輕器械操的鍛煉作文
輕器械操是基本體操項目，他是靠四肢、軀干和頭部互相配合，向各個方向做屈膝、擺振、旋轉(zhuǎn)等動作。簡單易學，適合幼兒經(jīng)常的進行活動。它既有身體各部位的運動，又有變化器械方向位置的動作，還可以利用各種輕器械的不同特點來練習，如棍棒操：充分利用棍棒的自身特點練習幼兒的`握棍、滑棍、舉棍、轉(zhuǎn)棍、繞棍等動作。因此，輕器械操內(nèi)容豐富、形式多樣，具有獨特性、趣味性。有很好的鍛煉效果。
做操的幼兒可以選擇不同的器械進行各種體操活動，這樣可以增加幼兒的興趣，調(diào)動了幼兒做操的積極性與主動性。
如果能夠更好的從輕器械材料的選擇和利用、音樂的配選和動作的編排來挖掘內(nèi)容，可以增加幼兒鍛煉的興趣、充分調(diào)動幼兒的積極主動性，讓鍛煉的效果更佳。
在幼兒園新《綱要》的實施過程中，“幼兒園一日活動中每個環(huán)節(jié)均是課程”的理念得到更多廣大基層幼兒園的認同。課間操作為課程實施過程中重要一環(huán)，對幼兒健康發(fā)展起著重要作用。我園的課間操正是選用的輕器械操。輕器械操是增強幼兒體質(zhì)的有效手段，是幼兒一日活動的重要環(huán)節(jié)。科學的編排輕器械操，對處于身體發(fā)展迅速階段的幼兒來說，有著極其深遠的意義。
幼兒園應(yīng)該嘗試多運用輕器械操進行編排韻律活動，讓幼兒更快樂、更積極的投入到原本枯燥的做操活動中，不僅鍛煉了身體，同時也讓幼兒快樂的做操。
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