作文一：保護視力
說到保護視力，大家可能會想：保護視力不是很簡單嘛：少玩電腦，少看電視，不用教都會。其實，要保護視力，要注意的可不止這些。
首先，寫字姿勢和視力的關系可大了。那“三個一”大家都知道，但做起來就不容易。寫字時，要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”還有，連續看書寫字40分鐘以后要休息片刻�？磿鴷r也要注意三個方面：1、不能在直射的陽光下看書；2、不在躺在床上看書；3、不要在走路和行進中看書。當然，除了這些要注意的方面，運動也是必須的，運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢。
每天還要做眼保健操，這個大家都知道吧。老師說：“做眼保健操，要做正確，并且中間眼睛不能睜開�？墒�，我也有淘氣的時候。上次美術課做眼保健操時，全班炸開了鍋，都跟下講似的。只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關系。于是，我就大膽地講起話來。不料，校長來了，我們立刻安靜下來，認真地做操。但還有幾個“膽大鬼”居然當著校長的面講話……最后，我們班被扣分了，唉！
現在，我下定決心：一定要好好保護眼睛。做眼保健操時，即使大家都吵鬧，我也要認真地做。這樣，我就不會近視了。
作文二：怎樣保護視力
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠。
這就是保護視力的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎？
作文三：自我保護
曾在網上看到過一篇報道：一個男孩在上課時，后面同學問他借橡皮，便轉身將橡皮遞給他，不料被剛制訂了班規的老師看見，不分青紅皂白便令男孩照班規“上課講廢話吃口水”吃下對方同學的十口口水，對方同學與男孩不得已含著眼淚一個吐，一個吃……
無論是誰看了這篇報道都會為之所震驚！無疑，這個教師一定會受到萬人唾罵，因為她根本不能為人師表，甚至心理變態，她的所作所為根本令人無法與一個教師聯系起來。但同時，我愕然，這個男孩與坐在他后面的同學竟會毫無反抗地服從教師的命令，特別是小男孩吞口水，這么惡心的事為什么不反抗呢？何況他本沒有錯，為什么不解釋？我想，這個男孩興許還是初入學堂，不知道《未成年人保護法》，但他為何又會如此順從？很明顯的，他所受的教育是聽長輩的話，他根本就不懂得自我保護！相信老師與家長也從未向他灌輸過這一方面的知識。而這正是導致這個令人震驚的事件的原因之一。這無疑對他的身心造成了極大的摧殘！
常言道：“害人之心不可有，防人之心不可無。”相信人人都知道這句話，但知道這句話的人中，有害人之心者有之，無防人之心者更是大有人在。尤其是在科學技術相當發達的21世紀，害人者的害人技術也隨著時代的發展而發展，害人途徑也更加多元化。“網絡”就是一個可令師長們憂心忡忡的途徑。不止一次地在報紙上讀到某某女生沉溺于網上聊天與網友見面結果被人騙財騙色，如此總總，甚至有人因此付出了生命的代價。所以，防人之心是必不可少的，更何況是在虛虛實實、真真假假的網絡中？更重要的是自己能時刻提高警惕，否則縱是明知防人的道理，卻也對害人者毫不設防。
關于自我保護我們已有了許多前車之鑒，面對這些慘痛的教訓，我想老師家長們在“計算機要從娃娃抓起”“英語要從小抓起”的口號中是否再加一句“自我保護要從娃娃抓起”？而作為21世紀主人的我們是也應該具有保護自己的能力了。
作文四：自我保護
人的生命只有一次，既然只有“一次”，我們就應該充分利用起來，要更加愛惜自己的生命，學會自我保護是至關重要的。
那一次的親身經歷使我學會了自我保護：那天，爸爸媽媽接到了一個電話，便急匆匆地要出去了，在出去之前又千叮嚀萬囑咐的好不容易，他們才把想說得都說完了才肯出門，我也終于松了口氣。開始彈琴，彈著彈著，在琴聲中出來斷斷續續的“咚咚”聲，我立馬收回琴鍵上的手指，輕輕地把頭往門的方向探，生怕聽錯，“咚咚”又是清脆的響聲，想爸爸媽媽不會這么快就回來了吧，我大氣不敢出，愣了半天，才躡手躡腳地來到門邊，往“貓眼”里一瞧，看見一個陌生男子，馬上警覺起來，說：“你有什么事么？”“哦，我是修煤氣的。”修煤氣？我有些詫異，從來沒聽說過我滿家煤氣壞了呀，哼，看來這個人有貓膩。“你趕快開門讓我進去吧，我來看看你們家的煤氣！”我正想著，那人又發話了。“哦？是嗎？我怎么不知道呢？”我試探著問他。“你當然不知道了，是你爸爸上午打電話給我們公司，派我來檢查你們的煤氣的。”看來那個人還是不肯罷休呢，于是，我便說，“那我可不敢隨便讓人進來，我給爸爸打個電話，如果真的修煤氣，他會趕到家來，讓你進門的！”“你也真是的，干嘛非得麻煩你爸爸！”“我可打了�。�”我見他咬著不放，便裝模作樣打起電話來了，果然，那男子無可奈何的走了。
人的一生會遇到許許多多的災害，也有一些事人為所致，到底能不能逃脫，就要看自己的自我保護意識了，要懂得分辨是非，分清人物的身份，在關鍵時刻要理清思路，仔細分析，當然保持從容鎮定是最關鍵的，這次的親身經歷，也使我懂得了很多，理解更深了。
作文五：環境保護
保護環境，從身邊的小事做起，我們的生活環境就會變得更美好。只要保護大自然，大自然會更愛我們的。我為周圍環境的惡化而感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，保護環境，人人有責，我們如果不了解人類環境的構成和環境污染問題的嚴重性，無視有關環境保護的法律法規，不去增強環境保護意識，自覺履行保護環境的義務的話，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們作出嚴厲的懲罰。
為此我下定決心要從我做起愛護環境，保護我們這個賴以生存的家園，做一個保護環境的衛士。讓我們攜起手來，為藍天白云、綠水青山、清新空氣、優美環境而努力奮斗吧！從今年開始，我要和爸爸媽媽一起去種樹，會更有意義。如果每個人過生日都種上一棵樹或一株竹子的話，幾年以后就會綠樹成蔭，竹子成林了。
環境是我們人類生存最基本的條件，如果我們破壞了環境，這等于破壞了我們生存的條件。目前，生態環境日益惡劣，對我們影響最大的就是水資源、空氣和食品等都不同程度的受到了污染。
這里的垃圾什么時候才能搬掉？這是人們向記者訴苦說。是��！像垃圾袋等塑料用品，不但不會腐爛，而且也對人的身體健康造成影響。你看！那里的垃圾已經堆成了山。
看到這些，我想：我們每個人都要快點想辦法來美化環境。想什么辦法呢？對了，現在買菜時候都是用塑料袋的，如果改用籃子的話，那么環境的污染也會減少一些的。一次性筷子、一次性塑料飯盒，不僅會污染環境，而且每年要浪費許多木材，如果用我們平常的碗筷，進行嚴格的消毒后反復使用，就可以節約木材，減少污染。日常用的垃圾桶應該多放幾個，一個桶放可回收的垃圾，像菜皮、果皮可以做肥料，紙屑、破布可以進行再加工，重新使用，另一個桶放不可回收的垃圾。在我們日常生活中，一條條清澈的小溪被污染，變成了臭氣熏天的水溝；一株株美麗的花草樹木被污染，變得黑乎乎的即將凋謝；一棵棵高大的大樹在一陣隆隆的機器聲中倒下……這些殘酷的畫面，就是人類可惡的“杰作”！
現在，人類破壞環境越來越嚴重。就說我們周圍的河流吧，那里原來的水清澈見底，平靜得像一面鏡子，但由于這幾年人們亂丟垃圾，排放污水，以至于現在的部分河流變成了臭水溝，每當路過時，行人們總要捂著鼻子走過，河里的水黑乎乎的，河岸邊還有許多生活垃圾，影響我們的市容，破壞了環境衛生。雖然有些河流正在施工，清理污水，但是如果人們還不重視這些環境的保護，就算這些河流施工多少次也是無濟于事的。而且，破壞環境對我們造成的危害極大，它會帶來一系列的災難，如沙塵暴、大雨、山洪、海嘯等自然災害。
其實，保護環境并不難做到：只要拒絕使用塑料帶等一次性物品，減少白色垃圾的產生；不亂丟生活垃圾，按相關要求分類存放；不要向水中拋灑污染物；節約用電、水、煤等資源，減少工業廢氣、污水的排放。如果人人都能這樣做，那么我們生活的環境將有很大的改善。
作文六：保護弱小的麻雀
下午，我在書人培訓學校的院子里看到同學撿到了一只可愛的小麻雀。
我趕緊湊上前去，定睛仔細一瞧。原來是一只剛出生不久的小麻雀，只見它圓圓的小腦袋上長著嫩黃的嘴巴，身上還沒長全的毛絨絨的羽毛，紅紅的小爪子，它在同學的手里身體顫抖著，兩個可愛的小眼睛露出驚恐的神色。我便情不自禁地說：“這真是一只可憐的小麻雀��！”我們把它放在草叢上，小麻雀剛落到地上，只見它一邊用力地撲打著翅膀，一邊慢慢地移動著。我們再一看，他正向遠處的一棵大樹的方向走去，我抬頭一看，大樹上有一個很大的鳥窩，旁邊有兩只大麻雀在向這邊吱吱喳喳的張望著，好像很焦急的神色。我想：原來小麻雀是不小心從它“家”里掉下來的，它還沒有學會飛呢！樹上的兩只大麻雀應該就是這只小麻雀的爸爸和媽媽吧！它們好像很恐慌。我們真舍不得這只小麻雀啊，好想把它帶回家去喂養啊！可是，小麻雀很執著地向大樹的方向蹣跚地跳去。我又想到：麻雀是渴望自由的，再說，它的爸爸媽媽還在等著它回家呢！而且，地球是我們共同的家園，不能因為我們的強大，就去捕捉它們這些弱小者，而是要去保護它們。我們應該和動物們一起幸福地生活在這個和睦共處的“地球村”上。
小麻雀在同學們憐愛地注視下越走越遠，它那弱小的身影離大樹越來越近了。兩只大麻雀從樹上急速的飛沖下來，迅速地合力把小麻雀救走了。我在心里默默地祝愿小麻雀一家平安幸福。我想：我們每一個兒女都有義務去保護這些弱小的生靈。
作文七：保護身邊比自己弱小的
我們要保護比自己更弱小的，比如說：自己的妹妹、翠綠的小樹苗、可愛的小動物，這些我們都能保護，讓我們來行動吧！
有一天，1歲半的佳琪終于會走了，我們很高興。不過，她在地下站不穩，總摔倒。姥姥去灌水的時候，她站在地下，快要到倒了，5歲的妹妹妮妮也不動，也不喊，躺在那里繼續看書。我跑過去，把快摔倒的妹妹抱起來，放到了床上，繼續和她玩，小姨和姥姥走了過來，說：“妮妮，要保護比自己弱小的，還要向姐姐學習。”我說：“我們同時都是孩子，不要緊，我更要保護比自己更弱小的。”小姨和姥姥說：“你真是個聽話的好孩子。”
還有一天，下雨了，我在門前跳來跳去，因為，我很喜歡水，我是水的“朋友”，我看見一只小青蟲，大約2厘米，小青蟲在石頭上蹦來蹦去，突然，小青蟲跳到了水溝里，它可著急了，我輕輕拿起它來，放在一塊安全的石頭上，我靜靜的看著它作文人網 你也可以投稿，它好像在說：“謝謝！謝謝！”
哈哈！我做到了！
作文八：保護弱小
前幾年，應該是下雪那年。我出門和小伙伴們打雪仗、堆雪人......
回到家里，喝了幾口咖啡。往遠處看，��！全世界仿佛被那潔白的雪花所覆蓋了：四處冰天雪地，偶爾有幾個人走過，但有幾個“人”卻一直站在那里，仔細一看，就是那幾個圓溜溜的雪人。我再次回到家，又喝了幾口哦咖啡，還拿了一部數碼相機。出去拍了幾張照片后，當我再一次調轉角度的時候，我驚呆了，當時有十來棵樹光著“身子”在嚴寒中打著抖。
我是在看不下去了，便從家里拿來麻繩和剪刀，先從石榴樹開始，一圈一圈地繞著繩子。一棵、兩課、三棵......終于，在爸爸的幫助下，我成功的給小樹“穿”上了“衣裳”，我又看著那些樹慢慢地挺拔了起來。
其實，每樣東西需要我們去關愛。