溢著同學們受到祖國寵愛的幸福味道，泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海，真是熱鬧。

　　準備，開跑！廣播里堅定有力的聲音喚來了同學們整齊的步伐聲，但——我不得不承認，這只是一時的。因為同學們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學并不認真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。

　　這里不僅有同學在跑步，還有很多與“桃李”同樂的老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的姿態也很滑稽。比如一些較胖的'老師跑步時，他們的身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……

　　在我們跑步的時候，通常會有一些同學說話、推人。雖然這在平時是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵里，校長大人就馬上采取行動制止了這些行為。

　　冬季長跑，雖然這小小的活動可能不值一提，但這里面學問大著吶！

　　冬季長跑作文 5

　　跑步，可以強健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長跑對我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！

　　在冬天，天氣寒冷，人們不愛運動，因此會生病，所以學校組織了在冬天長跑的活動，這對我來說是個考驗，我從小就跑不動，體質很差，這次長跑對我有沒有幫助呢？

　　開跑第一天，剛跑了操場的四分之一，我就開始氣喘吁吁，腳步慢了一些；跑了四分之二時，我已經上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長對我們說的“要堅持不懈”，我就又調整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著堅強的'意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，并且很高興：因為我堅持跑完了全程！

　　第二天，長跑時我卻格外輕松，基本不費力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點點的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長跑訓練出來的。

　　直到今天，我已經可以輕松跑完一圈操場，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質也漸漸增強，身體倍兒棒！

　　冬季長跑對我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強健體魄，從我做起！

　　冬季長跑作文 6

　　本學期，我校開展了冬季長跑活動。每天上午第二節課下課后，同學們就按班級在操場上排好隊伍。雖然我們學校的操場不大，但是，在體育老師的合理安排下，我們各班級都非常有秩序地在指定的位置開始長跑。

　　盡管天氣非常寒冷，風也很大，但是，我們班的同學都能積極參加長跑活動，遵守紀律。每次剛開始跑的`時候，同學們都縮手縮腳，風吹在臉上，都覺得有些刺痛，有些同學的眼睛都被寒風吹出眼淚來了。但是，同學們都能堅持鍛煉，不畏嚴寒。不一會兒，同學們的小臉蛋都變得紅彤彤的，好似寒冬里綻開的朵朵臘梅；同學們呼出的白乎乎的熱氣，好似飄散在操場上的片片雪花。看著同學們輕快的步伐，不禁使人想起了北宋詩人王安石《梅花》中的詩句：“墻角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來。”

　　經過一段時間的長跑鍛煉，同學們的耐力得到了提高，體質也有所增強。好啊！冬季長跑，你磨練了我們的意志，給我們帶來了春的氣息，我們再也不是暖房中嬌嫩的花朵。

　　冬季長跑作文 7

　　上周，學校舉行了冬季長跑比賽。

　　同學們陸陸續續來到操場，運動員們早已排成一列長隊，等待比賽的開始。

　　第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢待發。“啪”的一聲，發令槍響了。所有運動員都沖出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發。草地上的同學們都沸騰了起來，“加油，加油！”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學們有的在草地上大叫：“丁洋加油！”有的干脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的！”在終點，同學們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團團圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個手掌都腫了起來。同學們扶著他說：“丁洋，你真了不起！”

　　第二輪比賽開始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經驗的老運動員，穩穩地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學們的'嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列。快到終點了，吳駿杰開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點，取得了小組第二的好成績。我激動地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒！”

　　比賽一輪一輪地進行著，運動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神！

　　冬季長跑作文 8

　　“加油，加油……”一陣陣加油吶喊聲從操場響起。你們看，這是我們實驗小學的冬季長跑運動會正在熱火朝天的進行當中。

　　先是一二年級的小同學們跑，他們跑得可真快呀！像一陣風一樣。其中由一個小女孩她跌倒了，可她還是勇敢地站了起來，堅持向前跑。她這種堅持不懈的精神，真讓人佩服。緊接著，該我們三年級比賽了，我很幸運這次能成為我們三（3）班的一名運動員。開始我很緊張、很害怕，隨著一聲令下，當我聽見老師和同學們為我加油的歡呼聲時，我信心十足，使出全身力氣向前跑。跑著跑著，當跑到第四圈時感到喉嚨非常干痛，腿也邁不動了，當老師在旁邊使勁為我加油，喊著“堅持到底就是勝利”時，暗下決心：“我一定要堅持跑下去。”最后一圈，我終于不辜負老師和同學們的'期望。跑完后，我汗流浹背，同學們都涌到我身邊，雖然累點兒，可我心里還是非常高興的。

　　明年我還要參加運動會，爭取跑第一為班爭光。

　　冬季長跑作文 9

　　在陽光和陣陣北風的伴隨下，我們迎來了一年一度的冬季長跑比賽。

　　按照事先安排好的規定，我們先坐在教室里，等候上場的命令。即使坐在教室里，也絲毫沒有按捺住小運動員們那既緊張又激動的心情（我就是其中一員）。你瞧：他們在座位上，有的沉思著，似乎在思索奪得第一的策略；有的一臉興奮，似乎已得到了第一；有的拍著胸脯，似乎很自信地說：“我一定能得第一！”大家都在等著、盼著，期待著比賽的來臨。

　　不知過了多久，終于輪到四年級學生上場了，聽了這個消息，我們心里既激動，又緊張，一窩蜂的跑下了樓。可令我擔心的是：我們班的體育健將公魯豫由于今天身體狀況不佳，跑步速度可能會下降。恐怕不能堅持到底了。想著想著只見公魯豫已經站在了起跑線上，等候著決戰的來臨。隨著一聲槍響，已站在跑道起點的四年級男生個個像劍一樣“射”了出去，我們班的公魯豫雖然帶著病，但憑著他那堅強的意志一馬當先，跑在最前面。而四（1）班的謝子豪也是“飛人”，緊追不舍。眼看著謝子豪就要超過他了，可公魯豫不知從哪來了一股力量，拚命向前沖去，把謝子豪甩在了后面。就這樣，兩名小將一前一后向終點奔去。三圈過去了，公魯豫的體力也隨著圈數的增加逐漸減少、耗盡了。終于，他帶著病、光榮的離開了跑道。

　　我們班的第二大“飛毛腿”陳星宇一見他下場了，更加用力的跑著，在最后一圈沖刺時表現的尤為精彩。只見他緊抿著嘴唇，兩眼噴著火光，邁開腿，奮力向終點沖去。最終以第七名的成績突破了他之前的記錄。

　　現在輪到四年級女生比賽了，我想：決戰來臨了，我可一定要努力，不能辜負大家對我的希望呀！站在起點，我用力打著兩肋，盡力動員自己體內最大的能量，接著又聽從裁判員的命令，做好了準備姿勢。“嘭” ！一聲槍響，炸裂長空。我的反應最迅速，沖在前面，但很快就有幾只飛毛腿以迅雷不及掩耳之勢超過了我。我見了，急忙保持好速度，不讓別人能超過自己，自己不超過別人（只有這樣才能保持好體力，堅持到底）。我后面還緊跟著跑得較快四（4）班的趙媚藍，但她與我的差距還有幾十米遠。我暗暗松了一口氣，繼續保持著既不慢也不快的速度向前跑著。這時，我就悄悄下定了決心：在這場比賽上，如果我得不了第一名，也要得上前十名的成績。

　　該跑第二圈了，我的`體力還多的是。突然，我冒出了一個超過在我前面同學的念頭。正要加速，可轉念又一想，不行，這樣多費體力啊！還是等到沖刺時再“執行”這一任務吧！想到這里，我又打消了這一念頭。望著跑在我前面的同學嘆了口氣。唉！誰讓她們跑得比我快呢？

　　跑了將近三圈，我猛然聽到噔噔噔的腳步聲和粗重的喘氣聲朝我迅速逼近。我回過頭來一看：不好！趙媚藍就要超過我了！我急忙稍稍加速，盡量用計將她甩在后面。她也絲毫不落后，緊隨不舍。就這樣，我在提防著別人超過自己的同時均速跑著，默默地等待著沖刺時機的來臨。熬過了漫長的一圈，我小聲咕噥著：“呼、呼，第。第四圈到了。”這一圈對我來說更漫長，因為我的體力已所剩無幾了，又要保持速度與別人競爭，這對現在的我來說是多么困難的事啊！有時，我已經有了停下來休息的念頭，但為了取得好名次，為班級爭光添彩，我還是堅持著沒有停下來。終于熬到最后一圈了，這正是沖刺的好時機啊！我和身后的趙媚藍一起向終點沖去，在中途又超過了好幾個人。

　　可沒過多久，趙媚藍就以那驚人的短跑速度占了上風，沖在我的前面。不行，讓一個原本在我后面的人超過我，多丟臉啊！我拼盡全力也要超過她，決不能讓她在我前面沖向終點，我想。離終點只剩一兩米了，我咬緊牙關，揮動雙臂，邁開兩腿，用前所未有的速度往終點奔去。終于，趙媚藍那顏色鮮明的衣服和終點線在我的眼前一晃，過去了。我的身體在被慣性帶動了一段路程后，也停了下來。我大口大口的喘著氣，也沒有來得及數出自己的名次，卻一眼瞅見了站在我身后，正在嘆息沒有超過我的趙媚藍。直到媽媽興致勃勃地跑過來告訴我：“女兒，真不錯！得了第六名！”我才在驚訝之余中興奮地跳了起來。緊接著又領到了令我向往的獎品。領到獎品后，我默默地注視著它們。心想：它們真是來自不易呀！畢竟是我用辛勤和汗水換來的啊！

　　雖然我沒有得第一名，但我下次一定要努力，把第一名這個光榮稱號奪過來！

　　冬季長跑作文 10

　　去年冬天和今年的春季，學校做出了一個重大的決定——高年級冬季每日長跑！公布了這一個消息以后，同學們都無精打采。但開始跑步的時候都躍躍欲試。

　　長跑的'時間是下午上完兩節課，做完操后，五年級和六年級留在操場，聽著低年級同學們的上自習的朗朗讀書聲開始跑步。寂靜的校園熱鬧起來，大家都昂首挺胸，煥發著無限的魅力。隨著我們的口令聲，大家跑的更起勁兒了。口號一個比一個響亮，一個比一個響徹云霄！樹上的鳥兒被震上了天。我們個個都汗如雨下，但心里卻都激情似火！

　　這次長跑，使我們的德、智、體、美全面發展。解決了我們體育難、跑步難得一系列難題。

　　通過這次長跑，我的體力增強了。肺活量也增高了。跑步速度也比以前快了許多。這次長跑是我的身體有了明顯的好轉。以前，我老是生病。今年開頭，我從來沒有休假。這都歸功于長跑。在今后的時間里，我會更加努力去長跑。為我的體質“更上一層樓！”

　　冬季長跑作文 11

　　自從二年級從鄉下轉學過來，每一次的冬季長跑我都參加，沒有一屆落下。這一次不同，這是我小學生涯中最后一次參加冬季長跑了，雖然要跑1500米，但是為了這段光榮歷史，我報名參加了。

　　其實報名參加的5個女生心里都沒有底，7圈半，一想到這個，我身上就覺得冷颼颼的，不禁打了一個冷顫，天吶。還沒有比賽前，我看到那些比我小的人比完賽后，走著走著就跪了下來，別人怎么拉都拉不起來。我看到這一幕幕時，心想：不知我比完賽后會怎么樣？肯定比他們還要慘。就這樣我忐忑不安地走上了跑道。朱老師一開槍，我就沖了上去，還好我排在第一排，這點我倒是挺慶幸的。第一、二圈還挺順利的，大家都跑得不快，保存點體力。第三圈不知道為什么，肚子劇烈地疼痛起來。本來我的位置處在前面，可是肚子疼得厲害，像被什么東西揪住一樣，根本無法跑快只能眼睜睜地看著別人一個接一個地超過我，而我根本就跑不動了。走了一圈之后，感覺稍微好了一點，就以中速跑了起來。就在這時，我聽到了一個模模糊糊的聲音：“陳歡暢，快跑呀，快！加油！”我就加快速度跑了起來，可是沒跑幾步就感覺肚子的疼痛卷土重來了。不行，我又減慢了速度，這時大家都開始走了，因為都已經十分累了。這時不知什么原因，我覺得腳好像不長在我的.身上，我整個人好像在跑道上飄一樣，事實上我還在以慢跑的速度前進著，但是我完全感覺不到，就這樣我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨說：“陳歡暢你沒事吧，要不要喝水？”“沒事。”我一把奪過水瓶，像是抓到了救命的稻草，狂喝了起來。這時我突然聽到了王朗的聲音：“你不是說要跑到終點嗎？怎么不行了。”這時我們事先關照他們的，用這樣的話來刺激我們，好激發我們的潛力。這個方法我幾年前就用過了，十分有效。我撒開兩腿兒，猛跑了起來。那些觀眾看到我時，紛紛議論：“天吶，在這個時候居然還能跑這么快，真是不可思議。”當我沖向終點時，我知道了我超越了自己，克服了困難！

　　這樣驚心動魄的畫面真令我終生難忘，為我小學里的冬季長跑畫上了一個完美的句號！

　　冬季長跑作文 12

　　冬天到了，學校為了提升學生的身體素質，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊做準備活動，準備開始長跑。

　　剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的同學：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時，后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學們，加油！”我頓時感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調整心情，使勁全力跑步，周圍同學也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。

　　不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的`面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會取得成功。

　　冬季長跑作文 13

　　跑步可以使身體健康，骨骼強健，就是因為這個原因，我們學校舉行了“陽光體育冬季長跑”，我們學校規定：上午跑4圈，下午跑5圈。

　　清脆的下課鈴聲響起來，同學們有秩序地排好隊伍來到操場。體育老師拿著話筒大聲地說：“跑步走!”我們圍著操場四周跑。第一圈我跑得很輕松;可到了第二圈的時候，我覺得自己的腿有點酸;第三圈的'時候，我的腿已經抬不動了，心里想：要是停下來休息一會兒那該多好呀!但是我馬上又想到：“堅持就是勝利”這句話，全身又來了勁。我猜同學們的心里肯定也是這樣想的吧!接著我們又氣喘吁吁地跑完了第四圈。

　　回到了教室，同學們有的說：“我的腿快斷了。”有的說：“跑步真累呀!”大家七嘴八舌地議論著，這都是因為我們平時缺少鍛煉，所以我們要經常跑步。

　　跑步雖然很累，但是我們也從中得到很多快樂，懂得很多道理。

　　冬季長跑作文 14

　　星期三下午，我們學校舉行了冬季長跑運動會，我作為運動會的一員，心情非常緊張，同時也非常激動。

　　下午一點的時候，我們排著整整齊齊的隊伍，向操場走去，老師讓我們參加比賽的.同學去籃球場做準備活動。我，李明明，李天意是一組，聽到槍響，我們像兔子一樣飛快地跑著，我們互相鼓勵著，我笑著說：“快跑啊，后面有只大灰狼在追我們呢！”不一會兒，看見后面幾個同學追上來了，我不得不向前追去。在這緊張的時刻，我忽然聽到響亮地聲音，我回頭一看，原來是我們班的同學在大聲喊：“董樂怡，加油，董樂怡，加油！”聽到這聲音，我真想感謝他們，因為他們給了我信心，也給了我勇氣。

　　快到終點的時候，我迅速向前跑，可惜，我已經沒勁了，沒得到前三名。

　　通過這件事，我懂得了：遇到困難時，一定要有信心和勇氣，去想解決困難的辦法，要有拼搏的精神。

　　雖然我的腿很累，但我覺得很高興，再次，我要感謝我們全班同學和老師，感謝你們給了我這次珍貴的機會，這次運動會真讓我難忘啊！

　　冬季長跑作文 15

　　耶！太好了！我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了，我的心情無比的激動。

　　冬季長跑是每年冬天才會有的運動，也是我最最喜歡的運動！冬季長跑是因為，我們北方地區一到冬天就會變得天氣嚴寒，做課間操會使我們的血液得不到很好的循環，為了防止我們凍壞了而開展的一項運動，我們每次都要圍著我們的.大操場跑，跑上十分鐘，每個人只要運動起來都會出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！

　　今天，又要冬季長跑了，看！同學們都排著整齊的隊伍，正準備起跑呢！體育老師站在同學的中間，整理隊伍！

　　開始了，體育老師的哨聲一響，同學們便跑了起來。同學們有秩序的跑著，一開始還邁著整齊的步伐，可是不大一會，隊伍就散了架，有很多同學都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實在不支了。

　　終于，跑步結束了，只聽得一些同學大聲的歡呼，看來要想增強我們的體質，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學校這十幾分鐘的跑步是達到體能訓練的目標的。

　　冬季長跑，十分鐘的耐力，對我來是是毅力的拼搏！是增加體質的最好機會，我一定要堅持下去！冬季長跑！我愛你！

　　冬季長跑作文 16

　　今天終于來到了，天已蒙蒙亮了。

　　以上高中的我還是那個體育一般般，身體瘦弱的女生。雖然這樣，我卻很期待今天的長跑，今天我們要舉行一次長跑比賽。我很期待，這是一次測試我體力加耐力的好機會。我們早早的在班里等候。天要亮了，天空下起了雪。一場激動人心的比賽即將開始。

　　一切都準備就緒，我們拿好自己的號碼簿，互相鼓勵加油。天空的雪似乎越下越大，我們小跑到校門口。那場面真可謂人山人海，我差一點就排錯了隊，幸好，同學們叫我的名字我才找到他們。我們等待著。時間總是比我們想象得快，一會就到我們高一的了。就在這時，就聽到有同學們尖叫起來，有個身影里我們越來越近，原來，是高二的女子第一回來了，尖叫聲越來越大聲。我們湊過去看，那個女生臉通紅，雙腿已經堅持不住了就快倒了，幸好有同學扶著。陸續的，高二的女生跑完了。接下來，就輪到我們作戰了。突然，聽見震耳欲聾的聲音從遠處傳來：高一二班的女生們，你們是我們的驕傲，堅持下來就是強者，我們不是那么容易擊敗的，要讓跑道上留下我們的成功，加油高一二班的女生。這不是馬志的聲音嗎？他說得好，我們不是那么容易擊敗的，加油吧，女生們。

　　我們已經站在了跑道上了，就等著老師一聲槍響，起跑前，同學們互相提醒著，鞋帶子系好了沒？號碼簿系好了嗎？跑時一定要注意腳下滑等。只聽一時巨響我下意識就往前沖，心無雜念，勇往直前。可是還沒跑幾米，我前面有位女生摔倒了，我立即減慢速度，以飛躍的.形式從她的身上過去了。之后就聽見一聲很脆的響聲，一定是她的東西摔在了冰上，我沒顧及那么多，繼續往前沖，跑到一半，我感覺我的肺快要爆了，呼吸著寒冷空氣，空氣中彌漫著汗水的味道，我快堅持不下來了。就在我要放棄時，看到同學們都堅持著，我趕緊拿上票，接著漫長的奔跑。一陣狂追，我已筋疲力盡了，

　　這是我發現我的鞋帶子開了，我是系還是不系呢？我還是彎下腰用最快的速度記好鞋帶子，雪下在我的脖子里，讓我感到一絲涼意。堅持就是勝利。我仿佛聽到同學們的呼喚，到了沖刺的時候了，我又放快了腳步，一定要跑到終點。離呼喚越來越近了，終于我到站了。

　　跑完，我的臉通紅，雙腿發軟，頭暈目眩，同學們在旁邊照顧著我，讓我深深感到班級的溫暖。我雖然沒拿上名次，但是我得到了鍛煉。

　　我想我不再是那個瘦弱的女生了，我變的健壯了，我有收獲了許多，這次的比賽真值。

　　冬季長跑作文 17

　　在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的`付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季參加長跑鍛煉，不僅有助于增強體質，還有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。

　　在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮著無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今后的人生產生什么樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。

　　“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結出來的寶貴經驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。

　　陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。

　　陽光體育，收獲陽光人生。

　　冬季長跑作文 18

　　一天早上，我迷迷糊糊的從床上爬了起來，揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳，媽媽突然說：“今天你們要開始跑步了，要做好準備。”我的腦袋突然“嗡”的一下，“可怕”的長跑怎么又來了！

　　去學校路上，我百般不愿意，大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧！哎，如果今天霧霾就好了。沒辦法，聽天由命吧。

　　去操場的路上，大風在耳邊吼叫，一棵棵光禿禿的`樹木映入眼簾，這種鬼天氣還怎么好好跑步呢？

　　開始長跑了，速度竟然越來越快了，怎么辦？我岔氣了！呼吸越來越重，腳步越來越慢，怎么還沒結束啊？！這個時候真想躺在我溫暖的小床上啊！這好似一場看不到頭的跑步比賽，我仿佛看見我一個人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習的同學，可以不用跑步。我的腿好像已經不受自己控制，正當我快要崩潰的時候……

　　老師的哨聲徒然響起，讓我心里樂開了花！真是太好了，終于不用繼續跑步了！

　　回教室的路上，同學告訴我，跑步是一項非常好無氧運動，有助于提高免疫力。聽完同學說的話，我明白了：我決定要堅持冬季長跑，在這特殊的時期，提高免疫力！

　　當我拖著疲憊的身體回班時，已經不由自主的期待明天的長跑了！

　　冬季長跑作文 19

　　太陽從東邊升起你，白云在天上飄，長跑活動還是照常進行。

　　隨著體育老師的哨聲，我們像離線的箭“飛”了出去，全操場唯一跟著同學跑的班主任——我們的譚老師（我們經常引以為豪）在我們的.旁邊叫排頭跑慢點。喇叭里又在表揚著我們班沒有掉隊并且很整齊。世上沒有完美的東西，總有一顆老鼠屎毀了一鍋粥，我們班的“刺猬開始和前面的同學拉開了距離，老師提醒他趕緊跟上對齊，可他卻捂著肚子說岔氣了要休息，但被老師回絕了。神奇的是他居然沒有再扯其他的，而是繼續盡量對齊跟著跑步。

　　這件事讓我體會到了班集體的團結，也讓我們明白了一個古老而用不腐爛的道理——團結就是力量！

　　冬季長跑作文 20

　　涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。

　　我走在冷冷的大街上，發現每個人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動物們應該也都躲起來冬眠了吧，因為處處都散發著一種寒氣。

　　學校到了，同學們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運動。但我們作為高中生，作為青少年，每天的.運動是必不可少的。由于天氣變冷，學校取消了很多運動項目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。

　　跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項運動，更是一項目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。

　　讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!

　　冬季長跑作文 21

　　學校要舉行冬季長跑比賽。有的同學很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。

　　其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。

　　跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。

　　跑步前不要吃太多的`東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。

　　跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進來的冷空氣嗆到。

　　跑步結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

　　怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？

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