打實戰作文
周末，又是練習跆拳道的日子。
上課時間到了，大家準時換好了道服，上了道場，然后整整齊齊的排好了隊伍，等教練來給我們上課。
沒過多久，張教練大步走進了道場，大聲地對我們說：“今天我們會實戰。”聽了張教練的話后，下面一片哀嚎聲。趁著大家在穿護具的時候，我抱著躲一下的心理等待張教練發話。但張教練并沒有理會我，看我沒有穿護具，一臉嚴肅地對我說：“肖瀟，快點把護腿、護臂和護頭戴好。”我聽了一沉：看來是逃不掉了，剩下的一點希望也轉化成了悲哀。我很討厭打實戰。
實戰開始了。每個人平均要打兩到三場。我第一次跟一個叫楊盛豪的男生打。他似乎和我水平差不多，也是藍紅帶。在開始打比賽之前，鄭教練在一旁提醒我，讓我用昨天集訓班練習的.技術：先用一個前滑步，騙出對方，讓他出腿，然后自己往后一躲，躲開他的攻擊，等他的腿一落地，就立刻用橫踢或者雙飛攻擊他。我上場后，按照鄭教練的方法，果然很有效果，他立刻就上當了，真的以為我要出腿了，嘻嘻！被我踢爆了。
休息了一段時間，又輪到我上場了。我的第二個對手是一個十四五歲的女生，個子比我高出了很多，平時我們也經常在一起玩、說話，所以開打后，她并沒有使出全力，否則我就完了。
打完了實戰，心里很輕松，也有不小的收獲。